养生长寿宝鉴
段永德，张凤媛著
山西科学技术
出版时间：
2007-6
出版社：
山西科学技术
作者：
段永德，张凤媛著
页数：
301
内容概要
中医养生长寿理论，是中医学的一个重要组成部分，也是中华传统文化的一个重要组成部分。延年益寿，是自古以来人人追求的目标，然而，能够实现这个愿望者，为数尚少。 人的寿命长短，既与先天遗传有关，也与后天摄养有关。作者从长期的临床工作中深切感受到，防病重于治病，保健养生重于吃药打针。如能懂得保健养生，完全可以避免过早死亡，延年益寿。
书籍目录
第一章 传统文化与养生长寿第一节 孔子论养生长寿第二节 老子论养生长寿第三节 庄子论养生长寿第四节 抱朴子论养生长寿第五节 佛家与养生第六节 其他诸子论医药养生第二章 养生长寿的核心是护养精、气、血、神第一节 精、气、血、神的形成及其生理功能第二节 互为依存，互相转化第三节 密阳气，持平衡第四节 先天与后天第五节 护形与养神第三章 养生长寿与自然环境第一节 天人相应观第二节 自然环境与生命生理疾病的关系第三节 四季养生第四节 认识自然，适应自然第五节 保护环境，爱护家园第四章 养生长寿与饮食五味第五章 养生长寿与思想心态第六章 养生长寿与房事孕育第七章 养生长寿与起居作息结束语主要参考书目
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《养生长寿宝鉴》由山西出版集团，山西科学技术出版社出版。
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