超级中层商学院之好心态带来高能量
2012-2
北京大学
林世华//李国刚
无
认识你自己，凡事勿过度 我迈进中年的吴先生，不仅赶在北京房价飞涨之前置下一套100平方米的房子，有了小汽车，事业也颇有成就，经过近8年的打拼，终于从一个应届生成长为中关村一家大公司的中层技术部长，别人都很羡慕，但吴先生却并没有体会到幸福。 “当个中层，既费力，又费心，既要笼络住下属，还要巴结好上级，有的时候两头受夹板气，而且在北京这样的地方，还有很多意想不到的生活压力与问题，最多再做10年就不做了，直接退休回老家了。” 吴先生家住北京昌平的回龙观地区，虽然距离上班的中关村直线距离不过10多公里，但每天开车上下班路上的时间平均超过3个小时。为了给下属做表率，他每天都是不到6点起床，6点半出门，先把孩子送到幼儿园，然后再开车赶在8:30之前到公司，时间紧的时候经常吃不上早饭。“真的压力很大。”他说，“早上辛苦点也就罢了，但是每天都有干不完的工作，为了赶项目进度，为了拿到年终的奖金，晚上加班已经成为家常便饭，半夜回家为了不惊动孩子，经常在客厅的沙发上凑合一宿。” 这几年公司体检，吴先生的报告结论是“亚健康”，没有大毛病，但经常犯困，浑身无力，没有胃口。老婆劝他：“生命有终点，工作无终点，别拿健康去换钱了！”吴先生口头答应，但心里明白：家里就指望他一个人赚钱，为了还房贷，为了让孩子受最好的教育，为了让两边的父母安享晚年，不去打拼怎么行？ 一次在丽江参加技术研讨会，吴先生的生活节奏突然慢了下来，会议并不紧张，还留了一天时间自由活动，他在古城茶馆坐下来，听听歌、看看水、发发呆、上上网、品品茶、聊聊天、睡睡觉、养养胃。 “丽江人在生活，我们仅仅在活着。”他感慨地说。 你可能对这样的故事非常熟悉，吴先生的想法代表了一部分中层的苦恼。生活中，我们经常会有这样的体验： 我们的生活总是忙忙碌碌，刚开始做一件事，内心就不安起来，因为还有更多的事——家里的事、工作上的事、朋友的事，还有一些莫名其妙而又必须做的事……当你终于可以歇下来时，一种不安和不满的情绪又占据了所有空间，随之而来的是身体状况越来越差。 只要你留心观察，你的一天也许这样度过：早晨匆匆起床，梳洗打扮后马上出门，在路边乘上一辆出租车，在车上翻阅着公司文件。经过一上午的奋战，还顾不上休息，将公司的盒饭一扫而光后，下午又在办公桌前坐上几个小时，晚餐大多数时候是一些应酬，推杯换盏之后带几分醉意去歌厅或是酒吧，归去时往往已是深夜。我们大部分人都在过着一种谈不上“充实”。顶多也就是被“填满”的日子。 什么时候，我们可以真正地放松一下，问问自己： 我是谁？我想要的究竟是什么？ 什么对于我是最重要的？ 我这一辈子究竟为什么？ 我怎样做才能实现自我？ …… 真的，我们仅仅在“活着”！ 现代都市好像一台24小时不停运转的大机器，人们夜以继日地在这个“大机器”中奔波着。2001年发表在权威期刊《刺胳针》的研究文章中，首度出现“24小时社会”(24-hour society)一词。不打烊的24小时经济形态，随着世界级的大企业进入中国，中国企业走向世界，尤其在金融、科技、服务等行业，为了配合全球时区或客户时间，造成大多数人在睡觉时，总有许多人还在工作。 有机构曾对中国1576名白领进行了工作压力状态调查，结果显示：45％的人觉得压力较大，21％的人觉得压力很大，3％的人觉得压力极大。你是哪一种？ 的确，我们现在的社会，没有工作的羡慕有工作的，忙碌的羡慕清闲的，年轻的开始想退休；做领导的说下属太浮躁，做下属的说领导要求太高……心态问题已成为一个严重的社会问题。 