肌肉健美训练50问
王大中
学苑出版社
出版时间：
2001-3
出版社：
学苑出版社
作者：
王大中
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无
内容概要
本书前言
编写本书的基本思路是：以实用为先导，以全民健身为方向；以多学科理论为依据，以发达肌肉主线，使练者既知其然，又知其所以然；力求文风活泼，文字通俗精练，插图精美准确，使其科学性、知识性、实用性和欣赏性融为一体，成为一本柯读性强的读物。
特色及评论
文章节选
书籍目录
一、肌肉与力量
二、练肌肉的奥秘
三、练大肌肉块的诀窍
四、疲劳和消除疲劳的方法
图书封面
图书标签Tags
无
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