本能
2009-10
中信出版社
[美]特里·伯纳姆
253
李存娜
无
也许我们绝对信任自己的理智，但是，如果我们能理性地支配自己的生活，那为什么我们的一些决定又常常与我们的愿望背道而驰：我们希望控制过度的消费，但我们却带着信用卡随时疯狂花钱；我们期望忠贞不渝的婚姻，但我们却常受着背叛婚姻的诱惑；我们知道应该远离毒品，但很多人依旧执着地寻求毒品的刺激。 为什么我们的行为总要和我们的理性过不去？为什么我们总难控制自己的行为？把生物学、心理学应用于经济学分析的领军人物特里·伯纳姆和生物学家杰伊·费伦在这本行为学的经典力作中给我们寻到了答案：不是我们的理智故意和我们闹别扭，而是这个时代实在变化太快。 我们生活在知识丰富的信息时代，但我们体内却依旧保留着大量远古人类遗传下来的基因。我们其实是生活在现代都市的“洞穴男”或者“洞穴女”，还受着来自动物的原始的诱惑：贪婪、喜欢冒险、不忠或者好斗。 这绝不是对我们现代人理智的诬蔑，而是一种关怀。本书是透视我们现代人身上弱点的一面透镜，通过这面透镜，我们能够更精确地观察我们所处的世界，以便在人类的本能控制我们之前先下手为强。这样，我们就会生活得更心满意足。
特里·伯纳姆（Terry Burnham），哈佛商学院经济学教授，是将生物学、心理学应用于经济学的领军人物。曾是美国海军陆战队一名优秀的坦克手，也曾在非洲潜心研究黑猩猩，还曾在高盛公司任职，并创办过一家新型生物制药公司。
导言 最大的敌人是自己第一章 瘪钱包和肥躯体 债务 一路笑到达尔文银行 破产·储蓄·大生意 肥胖 请勿给人类喂食 减肥·懒惰·抽脂 第二章 欲壑难填 麻醉剂 快乐之路上的劫匪 咖啡因·酒精·百忧解·嗜好·希望 冒险 寻求刺激的基因欺骗了我们 卡西诺·墨西哥胡椒·过山车·奖励 贪婪 在快乐的脚踏车上飞转 金钱·欢乐·物质主义·进步·欢乐 第三章 罗曼史与繁殖 性别 女孩对男孩 火星和金星·荷尔蒙·同性恋·文化 美丽 并非徒有其表 魅力·欲望·时尚 不忠 欺骗的心 婚姻·骗子·爱情·性欲·诺言 第四章 家庭、朋友和敌人 家庭 难解的纽带 血缘·兄弟姐妹·冲突·母性 朋友和敌人 靠近朋友 更靠近敌人 战争·种族·闲聊·马路暴怒·忠实 结语 不死的欲望 致谢
第一章 瘪钱包和肥躯体 债务 一路笑到达尔文银行 为什么存钱就这么难？ 先做一个小测验：首先，您每个月想存多少钱？写下您的答案，看看占收入的百分比是多少。其次，您存了多少呢？看您前几个月实际存了多少，而不是明年还清信用卡上的欠账后的打算。以占收入百分比的形式写下您的答案。现在比较一下这两个数字。现实是令人不快的：我们中大多数人的存款都比我们所希望的存款数额少得多。 一般美国人都想把收入的10%存起来，并声称他们实际上只存了3%左右。如果真是这样就好了。2000年2月，我们创下一个低记录
人生自助指南和社会达尔文主义相结合的出类拔萃之作。 ——《纽约客》杂志 一本让我们的行为更健康、更能自我节制、更高尚的书籍。 ——《纽约邮报》
在我们的思考被人类的本能俘获之前，让我们更清醒地看待世界、更理性地对待生活。 我们想着存钱，但手里的信用卡却让我们花钱如流水。 我们希望健康苗条，但脑子里却想着下一顿的美食。 我们期待忠贞的爱情，但又常常抵挡不住桃花运的诱惑。 我们渴望和平、勤劳、节俭、忠诚、健康。 但我们却一再陷入好斗、懒惰、贪婪、不忠、寻求刺激的深渊。 世界上最陌生的人是我们自己，最大的敌人是我们自己，最难战胜的人也是我们自己。
无
今天终于把《本能》这本书看完了，意犹未尽。
这样的书不适合一气读完，书中的每一个精彩演绎，都如同是一颗智慧的珠子，每一颗捧在手心都让人爱怜万分，串联起来固然精彩但是过于奢华，非本人所爱。