最新的资料表明：现代社会的各种慢性疾病当中，至少有60％与心理有关，心理的亚健康带来了精神的紧张，生活没有规律，也就带来了类似高血压、胃肠疾病、皮肤疾病等多种问题。在医院，有越来越多的年轻夫妇去检查为什么无法怀孕，而检查的所有指标结果都是正常的时候，医生只能说：“别紧张，放松。”自然界给人类赖以繁衍的本能竟然被“精神压力”所破坏！ 在古代，徐霞客用了大半生才走遍中国，而今最多一年就可以完成。现代文明带来的快节奏，让人类还没有充分准备好来应对，焦虑、恐惧、烦躁、愤怒、紧张、失落等心理问题就必然成为现实。 看看我们的身边，从来不缺机会，从来不少能力，但我们能搜寻到多少“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”的人呢？ 前两年有一部电影《2012》很受欢迎。显然2012年应该不是什么世界末日，但也许，我们的心灵已陷入了空前的挑战，这种挑战就是“虚无”。 这种“虚无”表现在两个方面： 一是人的思维方式朝向“虚拟情景”转化。 现代科技的发达，使人们对世界的看法发生了革命性的改变。电脑、互联网、数字技术等让我们习惯了以“虚拟情景”的方式来思考。如我们可以利用技术模拟各种情景，来设计未实现的实景；我们可以在电脑游戏中重来；我们可以进行虚拟的军事对抗训练……这一切，就像是亲身经历一般。但是，这其中应该实际所遭遇的挫折和危机，我们并未亲身感受和承担现实中的后果。因此，我们习惯了重来，习惯了“撤销键入”。 当我们真正实际碰到相同的情景时，可能就手足无措了。在对于人类生命的关怀、尊重和对社会的责任感方面，也慢慢习惯于“重来”的“虚拟”的思维。最近令人震惊的药家鑫的“激情”杀人，难道仅仅是激情吗？ 二是人的意识与价值观念逐渐走向“虚无”。 现代社会提倡多元化，人们提倡自由，所以我们没什么“可以”和“不可以”的。想吃什么，想穿什么，想怎么做，几乎无人限制。同时，在打倒权威、反传统、个性化的观念革命中，我们对于人类传承的许多严肃而重要的价值观念也可以不坚持了。近几年，网上各种姐姐、艳照门、二奶、小三、某跑跑……层出不穷，吸引眼球最重要，与道德无关。 处于这种“异次元”社会，我们的心灵该如何安顿？ 在这种时候，只有反省才能够很好地帮助我们的心灵渡过难关。 这是一本关于心态管理的书，是写给中层管理者看的。 作为企业中流砥柱的中层，更是家里顶梁柱的脊梁，我们更应该好好审视一下自己的心态是否还没有“与时俱进”。 中层管理者是要带团队的。要管理好别人，首先要管理好自己。一个能管理别人的人，不见得能管好自己。而一个连自己都管理不好的人，不会是一个优秀的管理者。 有句老话：性格决定命运。了解自己是做人的基础，修炼道德修养与个人魅力，才是改变命运的开始。 古希腊有个著名的神殿，叫戴尔菲神殿，其中供奉的是阿波罗神。阿波罗神是古希腊神话中的太阳神，代表光明、理性，以及各种安顿的力量。因此对很多人而言，戴尔菲神殿是一个解决人生谜题的地方。 神殿上刻着两行字：“认识你自己”和“凡事勿过度”。 认识你自己，是关于人“自知”方面应有的态度，认识外部世界的同时，更应该深刻地了解自己。正如庄子所说：“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆矣。”既然一个人不可能认识世界的全部，为何不切实际来认识自己呢？ 凡事勿过度，是与自身的行为相关，即做任何事情都不能过分，要懂得适可而止，要在适当的时候停下来反省，给事情、给未来、给自己、给别人都留点余地。 然而，“认识你自己”和“凡事勿过度”，能做到任何其一均是一件极其困难的事。 古人讲：修己达人。“修己”，就是一切从改变自己开始；“达人”，就是要为他人创造更多价值。 认识你自己，凡事勿过度，就从改变自己开始！
