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女人何必为难自己

程立雪 中国长安出版社
出版时间:

2011-2  

出版社:

中国长安出版社  

作者:

程立雪  

Tag标签:

无  

内容概要

雨果曾说:“所有的果都曾经是花,但未必所有的花都能成为果。”每个女人都是一朵花,但能不能成为果,成为什么样的果,取决于她怎样选择。选择快乐,她获得成果;选择悲伤,她获得苦果。女人应该过给自己看,何苦委屈自己、折磨自己呢?努力做个开心快乐的女人,不去为难别人,更加不必为难自己,这样才能感受到成功、幸福和满足。

作者简介

  程立雪,生于白山黑水之间。毕业于北京师范大学心理学专业。她涉猎甚广,但也有所专精,尤其在心理学、识人学、读心术方面研究颇深,曾出版过《心理破译术》、《包容——受用一生的智慧》、《知性女人枕边书》等。

书籍目录

第一章真正的洒脱是活出自我?卡耐基有句忠告:寻找自我,保持本色,大凡成功的人都如此。一个人抹掉自我本色意味着什么?意味着他要压抑主观意识、压抑个性色彩、压抑自我的创造力。这样的生活会快乐吗?这样的生活会精彩吗?这样的生活就是人生的终极追求吗?所有的答案都是否定的。女人,压抑自我生活,实在是为难自己,何不洒脱一些,张扬自我个性,活出真我风采,这才是属于我们女性的快乐人生。1.不要把命运交给任何人,它的主人是你自己?2.经济独立的女人,无人能让她贬值?3.流行不一定适合你,何苦疯狂去追求?4.以自信的步伐行进在人生路上?5.做你热爱的,不用犹豫?6.活得有价值,才是真自我?7.听从内心的召唤,全身心地投入?8.塑造美好的个性,展现你迷人的魅力?9.率性地过自己想要的生活?10.虚伪让人活得很累?11.伪装自己比坦率地活着辛苦百倍?