我无意做文抄公，只想说说自己对本能的认识，这些有书中的思想更有自己内心的映照，与简单、自由不谋而合。
人类是高级动物，但是如果问我们到底高级在哪里也许会令很多人沉思良久。本能是一个神秘的宝藏，至今仍有很多谜尚未解开，单从我们已经认知的部分来看，决定本能的仍然是基因，而经过了上亿年的进化之后我们的基因更多的是在重组而非发生本质的变化，但是人们生活的环境和周围的一切都已经是翻天覆地大变身。
联想到现在提倡的创新型经济，基因的重组显然创新的层次低了些，但是哪怕是旧物新搭配，只要能带给人们以美和享受，这旧物就拥有了第二春。学习的过程充满着乐趣，但是如果是带有功利性的学习将充满痛苦。如何基因重组的原型带给我们学习进取的新形象？是找一个共同学习的伙伴、还是合理的规划自己的学习时间、还是搭配自己每天的学习内容？每一个新的尝试也许都能带给我们惊喜！
我从来不认可“人有三六九等”的言论，看到本能后我更坚信了！即使最天才的人和最愚笨的正常人相比，基因的差异微乎其微。当然这样表述并非说后者要多有利，但是起码基因这个起点上来说人生而平等，拥有的只是一些细微的差异，也许这些细微的差异显示到外在不同罢了！所以，自卑这个词儿应该永远的从地球上消失，自负也要一起滚蛋，只留下谦逊和自信独步天下。
认识我们生命的中的那些本来就存在的物质，让我们对自己的种种谜团看的更加真实、简单。经过了所谓社会大浪洗礼的我们，时常回头看看那些自己站在的土地，别被浮云蒙蔽了双眼，更别糊涂了自己的心。《本能》反映出我们现代人身上弱点如同是一面透镜，通过这面透镜，我们能够更精确地观察我们所处的世界，以便在人类的本能控制我们之前先下手为强。这样，我们就会生活得更心满意足。
《本能》就是我们的一个标尺，不仅丈量着我们生命的长度，更丈量出我们生命的宽度，这个宽度取决于自身的觉悟和意志，这也许就是人类之所以谓之为高级的重要支点吧！
《本能》很有意思，他是一本把达尔文理论运用在生活中的一本书。首先他让我们了解动物本性，特别是让我们闯祸，使我们陷入苦恼的欲望；接着是利用这些知识，屈服我们的原始本能。作者解释了一些现象。如为什么我们很多人存不住钱，为什么我们趋于肥胖却无法控制食量，为什么很多人嗜好酒精咖啡因，人为什么有外遇。我们该如何面对本能欲望，作者给了一些建议。比如，最好的存钱的办法是使用现金，并少带现金，尽量选择取款麻烦的银行。成功减肥的方法不是严格节食，而是控制饮食习惯。减少不忠的可能性在于，我们应该让异性朋友和配偶一起参加活动，而且自有分享社交信息。我们应该享受我们的动物本能，甚至可以陶醉其中，但是必须防止被这些本能来控制我们自身。要过上心满意足的生活，关键在于找到一条中庸之路，有自由自在的快乐，也要有钢铁般的意志，还能机智地控制我们自己以及周围的环境。孙子说：“善战者，致人而不致于人。”意思是善于打仗的人,能调动敌人而不被敌人调动。在和本能的抗争中，我们必须学会提前采取控制自我冲动的措施。(转自博客）
本能，食色性也，作者试图用经济学和生物进化论的角度解释人的种种欲望。就例如减肥和消费。书中讲到，人类对食物的欲望，是基于最原始的对食物资源的需求，由于原始社会食物缺乏，人类祖先要存活下来，就必须尽量多吃、积聚脂肪，因为未必天天都能猎取到食物。所以在漫长得进化史中，积蓄脂肪就是储存生存资本的途径，贪吃演变成本能。然而时代变迁，现代生活中，人类早已不需再像原始社会那样进行高强度的狩猎活动，却仍然本能地积蓄脂肪。而消费，同样在原始社会，消费最初的形式也是基于对食物的消化，消费演变的过程就是，尽量多吃——积蓄脂肪——自身需求达到饱和——再演变成物与物的交换——最后演变成货币形式的交换关系。