中医补肾养生法
马汴梁 编
人民军医
出版时间：
2008-1
出版社：
人民军医
作者：
马汴梁 编
页数：
364
字数：
296000
内容概要
本书在第l版的基础上修订而成，概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详细介绍了补。肾养生的各种中药、食品及配方。其中单昧中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了熏洗、拔罐、敷脐、按摩、刮痧、药枕、药浴等中医补肾法。内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众、特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。
书籍目录
第1章 肾与肾虚基本知识第2章 常用补肾中药第3章 常用补肾食品第4章 补肾壮阳第5章 滋阴补肾第6章 补肾益精第7章 补肾益气第8章 腰痛第9章 阳萎第10章 遗精第11章 补肾乌发第12章 补肾利水第13章 补肾纳气平喘第14章 补肾定眩第15章 补肾聪耳第16章 补肾膏方第17章 熏洗补肾法第18章 拔罐补肾法第19章 敷脐补肾法第20章 按摩补肾法第21章 乱痧补肾法第22章 药枕补肾法第23章 药浴补肾法
图书封面
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感觉很权威，我都是如厕时翻看几页~~~~~~~~
分类很细致，能够对症下菜谱
食材很多涉及中药材
如何配菜有详细的说明
不过做法步骤的说明有一些过于简单
总体来说，可做提高阅读。。
里面的食谱有用，可根据自己的情况选择
书的外观很好，纸张也很好，内容全面系统，有点中药基础者更适合阅读!
作者是花了不少工夫的，里面有各种详实的方法，看看你需要不需要了！！
关键是持之以恒才行
比较实用，作者收罗了不少方子。可以一读。
基本上都是一些配方，用不上，还以为是讲原理的呢