熏香美疗
陕西旅游
陕西旅游出版社
出版时间：
2003-1
出版社：
陕西旅游出版社
作者：
陕西旅游
页数：
126
字数：
100000
内容概要
市面上的减肥食谱大多计算卡路里，但若烹调时没有磅秤、量杯，稍不小心就很容易热量超标。也有一些人懒得去计算卡路里，觉得用餐就应该心情愉快，如此锱铢必较，大煞风景。 在“美食天堂有学问”中，为你介绍了多款，色香味美的减肥食品。 在“健康饮食问与答”中，专家为你解答一系列科学饮食问题。 在“馋得有道理”还介绍了几种有益零售，让你理直气壮地吃零食。 在“餐餐有礼”为你介绍出席正式西餐时的餐桌礼仪。用心学习，必然成为人见人爱的修养美人。 在“魅力酸美人”不仅让你详细了解乳酸菌对人体的好处，还手把手地教给你制作酸奶的方法，让你既享受制作乐趣，又品尝其美味，真是美哉、乐哉。
书籍目录
第一篇 魅力酸美人 认识酸美人 菌多多、益多多 如何选用“乳酸菌”健康食品？ 酸美人出招 如何制作“乳酸菌”第二篇 健康饮食问与答 什么人应该减肥 减肥食谱要长期进行吗？第三篇 餐餐有礼 餐桌礼仪显修养第四篇 流行减肥大推介 喝水减肥法 泡澡减肥法第五篇 美食天堂有学问 瘦身美食 香香主食篇 营养豆类篇 鲜鲜青菜篇 嬾嬾鱼肉篇
图书封面
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质量内容都不错,就是好多食材无法买到,只能过过干瘾了!