也就是说，人类对于食物的需求和货币单位的储蓄，本质上是对社会资源的储备。按照书中的理论，由于对食物的需求处于最原始的欲望，经过千百万年的进化，基因的不断累加，嗜吃已是根深蒂固的本能习惯；而货币单位诞生于近代社会，进化史不够长，基因的累加不够多，储蓄习惯尚未能形成如同嗜吃本能效应，因此我们习惯了消化和消费，而总忘记了储蓄。这样分析，仿佛也有些道理。我嗜吃，出于本能，正是由于这种本能，我习惯性去消化，因为要买吃的，所以我总也忘记储蓄。所以很明显，减肥和储蓄一样，基本上都是一种反本能的行为。是啊，我习惯地消化和消费，却习惯地忘记了减肥和储蓄。这也是基因所致,本能所驱，爸爸妈妈不能全怪我啊！
对于本能的诱惑，我们总是难以抵抗：酗酒，无节制的消费，告诉自己要减肥
却一次又一次的面对高糖脂的美食时败下阵来。。。。
如同书中说的那样，我们的大脑和我们的身体一样，也是通过进化而来的，然
而，自工业革命以来，人类所处的环境的进化速度远远超过了我们大脑的进化速度。滞
后的大脑在处理某些问题方面产生了滞后的思维，必然会对我们的生活带来影响。因此
我们的生活中存在这么两条路。一条路诱惑我们只根据自己的冲动和直觉来生活，另外
一条则是充满了同原始欲望，直觉，诱惑相抗争的理性之路。
通过《本能》这本书，我们需要了解两个方面。1.知其所以然：认识自己的动
物本性，特别是那些让我们陷入麻烦的动物共通的本性。2.用其然：利用这些知识，驯
服我们的本能，使自己更加的理性生活。
我觉得这本书越早读越好，让我们清楚地了解到人究竟是什么样的动物
我们知道动物的本能是生存和繁殖，其实人类也是这样的
所以在这种本能的驱使下，人才会做出各种各样的趋利选择
看了这本书，会对很多原来想不通的事物有所认同了
当人的理性还不足以战胜本能时，请原谅自己或别人的这些本能
曾经听人说过，人生在世除了我们自己以外，别人给予你的力量大多都是将你向下拖拽的。如果你真的想要往上走，那么就要十二分的努力。
然而现今社会我们受到的各色诱惑，让我们自己都把自己往深渊里送，如此，本能——我们管好自己，向上攀爬的本能便开始收到关注，开始被大多数人所召回。
我是偶尔在图书馆翻看心理学书籍时，看到这本书的姊妹本《本能II》，觉得有趣，就买了一套。它从生理学和人类学（或者其他什么科学？）角度解释人类社会很多现象背后的本因。所用的例子都很生动有趣，不像刻板的教科书跟天书一样，你知道心理学的书籍一般都很玄幻。算得上是科普类书籍，但是和很多八卦似的伪科学流行心理学书如“XXX学点心理学”之类的又不同，在有趣之中又有较严密的逻辑，有科学数据支撑，至于数据哪里来，我哪里知道？毕竟专家和科学家的世界离我们有点远。你想要更严肃的知识，还是要看专业书籍，这只是入门的哦。
我觉得这本书是比较有趣的科普读物，篇幅短小，却有足够的信息说明。
看完才明白，原来，有一些事情，是因为本能而去做的，无关其他。挺值得一看的书。
采用了大量的试验和引用了大量的精华观点，让我们从一个科学的角度来认识自己的本能，当看完之后，冥思凝想，人类是如此有趣和奇妙。
人出于本能做事，管不住自己也是出于本能
本能，也就是基因，才是我们自己最大的敌人。
原来一切都是本能。
适合还思考，和自己过不去的人看；比如我。
机场翻到的，然后买来看。觉得挺有意思，写人类生理心理的本能，比较客观。应该算是科普读物吧，不过可以帮助人们理解人性。
讲述人类的本能漂移，，，十分实用的书
