准妈妈每周健康方案
2007-7
计划生育与卫生
16开
183
孕产是生命中的一个奇迹，是爱和生命的延续，是每个家庭最期待、最渴盼的幸福吋光。 孕育爱的结晶，需要按方案进行。作为准妈妈准爸爸，不能盲目、被动的等待孕期的到来，而应该有计划、有准备地预约一个可爱宝宝。 只有按照具体的方案进行，才能在最佳的准备下，使准爸爸准妈妈调整到最佳状态，种植爱情的种子，走好优生的第一步，得到最好的结果。 而有计划的孕育更是一种智慧。具有这种智慧的准父母懂得如何进行孕期保健，根据孕育中宝宝和准妈妈的需要进行科学饮食、起居，进行科学胎教，妥善安排一切有关宝宝健康发育的事项，用心呵护宝宝，关注宝宝每一天的成长。只有按照具体的方案，准妈妈在妊娠10个月中的每周都有一个合理性、科学性的指导，才不至于手忙腳乱，惊慌失措。而我们精心准备的准爸爸每周学道菜，更是使准爸爸们积极参与进来，成为准妈妈坚定的依靠，一同感受小生命成长的喜悦。 分娩和月子计划更是必不可少。产后虚弱的妈妈，娇嫩的新生儿，需要精心的调理和呵护。本书中详细介绍了如何科学分娩，如何科学护理等内容，为科学孕育、正常分娩提供必要的知识和技能，肯定能带给年轻的父母最大的帮助。 本书在每个时期都安排了一个孕期检查记录卡，列出这一时期需要完成的事项。相信在本书的方案安排下，使准爸爸准妈妈享受这一段奇妙的孕产之路，给幸福圆满的家庭留下一段人生中最美好的回忆。 本书是由中国优生科学协会组成的“中国优生科学协会倡导读物编委会”的专家执笔完成的，內容科学、健康，希望可以为准妈妈的孕期生活起到指导作用。有不尽之处希望广大的读者提出宝贵的意见。
PATR 1 为好孕加油 了解营养要素 碳水化合物 脂肪 蛋白质 维生素 叶酸 矿物质 水 中国人营养素概况 不缺的营养素 严重缺乏的营养 比较缺乏的营养素PATR 2 孕早期 怀孕第1周 怀孕第2周 怀孕第3周 怀孕第4周 怀孕第5周 怀孕第6周 怀孕第7周 怀孕第8周 怀孕第9周 怀孕第10周 怀孕第11周 怀孕第12周PATR 3 孕中期PATR 4 孕晚期
插图
这本书我以前买过一次，坐公交车时落在车上了，又买了第2本。由于我从怀孕到现在（8个月）一直上班，没有时间参加各个妇产医院组织的产前操，就买了这本书。现在在公司，每天上午、下午，都拿出20分钟的时间来照着书上说得练习，体重才长了25斤，这完全出乎我的意料。本书的其他部分对我来说也很有用，每周食谱一直指导我整个孕期的饮食，尤其是“准爸爸学道菜”，激发了老公的做饭意识，现在只要有时间，就琢磨着吃什么。这是一本不错的适用于准妈妈的健康使用的书籍。
这本书本来以为是做孕前准备用的,但看了后还是觉得更适合孕期使用!不过提前看看也不错啊!
每周都有新内容。。很好~
这本书内容丰富，而且比较实用，只是美中不足的是没有收到VCD。
内容很详细，值得借鉴。
第一次在网上买书，感觉质量、运送都还不错。
质量不错.看起很舒服
这书不错的，很细致，可以推荐
觉得体例设计的很好，每个专栏似乎都有，但是每个专栏都不是很详细。图片不是很好看，感觉。没有其他买的书好和实用
內容一般
说是含VCD，收到时却没有，当当网骗人，气愤！！