做最好的自己
2012-7
立信会计出版社
端木自在
336
141000
无
前言有些人相信，一生的际遇，早在呱呱坠地的时候就已经由上天决定好了，跟个人的努力完全无关。在这些人眼里：富翁是天生的，一生下来他便是个富翁；领袖人物是天生的，他们降生时一定带点儿什么征兆；强盗歹徒是天生的，他们是魔鬼的工具；一生受苦的人也是天生的，他们是世人的奴隶。这种宿命论使这些人不去做事，像一条懒虫似的生活着，等待着好运或是厄运降临在他们的身上。有这么一个故事：某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑着伞走过。这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？”观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中说：“现在我也在雨中了，该度我了吧？”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去！”说完便走了。第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求观音。走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。这人问：“你是观音吗？”那人答道：“我正是观音。”这人又问：“那你为何还拜自己？”观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”也许，神是伟大的，但神会给我们什么呢？我们祈求力量，神便给我们困难去克服，使我们变得强壮……我们祈求智慧，神便给出难题让我们去解决……我们祈求成功，神便给我们大脑和强健的肌肉……我们祈求勇气，神便设置障碍让我们去克服……我们祈求爱，神便指引我们去帮助需要关爱的人……我们祈求荣耀，神便给我们创造荣耀的机会……从神那里，我们没有得到任何我们祈求的东西，但却得到了所有必须具备的东西。然后，我们需要做的是：毫无畏惧地生活，直面所有的障碍和困境，并充满信心地去克服！所以，人，才是自己的命运之神。做自己想做的人，做自己想做的事，勇敢地做自己，勇敢地去追求，人人都可以用勤奋、智慧、自信和坚强的意志，去成就最好的自己。
你想成为什么样的人，就会成为什么样的人。真正的人生，不是你继承的那部分而是你创造的那部分，它是你不断选择和努力的结果。不论你有个富爸爸还是穷爸爸，幸与不幸都可能在你的手中转换。你的一生，由你自己打造。一部彻底改变你人生、工作、交际、财富观的心灵成长之书。
第1章 对待自己
——做一个自信的人
自信的人永远信自己
自信的人永远爱自己
自信的人能够看清自己
自信的人懂得肯定自己
自信的人拥有坚忍
自信的人充满勇气
自信的人满怀信念
自信的人勇于改变自己
自信在生活的每个角落
生命是你自己的反射
任何感觉由自己决定
快乐的钥匙在自己手中
自信是后天得来的
6C增强你的自信
第2章 对待工作
——做一个踏实的人
“突然的成功”来自脚踏实地
踏实的人会不断思考
踏实的人能够把握机会
踏实的人敢于面对挫折
踏实的人勇于坚持
踏实的人拥有目标
踏实的人善于表现自己
踏实的人懂得休息
踏实的人有一技之长
踏实的人善于学习
第3章 对待生活
——做一个热情的人
用生活的热情改变命运
热情的人能够给自己减压
热情的人懂得微笑
热情的人有个好心态
热情的人不会悲观
热情的人敢于面对不幸
热情的人懂得知足
热情的人可以使自己快乐
热情的人不会过度紧张
热情的人懂得生活
第4章 对待事业
——做一个持久的人
永恒的事业需要持久的坚持
持久的人不会忘记目标
持久的人不会随波逐流
持久的人不会漫不经心
持久的人拥有创造力
持久的人懂得放弃
持久的人知道变通
持久的人珍惜时间
持久的人有好的计划
持久的人注重社会关系
第5章 对待爱情
——做一个执著的人
其实爱很简单
执著的人懂得包容
执著的人知道珍惜
执著的人能够体谅
执著的人善于沟通
执著的人能够分辨
执著的人勇于把握
执著的人明白取舍
第6章 对待家庭
——做一个负责的人
幸福来自负责的人