是在一次无意中收音机里听到的这本书，就买回来了，感觉很不错，人的很多东西都是出于本能（mean gene），但是人之所以为人，一个杰出的**的人，就在于有时候可以超越本能，可以压抑本能，可以抑制本能，选择，痛苦，习惯，然后孕育一个更适合社会很出色的人！
我们现实中的每个人都在为别人活着。欲望主宰一切，看过本能能让人摒弃杂念。放平心情！
人的本质，尽在本能
本能的说很好
了解自己的本能，了解趋使的力量
一本以美国人的角度来写的书，虽然跟我们的生活有点距离，可是都是反映人性的深层的一面···很不错的书，支持
学习行为 与 心理学 的书 很有趣
都是身边的现象，很常见，作者的见解很独到，起码是我之前做看到的书中未曾提及的观点，或许不是特别吸引人
越来越管不住了，可疏导为路。
这本书喜欢很久了。马上自己就拥有了，狠期待。
速度特别快，昨天下午拍的，今天就到了。三本书都是我喜欢的人，包装也都很精美。祝当当越办越好
我原本在图书馆借过这本书，太喜欢了，都不舍得还，干脆就买下来咯
在豆瓣《7天治愈拖延症》中提到本书，希望能带来帮助
深刻揭示了人性的局限和弱点。
原来很多都牵扯到基因的
希望我看了之后能管住自己
不止一个人给推荐了这本书，在我的收藏夹中放了很久，终于买到了
标题 吸引人 内容一般
书的质量非常好，带有塑封的
内容需要自己咀嚼，让人受益匪浅
让我领悟到，无论做事什么是，要决绝什么问题，都要顺应人性、人的欲望。求生的 求胜的 求性的欲望。
本书言谈风趣而科学严谨，很喜欢。
看了这本书 我终于知道 我为什么自制力那么差了
书才收到，不过感觉应该hi可以
还没时间看，应该不错...
虽然没有看过，但是感觉应该还不错！
还没来的急看，那么多推荐，应该不错啊
喜欢心理的朋友可以看一下
已经看了 很好很喜欢
这本不错。。。写的很现实，大家可以看看
这本书解决了我一些困惑，同时好像给自己的那些罪恶感找了一个借口，不过还是更好的了解了自己和他人，这就足以让我活的明白了一些。
看完有一种恍然大悟的感觉，不错的书
非常直接的说明一些问题。
我感觉还不错哦
还没有看完。。不过这本书很值得一看。。
OK，非常好的一本书
对于这本书 我感觉好多都写到点子上了 在描述我的各个缺点 我内疚 我要改正
在经济之声的财经夜读听到这本书的推荐，觉得挺有用的，就买来了。这本书挺有可读性的，读起来觉得是一次愉快的心灵之旅。
nice真棒
我要写多少字啊！评价起来没完了。
收到货后，大致翻看了一下，感觉还行！
看内容不错，别人介绍的
东东还不错东东还不错
还没看，一定不错的~~
对认识自己、认识自我很有帮助。
刚看了一半，不过，确实很不错
时隔好久，好好读书啊···
都是很好的书，一切尽在不言中
this book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great bookthis book is a great book
重新认识自己
对了解自己很有帮助。
其实就是原来那本欲望之源。内容作者什么的都一样的。
一口气读完了！非常有趣！
书海没看，不过送货速度很快 很满意 书的包装还挺美
了解多点
又让老罗给忽悠了，不过书看起来似乎还不错。。
好书，一针见血啊
书是正版，很好。很适合我。
老罗推荐，不解释
中信出版社一贯的风格
细细看有收获。
真的是一本用脑指南啊。
还没来得及看，但包装很好，抽空要好好读读。
东西不错，可是全书讲的就是一个东西，例子还挺多的。
还好啦还好啦
受益匪浅。值得一看。
管住自己真的不容易啊！
很满意。而且快递员非常好。大赞。
内容还没看，不过感觉还可以……
书很不错，纸质也很好
通俗的科普读物，非常好的人生指南！
挺有意思的，推断的不错。
图书库一次购入
还没来得急看，挺漂亮