章节摘录

版权页:第一章 真正的洒脱是活出自我?卡耐基有句忠告:寻找自我,保持本色,大凡成功的人都如此。一个人抹掉自我本色意味着什么?意味着他要压抑主观意识、压抑个性色彩、压抑自我的创造力。这样的生活会快乐吗?这样的生活会精彩吗?这样的生活就是人生的终极追求吗?所有的答案都是否定的。女人,压抑自我生活,实在是为难自己,何不洒脱一些,张扬自我个性,活出真我风采,这才是属于我们女性的快乐人生。?1?不要把命运交给任何人,它的主人是你自己我们一直强调要主宰自己,但如果仅把这当成一句口号式的宣言,我们是永远无法做到这一点的。主宰自我是情商的提高,通过积极的自我暗?,我们会很容易达到这一点,而不需要什么痛苦的过程。?◎只有自己才能拯救自己?露皮塔去了一趟两个儿子的学校,情况使她感到焦虑万分。“你这两个儿子反应太迟钝了。”老师对她说,“我们只好把他们编入与他们能力相仿的阅读小组了。”校长也深有同感,还说“你在家里只讲西班牙语,把两个儿子弄得糊里糊涂的。他们不知道用英语该怎么说。”露皮塔自己从小就被认为智力很差,先是降级,被列入反应迟钝者之列,后来又不得不眼泪汪汪地退学了。她16岁出嫁,婚后生了两男一女。如今两个孩子都被列为?能者,这使她难以忍受。她决心自己帮助孩子,从自己求学做起。?露皮塔求人帮忙推荐自己上学,得到的答复是:“你的履历表明你反应迟钝、智力低下,我不能推荐你上学。”她泪流满面地走回家,哭着对自己说:别泄气!?她又去找孩子们的校长商量,校长建议她到两年制的得克萨斯南方学院去试试。南方学院的登记员被她的强烈愿望所感动,答应她先试一年,不过“丑话说在前头,如果你考试不及格就得走”。就这样,她上学了,还兼顾家务,每天两头忙。全家都赞许她这一新的追求,可是却不太相信她能坚持下去。?到第一学年末,她惊奇地意识到:自己的能力不比别人差,自己应该有一个大学学位。于是,她除了继续在南方学院学习,又进了70英里远的潘?美洲大学学习,每天4点起床,不怕苦累。3年后,她取得了初级学院学位,还以优异的成绩取得了潘?美洲大学的理科学士学位。?无独有偶,在母亲的鼓励下,孩子们各方面的能力也有所发展,成绩一天天地提高,自信心也随之增强。最终,学校把他们转到正常的班级里。?1971年,露皮塔被授予文学硕士学位,又担任了由豪斯登大学发起的墨西哥美国文化研究会的理事。新的工作又促使她去攻读行?管理的博士学位,并在学习工作之余在大学任教,每周还给基督教女青年夜校上两次课。1977年她取得博士学位,获得了颇具威望的美国教育委员会的会员资格。她是有史以来第一个获得该委员会奖的拉丁美洲女人(她是墨西哥人)。1981年,她又被提升为拥有31000名学生的豪斯登大学的校长助理。她的成功大大地鼓舞了她的孩子,后来,她的长子成为了内科医生,她的次子成了一名律师。?一家两代人都曾被打入智力低下的行列,可是他们却靠自己的不懈努力改变了命运。很多情况下,人们的命运都是由别人和外物所控制,当你陷入挫折的情绪中时,要及时?整自己,战胜自己,要拿信心和勇气拯救自己,否则,没有什么能拯救你。?◎自我省察,认识自己?古希腊戴尔菲城的一座神庙里,镌刻着苏格拉底的一句名言:认识你自己。这是这座神庙里唯一的碑铭,它要求人们在情绪产生的时候,就能觉知它的存在,进而有目的地调控它。?自我省察对每一个女人来说都是严峻的。要做到真正认识自己,客观而中肯地评价自己,常常比正确地认识和评价别人困难得多。能够自省自察的人,是大智大勇的人。?自省是自我动机与行为的审视与反思,人们用自省清理和克服自身缺陷,以达到心理上的健康?善。它是自我净化心灵的一种手段,情商高的人最善于通过自省来了解自我。?自省是现实的,是积极有为的心理,是人格上的自我认知、调节和完善。自省同自满、自傲、自负相对立,也根本不同于自悔、自卑这种消极病态的心理。?从心理上看,自省所寻求的是健康积极的情感、坚强的意志和成熟的个性。它要求消除自卑、自满、自私和自弃,消除愤怒等消极情绪,增强自尊、自信、自主和自强,培养良好的心理品质。?自省者审视自我,使个性心理健康完善,摆脱低级情趣,克服病态畸形,净化心灵;自省有助于强者伦理人格的完善和良好心理品质的培养,同时也成为女强者的特征之一。?很多情况下,人们的命运都是由别人和外物所控制,当你陷入挫折的情绪中时,要及时调整自己,战胜自己,要拿信心和勇气拯救自己,否则,没有什么能拯救你。


编辑推荐

《女人何必为难自己》推荐:看点一:内容贴近女性心灵,符合女性的心灵需要,是一本减轻女性思想负担,帮助女性快乐生活的智慧书。看点二:作者研究女性心理多年,出版过多本女性读物,对女性的心理特点和心灵需要有非常准确的把握,书中内容新颖,又切合实际,是每一个女人都应该阅读和珍藏的礼物。滋养女人心灵的超级经典读物,打造优质生活的私人珍藏秘籍,专为女性准备的心灵抚慰书,过上快乐生活的方法指导书。女人,何必为难自己!不为难自己,就是洒脱做人,活出真我风采!不为难自己,就是不只爱别人,更要爱自己!不为难自己,就是选择好心情,丢掉坏情绪!不为难自己,就是智慧地面对婚姻,不做婚姻杀手!不为难自己,就是聪明地工作,做职场达人!不为难自己,就是懂得生活,不做错误的选择!不为难自己,就是睿智地做人,会与人相处!不为难自己,就是笑着活下去,绝不哭泣!

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