负责的人能够经营家庭
负责的人懂得尊重
负责的人能够理解亲情
负责的人善于鼓励
负责的人知道赞扬
负责的人珍惜幸福
负责的人懂得接受
负责的人会互相理解
负责的人能够处理家庭与工作的矛盾
第7章 对待财富
——做一个理性的人
理性的人有全新的金钱观
理性的人有赢得财富的头脑
理性的人能够控制意外开支
理性的人有合理的计划
理性的人有寻求帮助的素质
理性的人有理财的心理
理性的人善于理财
理性的人勇于赚钱
理性的人有金钱的压力
第8章 对待他人
——做一个友善的人
交际的关键是友善
友善的人不孤立
友善的人要会客套
友善的人不偏激
友善的人拥有良好的第一印象
友善的人善于记住他人
友善的人能够取悦他人
友善的人善于倾听
友善的人知道朋友的标准
友善的人能够处理上下关系
友善的人能够处理左右关系
第9章 不同场合
——做一个会说话的人
提意见的说话艺术
批评别人的说话方式
向人道歉的说话方式
开玩笑的“规则”
拒绝闲聊四法
打电话的艺术
聊天要聊出名堂来
求借的语言技巧
讨债的语言更要讲究
请将不如激将
第10章 职场生存
——做一个左右逢源的人
利用首因定律，给人留下良好的印象
掌握名片效应，使对方接受你的观点
学会微笑，微笑能解决工作中的难题
与人握手时，可以多握一会儿
巧妙借用他人的智慧来做事
把目标埋在心底，看准时机再行动
放下身份，以退为进，由低到高
把荣耀送给别人，独自贪功最愚蠢
保护好隐私，过去的事不轻易示人
不亮底牌，直到最后一刻
遵守办公室里的潜规则
遇事和上司商量，不自作主张
提防小人，不可轻易得罪小人
擦亮眼睛，小心你的善良被人利用
办公室里忌不拘小节，该修边幅还得修
第11章 面对压力
——做一个善于调适的人
压力是生活的一部分
不要让压力打垮你自己
学会释放自我的情感
在承受压力时降低你的期望水准
学会一点一点地放松自己
学会借助外力
转移自己的注意力
试着找一个可以放松的地方
第1章 对待自己：做一个自信的人自信的人永远信自己永远地相信自己，这不是说说那么简单的。如果你真的能做到了，那么你离成功已经不远了。一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己也是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的本能了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！也许你会说：“我已经懂你的意思了。但是，它本来就是鹰，不是鸡，它才能够飞翔。而我，也许本来就是一只鸡，是一个平凡的人，因此，我从来没有期望过自己能做出什么了不起的事来。”这正是问题的所在——你从来没有期望过自己做出什么了不起的事来！这是事实，而且，这是严重的事实，我们只把自己钉在自我期望的范围以内。每个人都有巨大的潜能，只是有的人潜能已经苏醒了，有的人潜能却还在沉睡。任何成功者都不会是天生的，成功的根本原因是开发人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强，你离成功也会越来越近。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，任它沉睡，那你就只能叹息命运的“不公”了。确实，开启成功之门的钥匙，必须由你自己亲自来锻造。锻造的过程，就是释放你的潜能、唤醒你的潜能的过程。正如爱迪生曾经说过的：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使自己大吃一惊。”自信的人永远爱自己我们常常因为罪恶感，以及过去和现在所犯的种种过错而自惭形秽。我们渐渐缺乏尊敬和喜爱自己的能力。为了学习喜欢自己，我们必须面对自己的缺点，容忍自己的缺点。这并不是不思进取、懒惰，这只表示我们必须认识到——没有人，包括我们自己，能够百分之百的优秀。要求别人完美是不公平的，要求自己完美更是荒唐、甚至残酷的。所以，千万别这么苛求自己。有时候，我们要试着练习自我放松，取笑自己的某些错误，学习喜欢自己。不喜欢自己的人，常表现为过度的自我挑剔。