我恨星期一
2011-9
辽宁教育出版社
杰洛米
240
150000
无
前言 序幕 “你这个月的业绩还差20万，告诉我你要怎么办。”主任又在会议上拍桌子了。 “我……我会想办法。”周奕怯生生地回答。 “想办法？想什么办法？每个月都是你的业绩最差，我还要帮你背多少黑锅！”“黑锅”两个字，主任几乎是用吼的。 “我知道，我下个月手上还有几个客户……”周奕还想为自己辩驳几句。 “下个月？这个月已经死了，你还有下个月吗？你看到过有死人爬起来跑业务的吗？” 就这样，被骂死人的周奕在会议上被主任狠狠地轰了5分钟，人死了还得被鞭尸一顿。 这已经不是周奕第一次在会议上被骂了，达到业绩时从来没有一句称赞，但只要有一个月业绩达不到，免不了就得忍受这些人性屈辱。 有很多次，周奕都想站起来，直接朝那张因为酒喝得太多而开始肿胀的肥脸来一拳，但想到自己上有高堂要侍，下有贷款要付，这一切的一切，周奕都忍了。被骂的时候，他也只好选择当个死人。 就在周奕享受完这顿狗血淋头之后，业务会议差不多也结束了。正想摸摸鼻子起身走人的时候，主任开口了：“周奕，你留下来。” 周奕的心中忽然泛起了一种不祥的预感。 “周奕，我直说了吧，上面说我们的人事费用太高，要精减。你今年的业绩达标率最差，我也保不住你，你就做到今天吧！”主任心平气和地讲完了，但周奕却觉得自己脑充血了。 “主任，我……可不可以……再给我一次机会？”周奕努力稳定心神，勉强蹦出这句话。 “你也知道业务单位凡事看绩效，这是总监的意思，我只是公事公办而已，很抱歉。”讲完这句话，主任要起身了。 为什么？为什么是我？明明还有人业绩比我差，为什么每次都要拿我当箭靶？ 想到自己这么多年的忍耐，最后只换来一句公事公办。忽然之间，周奕的情绪从震惊、不甘心，转变成愤怒。 极度的愤怒。 “既然你裁我，我就跟你同归于尽！”周奕忽然怒吼了一声，顺手抄起笔记本，直接扔向主任。 兔子急了咬人，死人也会诈尸搞突击。 主任第一时间没有反应过来，被笔记本砸个正着。 “你想干吗……”话还没说完，周奕拿起白板笔，继续往主任身上招呼，然后是板擦，最后竟然将整块白板直接扛起来，往主任身上砸。 “你冷静一点，有话好好说……”主任东闪西躲，拼命想往门口跑，但周奕已经先一步挡在门口，嘴里不断喊着：“你不是要裁我吗？来呀，过来站在我的面前再说一次！” 白板丢完，眼下会议室里也找不到东西可以丢了，周奕右手准备拿起投影机，这才发现3.4公斤好像有点儿重。 周奕双手并用，把投影机举了起来。 这次周奕学乖了，要丢之前先瞄准了一下，还做了个假动作，把主任的重心瞄准以后，这台价值7万元的商用投影机，不偏不倚地砸中主任的身体，只听他闷哼了一声就倒在地上。 看到主任挣扎着想爬起身反抗，周奕顺手抓起旁边的折凳，往主任的头上重击。 “得罪了方丈还想走，没那么容易！”周奕摆出十八铜人的架势。 价值700元的折凳，就这样一下一下打在主任的头上，杀伤力显然比投影机大很多。 便宜还好用，怪不得被列为七大武器之首。 主任被折凳扁到喊不出声了，但折凳扁人的声响实在太大，有人忍不住敲门走进来。 周奕停了下来。 是总监。 天堂有路你不走，地狱无门你送上门！ 周奕打红了眼，折凳一抄就朝总监的头挥过去，还不忘回头踹了主任两脚。 总监胖虽胖，身手倒是挺敏捷的，顺手把门一带，向外一边狂奔，一边大叫救命。 周奕拿起折凳追了出去。“你不是要裁我吗，过来面对呀！”旁边的男同事见状不对，几个人顺势把周奕扑倒在地…… 然后，周奕就摔到床下了，手里还紧握着枕头不放。 这已经是周奕近几个月来第Ｎ次在梦中把老板干掉了。还记得上次是拿灭火器，上上次用花瓶，最爽快的那一次是用不知道从哪里跑出来的冲锋枪，干掉了一群狗杂碎…… 周奕打了个哈欠，刚刚的体能运动让他现在手臂还有点儿酸痛。现实生活中的周奕非常能干，但这并不代表他心里不想海Ｋ老板一顿。 就好像老板骂员工不需要借口，员工想扁老板也从来不需要理由。 周奕瞄了一眼墙上的闹钟：8点50分。 “靠！今天早上9点30分总经理要开全员会议呀。”看来周奕得用最快的速度，确保自己在总经理踏进会议室前就位。 “下次做梦应该来扁总经理才对！” 今天是星期一，也是周奕进公司的第五十三个星期一，正好满一周年。
一家绩效至上的杂志社，来了一位天真烂漫的职场新鲜人，遇到一群亦敌亦友的公司同事，所发生的一连串荒谬怪诞、爆笑逗趣、令人瞠目结舌的故事。宛如电影般天马行空的情节，欢笑之余却又令人感到真实得不寒而栗。
杰洛米，本命陈建州（不是娶范玮琪那位），台湾人，太阳双鱼，月亮双子，常常焦虑的乐天派。左脑说理，右脑谈情，总是在理性与感性之间，找寻最佳的平衡点。大部分时间都像天使一样温和，偶尔会露出恶魔的狰狞面目。
从3C达人到社群作家，2010年杰洛米终于发挥右脑的一面，将身边朋友所经历的职场大大小小的鸟事，重新组合写成《我恨星期一》。看过书稿的朋友纷纷谴责这是一段“偷来的人生”，目前正酝酿在脸书成立社团表达严正抗议。
楔 子
序 幕
第一章 菜鸟入林
话说从头
心里没底嘴上抹蜜
腐人的教诲
报到第一天
她的私密日记（1）
保护伞
年薪10万的激素
“四不一没有”心法
好学者，不耻偷听
她的私密日记（2）
鸿门宴
要做过河卒吗
好人做不得
天上真的掉馅饼了
她的私密日记（3）
第二章 杀戮战场
黑锅也掉下来了
垃圾话一定要学
聚闲庄
私人俱乐部
她的私密日记（4）
办公室动武
金钱王国的两族
说话与听话的艺术
年会
她的私密日记（5）
有多少秘密
有点儿过不下去了
组织再造
渐行渐远
她的私密日记（6）
第三章 老鸟飞天
兔子吃掉窝边草
老虎不发威
很二的小主人
客户考核系统
她的私密日记（7）
女人不是弱者
化缘与套利的秘密
大地震
雄哥的年会
她的私密日记（8）
年会，有仇的报仇
寂寞无限
宁为牛后，不为鸡首
曲终人散
她的私密日记（9）
人物介绍