身为中层，往往被上压下挤，良好的心态应对是能胜任本职工作的重要指标。本书紧扣中层管理者的工作特点，指出中层管理者的归属感、压力来源和应对、出路焦虑，并给出有效的解决方案。与市面上万金油式的励志书相比，更实用，更能解决具体问题。
李国刚，中国软实力研究中心董事合伙人。曾任联想集团人力资源高级经理，在战略人力资源管理、企业文化建设、并购管理整合等方面有丰富的实践经验。曾主持过蒙牛、中粮、中国远洋、友发钢管、曙光汽车等多个软实力项目。著有《联想密码》、《联想带队伍》、《联想并购以后》。
林世华，中国软实力研究中心资深咨询顾问。曾任《中国企业文化研究》杂志主编，联想集团《联想》杂志主编，某集团培训中心主任、人力资源总监等职。在战略管理、人力资源管理、企业文化建设、管理培训等方面具有丰富的实践经验，曾为中国商用飞机、南方电网、长安集团、安徽电力、安徽宣城烟草、恒泰证券等公司提供管理咨询服务。
前言：认识你自己，凡事勿过度
我们仅仅在活着
我们在走向“虚无”
从改变自己开始
第一章：中层六大问题心态
心浮气躁
惟我独尊
患得患失
得过且过
推诿扯皮
以怨抱怨
【心理自测】心理健康症状自评
第二章：一切从心开始
一切由 “心”定
关于心态的几个心理学试验
提升你的“心灵能量”
【心理自测】自我控制测试
第三章：心态修炼模式
企业中层四种人
中层的三种技能
中层成事靠三商
心态修炼由内而外
【心理自测】个性成熟度测试
第四章：活在当下——学会享受过程
什么是“活在当下”
活在当下最幸福
三种活法
寻找幸福的汉堡
【心理自测】活在当下
第五章：向下比较——还有人比你更倒霉
我是在和谁比较？
你的比较结果并非最优
比上不足，比下有余
想象还有人比你更倒霉
随时为最坏结果作准备
【心理自测】向下比较
第六章：主动改变——山不过来我过去
改变定义就能改变看法
改变看法就能改变心态
改变想法才能改变情绪
改变行为也能改变心态
改变自己才可改变世界
【心理自测】主动改变
第七章：积极影响——做影响圈的事情
人有选择的自由
关注圈与影响圈
聚焦影响圈，人生才自由
【心理自测】积极影响
第八章 严格自律——自律带来更大自由
什么是自律？
自律带来更大自由
以身作则――从领导做起
【心理自测】严格自律
第九章：低调务实——水低成海人低成王
我们很容易高估自己
我们都希望比别人强
要有一颗平凡的心
把自己放在最低处
不要把自己太当回事
有多大能耐办多大事
【心理自测】 低调务实
第十章：外圆内方——永不放弃自己
外圆内方会变通
外圆内方知进退
外圆内方能屈伸
外圆内方济刚柔
外圆内方方为本
【心理自测】外圆内方
第十一章 先舍后得——种瓜得瓜种豆得豆
什么是舍得？
吃亏是福
情感账户
推功揽过
无欲则刚
先舍后得的误区
先舍后得的做法
【心理自测】先舍后得
第十二章：学会宽容——心有多宽路有多长
学会接纳自己和他人
学会尊重差异
学会原谅一切
懂得不争之念
运用以直报怨
【心理自测】 学会宽容
第十三章 懂得感恩——滴水之恩，涌泉相报
我们应该感谢谁？
我们应该感恩什么？
感恩应该怎么做？
懂得感恩的误区
【心理自测】 懂得感恩
