孩子，你的情绪我能懂
2012-8
中信出版社
伊莎贝尔•菲约扎 著，蔡宏宁 译
163
70000
蔡宏宁
无
前言1： 伊莎贝尔·菲约扎 我有两个孩子。作为妈妈，我拥有很多和孩子共度的幸福时光，同样也有很多紧张时刻。我也曾经感到束手无策，力不从心。那时，我很希望有一本书可以给我信息，让我知道在这样或者那样的情况下怎么去引导孩子，或者给我方向，让我树立正确的处事观。我不接受那些好心人过于草率的论断：“她在使性子，她想控制你，你要让她看看到底谁说了算……”但是，因为我对孩子的大脑所知甚少，我不知道孩子到底是不是真的和我耍心眼，而且同一年龄的孩子行为方式很相似，所以很具有代表性。让父母们头疼的行为是否可以解释为和父母之间的权力较量？比如两岁的孩子大部分都会性情大发，18个月的孩子你明明告诉他不要做，他却偏偏当着你的面做，12岁的男孩几乎都不愿洗澡，15岁的女孩总是把脏兮兮的碗筷囤积在房间里……所以，既然这些行为如此普遍，我还需要认为是孩子在刻意针对我？于是，我推测，孩子们的行为，即使是那些极端的行为，也首先是出于成长发育的需要。对我来说，了解孩子的动机是基本，因为我们对孩子行为的阐释（我们的理解）直接影响我们的行为。 而且，传统的教育模式没有可见的成效。我的心理治疗室每天遇到的案例能印证这一点，从你们每天的生活经历同样也能得到验证。不是所有成年人都具备自信、内心的安全感、和谐的关系。而我希望孩子能具备这些能力，帮助他们成为有责任心的独立的人，愉快地生活在这个社会里，而不是像有些人，一想到在公众面前说话就紧张不堪，或者因为害怕被交警逮到才会遵守交规。 我希望能够形成一种教育态度，应对不断出现的各种情况。所以我要三思而行，而不是随意而为。 本书讲述的就是我的思考。这不是一本菜谱，没有一款“教育菜谱”可以一蹴而就！经常，当我在电视上和广播里做节目的时候，有家长会询问解决问题的“万用良方”。没有放之四海而皆准的良方，看待一个问题可以用多种方式，也就有多种解决方法。若有人教授你，解决某一次关系冲突只有“唯一一种方式”，那么请不要轻信。 有一位妈妈站起来提问：“3岁的孩子发脾气，该怎么办？”孩子的行为，比如刚才说的发脾气，应该视为一个问题，需要我们去解决。即使这个孩子总是发脾气，而且是无缘无故地发脾气，也一定有背后隐藏的问题。我们假定有一种有效的技巧可以应对孩子出于各种原因的闹脾气。读者可以在本书第1章最后的部分看到，当妈妈不了解这个年纪的孩子是如何体验生活的，而急着应付孩子的各种发脾气时，你们会惊讶地发现，其实父母们往往就是肇事者。答案早就摆在眼前。当我明白我和孩子之间到底是怎么回事，我就更加确信，孩子很多抵抗的行为往往是我们自己造成的，孩子的反应就和那些受了命令约束的成年人一样，他们体验着和成年人、和我一样的情感……调整了我对孩子的行为之后，我才可以掌控局面，至少可以有把握。这就是我将要在这本书中为您揭示的发现。 “我什么都试过了。”我经常会听到这句话。这意味着：我耗尽了习惯性能量，试图阻止问题再次发生。因此，我觉得很有必要写一本书，让大家看清问题的起源，同时介绍给大家一些解决方法，一些大家往往在问题发生当下想不到的方法。
情绪是每个人与生俱来的，是人们真实心理的反映。《孩子，你的情绪我能懂》的作者伊莎贝尔是法国知名的心理学家，长期从事幼儿教育的研究，结合自身的育儿经验和长期的科学研究，伊莎贝尔在《孩子，你的情绪我能懂》中，严谨风趣地为父母们揭开了孩子喜怒哀乐各种情绪背后的真相。
全书插画由法国知名插画家阿努克所做，还不会准确表情达意的孩子，借由一幅幅插画，向爸爸妈妈们说出了自己内心真正的渴望，极大增加了《孩子，你的情绪我能懂》的可读性。