话说从头 周奕，朋友都叫他小奕。出身于平凡家庭，毕业于平凡大学，跟大多数人一样，只是个平凡人。如果没有意外的话，刚退伍的他接下来会找一份平凡的工作，然后会有一个平凡的家庭，过着平凡的一生…… 不过现在，作为一个职场新人，周奕的工作却找得不太顺利。 正确地说，应该是严重不顺利。相继在几个人力资源网站投递履历几个月后，周奕的第一份工作，到现在还是没有着落。 “你，有没有人罩？”周奕每次看到电视上的这则广告，都觉得自己很心虚。 广告中的主角最起码还能从口袋里掏出几张证照，但周奕的口袋里却只有驾照。尤其在周奕填写履历表上的专长技能时，他觉得更惭愧。 嗯，工作经验嘛，在麦当劳打工勉强算吧？语言能力嘛，虽然具备双语能力，但却是国语加闽南语；至于个人擅 长的计算机应用程序，Windows和Office就别说了，唯一值得一提的大概就只有打字速度吧。想到这里，他觉得应该由衷地感谢MSN，在线聊天是他的一大撒手锏！ 履历要填的项目很多，但周奕能填上的却很少。 填到后来，整份履历唯一让周奕觉得骄傲的，只剩下个人照片。因为网站上面写着：“经调查，招聘公司会依据不同性质的职务要求，将照片列为必看的项目之一。” 周奕只好祈祷照片不但会被看到，而且最好审阅履历的人是个女生。 如果周奕知道，企业筛选一份履历平均只花34秒，那么他的履历会帮企业省下不少时间——因为没啥可看性。 所以退伍已经三个多月了，周奕也主动投递了一百多份履历，响应率却低得可怜。很多他所投递的履历，甚至完全没有被企业开启，连34秒都省了。 “最起码看一眼照片吧！”周奕叹了一声。 就算通过34秒的考验，好不容易盼到了面试机会，也不要高兴得太早。因为企业面试平均在19分钟内，就决定要不要录用面试者。 19分钟用来大便绰绰有余，但要用来说服一个陌生人，证明自己是个可靠、乐观、有耐力又有担当的求职者，难度却相当高。 所以总结起来，周奕得祈祷自己的履历通过34秒的考验，然后在“黄金时间”内面试成功，20分钟内定生死。 光想想，就让周奕头皮发麻。 投履历没响应，就像是海难生还者漂浮在汪洋大海里，等待有船只把自己拉上去；而面试失败，则像是有船只放了一根绳子下来，你以为要拉你上船，结果他们看了看，又狠狠地把你一脚踢回海里。 所以到现在，周奕一共被踢下船七次。 可不是吗？ 第一次面试，周奕去应征一家公司的企划助理，谈完之后，周奕满心期待，一个星期后就收到一封感谢信函： “非常感谢您参加本公司企划助理的应征，面试人员对您各方面的优秀条件，均感觉印象深刻。（重点来了）可惜因为应征者众多，考虑实际工作内容与职务需求，在我们经过审慎的评估与艰难的决定后，很抱歉未能提供您前来本公司服务的机会。” 最精彩的应该是这一句：“对您，我们颇有遗珠之憾，希望您谅解。” 看到这封感谢信函，周奕忽然觉得这文法似曾相识：“你很优秀，但不适合我们。”想了一下，这不就是好人卡吗！这和周奕的第二个女友写的分手信长得一模一样。 收到好人卡都让人感到格外难过，不管是谈恋爱还是找工作。 为了让自己在“黄金时间”表现更好，周奕特别去找了在电视台工作的师兄喝咖啡，顺道问一问有哪些细节需要注意。 “最重要的是心态！”师兄说，“把面试当做去试镜就对了！” “试镜？难不成当做自己在演戏？”周奕嘟囔着。 “对！面试就是你的独角戏。”师兄赞许地点点头，“面试官要录取的，是他心中期待的角色，并不是真实的你。”师兄点起了一支烟，接着补充。 “要记住，你只有19分钟争取面试官的好感。”“黄金时间”这个理论，周奕就是从师兄那儿听来的。 怪不得！像前一场面试气氛还蛮好的，快要结束的时候面试官瞄到周奕的成绩单，顺口问了一个问题：“你大一的语文怎么会被当掉呢？” 周奕没有提防，老实地回答：“因为当时都在打工，有时候会忘记去上课……” 面试结束，谢谢你今天跑一趟过来，请到柜台领取好人卡，不送了！ “你白痴呀，怎么会这么讲话呢？”师兄差点儿呛到。 “不然你会怎么回答？”周奕有点儿不服气地反问。 “应该回答说我原本打算读研究生，就让语文当掉，想延后一年再毕业，准备考试，但后来我还是决定直接进入职场磨炼，于是就把语文补修完毕业……”师兄吸了一口烟。 忽然之间，周奕好像有点儿开窍了。他或许是一个拙劣的演员，但师兄却是一个优秀的导演。 于是在现场，周奕与师兄两人开始演练了起来。 “周奕先生，请问你的优点是什么？” “我觉得自己是个完美主义者，做任何事情我都想做到最好……” “周奕先生，你的缺点是什么？” “我常常觉得自己太过追求完美，有时候会有点儿偏执……” “周奕先生，你有没有印象最深刻的失败经验？” “记得以前打工的时候，我常常因为自己太追求完美，给同事很大的压力……” “周奕先生，我们公司为什么要录取你？” “我认为我追求完美的性格，将会为贵公司带来最大的利润……” “干！答案记得要改一下啦！”师兄又吸了一口烟，“不过差不多就是这个意思。” 相同的文字可以变化出不同的诠释，黑的讲成白的，给我一个支点我就可以把地球撬起来，说话还真是一门大学问。 “职场就是口腔弹道学的实践啦！”师兄作了结论。 “口腔弹道学，什么意思？”周奕听不懂。 “口腔弹道学，别名嘴炮，就是逢人说人话，遇鬼说鬼话啦。”师兄把烟摁灭，拍拍周奕，“或许你可以把它填在履历的专长中。” 只不过周奕还来不及修改履历，隔天就接到一通电话，是个声音清脆的女生：“周奕先生，这里是赢家周刊，我们想要请你下周一来我们这里面试。” 我如何在“黄金时间”内精准演出“口腔弹道学”。 周奕为第八次的面试定了调。 # 心里没底嘴上抹蜜 赢家周刊隶属于知名的赢在当下出版集团，是那种说出名字，人家会“哦”一声，表示听说过的知名刊物。赢家周刊具有相当大的影响力，不少企业老板、高阶主管，乃至有志于向上提升的市井小民都是其忠实读者，毕竟这年头想赢的人实在太多了。 “我们只卖赢！”这是赢家周刊的口号。嗯，周奕对这句口号印象格外深刻！ 周奕从学生时代起，就是赢家周刊的读者。所以当看到赢家周刊刊出广告AE的职缺，虽然他不知道什么是AE，还是想碰碰运气。 当时周奕只是觉得两个元音连在一起的英文缩写听起来很酷，并没有想到这种大公司竟然会看上自己。 讲完电话后，周奕赶紧上网Google了一下： 原来AE是业务（Account Executive）的英文说法，广告AE其实就是广告业务。