健美瘦身主题阅读卡
吴凌云 等编著
人民军医出版社
出版时间：
2010-3
出版社：
人民军医出版社
作者：
吴凌云 等编著
页数：
20
内容概要
编者通过对大量减肥瘦身方法进行分析研究，总结出的一系列经实践证明行之有效的科学瘦身方法。包括饮食瘦身、运动瘦身、药物瘦身、中医瘦身、手术瘦身、心理瘦身、时装瘦身等内容。本书内容丰富，实用性强，为女性瘦身提供了科学且有利于健康的方法，是爱美女性的瘦身宝典。
书籍目录
1 《女性瘦身新方案》2 《四肢健美》3 《秀颈丰胸与纤腰美臀》4 《女性腿部健美法》5 《纤纤美腿吃出来》6 《快速燃烧脂肪》7 《步行健身与跑步锻炼》8 《十二种方法控制体重》9 《5分钟家庭瘦身方》10 《家庭有氧运动指南》
章节摘录
插图：
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