版权页：插图：这种“虚无”表现在两个方面：一是人的思维方式朝向“虚拟情景”转化。现代科技的发达，使人们对世界的看法发生了革命性的改变。电脑、互联网、数字技术等让我们习惯了以“虚拟情景”的方式来思考。如我们可以利用技术模拟各种情景，来设计未实现的实景；我们可以在电脑游戏中重来；我们可以进行虚拟的军事对抗训练……这一切，就像是亲身经历一般。但是，这其中应该实际所遭遇的挫折和危机，我们并未亲身感受和承担现实中的后果。因此，我们习惯了重来，习惯了“撤销键入”。当我们真正实际碰到相同的情景时，可能就手足无措了。在对于人类生命的关怀、尊重和对社会的责任感方面，也慢慢习惯于“重来”的“虚拟”的思维。最近令人震惊的药家鑫的“激情”杀人，难道仅仅是激情吗？二是人的意识与价值观念逐渐走向“虚无”。现代社会提倡多元化，人们提倡自由，所以我们没什么“可以”和“不可以”的。想吃什么，想穿什么，想怎么做，几乎无人限制。同时，在打倒权威、反传统、个性化的观念革命中，我们对于人类传承的许多严肃而重要的价值观念也可以不坚持了。近几年，网上各种姐姐、艳照门、二奶、小三、某跑跑……层出不穷，吸引眼球最重要，与道德无关。处于这种“异次元”社会，我们的心灵该如何安顿？在这种时候，只有反省才能够很好地帮助我们的心灵渡过难关。这是一本关于心态管理的书，是写给中层管理者看的。作为企业中流砥柱的中层，更是家里顶梁柱的脊梁，我们更应该好好审视一下自己的心态是否还没有“与时俱进”。中层管理者是要带团队的。要管理好别人，首先要管理好自己。一个能管理别人的人，不见得能管好自己。而一个连自己都管理不好的人，不会是一个优秀的管理者。
“超级中层商学院”系列图书的开发与撰写，得到了中国软实力研究中心众多企业客户的鼎力支持。几年来，在为这些客户提供中层梯队培训的时候，我们不仅得到了众多中层管理者非常有价值的反馈，还得到了来自客户决策层、人力资源部门、培训管理者众多中肯的改善建议。 是客户的期望给了我们不断做好的动力，是客户的建议给了我们提升的方向。这里要对在“超级中层商学院”培训项目中，给予过我们巨大帮助的企业表示诚挚的感谢，他们包括但不限于： 中粮集团有限公司、张家口商业银行、广东好帮手电子股份有限公司、蒙牛乳业(集团)股份有限公司、曙光汽车集团股份有限公司、天津友发钢管集团股份有限公司、山西大土河焦化有限责任公司、内蒙古中城工程机械(集团)有限公司、大唐国际托克托发电有限责任公司、浙江青莲食品股份有限公司、阿拉善龙信实业发展有限责任公司、俊安(中国)投资有限公司、中国银行、江苏弘惠医药有限公司、常州泰富集团有限责任公司、百度公司、上海奉贤经济开发区管委会、新希望集团有限公司、联想集团有限公司、天津市国资委、重庆软件协会等。 在本书的写作过程中，中国软实力研究中心的部分研究员帮助各位作者进行了大量案例收集、文字编辑、研讨论证等工作，这里特别向这些战友们表示感谢，他们是： 张文娟、王刚、董礼娜、田静、陈玉、林静、冯燕、宋碧琼、赵婷婷、赵雅静、郭迎华等。 “超级中层商学院”丛书的出版，只是一个起点，我们深知这套方法还有需要继续完善和提升的地方，因此特别诚恳地希望读者朋友能够为我们提出各种意见和建议，让我们一起努力，为中国企业培养出更多的“超级中层”。为中国企业的基业长青贡献绵薄之力。
很多企业“体亏”在同样一个地方——“中部塌陷”，这一发现，是对企业中层的爱护，是对企业高层的断喝，是企业基层的福音。“超级中层商学院”系列图书从四个象限、八个模块起步，提炼出有力度、有方法、有实效的进阶改善方法，值得企业中层去学习。 ——新希望集团董事副总裁、中国青年企业家协会副会长 王航一个团队中层实力的强与弱，直接关系到这个组织今天的执行力和明天的成长性。中层出手有章法——向上能为上级信任并推动组织协同，向下能令下属信服并推动绩效提升和培育人才成长，则团队成功有保障。拥有如此超级中层的团队，定能在商海中披荆斩棘、不断成功！ ——青岛啤酒股份有限公司副总裁 黄克兴当上中层需要“硬本事”，做好中层需要“软实力”，“超级中层商学院”系列提供了可落地的实践工具库，可转化为行动计划的应用方法！ ——计算机世界传媒集团副总裁 覃超培养和提升中层管理者能力，是企业基业长青的关键。“超级中层商学院”能够帮助我们把中层从“隔热层”打造成“导热层”。 ——盛大网络高级副总裁 张瑾“解放老板”的关键在中层，中层培养的关键在有系统化、科学化的内容。“超级中层商学院”系列让我们看到了“解放老板”的希望。 ——安踏（中国）有限公司副总裁 张涛竞争中的市场从来不缺乏远见卓识，成功与失败的关键是企业实践者如何追随既定的目标和应对变幻的管理要素。是在这个过程中成为适应环境、流程的守成者，还是成为不断创新、挑战目标上限的进取者？作为中层管理者，你的价值有三种变化：贬值、动态贬值、升值。你有权利在“超级中层商学院”中选择升值。 ——尼尔森网联媒介数据服务有限公司副总裁 马旭
《超级中层商学院之好心态带来高能量》编辑推荐：市场上关于中层培训的书很多，但大多流于浮光掠影地讲理念，指导起企业中层管理者实际遇到的问题，总有隔靴搔痒的感觉。“超级中层商学院”系列不卖弄知识，而希望给所有的中层提供“干货”和“绝活”，让大家看得懂、学得会、用得上。《超级中层商学院之好心态带来高能量》提供的所有工具方法也均通过数十家企业的实际使用，证明是高效的。我们能保证的是，这套书看完，至少所有的中层全套规定动作能做对70%，至于剩下的30%，还需靠团队指引和个人悟性。中国软实力研究中心是一家具有15年本土企业管理咨询及培训经验的专业机构，其独创的“企业软实力模型”，可以为企业提供源动力、规划力、执行力、感召力、共识力、管控力系统联动的六力管理提升方案。在长期为企业提供咨询服务的过程中，针对企业实际人才培养需求而研创的M8（Management8）“超级中层商学院”系列课程，可以为企业中层管理者提供管理个人、管理工作、管理团队、管理战略四维度的定制化管理能力提升培训。多年来，基于软实力六力模型和超级中层培训项目，与中粮、蒙牛海尔、联想、大唐、新希望等近百家企业展开过管理咨询与培训合作。解决中层心态问题的良方。需要协调的关系太多，导致心浮气躁，怎么办？在中层岗位上安于现状、无功无过，有什么危险？被“抱怨病毒”侵袭，如何招架？改变不了同事时，怎样调整自身。
无
前几天拜访了某著名央企的一位人力资源女高管，看起来她的气色不是很好，就询问是否身体有佯？她叹了口气，说新来了一位顶头上司，由于以前没有配合过，所以这段时间比较累。我问，怎么个累法？她回答：心累。每天工作中我不知道上司想要的是什么。我点点头，那跟上司详细的聊过吗？回答：聊了一次，但聊完之后我就更累了，我现在的状态就是你们老说的那个什么“疲倦”感？我笑了笑：职业倦怠感！
我们的生活总是忙忙碌碌，刚开始做一件事，内心就不安起来，因为把们还有更多的事。家里事，工作上的事，朋友的事，还有一些莫明其妙而又必须做的事……当你终于可以歇下来时，一种不安和不满的情绪又占据了所有空间，随之而来的是身体状况越来越差。
只要你留心观察，你的一天也许这样度过：早晨匆匆起床，梳洗打扮后马上出门，在路边乘上一辆出租车，在车上你翻阅着公司文件。经过一上午的奋战，公司的盒饭一扫而光，下午又在办公桌前坐上几个小时，晚餐大多数时候是一些应酬，推杯换盏之后带几分醉意去歌厅或是酒吧，归去时往往已是深夜。我们大部份人都在过着一种谈不上“充实”的日子，顶多也就是被“填满”的日子。
什么时候，我们真正地放松一下，问问自己：
我是谁？我想要的究竟是什么？
什么对于我是最重要的？
我这一辈子究竟为什么？
我怎样做才能实现自我？
……
真的，我们仅仅在“活着”！