适度的自我批评是有益的、健康的，有助于个人的发展；但超过了这个限度，就会影响我们的积极行为了。如果一个人过于自我挑剔，当他从事一件事时，他会觉得自己很笨拙、很胆怯，想到自己的种种缺点，便没有勇气继续做下去。这样的话，他最大的敌人就是自己了。《圣经》中有这样的描述：当耶稣遇到受折磨的人时，他不去查问为什么这些人会如此，也不会给予很多的同情，而是说：“你的罪被赦免了，回家去吧，而且不要再犯罪了。”当你忘记过去的错，爱自己，认为自己是巨人的时候，你才会成为真正的巨人。自信的人能够看清自己人们常说“人贵有自知之明”。那就是指既不高估自己也不低估自己。认识到这一点容易，但做到这一点，却非人人能及。世上没有十全十美的人，有些缺陷和性格是与生俱来并要带进坟墓的。这一点只要看看那些伟大的成功者就能立即明白，他们都接受了自然的自我。接受自我，对于正确的自我评价非常重要。对自己所做的一切都要勇于承担责任。在名著《哈姆莱特》中，莎士比亚通过宰相波洛涅斯这样说：“最重要的是忠于自己。你只要遵守这一条，剩下的就是等待黑夜与白昼的交替，万物自然地流逝；倘若果真有必要忠于他人，也不过是不得不那样去做。”提高自我评价的有效方法之一，是把自己平时的优点大声地复述给自己听。对自己性格中的长处、出色的成绩，都要给予肯定的评价，并把这些评价灌注到自己的大脑中。这种评价带给你的印象越强烈，那个潜在的自我就越会被发掘出来。这种评价中的自我形象，还应随着时代的推移不断地更新，使其总是适合于你的最高基准。目前，世界上正在进行语言和形象对身体机能影响的研究。研究成果显示，即使胡乱说出的话，也会对身体机能发生惊人的影响。因此，很有必要控制自己的言语。在成功者的语言里是不会出现轻贬自己的话语的，即使是自言自语。有些人却不然，情绪一低落，语言就立即变得微弱，“我嘛，本来就不行”，“天生就不成器”，“要是能有那么个条件嘛……”，“不过……”，“那时候本应该……”云云。成功者每天都在对自己说“我行”，“我已经准备好了”，“这次没问题”，“比上次精神状态好得多”。他们的自言自语，正是为了勉励和激发自我。成功者相信自己的能力，他们为自己而自豪。因为他们确信自己有价值，所以才能像爱自己一样去爱大家。但是也不要过高地估计自己的能力，就犹如一个胃口小的人吃下一块大饼会撑着一样。如果一个能力低的人做的事超出了他的能力，那么他一定会一事无成，不如干自己力所能及的事，这样不仅会成功，而且也会提高能力，增强信心。我们要认识自己的力量，有下面的五个主要方法可以参考：•利用心理方法，客观地测试你的能力；•留意朋友、同事、老板、顾客对你的反映；•用心检视你的历史——追踪历史可以显现现在和未来；•把自己置于严厉、新奇的环境中，然后，从行为中去认识自我；•运用想象开发潜在的能力。这五种方法都可以产生宝贵、新鲜、不同的认识，对认识自我大有裨益。自信的人懂得肯定自己人可以长时间卖力工作，创意十足，聪明睿智，才华横溢，屡有洞见，甚至好运连连——可是，人若是无法在创造过程中了解自己想法的重要性，一切都会落空。2011年刚刚去世的美国苹果公司领导人斯蒂芬•乔布斯，生前被认为是世界上最具创意的人士之一，他领导设计的iPod音乐播放器、iPhone手机、iPad电脑风靡全球。这些令人炫目的成功，根基于乔布斯长期秉守的人生信念：活着就是为了改变世界。这个想法改变了乔布斯，也让乔布斯最终真的改变了世界。因此，成功、财富以及繁荣的创造中，最重要的元素来自内心——你的想法。如同有句话提醒我们的那样：“坚持着一串特殊的想法，不论是好的还是坏的，都不可能不对性格和环境产生一些影响。人无法直接选择环境，可是他可以选择自己的想法，这样做虽然间接却必然会塑造他的环境。”笔者在写作此书的过程中，认识了各行各业的许多成功人士。虽然他们各有不同的才华、气质、技术、工作道德和专业背景，但却有一个共同点：他们都觉得自己很成功。他们从未质疑过这个事实，他们无法了解为何有人会质疑自己的伟大程度。成功人士知道，在人生中他们可以控制的一个层面就是自己的想法。我们都拥有这项优点，所以就让我们也从那里开始吧！自信的人拥有坚忍“大雪压青松，青松挺且直”，不屈不挠、坚持到底的精神，可以拯救人于危难之中，可以帮助人战胜任何困难。