上班族保健祛病按摩
王承明等编
中国友谊出版公司
出版时间：
2004-6
出版社：
中国友谊出版公司
作者：
王承明等编
页数：
311
字数：
146000
内容概要
有没有更好的方法，既不影响工作又能简单方便地祛病保健呢？回答是肯定的。中医按摩作为绿色医疗，其“无病先防，有病防变”的思想和有效的手段，在保健及病症治疗方面备受青睐。 本书介绍了各种按摩方法，不受时间和场地的限制，简便易学，适合上班族的操作。
书籍目录
一 健康新概念二 亚健康状态三 上班族易患疾病四 按摩的一般知识 （一）什么是按摩 （二）按摩常用手法 1 按 2 摩 3 推 4 拿 5 揉 6 搓 7 掐 8 点 9 叩 10 抹 11 擦五 按摩的作用六 按摩禁忌症七 按摩常用穴位 （一）上肢部常用穴位 1 尺泽 2 列缺 3 少商 4 内关 5 大陵 6 劳宫 7 极泉 8 少海 9 神门 10 合谷 11 阳溪 12 曲池 13 外关 14 后溪 15 小海 ……八 身体各部位保健祛病按摩方法九 上班族常见病按摩治疗
图书封面
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