伊莎贝尔，出生在一个心理学家和心理分析师的家庭，父亲雷米?菲约扎是最早在法国推行沟通分析理论的三位先行者之一，从事心理治疗和教育学工作长达30年之久。母亲玛丽?菲约扎是法国第一代非医生出身的心理学家兼心理分析师。伊莎贝尔的父母一起创立了整体健康咨询培训（Conseil
en Santé
Holistique）——利用心身治疗法和积极观想法作为治疗手法，倡导“我对疾病说不，但我倾听疾病所传递的信息”，致力于心身治疗的教学工作。
父母的研究方向和家庭氛围和非暴力思想、佛教文化以及根深蒂固的人文心理学深深影响了伊莎贝尔对于“人与人关系”的研究角度和研究方式，并于2006年成立了自己的“情感语法”研究中心。
25年来的心理治疗实践和研究，让伊莎贝尔在心理学家这一领域站稳了脚跟，有了自己独特的心理治疗理念——心理治疗不仅仅为了治愈人的内心恐惧，与自我更和谐地相处，更多的是帮助个体增强社会心理能力，更好地融入社会生活。在生活中、在这个世界中找到自己的位置，会让你感觉到幸福，让你感到生活有意思，有意义，有方向。
前言
伊莎贝尔·菲约扎
阿努克
本书使用指南
第1章 孩子可比一株盆景难应付得多
● 什么是任性？
● 发生什么事情了？
● 他要的爱得到满足了吗？
-爱的语言
-和孩子共度时光
-肢体的接触：抚摸、拥抱、亲吻……
● 耍脾气，使性子，各种情绪大爆发
● 她总是在一个地方待不住
● 她总是在椅子上晃来晃去
● 父母的做法
● 这个年龄的孩子就是这样的！
第2章 12到18个月：父母说“不”的阶段
● 说“别动”而不是“不”
● 要有实际行动，而不是光动嘴
● 她不守规矩，不管界限，不理会禁令。
● 我刚刚告诉她不能做的事情，她转眼就做了，还眼睁睁地看着我！
● 他什么都要，而且马上就要！
● 他总是指东指西，什么都要！
● 摔倒后，她先看看我，然后才开始大哭起来。
● 我一走开她就大叫
● 他总是半夜醒过来！
第3章 18到24个月：孩子的反抗期
● 她开始反对
● 稍微没有满足他，他就大叫
● 她总是一大堆问题，让人招架不住
● 他总是做傻事
● 他打人，咬人，抓别人的头发……
第4章 24到30个月：要井然有序，要按部就班， 但是不要命令我！
● 她在大脑中建立这个世界的秩序
● 一切必须按部就班，井然有序！
● 她不肯离开游乐场
● 体会孩子的感觉和情绪
● 她对新情况无所适从
● 他不愿意睡觉
● 叫他的时候，他根本不搭理你
● 她不吃饭，而且把食物拿来玩
● 他开始冒脏话
第5章 2岁半到3岁：我来，我来……我自己来！
● 我自己来！
● “我要！”
● 他不知道他想要什么！
第6章 3岁：一起来！
● “我不要！”
● 她知道规矩，但就是不遵守！
第7章 3岁半到4岁：学会想象，开始做白日梦和噩梦
● 他开始做噩梦
● 她涂鸦，画画，剪东西，拿到什么都画，拿到什么都剪！而且还说“这不是我干的！”
第8章 4岁：权力，规矩，自我
● 她学会编故事和“吹牛”
● 他会害羞
● 她管不住嘴巴
第9章 4岁半到5岁：自我意识及人际交往的难题
● 她肚子疼
● 他很腼腆
● 穿件衣服要花上几个小时
● 他总有一堆的问题
第10章 设定规矩
● 拒绝，但同时理解孩子的感受
● 教他怎么做，而不是简单地禁止
● 一个词就够了！
-让孩子感到责任感而不是负罪感
-给孩子有用的信息
● 描述的力量
● 做“傻事”了？
-惩罚
-斥责
-贬损、妄下判断、随意贴标签
-扇耳光，打屁股，揍一顿
-关禁闭
-放任自流
-原谅和弥补
-有的放矢地处罚，合乎逻辑的结果
第11章 孩子们之间的争吵
● 比赛
● 释放压力
● 她不肯把东西借给别人
● 大家轮流玩
-领地之争
-不甘人后的努力
● 他学我！
● 她不愿意和小朋友玩！
第12章 什么年龄做什么事