虽然意思相同，但AE听起来就是感觉比较前卫。 类似的用法还有很多，产品经理（Product Manager）叫PM，研发人员（Research & Develop）叫RD，人力资源（Human Resource）叫HR，总经理（General Manager）是GM。 “不懂这些行话，会显得自己很逊。”周奕心想。 英文缩写就算了，有些公司的职称简直就是莫名其妙。 例如总机，改叫“企业形象顾问”，电梯小姐变成“垂直运输规划经理”，量贩店① 补货员叫“全方位运筹管理师”，洗窗工人是“视觉清洁主任”。 “通货膨胀的年代，连职称也跟着膨胀，唯一不涨的是薪水。”师兄如此解读。 星期一早上9点30分，周奕提早到了赢家周刊。会议室外有十来个年轻人，大家坐在一个小房间等待，彼此之间 没有多余的客套，甚至连眼神都没有交会，反倒能感觉出重重杀气。 因为招聘广告上的职缺说明写得很清楚：需求人数六人。 意思很清楚，船上只有六个名额，其他的人今天将被残酷地踢回海里。 周奕默默地用眼神扫过这些求职者，有几个比周奕还紧张，看起来坐立难安的样子；有几个看起来气定神闲，只是默默地看着架上的《赢家周刊》；倒是有几个非常亮眼的女孩子，也在等待的行列中。 “AE果然是份好工作。”周奕的战斗指数瞬间提高了不少。 他顺手拿了一本杂志，试着让自己装出很悠哉的样子，但其实他的眼睛一直在几个正妹身上游移，知己知彼，百战百胜呀。 面试者一个接一个进入会议室，然后又一个接一个走出来，有点儿像在排队看病。经过一轮的等待，一位上了点儿年纪的大姐，出来喊了周奕的名字，周奕三步并作两步进了小房间。 会议室的墙上，高挂着“我们只卖赢”的标语，显得格外刺眼。 周奕看了一眼面试官，面试官的年纪看上去最少有五十岁了。 “领导好，我叫周奕，请多多指教。”所谓伸手不打笑脸人，看到老人家嘴巴甜一点应该没错。 面试官一直没抬头，眼镜很随性地挂在头上，显然是因为老花的关系。他猛看周奕的履历好几分钟，看得周奕的心里毛毛的。 终于，面试官开口了。 “我是雄主任。”对方缓缓地开口。 “主任您好，我叫周奕，请多多指教。”像录音机一样，周奕把刚刚的话又回放了一遍。 “你会自燃吗？”雄主任第一个问题，就让周奕极度傻眼。 “嗯？我……很自然。”周奕听不懂问题，所以回答得很心虚。 只听雄主任从鼻腔内发出“哼”的一声，把周奕吓出一身冷汗。 “你是平凡大学毕业的？”雄主任接着问。 “报告，是！”周奕差点儿立正。 “我们总经理也是平凡大学毕业的！”雄主任把眼镜戴回来，看了周奕一眼。 “嗯！很荣幸和总经理是校友。”周奕高兴了一下，这样有加分吗？ 周奕的喜悦大约只维持了1秒钟，只听雄主任冷冷地回道：“但我最讨厌的就是平凡大学的毕业生了……”听到 这个答案，周奕的肛门忽然一紧，他每次紧张都会这样。 真的是趴着也中枪，真倒霉。 周奕怎么会知道平凡大学也会惹到他老人家呀。 又是一阵尴尬的沉默，周奕瞄了一下手表，“黄金时间”已经用去9分多钟了！ “为什么要来应征这份工作？”主任终于又开金口了。 我只是手滑不小心按到“投递履历”按钮了。 周奕心里虽然这么想，但嘴巴说出来的却是截然不同的话语： “我对广告AE这份工作一直都有很大的兴趣(天晓得几天前才知道什么叫AE)，赢家周刊是业界领导品牌(万恶‘赢’为首)。如果公司可以雇用我的话，我一定会用心地学习……” “学习？公司花钱是要你来做事，不是让你来学习的！”雄主任不客气地打断周奕最后一句“未来可以为公司作出贡献”的台词，周奕只好硬生生地把这句话吞进肚子里。 周奕现在唯一能确定的，大概就是雄主任真的很讨厌平凡大学的学生。他的括约肌② 收缩越来越严重，觉得自己屁股又要挨一脚了。 “你对自己的第一份工作，有什么自我期许？”面试官看着周奕，“黄金时间”只剩5分钟。 第一份工作？工作找了这么久，面试也这么多次了，现在有公司要我就是万幸了，我还能有什么期许？听到这个问题，周奕的心中五味杂陈。 嘴炮这么久，周奕第一次觉得，他想真心回答这个问题。 “我想要做出一番大事业。”周奕一字一句地说，这句是真心话，可惜没什么创意。 “黄金时间”到！雄主任把老花眼镜推回头上，抽出下一份履历，看起来要发卡了！ “等一下！”周奕下意识举起手，“主任我还有话要说。” 白痴，我根本没话要说呀！ 周奕暗骂了一声，却见雄主任又把眼镜戴回去，看着周奕。 周奕看了一眼“我们只卖赢”，既然都进入加时赛了，好歹也该表现出一点体育精神。 反正工作大概没希望了，周奕稳定心神，选择单刀直入： “雄主任，我不知道您对平凡大学有什么意见，但请不要因为我的平凡而看轻我。”周奕停顿了一下，“因为我知道自己很平凡，所以我更愿意把这份工作中的每一件事情做到最好。现在的我，缺的只是一个机会。”周奕定睛看着雄主任，要杀要剐您看着办吧。 雄主任沉默了一会儿。意外地，没再继续找周奕麻烦，只是顺手朝身后指了指，示意周奕往里面走。 “进去吧！第二关面试正在里面等着呢。”雄主任又把老花眼镜推回头上，继续看着下一位的履历。 死里逃生的周奕，战战兢兢地进了另一个大房间。 这一关的面试官共有三位。三位面试官的年纪加起来，恐怕超过一百五十岁。 周奕心里嘀咕了一下，这个面试团队的平均年龄未免也太大了吧！刚刚就已经被雄主任吓得屁滚尿流了，现在得一口气PK三个，周奕在心中暗自祈祷括约肌能够坚强一点，别在这个时刻失禁。 周奕赶紧就定位，上半身挺得笔直，目不斜视，板凳只坐1/3，有力的“三位领导好”脱口而出。 三位面试官都笑了，气氛稍微缓和了些。 “你面试过几次了？”中间的面试官开口先问，周奕觉得他的体形有点儿像龙猫。 “八次”这个答案很明显是不及格的，就好像女孩子问你交过几个女朋友，你一定要很长眼地把数字自动打对折，有必要的话，还要来个折上折。 周奕很快打出一张安全牌：“这是第三次！” “哦！那前两次面试结果如何？”龙猫面试官继续发问，想到龙猫说话的画面，搞得周奕有点儿想笑，他只能尽量让自己嘴角的弧度看起来像是胸有成竹。 “第二次面试原本通知我下星期上班，但因为赢家周刊是我在大学时代最喜欢的刊物，我实在无法拒绝这一次的面试机会。” 明明手上什么牌也没有，但周奕还是勇敢喊了声梭哈③ ，打出赌术界最高段的“偷鸡”。 果然是富贵险中求，黄河入海流。 “你有没有什么遇到挫折的经验？怎么解决的呢？”龙猫继续问。 挫折？几个月了还没找到工作算吗？周奕心想，当然他不是这么回答的。 “大学毕展时，有个社团活动一度因为经费问题无法举办，但后来在我跟学生会同学不断的努力下，终于在最后关头顺利地找到赞助商，让活动得以顺利举办！” 很好！有攻有守的答案！既说明了自己遇到的挫折，又提出了挫折的解决方法。 这答案只有一点不是事实，平凡大学根本没有毕展这玩意儿。 右边的主考官终于开口说话了！“你会喝酒吗？”问题出来了，问得有点儿奇怪。 正常来说，口腔弹道学只限于申论题，并不适用于一翻两瞪眼的是非题，除非你知道面试官想要知道什么，不然随便乱选一个可能会选到大白鲨。 周奕提高警觉，想了一下才回答。 “偶尔跟朋友在一起聚会的时候才会喝酒，平常不太有这个习惯。”周奕急中生智，隔空打出一招嘴炮太极拳，说会也是会，说不会也不太会。 “业务员常常需要应酬，不会喝酒的人，业务一定做不好”一类的观点周奕在当兵的时候就曾经听说过。他赞同喝酒可以看出一个人的性格，但却不太同意不会喝酒的人业务一定做不好这样的逻辑。 当然，他嘴巴是这么回答的：“您说得是，我会回家练习。” 回家练习？周奕心口分离运作的双内核模式，显然已经渐入佳境了。 “那你对这份工作有什么期许？”一样的问题，但周奕这次想要变换个说法来应对。 “一个成功的广告AE，就是要为公司创造利润，公司如果赚钱，我们也能跟着赚钱。”周奕一口气说完，“我有信心，我会成为一个赚钱的AE。” 三位面试官赞许地点点头，尤其是龙猫点头如捣蒜，笑得十分开心，看来龙心大悦啊。 周奕也笑了——看到捣蒜龙猫的画面确实很有喜感——第一次，他觉得自己的面试有希望了。 “我们的起薪都是一视同仁，你想要多赚钱，就得靠自己的业务奖金。只要你努力，我们这里的同事，业务奖金都是10万起。”龙猫又开口了。 “所以，一视同仁的底薪是多少？”虽然说谈钱伤感情，但周奕还是大着胆子开口。人生，有时伤感情的事也不得不做。 “起薪2000，业绩奖金多少就看你的本事。”比富士康的年薪还低一些，果然谈到钱，感情就会受伤。 不过更让周奕受伤的，是一年后他才知道赢家周刊的起薪并非齐头。你如果敢开口还价，起薪差个上千元是家常便饭，最高还有差上一倍的，周奕还是被龙猫给唬住了。 “那么，下礼拜来上班，没有问题吧？”龙猫领导作了结论，“我是林总监，下周一来找我报到。” “谢谢，谢谢，我不会让你们失望的！”周奕喜滋滋地说，起身跟三位面试官一一握手。 人家说戏棚底下站久就是你的，衰运一旦过了某个奇妙的转折，也会开始谷底翻红。没想到抱着姑且一试的心态，梦寐以求、也是唯一的工作机会竟然就这样手到擒来。 离开赢家周刊后，周奕的心情简直HIGH翻了天，他拨了通电话给女友，告诉她这个喜讯，然后迫不及待地打给师兄： “师兄，我上了！”周奕的声音藏不住喜悦。 “上了？上了谁？”妈的，师兄总是这么低级。 “我是说赢家周刊的面试，我被录取了！”周奕捺着性子回答。 “终于呀，恭喜你了。”师兄淡淡地说。 “多亏你的建议，我今天面试表现超牛的！”周奕说。 “别高兴得太早！媒体业现在很不景气，我怕你很快就会阵亡了。”师兄又泼了一头冷水下来。 管他呢！现在的周奕，只想好好享受这份喜悦。 “我会在这里，闯出自己的事业！”看着赢家周刊的大楼，周奕在心中对自己说。 ……
一觉醒来，又是TMD的星期一，那叫一个各种不情愿…… 一本写得又贱又绝又好笑，但又真实得令人害怕的书！ 《我恨星期一》写尽职场人士的酸甜苦辣、各种悲催，各种坑爹，保证你看完之后Hold不住，——这不正是写的你我吗？！ 血泪斑斑的 菜鸟 泣诉 机关算尽的 同事 操戈 诡异复杂的 爱恨 纠葛 台湾网络达人 杰洛米 惊人职场大作，保证令你措手不及。 看完本书，你可能会惊讶的发现： A.职场好人做多了，你就注定永远是小弟！ B.嘴巴厉不厉害没关系，关键是要会听老板的话中话。 C.办公室偷情最危险也最迷人。 D.上班这些鸟事，没有最惨，只有更惨！ E.以上皆是！！
无
《我恨星期一》写尽职场人士的酸甜苦辣、各种悲催，各种坑爹，保证你看完之后Hold不住，——这不正是写的你我吗？！
虽然恨得牙痒痒，你不得不佩服某些同事的高明，他们练得一身好推手，总是能轻松把工作、责任推得一乾二净，就像泥鳅一样地溜手。职场上一定会有劳逸不均的现象，你也不能保证自己在工作上从不犯错，这时责任的归属常会造成同事间的摩擦和不愉快，如果错在自己，良好的态度可以弥补一切过失，但千万别急着把责任往别人身上推，当你说“都是你的错”时，别忘了伸出去的只有食指，而另外四指却指向自己
用“穿越”的眼光看她的职场表现，结局定是凄凄惨惨。林黛玉混职场，最要命的就是多疑、猜忌，不会处同事关系。白领们用现代眼光和语言解析了一番：林黛玉才进公司不久就“耍小性子”，王夫人的“贴身办事员”周瑞媳妇，帮薛姨妈去给贾家的小姐们送宫花。周瑞媳妇挨个送完，最后送到林黛玉那里，当林黛玉得知是每个姐妹都有时，就冷笑道：“我就知道，别人不挑剩下的也不给我
形象设计大师乔恩，莫利曾经这样解读过职场女性：“穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能上升到管理阶层。研究证明，穿着得体虽然不是保证女人成功的惟一因素，但是，穿着不当却保证一个女人事业的失败。”由此可见着装与形象的重要。
星期一来了，星期五就没多远了。嘿嘿。很多人对人有偏见可自己又不愿意去了解对方，人家一旦对他不理睬，就会心生不满，时不时要搞点小动作，日久天长，两者之间的关系就会越来越差! 只有了解以后才能对对方的一切有个公平公正地对待，不能想当然给对方定性，这是对别人的不公平!不要对人家要求过高，也不能对人家根本就不算不上相识，就把人家打入不能结交的那栏!