现代都市好像一台24小时不停运转的大机器，人们夜以继日地在这个“大机器”中奔波着。2001年发表在权威期刊《刺胳针》的研究，首度出现“24小时社会（24-hour society）”一词。不打烊的24小时经济形态，随着世界级的大企业进入中国，中国企业走向世界，尤其在金融、科技、服务等行业，为了配合全球时区或客户时间，造成有人在睡觉时，总有许多人还在工作。
有机构曾对中国1576名白领进行了工作压力状态调查，结果显示：45%的人觉得压力较大，21%的人觉得很大，3%的人觉得极大，而你又是哪一种？
的确，我们现在的社会，没有工作的羡慕有工作的，忙碌的羡慕清闲的，年轻的也开始想退休，做领导的说下属太浮躁，做下属的说领导要求太高……于是心态问题已成为一个严重的社会问题。
最新的资料表明：现代社会的各种慢性疾病当中，至少有60%以上是与心理有关，心理的亚健康，带来了精神的紧张，生活没有规律，也就带来了类似高血压、胃肠疾病、皮肤疾病等多种问题。在医院，有越来越多的年轻夫妇去检查为什么无法怀孕，而检查的所有指标下来都是正常的时候，医生只能说：别紧张，放松。自然界给人类赖以繁衍的本能竟然被“精神压力”所破坏！
在古代，徐霞客用了大半生才走遍中国，而今最多一年就可以完成。现代文明带来的快节奏，让人类本身还没有充分准备好来应对，焦虑、恐惧、烦躁、愤怒、紧张、失落等等心理问题就必然成为现实。
看看我们的身边，从来不缺机会，从来不少能力，但我们能搜寻到多少“宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，看天空云卷云舒”的人呢？
作为企业中流砥柱的中层，更是家里顶梁柱的脊梁，我们更应该好好审视一下自己的心态是否还没有“与时俱进”。
十大黄金心态，是从企业的中层管理者独特的现状入手，总结提炼出来的心灵鸡汤。无论是现在心态是否有问题，都应该找个安静的地方，关掉手机，细细体会，好心态，才有高能量！
听朋友推荐，先买了一本《超级中层商学院》里面沟通方面的书
读后感觉很实用，于是一口气买了全套8本
看过很过写给中层的书，个人很喜欢本书中大量的工具和案例
一同购买的《培训游戏金典》也能很不错
现在没有人喜欢听单调的说教，这本书可以帮助我有效的活跃气氛
“许多中层管理者在基层时，虽然艰难，可下决心、做决定时很痛快，不会想那么多。但是当他成为中层管理者，有了一些成就之后，就变得犹豫不决、患得患失了。”这个还真的说的是我现在的情况呢，我就老害怕自己失去现在已有的，又想着得到更多的，痛苦啊，看看这本书里的案例都是怎么解决这个心态问题的。
这本书不像其他讲心态的书那样一来就讲道理，而是举出了很多实例，并对这些案例做了细致的分析，这一点实属难得，这个估计跟作者长期去到企业内部，和企业中层直接沟通有关。
看见书里写的“沙鼠”的案例，我周围就有一个类似的同事是这样的，看到这里不禁会心一笑，确实如书中所言，作为中层管理者，应该做到未雨绸缪，但不能成为“沙鼠”，我们可以为明天做好规划、做好准备，但不能为明天而焦虑；可以为明天奋斗，但不能为明天而忙。这样不仅自己紧张，下属也会跟着紧张，还怎么样完成好工作呢？
在中层的成长过程中，中层的自我管理，特别是中层心态的管理尤为重要。知识和能力的提升比较容易，但是心态的转变就需要一个过程。这本书就告诉我们如何做好从基层到中层的心态转换，很实用。
中层管理者在现代组织中担任了非常重要的角色，因此修炼好自己的心态很重要，这本书正是中层的心灵鸡汤。
从小就是一个讨厌约束的人，一直看着别人当干部，内心不屑。工作了，自己也苦打苦熬当上了干部，发现很多不适应的地方。反求诸己，看来是唯一的王道，一个就善于挑剔环境的人，最后既不能成事，过得也很灰暗。我很认同书名：好心态带来高能量。在我状态特别差的时候，就算有很多想法，也根本不想去做，甚至还想要是做不成也没什么。这本书不错，不过提个意见哈，有部分案例离我们远了点儿，讲中层嘛，又不是讲圣人……
