一生的健康计划
丁凡
地震出版社
出版时间：
2003-4-1
出版社：
地震出版社
作者：
丁凡
作者简介
作者：(美国)尼克 编者：丁凡
书籍目录
计划一 树立科学的健康观 计划二 积极维护心理健康 计划三 讲究科学饮食 计划四 努力改善睡眠 计划五 长期坚持健身运动 计划六 关注女性特殊生理期的保健问题 计划七 男性要特别关爱自己 计划八 老年人尤须重视养生 计划九 常见病的家庭防治 计划十 让癌症远离你 计划十一 把美容和健美运动当作健身的一部分
媒体关注与评论
书评任何对人生目标的精密的规划和设计，都可能随着时间的推移而变得不合时宜。但是航行在人生的大海上，有一张通向远方的、粗略的航海图和一个简易的罗盘，应该比毫无准备地驶入人生的茫满族大海好些。对未来的深入探讨与规划，会使你有信心和能力去面对充满挑战的未来。
图书封面
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非常好的一本书,很容易读懂,很有用