如果时间回到十几年前，白领几乎就是在各大外商代表处上班，在屈指可数的几个高档写字楼出入，拿着远远高出同辈薪水的那一小群被视为“职场精英”的人。然而随着经济的发展，白领群体也在迅速扩大，同时，它的外延也在发生巨大的变化
深有同感，如今的职场，加班似乎成了常态，在连续的工作压力下，“亚健康”、“过劳死”成了人们熟悉的字眼。究竟是什么原因让现代人频繁加班？随机对100名分属于20个行业的“80后上班族”进行了一项加班调查，结果显示：60%的人“经常加班”，10%的人“偶尔加班”，加班者中月平均加班超过20个小时的多达65%。80%的加班者表示自己属于被动加班，即工作完不成只能加班，20%的人则是主动加班，即领导没有明确加班要求且在完成工作的情况下自愿加班。
在我们身边充斥的无数的人，当然不是男人就是女人。可是以相处之道来讲也只有两类，一类是能相处的，一类是不能相处的。可往往很多你不想接触的人却掌握着你你的大部分生活，比如你讨厌的老板，你不喜欢的长辈，你厌恶的同事，甚至你不认识的售票员!他们都是你认识或者不认识的人，可是你不能单单说不喜欢他们就不和他们相处吧!
回应楼上 看看 凤姐姐 公司里，你一定也没少见到像王熙凤这样的“腹黑”型人才。王熙凤的阴毒可谓人人皆知，作为荣府“总管”，她弄权作势，两面三刀。她用毒计害死贾瑞，又阴谋逼死尤三姐。
她能干吗？这一点是肯定的，做事专业又勤快，个性圆滑又泼辣，而且在公司里有一定的地位和权力。她这么牛，因为也是有背景的。她有娘家“金陵王”的背景，她有贾母的靠山，有邢王两夫人矛盾的牵制，当然还有她本人才干欲望的主观条件。然而，职场上切忌的就是，太华丽地张扬自己的厉害。得罪的人太多，一旦被人抓住把柄，矛盾就更激烈。这就是她最后成为众矢之的的原因
白领之所以成为白领，是因为一方面有高学历，还有她们的职场经验和工作智慧，可我想既然拥有以上优势，干吗不去努力开创自己的事业呢，找一个相爱的一起努力开创一份自己的家庭事业，那是多好的事呀！
职场生涯中我们首先要在工作中严格要求自己，其次还要学会与同事打交道，在这过程中我们不可避免会遇上一些毫无人缘的职场“讨厌虫”，他们可能会成为你通往成功之路的暗礁，因为衡量个人工作成绩并不仅仅只看个人自身的表现，与周围的环境的协调也是很重要的。因而请大家远离职场“讨厌虫”，也避免自己成为职场“讨厌虫”。
倾诉能力”在职场白领们中正在一点点地丧失，人们渐渐发现，倾诉绝不等同于简单地说话，但不倾诉不等于没压力，是要找寻压力的源头，还是找到倾诉的出口。
为了加快求职进度，很多求职者都采用“密集轰炸”的手法，在网上将投递简历的工作进行到底。然而职场专家表示，网上求职要有的放矢，投递简历切忌“狂轰滥炸”。因此在网络招聘时应避免盲目投简历，将个人的求职意向、专业知识、技术背景与用人单位的职位要求对口，工作经历相符的简历一定会很快被发现
刚入职场一定是雄心万丈、抱负比天高，但是入职场几个月后，开始碰到理想与现实冲击的状况，如果不能自我调适，那么一份工作往往作不了多久，就变成职场的游牧民族。学校课本传授的理念和职场的商业竞争法则，经常有天高地远的差距，造成很多新鲜人有曲高合寡、不愿同流合污的自我感叹。
刚踏出学校大门，初入职场，总是抱着单纯的想法，认为付出总会有回报〈看安宁的经历，你就会知道，和学校里单纯的用功读书不同，Office里的很多“潜规则”，需要你去琢磨。用功读书.
语言、情节幽默，对于职场分析见解很独到，是职场新人的学习教材，将现实职场中存在的方方面面做了阐述，教会新人如何处理人际关系，如何适当、适时地表现自己，是一本好书。
初入职场的朋友可以读一读，挺有意思的。
新鲜人最忌讳地就是搞不清楚状况，随意地发表意见，毕竟还是菜鸟的你，对任何人事都了解不深，最好是眼观四面、耳听八方。对于不懂的事物，一定要请教前辈，广泛地收集公司内部的信息，了解每个人的个性，找出与他们的相处之道，而且必须广结善缘、累积人脉.
职场装傻是指对于和工作有关的事情，明明知道，却故意装傻，既不炫耀自己的聪明才智，也不反驳对方所说的话。有时装傻能缓和气氛，消除尴尬，也能提升个人形象，装傻是职场人惯用的处世之道
在中国职场，人们已习惯了用“领子”的颜色来划分不同的人群，领子的色彩诠释着职业新概念。蓝领是从事体力劳动，并要求穿制服的工人阶层，现在又分为锐蓝、普蓝和深蓝；粉领是在家工作的自由职业者；灰领是既具有一定的理论知识水平，又具有较强的动手操作能力的职员；金领是职场中的高度精品阶层，拥有不凡的收入和权利；红领是政府公务人员。当然，所有的“领子”之中，最早、也是最频繁使用的就是“白领”。
小心别在办公室谈论自己的私事，或是在同事间散播别人的八卦，这两种行为都会不自觉把自己推入危险的境地。但你绝对应该张大耳朵，封紧嘴巴，“有耳呒嘴”不只是大人教训小孩子的话，也是办公室丛林的生存法门之一
什么是白领，就是出了办公室风风光光，别人看你招招摇摇，实际上，上班的时候上面有老板恩威并施，下面有众小虎视耽耽，不想做还不行，多少人在竞争上岗。我说的对吧
面对诱惑的时候，确实没有多少人还能做出对的抉择。就好像龟兔赛跑，兔子跑到一半看到了胡萝卜田，很难控制自己不去大吃一顿，而且流连忘返，不舍离去。只是，我们在职场中千万不能只顾眼前，而没有远见
看了一部分，目前主角还是菜鸟。虽然是讲销售的，但是对于我还是有很多反省。看到了自己当新人的时候，遇到的同样的主管眼色和同事目光。还不知道结果如何，会不会男主变成成功的油滑销售呢～～期待自己的阅读
由于临近年底，部分求职者在找工作时屡屡碰壁容易产生倦怠心理，出现了“求职综合症”，表现为：无心参加招聘会、盲目网投简历、苦等面试电话、甚至放弃求职明年再来。其实，越是到年底，越要坚持，殊不知企业往往选择年底补充新力量，据行业招聘职场专家提供的数据反映：相当一部分企业仍坚持招聘计划，企业表示这是一个“人才抄底”的好机会，也是建立人才储备的时机。