● 他撒谎
● 整理房间，一个循序渐进的学习过程
● 怎么办？
● 化解问题的八个步骤
● 现在的孩子比不上从前的？
结语
版权页： 插图： 对3岁的孩子来说，规矩不过是一些词汇，与她要做的事之间没有根本关联。 1.因为她还不能将事物概念化 没错，她已经懂得很多事情，但是她不懂得领会事物的普遍性，不懂得抽象概念。规矩是一种普遍性概念。比如她听得懂“你不可以咬”这句话，可她还是会再犯，因为她又去咬姐姐的时候，她不知道这个规矩必须再次执行。 可她看起来好像很后悔，好像知道错了？那不过是因为看到你皱起眉头，大声怒斥。她甚至不知道“错误”这个词的含义。她是不喜欢看到你发火的样子。所以，很快，她又会理所当然地再次就范，又一次验证你的反应。 2.她的脑子记不住某些词 12～15个月的孩子，脑额叶区的脑回大量产生神经元突触，显性记忆不断丰富，使她能够记住某些词汇。问题是，即使她当下记住了某些词，也不会在大脑中保留很长时间。她可以记住刚刚发生的事情，但仅仅是“刚刚发生”！而且她的大脑不能同时记住两条信息，或者两件事。所以，如果要让她做好，一次只给她一条指令！
《孩子,你的情绪我能懂(漫画版)》告诉读者当妈妈不了解这个年纪的孩子如何体验生活，而是急着应付孩子的各种发脾气，你们会惊讶地发现，孩子很多抵抗的行为往往是我们自己造成的，我们自己往往就是肇事者。《孩子,你的情绪我能懂(漫画版)》帮您解决儿童教育的烦恼。
无
很有意思的一本书，从孩子的角度解释孩子的行为和情绪，还是比较推荐爸爸妈妈能读，因为孩子的思维跟大人真的差别很大，这本书告诉我们孩子的思维模式，这样就可以从孩子的角度去理解他，也能够更好的跟孩子相处，推荐！
理解孩子从读懂他们的情绪开始
孩子，你的情绪我能懂 希望看了真能懂得孩子的情绪!
让我意识到再小的孩子情绪安抚，情绪理解都很重要！可以让宝宝和家长更和谐相处
非常好的一本书，孩子的情绪内心方面讨论的很深刻很细致，值得买。
在不同的时期孩子表现出来的情绪都不一样，要有适当的方法处理。
这本书让我明白孩子情绪应该怎么去处理。知道学习哦
很好的一本书，让父母学学怎样倾听孩子的心声
“所有的大人曾经都是孩子，即使他们几乎没人能记得这一点。”《
这本书太好 太有意思 漫画很好 第一本丢在朋友家了 所以又买了一本 值得所有家长阅读 在趣味中真正了解孩子
第三次买 第一本书放到朋友家 第二本在楼下的朋友家 特别喜欢里面的漫画 一看就觉得这个就是自己家的孩子 且每个看书的妈妈都觉得是自己家的孩子 真正找到共鸣有孩子的妈妈不买这本书肯定后悔
希望我越来越懂孩子
很好的育儿心理书
内容不算多, 但谈到的都是具有代表性的幼儿心理, 对大人很有帮助.
是通过漫画的方式来告诉父母如何了解宝宝的心理，以及如何与宝宝沟通，是一本很不错的书！
学习小孩的情绪控制必备，
漫画加描述，是让人更好理解，多了解孩子。
书中的插画很好，看的时候常常忍不住笑，也觉得很贴近生活
书中有插画，读起来感觉非常轻松
因为是漫画版，所以我大多是先看漫画内容，很有趣，也很值得回味，仔细想想你的孩子，真的就是那样，再读文字，真的能让你轻松了解你的孩子，并知道了该如何面对
孩子2岁，每次她生气，都会不知所措。看了这本书，突然有点豁朗开朗的感觉。
新世纪的孩子不好管！得学习点儿科学的办法！此书必备！
之前在书店发现了这本书，看过一部分，觉得很不错，对于怎么带孩子，启示很多，当当物美价廉啊
为了能理解孩子买了这本书，
懂得孩子非常重要，不管孩子是什么样子的，家长和老师都要懂得孩子。
通过本书的介绍可以掌握宝宝的心理活动，可以更好的疏导宝宝的心情，对我很有用
非常好的书，值得父母阅读
值得父母仔细读
没有人生来就会做父母,我们都需要好好学习.