从业务骨干变成管理者，很容易变得官僚气十足，这是咱国家的特色。这样对自己的发展，其实是非常不好的。这书不仅说了自律的好处，还说了自律的方法，还有潜在的期待，就是：别当了中层就志得意满，当中层没什么，有本事干好了再当高层。
这是一个浮躁的社会，浮躁的信息，浮躁的“快速成功法则”，让现代社会能够扎扎实实做好一件事的人少了，持续坚持的恒心少了，愿意等待的人少了，水到渠成的自然规律少了。中层处在夹心层，要解决的问题就更多，要处理的事情也更多，很难保持一个好心态的，这本书里讲了很多调试心情的办法，对你我这样的中层都很有帮助，值得推荐。
公司为全体中层买了，我看完后发现自己的心态变得好了，工作少了些抱怨。多了些积极。
不愧是“超级中层商学院”，本书可以当教材来用了。思路很清晰、图表很有说服力、测试表相当完美。
有多少中层遇到那样的事：自己辛辛苦苦干了很多年，好不容易被提拔；部门新来个小丫头片子，一下就升上来和自己评级了。书里也讲了这样的情况，不过主要是从心态出发，教人如何调整，重树自信。
当中层如果干得不好，容易两头受气，牢骚满腹。这书的书名虽然很像套话，但是内容却很言之有物，绝不空洞。从标题就可以看出来。例如第一章，中层六大问题心态：心浮气躁、唯我独尊、患得患失、得过且过、推诿扯皮和以德报怨，基本是每个中层都很容易犯的。所以说，这书一点也不忽悠。
作者的见解有新意，够深度，不愧是解决中层管理难题的灵丹妙药.很不错。
职业倦怠感的确是当下很多企业中层的普遍状态， 如果没有外部力量的干预调整，迟早出问题。
当年米卢说过“态度决定一切”，现在的职场，应该是“心态决定一切”。我们老板就看到了心态的问题，给我们每个中层都发了一本，还得写读后感，唉。不对，这就是心态不好了，应该积极主动！
中层活得太累的原因， 太看重位子； 总想着票子； 假充着君子； 放不下架子； 调整好心态，自有好位置。
心态决定一切，不管是高层、中层还是低层，都需要有良好的心态面对工作。这本书所有人都应该好好看看。
一个企业没有优秀的中层，断然不会成功，这是一本帮助企业中层走向成功的好书。
中层就是受“夹板气”的群体，上有老板的压迫，下有员工的反抗，如果没有好心态，估计都得精神病了。
现在的中层都肿么了，见到老板笑容可掬，见到下属横眉冷对。脸色都来自于心态，真应该让他们好好看看这本书。
要想做好中层领导，的确不容易，要有宽大的胸襟，修炼心态是重中之重。
买来书随手一翻，看到了对中层的四种分类：中艰力量、中坚力量、中煎力量和中肩力量……眼前一亮。我对照了一下，不得不承认，自己目前所在的位置是：中艰力量，有时候恨不得不干了！这本书说的还很有道理。
间接听说过作者团队，都是给老大老大的企业做培训的，听说课时费不便宜。作者出书后，抱着反正也花不了多少钱的心态买了一本，觉得很不错，不知道是不是讲课的精华。向广大无缘听到课程的同志们推荐本书。
很多培训书都是作者东拉西扯的整理一些资料和案例，这本书很明显是自己经过和自己的客户不断的沟通总结出来的东西，都是很鲜活的案例，跟企业实际贴得很近。
这本书提供了可以实际操作的工具库，可转化为行动计划的应用方法，对我改进自己的心态还是很有帮助的。
我对心态类的书一直都不感兴趣。之前工作过的几个公司有的给大家发过心态的书，我看一眼就扔一边儿去了。这本书也是单位发的，也许我的心态不同了吧，呵呵，刚当上主管，自己觉得有时候摆平自己比摆平别人困难得多。我感触最深的就是封面上的一句话：改变不了同事时，怎样调整自身？