我们常常看见许多人聚在一起打球、打牌、下棋、聊天喧哗。但白领们却做不到，为了生存，他们在8小内外界常常是不清不楚，许多工作单位上班忙不完，还得带回家加班加点。
我也是讨厌上班的人！我简直烦死了！每天都上班加班，做一些永远都做不完的事情，完成一些永远都不可能完成的任务，太痛苦了，生存啊！郁闷！
还不错的读物，用很新颖的方式讲述职场规则，推荐奥
呵呵，内容还是不错的，身在职场，还是有学习的必要。
每一份工作都有不同压力，唯有努力地累积工作实力，让压力成为努力的动力，才是积极面对压力的方法，否则将会陷入可怕的职场恶性循环，像是因为工作能力不足，自己表现差，被主管大声斥责后，更加沮丧，因此每周一开始等周五下班。这样消极的态度将会使你对工作有畏惧感；或是每天加班，还是无法完成主管托付的工作，使自己逐渐地失去自信。
职场女性精心打扮，时刻注意自己的仪容，让自己更加赏心悦目，非但不肤浅，还是一件相当实用的事情。在金融海啸一登陆时，就有大批华尔街女人涌进理发店，美容院。在能力，学历难以差别化的形势面前，容光焕发，神彩奕奕的容。面与精神状态。BOSS至少会对看上去依然保持积极状态的人手下留情。
对新人来说，“装”是一门学问。求职时装稳重，入职后装勤奋，不懂时装谦虚，被批评装认罪，这些都是基本功。即使你生性幼稚、纪律散漫、持才自傲、固执死硬，在职场上你也要一装到底，否则不是被别人踩死，就是被别人笑死
职场男性自从大衣问世以来，便一直被视为能为男人带来前所未有的自信和威严感。在今年，有专家预言北半球将面临严冬的考验，因此对于男人来说，购置一件款式考究、既防风又保暖的男士大衣，简直是再必要不过了。
在办公室里要想变成让同事们欢迎的人，关键还是要看自己。你的人品、态度、形象都是靠你自己创造出来的，也就是要积极、主动地去和同事打成一片。
白领必须将理财作为日常生活的一部分。主管在身边的时候，要将手机当公司电话；主管不在身边的时候，要将公司电话当私人手机；向同事借钱，不借钱给同事；陌生人见面要第一个埋单，成为熟人后永远不要埋单。最后一条，捐钱永远不要超过你的上级
我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”。
每天一进公司，可以对所有同事说，“早上好！”相信同事回报你的一定是微笑。如果面对客户，打招呼之后可以补上一句“又来打扰，不好意思”之类的客气话；很久没见面的客户，可以加句“久未联系，请别介意”或者“别来无恙”等话语，如此细腻的问候一定可以留给对方深刻的印象。
和人打招呼时，一定要注意：1、说话时注视对方；2、保持微笑；3、专注地聆听；4.偶而变化话题和说话方式。
他们是新潮一代的都市白领，领导着潮流，却又被潮流所裹挟，在城市的上空，频繁地变换着季节的颜色，拍打着自
由而落寞的翅膀。他们是令人羡慕的一群，较高的收入，较低的工作稳定度，开放、自由、神秘，频繁地变换着工作和异性朋友，又似乎永远是那么一种鹤立鸡群独来独往的单身贵族。
现在很讨厌上班，很讨厌见单位上的同事，他们给我的印象很不好。但是又不能不上班，郁闷，每天早上起来都很矛盾，不愿去上班，但是不去心里压力也蛮大的。
月薪2万元以上；坚持健身和运动；至少有两居室；有15万元左右的代步车；有固定的朋友圈子；工作不局限于在办公室完成，工作远程化是未来趋势；工作朝九晚五，有足够的闲暇时间；有独特的娱乐方式；重视低碳生活；有钟爱的时尚品牌。
说到白领，这里有一个笑话想和大家分享：“说白领上有老，下有小，每月还要供车房，领了工资也是‘白领’”。笑话估且不说，其实，白领确实很累的，每天不仅有一定的工作压力，每天要正常上班，如果要办什么事，还得请假，这样收入也少了，而且还有不少人在为自己的感情归宿努力着，当然这也是大都市白领丽人的一个生活缩影
白领，看似“身光颈靓”，稳坐办公室叹空调，但其实许多每天拼命奔跑在经济线上的白领，过的是“年轻时拿命换钱，年龄大后拿钱换命”的生活。而越来越多见诸报端的“过劳死”案例，却使这些白领白白地成了企业发展的炮灰。白领一族，因而有了一个代名词：白领炮灰团。唉！！！
常说长舌妇很让人讨厌，把长舌接到男人嘴里，恐怕讨厌要加个“更”字了。有些男人却偏偏有此嗜好，总在打听同事们的隐私，打听不到的便胡乱编排，造成了同事间不必要的误会，扰乱了正常的人际关系秩序。
有人说，与同事谈恋爱等于“找麻烦”的代名词，最好别有；也有人说，办公室恋情可以有，但是有一条，一定要做好保密工作！
对于大多数人来讲，工作不仅是生存之本，也是自我价值的有效体现方式但是拥有职业幸福感的白领网民不到一半，多数白领认为上班是“无可奈何的事”
白领人士，因为坐姿的局促和固定，只采用通过肋间肌和肋骨运动的胸式呼吸，而且这样的胸式呼吸受制于伏案工作，每次的换气量非常小，正常呼吸频率下，通气不足，使体内的二氧化碳累积;加上长时间用脑工作，机体的耗氧量很大，更容易导致脑部缺氧，出现头晕、乏力、嗜睡等办公室综合征
如今的白领男士，平时运动少，应酬过多，上了一点年纪，“啤酒肚”渐长；还有的坐的时间过多，出现臀部肥大、大腿粗壮，这些都有损白领的形象哦。 15分钟的办公室减肥操，是为体形不佳的男士开出的处方，长期坚持的话，在腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐变少，不仅体形会好，人也会更健康。 15分钟的办公室减肥操，是为体形不佳的男士开出的处方
套近乎就是主动与其交谈!在一个新环境或者面对你觉得很冷漠的人，我们常常会觉得胆怯，不知道如何与之相处，久而久之双方就会觉得对方不好相处，关系就会日渐冷淡!为了避免这样的情况发生我们要做的就是主动和对方打招呼!开始只是一个礼貌的微笑，一个点头，一句早安!可是水滴石穿，即使在冷淡的人，他也不会在对你板起个脸!
