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家庭常见病对症按摩宝典

王东坡 中国纺织
出版时间:

2012-1  

出版社:

中国纺织  

作者:

王东坡  

页数:

159  

内容概要

  本书特色:权威,拥有多年临床经验专家编著。缓解亚健康症状,辅助治疗各种常见病。60多种常见病的穴位与反射区对症按摩方法。按摩是安全的家庭保健方式,初学者自己就可操作。图文结合,文字口语化,一看就懂一学就会。手法、位置、工具……一应俱全,附赠视频教程。

作者简介

  王东坡,北京中医药大学副教授,副主任医师,医学博士,北京中医药大学国医堂门诊部坐诊专家。师承国家级名老中医王琦教授,从事中医临床、教学、科研工作近30年。拥有扎实的理论功底和丰富的实践经验。先后发表学术论文30余篇,编著或参编学术专著及科普著作20余部,积极从事医学科普的传播工作,在针灸、按摩、刮痧、食疗、美容、足疗及中医临床方面有较深入的研究。

书籍目录

中医推荐的12个超有效穴位
第一章 一点穴位,全家健康
 家庭按摩的常用手法
 按法
 摩法
 推法
 擦法
 揉法
 捏法
 拍法
 抖法
 击法
 掐法
 家庭按摩的辅助用品
 可用于辅助按摩的日用品
 家庭按摩常用介质
 家庭按摩中的注意事项
 成人按摩注意事项
 小儿按摩注意事项
 哪些疾病适宜按摩
 哪些疾病不宜按摩
 异常情况处理
 一举就会的取穴手法
 
第二章 常见病家庭按摩
 感冒
 穴位按摩:少商穴、风府穴、风池穴十
 反射区按摩:手掌呼吸器官反射区,足背喉、支气管反射区,足底脾脏反射区
 咳嗽
 穴位按摩:云门穴、中府穴、孔最穴、太溪穴
 反射区按摩:手掌呼吸器官反射区,足底肺和支气管反射区
 头痛
 穴位按摩:天柱穴、风府穴、太冲穴
 反射区按摩:手掌大脑反射区、额窦反射区,足底大脑反射区、小脑及脑干反射区
 糖尿病
 穴位按摩:足三里穴、脾俞穴、阳池穴、曲池穴
 反射区按摩:手掌胃脾大肠反射
 区,足底胃反射区、胰腺反射
 区、十二指肠反射区
 离血殛
 穴位按摩:百会穴、头维穴、涌泉穴、太冲穴
 反射区按摩:手掌大脑反射区,足背内耳迷路、降压点,足底大脑反射区、小脑和脑干反射区、肾上腺反射区、肾脏反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、心脏反射区
 冠心病
 穴位按摩:极泉穴、膻中穴、内关穴
 反射区按摩:手掌心脏反射区,足底心脏反射区、甲状腺反射区
 落枕
 穴位按摩:后溪穴、肩井穴、中渚穴--t
 反射区按摩:手背颈肩反射区,手掌颈肩反射区,足底颈项反射区
 颈椎病
 穴位按摩:肩中俞穴、肩井穴、大杼穴
 反射区按摩:手背颈椎反射区,足内侧颈椎反射区
 肩周炎
 穴位按摩肩谬穴、肩贞穴、手三里穴
 反射区按摩:手背颈肩反射区,手掌颈肩反射区,足外侧肩关节反射区,足背肩胛部反射区
 贫血
 穴位按摩:血海穴、膈俞穴、足三里穴
 反射区按摩:手掌脾脏反射区、心脏反射区,足底脾脏反射区、心脏反射区、肾脏反射区、输尿管反射区、膀胱反射区
 四肢麻木
 穴位按摩:肩髑穴、曲池穴、足三里穴
 反射区按摩:手背小脑、脑干反射区,足底小脑、脑干反射区
 踝关节扭伤
 穴位按摩:解溪穴、昆仑穴、丘墟穴
 反射区按摩:耳正面踝关节反射区
 鼻塞流涕
 穴位按摩:迎香穴、眉冲穴、印堂穴
 反射区按摩:手掌鼻反射区,足底鼻反射区,耳正面鼻反射区
 近视
 穴位按摩:瞳子黪穴、四白穴、睛明穴
 反射区按摩:手掌眼反射区,足底眼反射区,戽正面目反射区
 老花眼
 穴位按摩:太冲穴、养老穴
 反射区按摩:手掌眼反射区,足底眼反射区、额窦反射区、生殖腺反射区
 眩晕.6(
 穴位按摩:神庭穴、前顶穴、印堂穴、眉冲穴
 反射区按摩:手掌眼反射区、耳反射区,足背内耳迷路反射区,足底小脑及脑干反射区、颈部淋巴结反射区、耳反射区
 面部神经麻痹
 穴位按摩:四白穴、地仓穴、迎香穴、颊车穴
 反射区按摩:手背三叉神经反射区,足底三叉神经反射区
 面部浮肿
 穴位按摩:目窗穴、陷谷穴
 视物昏花
 穴位按摩:童子谬穴、养老穴
 口臭
 穴位按摩:大陵穴、劳宫穴、内庭穴、人中穴
 反射区按摩:手掌脾反射区、胃反射区,足底胃反射区
 慢性鼻炎
 穴位按摩:列缺穴、通天穴、迎香穴
 反射区按摩:手掌鼻反射区,足底鼻反射区、肺及支气管反射区、脑垂体反射区、颈部淋巴结反射区,耳正面鼻反射区
 慢性胃炎
 穴位按摩:足三里穴、胃俞穴、中脘穴
 反射区按摩:手掌胃反射区、十二指肠反射区,足底胃反射区、十二指肠反射区,耳正面胃反射区、十二指肠反射区
 胃、十:指肠溃疡
 穴位按摩:天枢穴、中脘穴、上脘穴、公孙穴
 反射区按摩:手掌胃反射区、十二指肠反射区、肾脏反射区、输尿管反射区、膀胱反射区,足底胃反射区、十二指肠反射区、肾脏反射区、输尿管反射区、膀胱反射区,耳正面胃反射区、十二指肠反射区、肾脏反射区、输尿管反射区、膀胱反射区
 ……
第三章 亚健康症状家庭按摩
附录:手耳足反射区

章节摘录

版权页: 插图:


编辑推荐

《家庭常见病对症按摩宝典》从最简单的按摩手法等方面入手,着眼于家庭按摩,详细介绍了生活中最常见的60种疾病和对应的有效穴位,通过清晰的图片,为读者展示了取穴和按摩方法,让读者一看就瞳,一学就会,轻松掌握对症按摩。

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家庭常见病对症按摩宝典比书店便宜


图文并茂,简明易懂,纸质好,印刷清晰,确实不错,我喜欢。


家人身体虚胖无力,也没什么大病,犯不上吃药,买了这本书,对照上面的穴位学着给按摩,效果居然不错。


书名一下把我吸引住了,“家庭常见病”,那我感冒、发烧、咳嗽就能自己对症按摩了,而且还省去了打针吃药的麻烦。书中还配有图片,那找准穴位就不费吹灰之力了。真真是本好书。


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