作者不愧是多年在大公司做咨询工作，举的这些例子，看起来都似曾经历过，活生生的。有一些还是在自己身上发生过的很二百五的事。可惜工作中没人这么教导我。
我对书里的心理自测很有兴趣，在此也向大家分享下标题：心理健康症状自评、自我控制测试、个性成熟度测试、活在当下测试、向下比较测试、主动改变测试、积极影响测试……
没有时间一一列完。总之就是让大家多做自我了解，然后对自己的心态有的放矢地去调节。
在工作中心执行能力当然很重要，但是总体来说心态才是最重要的，想成功，必须有个好的心态。
书中的“向下比较”心态，正是我们公司最近谈“幸福”的法宝。公司组织了一次扶贫活动，大家从贫困山区回来之后，都特珍惜现在的幸福生活。
书里的很多例子都曾发生在自己和身边的人身上，我开始对自己以前的一些做法有认识，并会在以后改进。
看了这本书，学了很多东西，有些是平时做的的但没有做到位，准备多看几遍，从中悟出自己的管理思想和风格。
管好别人，先管好自己，自己的心态不好，怎么谈带队伍！！
这门课在两年前听过，当时叫“阳光心态”，看书中的体系内容应该就是当时的课程内容，对我们当时很有触动。
书里没多说现在的社会如何浮躁、如何急功近利，就说，我们很容易高估自己、希望自己比别人强。我看到这里，就明白压力是怎么来的了。所以，别把自己太当回事，有多大能耐办多大事是最好的。人一辈子嘛，干那么大事业干嘛，关键是要自己开心。
真正能做大事的人，往往低调务实。别的书都教你怎么装，唯独这本书让你低调务实。做到，手中有粮，心中不慌。
听过李老师讲的《赢在心态》课程，就是这本书的课程，当时我们特别受用，感谢老师给我们启发的好心态。
什么叫好心态？受得住气，扛的起活，做不到这些，趁早别当领导。
跟书里的案例一样，有个同事也是比我晚近公司，却晋升得比我快，也比我更受领导的器重，这种时候我应该如何自处呢？想要不被气死，就得学会如何去选择比较对象。我也是经过了很久的调试期，才逐渐适应过来，那其他的人看了这本书就能比我更快的调整过来，我真诚推荐给大家。
我自认是个情商挺高的人，自从最近和下属、老板分别吵了一架后，我对自己产生了怀疑。这本书还没看完，不过里面已经让我照了好几次镜子，每次都很脸红……推荐！
书里很多观点如“活在当下”大家都说得很多了，难得的是这本书给出了与以往不同的解释和不同的案例，让我受益匪浅。
以前听过李老师的课，感觉在轻松的气氛中吸收了很多知识，觉得很受用，所以听说出书了，就买来放着，什么时候需要在翻翻。
我这段时间就为了生活而不断的奔波着，看到书里的描述真是感同身受，看了书里的话，我豁然开朗，好好把握住当下，珍惜眼下的缘分和幸福才是最主要的。
在机场书店看到的，随手买了一本，感觉还不错，在买一本给我一个朋友。
这本书的课程我们听过，其中印象最深的是感恩，现场很多人在谈应该感恩谁的时候都哭了。我们小组后来在公司内部征集了100封对公司、对董事长的感恩信，送给董事长的时候，我看到了这位50多岁老人眼中的泪花。
认认真真看了一遍，觉得虽然说的简单，但是如果真的要做到，还挺不容易的。所以，应该写到墙上，一条条对着做。
这本书需要静下来心来的时候慢慢看，读后感觉获益匪浅，值得推荐。
这个商品不错很有用，推荐！
锻炼自己面对过去和未来的推动能力。心平气和、顺其自然，才能从“奴隶”到“将军”！
朋友说他已经在看第二遍了，对他帮助很大，好书要推荐！
书还没有看完，但是感觉还不错，应该能给自己带来有用的东西。
其中一些调整心态的方法值得借鉴下
有点太通俗，没有理论性
这本书对我印象最深的，就是树立引用黄炎培的几句话：和若春风，肃若秋霜，取象于钱，外圆内方。