外国老板还是很会算计的，一个外方雇员的工资是中方雇员的2至3倍，还要提供住宿和年假。西方发达国家市场经济走过了那么多年，形成了一套非常完整的管理体系，而我们中国人的学历再高，但生长环境提供给人们的还是计划经济的思维方式。我坐在秘书室经常听到那个英国佬阴阳怪气地给中国雇员“上课”，心里挺不是滋味。好在我和那些雇员知道有必要好好学习，否则这种文化背景的冲突就让人受不了。
工作压力大，竞争激烈的结果是七成的白领每天工作时间在九个小时以上，个人时间也越来越多地用在工作上，包括陪客户吃饭。记者随机调查了30位白领，结果显示：43.2%的白领经常不回家吃晚餐，以单身人士与男性居多；36.7%的白领经常回家吃饭，他们多是有孩子的家庭，由父母或钟点工做饭。
看完了，就像看一篇篇小故事，又像是自己经历的事。
喜欢这样的书！
刚入职的新人，往往心态很坏，觉得自己能力很强，但却没有什么事情可做。所以想尽一切办法的表现，希望能给人留下深刻的印象。但往往适得其反，且不说别人给不给你事情做，就算给了，你做坏的可能性也永远大于做好
新人到新单位要想顺利平稳地度过“孤独期”，有三个法宝：第一，从尊重同事入手，卑己尊人，寻求帮助。第二，以寻求信任关系为工作起点。第三，用自己的工作激情感染同事，主动而不急于求成，积极而不咄咄逼人。
生活节奏快，上班耗心力，许多上班族下班只想早早回家，休息日也只愿意窝在家里，更有不少人觉得自己有自闭症，不爱和人交往。假性自闭症专家说法：不喜欢和人交流、社交场合感觉不自在、喜欢一个人待着，这些状态看起来是挺自我封闭的，不过，多数人所说的“自闭”，其实是心情抑郁，和自闭症没有任何关系。而真正的自闭症患者，除了人际交往困难，更无法辨别正常的情绪，甚至分不清别人对自己友好还是厌恶
如果有人爱拍马屁，向老板争宠，通常会引起别人看不惯而影响感情。别人会怀疑你的人格，同时也担心平常对老板的抱怨会被你出卖，借着献情报而爬上高阶。
白领阶层需要调整自己的态度，尽快适应外界的急剧发展和变化。现代化的国际经验表明，当一个国家的现代化进程开始加速，或者说当一个社会正在急剧转型，这时不仅社会问题频繁发生，而且心态问题也大量凸显。我们目前的状态是经济增长速度加快，社会分化程度加大，利益格局调整加深，急剧的社会变迁中，白领心态的变化只是小小的一个折射
办公室白领常常久坐办公室，埋没在大批量的因特网业务中，头晕脑胀、肩颈酸痛渐渐就这样患上了。其实，我们可以利用空闲的时间动动手、动动肩，小动作也可击退身体烦恼哦
生活中除了工作再也没有其他的事情了……因为你不想住郊区，虽然那里房子便宜，但你显然不愿意每天上班的时候做2个小时的汽车，所以你选择了市区，那样你每个月需要支付3000元的月供……；当你住到了市区后，发现原来交通是这样的拥堵，打车太贵，你只能自己弄个汽车：
良好的人际关系也是职业幸福感、归属感的来源。在工作中，不要把所有的同事都当做自己的竞争对手，紧张的工作关系也会让人心累。人际交往的黄金原则是“想让别人怎样对待你，首先要改变自己对待别人的态度”，会营造比较好的工作环境。当然也会出现反黄金原则，虽然“你付出真心，但对方未必会真心对待”，不要期待和所有人的关系都很融洽
在生活方面，白领进入新奴隶时代，房奴、车奴、孩奴等封号是笼罩在他们头顶挥之不去的阴霾；在工作方面，白领们不知不觉成沦为上班奴，做事再好，也不如别人关系好有效；在感情方面，想找个另一半却因为各种客观原因不得不推迟。
让现代人有了足够的自我展示空间，每个人都希望能得到充足的自我表达，有时为了舒缓压力，有时为了体现价值，唠叨成了越来越普遍的症状。
可悲的白领写字楼出来的就是白领吗？一群伪白领干得比驴都累，吃得比猪都差，起得比鸡都早，下班比小姐都晚，装得比孙子都好，挣得比民工都少，看着比谁都好，其实勉强解决温饱。他们不过是一群听起来很爽，看起来很美，却干着辛苦活儿，拿着血汗钱，受着脸面与金钱双重熬煎的穷人
现在这个城市里我也有一些白领朋友，他们依然像上一代白领那样出入于写字
楼，过着一种优雅的生活方式。虽然十年前我的理想是成为一个白领，但十年之后，
我亲眼看到了我的朋友们作为白领的尊严正在如何遭受着无情的打击
我们关注的是这样一批人：他们大都从高校毕业两三年，有一定的工作经历，也有一点阅历和基础。然而，他们的处境却是尴尬的：毕业时，由于就业压力，他们不得不“先就业再择业”；参加工作后，同样也由于过多竞争，他们得不到适当的岗位，于是他们成了“顶着白领名号，拿着缩水薪水”的新贫白领。在生活上，他们也不如师兄师姐们幸运，昂贵的房价与“缩水”的薪资形成对比，压得他们喘不过气来
在美国白领是这个样子的在美国，“中产阶级”一词就是“普通族”的同义词，相当于中国人说的“老百姓”或“收入一般的人”，是富豪和穷人之间的一个庞大的“中间阶层”。可国人心目中的“中产阶级”，却绝不是“收入一般的人”，而是一个可望不可及的阶层，几乎是“大款”、“富人”同义词
白领们越来越多的感到落寞和委屈。看似物质生活生活水平整体不断提高，仿佛过上了梦寐以求的“物质社会”生活，而白领对生活和工作的心理体验问题逐渐凸显，内心焦虑不安，摆脱不了压抑和不满的情绪
几乎所有白领工薪层都有一种感受，那就是总是觉得累。虽然科技发展日新月异，体力劳动日渐减少，然而人们总没有一种轻松的感觉，劳累感越来越重。其原因是现代生活中高强度的压力造成精神超负荷负担，使人们心理长期处于一种混乱与不宁的状态，情绪沮丧，抑郁或焦虑。
感觉写的真的很不错
桌子上有一份需要周五之前上交的公文。它很繁琐，让人一看就头疼。自然，最有效率的做法是打开公文，一点一点地完成它。不过拖延者可不会这样想，他们会用其他种种手段来把自己的时间填起来，用其他的工作、家庭琐事，或是干脆在没人注意的时候喝上杯咖啡，然后自我安慰说这有助于提高工作效率。
是上班太累了，所以越来越多的年轻人特别是白领向往“宅”，甚至觉得自己天生“宅”。非逼不得已大门不出，二门不迈，深居简出，厌恶上学、上班，终日趴在电脑前，沉迷于网络，痴迷动漫，或游戏，或影碟。
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”这是一个老白领的感悟
现代白领不需要在外面做苦工，顶烈日迎寒风，可是精神倍受折磨，那么到底哪些人的精神压力最大呢，教师
每到周一就超级不想起床，超级不想上班，超级讨厌~~~上班无聊的时候很多。很想学很多东西，但是上班时候的事情一会这一会那的。。。.一点时间都没给留。
国庆将至，节日气氛渐渐浓厚的日子里，有人却因为来自各方面的压力陷入焦虑中。假如你发觉最近自己常常失眠、情绪低落沮丧，一点小事也可能让你发脾气，那可要当心了，也许你已经被“年关焦虑”缠上了。上班族不容易。
我们生活的社会，像一个竞技场，每天你要面对来自各方面的竞争……你学
