菲律宾短棍精解
2009-6
人民体育
李永坤
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《菲律宾短棍精解》的重点是菲律宾短棍的实战内容，主要对菲律宾单短棍的攻击技法、防御与反击法及特色实用技法——缴械与缠斗作了全面深入诠释，同时对短棍技艺的“上身”与运用，即具体的短棍训练与现实生活中的自卫方法也作了详细介绍，使学习者在练与用上有章可循。为便于读者全面了解菲律宾短棍，《菲律宾短棍精解》还对短棍技法练用之外的一些相关短棍的内容也作了说明。短棍，有"魔杖"之称，它是菲律宾武技的重要代表，有较高的地位，在世界武坛上影响深远。它类似于跆拳道在韩国、泰式拳击在泰国和斗牛运动在西班牙那样深受人们喜爱。因此，菲律宾人把短棍视为国术。
李永坤(笔名乔峰)，河北唐山人，1996年毕业于河北科技大学。中国截拳道资深研修学者，师承河南竹林轨迹拳学创始人李紫剑先生，精研截拳道、菲律宾武术与轨迹拳学多年。为《拳击与格斗》《武林》《武魂》《搏击》等杂志撰写和编译了大量实用搏击与自卫文章。在武术研修过程中不拘泥于门派，本着科学务实的原则对传统与现代武术、中国与外国武术的相关内容进行了深入浅出地比较，是最早把异域武技资料准确翻译到国内的武术研究者之一。
一、菲律宾武技体系概说(一)菲律宾武技的起源与发展(二)地理状况对菲律宾武技的影响(三)菲律宾武技的功用及基本特征(四)短棍——持械格斗技集大成者二、菲律宾短棍常识(一)短棍的选取(二)短棍的持握(三)基本格斗距离(四)持械格斗的基本站姿(五)菲律宾武技中的形体符号三、菲律宾短棍的步法与身法(一)基础步法(二)基本身法(三)步法与身法的关系四、菲律宾短棍攻击技法(一)挥击式攻击技法(二)冲击式攻击技法(三)攻击的流动性(四)攻击的“数字化”(五)攻击要素五、菲律宾短棍防御技法(一)防御的几个基本概念(二)活手(三)扫拢与翼护(四)脊式阻挡与伞式格移(五)防刺六、缴械技法(一)缴械的定义与原理(二)远距离缴械(三)中距离缴械(四)近距离缴械七、持械缠斗(一)缠斗基本原理阐述(二)持械缠斗中的短棍持握方法(三)战例示范与分析(四)持械缠斗注意事项八、短棍训练指南(一)热身运动(二)非对抗训练(三)对抗训练(四)情景训练九、短棍自卫指南(一)持械格斗自卫心法述真(二)短棍自卫应用举例(三)自卫“短棍”新概念
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我看过国内不少菲律宾短棍资料，书，文章或是视频，基本全是胡扯八道。在看过丹.依鲁山度的最正综的那本后对比看了这本的内容，基本要点都说到了。想学正宗菲律宾短棍的人，推荐买这本，不要在网上找垃圾资料了。
帮朋友买的 他说非常好 谢谢
虽然没看完，但写的比较容易理解。
很好，跟着教材学功防
粗略看了，比较细致，步法、棍法。 看了能学。
比较容易理解，一步一动，讲解透彻。
好 自学有困难 不过很受教 有些理论很不错
业余爱好，随便翻翻也不错。
书本很好，亮点很多，能学很多东西
买到了书，和以前读过的闫无为的一本《菲律宾魔杖》比较了一下，发现此书对一些要领的阐述非常详尽，正所谓“理不通则艺不精”。以前看闫先生的书，图片虽然多，但没有进行细致的说明，不能领悟要点。不过本书如果能增加双棍技法就更好了。
东西不错，比较实用的教材
还没仔细看，但是文字解说清晰明了，还是比较到位的
这个可以看看，看看就知道
黑白图 而且图很小 自学不建议购买
简洁易懂。不错不错。
了解他人，为我所用。
比较适合新手入门，另外书中有些写的不够实际，实战行不通，但总体还行。
看起来不错，但比起九阳神功估计差点
比较实用的武器。
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