拿到书才知道是一本漫画书，内容不多，但是观点都非常有用，可以平息父母的许多焦虑和怒火，很喜欢。
这本书不错，推荐。年轻的新手父母要看看。
看着不错，已经看了许多育儿书了
写的很详细，作者是做过深入研究的。
宝宝刚出生，等以后慢慢研究。
有理论，也有具体，比较适合2岁前的宝宝。感觉内容有点少
学习中 有帮助 这个商品不错
里面的插图很可爱，线条简单，又能明确的表达出意思。书的内容相对比较简单了些。
朋友介绍的一本书，还没看完呢
还没看，纸张印刷都不错，看完再评。
还没有仔细阅读呢，但是看介绍是一本不错的书
还没来得及细看，希望能对我有所帮助
印刷精致，看起来还不错的书，没看，有空慢慢看
正版很不错，会一直在当当上买书
非常好看的书，哈哈！
是一本很适合家长看的书
新手爸妈值得一看，能更好的了解小宝宝的反应
所有的大人曾经都是孩子，即使他们几乎没人能记得这一点
翻了下还没具体看
针对性强，赞！
通俗易懂，很多观点都很到位
不错，值得推荐~让家长更能了解小孩
孩子在年幼时无法用语言更地表达自己的感受，如果我们能从他们的行为和表情中读到他们真实的情绪，那教育一定会更有效果。读完后，我发现自己更能理解孩子们一些异常的表现了，对待孩子时，我更有耐心，做法也更有针对性。
这种书，只能说借鉴一下，对于孩子的教育来说，从来也没有放之四海皆准的真理不是吗。还好吧。起码看起来还算轻松。
看完和没看差不多，现在育儿书都这样吗
还可以，不过没想的那么好
通俗易懂。漫画很形象。有些想法还是挺新颖的。建议有小小孩的家长入一本
很实用，受益良多
阅读孩子的情绪，走入孩子内心，然后才能帮助他。
还没仔细看，不过，感觉字数很少，或许有点儿小失望
家里阅读，还不错。
感觉内容很少，很失望！
从科学的角度分析孩子的情绪，情绪只是孩子的表达，大多数时候孩子不能控制自己的情绪（其实很多时候我们大人也很难控制，更何况孩子），读了这本书，在孩子发脾气的时候我平静多了，不再那么着急上火，理解孩子
很快就看完了，准备再温习一遍。
此书与《孩子，把你的手给我》在理念上是一致的，只是更专业更细致，图文并茂，没有什么高深的理论，但读起来却足以让人信服
漫画很可爱，讲的有道理
记得有位哲学家说过：幼时太懵懂，过来人又太健忘。所以育儿时很多父母是忘记了儿时自己的心情，导致无法很好地体会自己孩子的心情，育儿必然会出现各种问题。这本书图文并茂地讲解了孩子种种情绪背后的原因，有时让人捧腹，有时让人感动。养育孩子的过程其实也是让大人返老还童的机会。
孩子的认知和理解问题的方法和我们真的很不同，这本书诠释的很好。作者很用心，有很多收获
不錯的書籍，適合看看。
情绪是生命力量的信号灯
这本书用了大量的漫画，来让父母理解，孩子的行为和情绪。并且推荐你一些行之有效的方法。并不是说他说的就是唯一的方法只是告诉你，你可以用更好的态度来对待孩子。字里行间你能感受到一个母亲深深的爱。
用漫画描述情境和方法，很直观。
此书的主题很集中，儿童在成长阶段中的情绪变化及其应对。作者通过大量的例证来分析来证明，大人眼中的孩子闹情绪并不是出于恶意，而是与生理变化，特别是大脑的发育过程密切相关，所以，大人在处理问题时就不能依照大人的思维方式去处理，而是引导孩子去感知、识别自己的情绪，并最终学会驾驭自己的情绪。
情绪是生命力量的信号灯，所以教育乃是引导孩子去感知、识别自身的生命力量，并最终学会驾驭自己的生命力量。此书与《孩子，把你的手给我》在精神上是一致的，都强调处理问题前先处理情绪，此书更深入，不仅要把情绪处理好，而且把问题也处理好。
难点之处，就在作者最后所强调，要想处理好孩子的情绪，大人先得控制好自己的情绪，才能掌控局面。
真的很喜欢这本漫画版儿童情绪百科书，所有的大人都曾经是孩子，即使他们几乎没人能记得这一点。看到书中宝贝的声声“爸爸”，声声“妈妈”，都能引起我对童年的回忆。一定要抽出时间，享受孩子成长的每一个阶段。虽然时间总是有限，但爱是唯一永远的话题！