历太低，免谈，本科起！你本科，是中国名校么？不是？免谈！你英语过了6级？什么？
不是专业6级？免谈！你少来！怎么了？我这接电话都是英语6级的！而且还是21岁以下
的，公司的前台是最重要的部门，你看到那个打扫卫生的阿姨了么？她都是本科的环
境工程！就您这条件………………确实不好安排工作………………论漂亮，公司有比
你年轻的！论经验，公司有比你来的早的！论能力，公司有N多海归和中国名校的学
人生就是这样，因职业区别、角色或是立场等微妙的社会扮演，人与人之间必有这样那样的差别，而孤单生活则是白领人无奈的解脱。555
有自己的个性和独特的风格固然没错，然而，这并不意味着可以置办公室政治于不顾。很多时候，上司对我们来说，就相当于裁判。是裁判制定规则而不是运动员。如果龟兔赛跑，裁判要求兔子在规定的跑道上跑，兔子偏偏不听，那他自然是赢不了乌龟的，只有出局的危险。其实，只要裁判不吹黑哨，作为一只兔子，你又何必与他争的面红耳赤呢。得罪了裁判，就是输了比赛，小王得好好改一下自己的脾气了。毕竟让上司接受想法也并不只有争论一种途径
上班族习惯一天到晚坐在电脑前。最近，各国研究发现，一天大部分时间都坐着的人更容易患病，寿命不长，除了肥胖、心脏病发作或死亡的风险更高外，因为久坐而引起肠道的运动减少极易引发便秘。此外，久坐还会压迫肠道，增加患大肠癌的几率。久坐一常见的后果还包括腰间盘突出症。当坐久达40到60分钟后就要起来活动一下四肢，扭转一下自己的腰和脖子。
递送名片时，应用双手拇指和食指执名片两角，让文字正面朝向对方。接名片时要用双手，并认真看一遍上面的内容。如果接下来与对方谈话，不要将名片收起来，应该放在桌子上，并保证不被其他东西压起来。参加会议时，应该在会前或会后交换名片，不要在会中擅自与别人交换名片。
说话软弱无力往往表示自己缺乏安全感或自信心。从喉部的膈膜发声可以使自己的声音被与会的每一个人听到，因为如果他们不得不费全力才能听到你的声音，他们往往听不进你在说什么；而且发言人一旦以一种软弱的声音来阐述自己的观点，往往会失去说服力。
白领在工作中接电话是不可避免的那么你呀在接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上，提醒自己接电话前做个深呼吸。这是一个放松秘诀，既能减压，又能让你的声音听上去更自信
很多人抱着“清者自清、浊者自浊”的心态在看待办公室政治，以为只要能独善其身就可以远离是非，但实情是，地球上没有真正的中立国，办公室里也没有可以明哲保身的人，只要身在办公室里，就是处在暴风圈，没有所谓的“台风眼”可容藏身
我们现在的办公室族大都利用抽烟来减压可是据调查抽烟能诱发大脑释放多巴胺，起到放松作用，但欧洲研究发现，多巴胺水平下降时，如果不继续抽烟，你就会产生更大的压力
拼客，拼客一族。迎合这样的社会群体，出现了各类拼客网站，大家一起拼车、拼房、拼吃，好像关系民生的衣、食、住、行都能拼。这种“拼”象大都发生在都市白领之中，它代表一种时尚、一种潮流、一种理念、一种生活的态度、一种生活的方式。
衣、食、住、行皆来拼！
对刚刚工作，还在工作中痛苦的朋友们建议看看
从忍得字形上就可以看得出是要用心的，即使是到架在脖子上也要忍住!虽然这样有时候会让自己受点委屈，甚至会吃点小亏，可是却能让你在以后一人相处的时候能更好的与之相处。因为他们会觉得你性格很好，很容易亲近!反之，如果你如果与之大吵大闹，为一个小问题争得面红耳赤，甚至于大打出手，你不觉得到最后吃亏还是自己吗?不但让自己大动肝火，还会旁人觉得你这个人没有肚量，与你越来越远!
任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。
现在公司为了避免支付辞退员工的赔偿金会乘着你家里有事情、比如家人生病需要请假等事情出现的时候，故意以公司繁忙为理由，不让你请假。这个时候，两相权衡，你会选择家人，这样他们就可以以旷工为理由，将你辞退。
和所谓的“蓝领”阶层相比，白领多呆在办公室进行日常工作，吹着空调喝着茶，但如此论述的确有欠思量。如今白领作为一个泛概念，囊括着各类工作者，或是跑业务、或是办公室等职位，他们所承受的脑力劳动并不亚于体力劳动的负担。或许并未如车间工厂里流水线枯燥乏味的重复劳作，但白领阶层的烦恼和压力在如今社会大背景下日益膨胀
30岁后的男人要警惕三大健康隐患：一：消化系统常常会发生故障 二：不知不觉中成了谢顶 三：体内“储能”功能低于女性
有搞笑，有伤感。很真实
要是没有网络，就没办法办公。没有网络，就像失去了与外界的联系，被世界孤立。”想想本人的情况，大致也是同感。如果有一天，断了广大白领兄弟姐妹们的网，估计城市会瘫痪吧!
我们每个人都是个体，而并不是集体的组成部分。集体不过是我们为实现价值而利用的工具而已，如果重视集体忽视自己，那无疑是本末倒置。所以，自己的利益应该放在集体利益之前。自己的理想应该放在公司理想之前。只有这样，你未来的梦想才有实现的可能.
一个明显的现象是：戴上“强者”光环的男人活得越来越累，力不从心，英年早逝，相对寿命越来越短，从解放初期比女性长3岁到现在比女性短4岁;而戴上“弱者”桎梏的女性也并不快乐，她们感到怀才不遇，心情压抑，各种无形的障碍和歧视使她们难以施展才能，郁郁寡欢，疾病增多。
忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命？ 危险方式1：极度缺乏体育锻炼。危险方式2：有病不求医。
最好在周日晚上多睡上35—40分钟。但对很多人来说，即便早些上床，也无法做到早睡着。这种情况下，就尽可能在周日晚上睡前，做好第二天的准备，以缩短你从起床到出门的时间，这或许可以让你多睡15分钟。很管用哟！！
许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳会导致生物体内大量的细胞遗传变性，灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟，造成人体心理节律失调，精神不振
自从咖啡被引入到中国以后，喜欢的它的人群就越来越多。很多人更是被咖啡的美味所吸引，称为了一种戒不掉的美味。咖啡仿佛成了时尚的提神饮品，年轻人，尤其的白领族，总喜欢有事没事就来一杯咖啡。
虽然是公司的电脑，但也要倍加爱护，平时要擦拭干干净净，不要把白色电脑用成黑色了还没擦过；擦试显示屏时，注意不要为了干净，用湿抹布一擦了之，损害屏幕；不用时正常关机，不要丢下就走；外接插件时，要正常退出，避免导致数据丢失、电脑崩溃等故障
都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，常常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎，长期食用容易患上肠胃不调疾病