一个坚忍的人，任何人都会相信他，会对他给予全部的信任；一个坚忍的人，到处都会获得别人的帮助。那些三心二意、缺乏韧性和毅力的人，没有人会信任他，他面对的只有失败。成功有两个最重要的条件：一是坚定，二是忍耐。一位经理在描述自己心目中的理想员工时说：“我们所需要的人才，是意志坚定、有奋斗进取精神的人。我发现，最能干的员工大多是那些天资一般、没有受过高等教育但却拥有全力以赴的做事态度和永远进取精神的人。这种人在成功者中大约占到九成。”永不屈服、百折不回的精神是获得成功的基础。海伦•凯勒女士，是一位出色的美国作家，但众所周知，她又聋又哑又盲。美国前总统艾森豪威尔在接见她的时候，曾激动地说：“你的顽强的毅力，战胜了本身的残疾，使你像一个奇迹似的由一个又聋又哑又盲的不幸者变为优秀的作家。这种精神，是值得我们任何一个美国人学习的——特别是在极艰苦的时候，在失败的时候！”是的，她之所以获得这样的成就，完全是由于她不屈不挠的与命运斗争、克服障碍的精神！在艰苦的努力之后，当天赋遭到了失败，才能也无计可施，所有的能力都已经被抛弃时，当机智圆滑已经撤退，灵活变通早已逃离，坚忍与顽强登场了——以纯粹的求胜的力量，完成了看似不可能的任务。这就是坚忍的意志创造的奇迹！自信的人充满勇气一个人缺乏勇气，就会陷入不安、胆怯、忧虑、嫉妒、愤怒的旋涡中。要消除这些不良心态，只有一种解药——勇敢的精神。勇气是世界上无所不能的武器，有了它，自信也随之而来。大家都知道动物在面临危险时，会充满斗性。狮子为了保护自己的孩子，可以奋勇地扑杀猎人，而不是像平时那样逃命。正是这种扑杀，能够为它带来生的希望。现实世界也是这样，很多斗争都是勇气的较量，两军交锋，勇者得胜。当一个人充满勇气时，就会焕发出平时双倍的力量，爆发出巨大的潜力。有一位奇怪的经理，他给自己的下属定了一条规矩：不准走入公司的一个房间，否则开除。其他员工都照他说的做了，只有一人，他看到那个从未有人进入的房间落满了灰尘，就走进去进行了清扫。他发现房间里只有一张桌子，桌子上只有一封信，信上写着：给经理。这名员工把信给了经理，经理笑着说：“从现在起，你就是我的助理了。”员工很疑惑，经理解释说：“我已经等了两年了，只有你有勇气走进去，把信拿过来。”这个故事里，勇气也给人带来了意外的机会。其实人生又何尝不是如此呢？在面对各种挑战时，也许失败的原因不是因为势单力薄、不是因为智能低下、也不是因为没有把整个局势分析透彻，而是把困难看得太清楚、分析得太透彻、考虑得太详尽，才会被困难吓倒，举步维艰。倒是那些没把困难完全看清楚的人，更能够勇往直前。自信的人满怀信念石油大王洛克菲勒曾说过：“即使拿走我现在的一切，只留下我的信念，我依然能在十年之内又夺回它们。”虽然这只是一个假设，但我们可以看到信念对于一个人的重要性。坚定的信念让人产生十足的动力，因此，它对于人生的影响举足轻重。它隐藏在我们身体的内部，只要善于运用，它就是一股取之不尽的力量源泉。当然，信念需要行动来贯彻，源泉也需要开凿。如果怀抱着一生的信念，却守株待兔，那你至多只是个空想主义者。一张地图，无论多么详尽，也不能把你带到目的地。只有行动，才能把你送往想去的地方。而行动，正是通过信念来指导的。我们一般不会察觉，我们所有的行动都是符合一个信念框架的。每个行动的背后都有一个正面的意图。我们所做的事情总是有某些依据、某些目的的，但作出行为的那一个人并不是马上就可以看清楚这些，至于观察这个行为的其他人，就更不用说了。我们的行动也就是信念的证据。信念对行动的影响有正面的也有负面的效果。就以看书为例，如果我们采取的行动是把书放下并且翻开在你最后阅读的那一页，一直放到下一次你想要继续阅读的时候。如果这位读者有一个自我信念是这么说的：“我是一个思想自由的人，我就是我自己，我不是一些琐碎规矩的奴隶。”这个行动就有了一个解释，并且会归因于那个信念。但是如果另一个自我信念说：“我是杂乱无章的。”这个行动就很有可能连同其他数以百计的没有其他明显理由的行动，在“我是杂乱无章的”这个心理架构里找到安身立命的所在，并且不断支撑和增强这个信念。这样，这个杂乱无章的自我形象就会更加强化了。在日常生活中，这一类“令人丧失力量的”信念越强，就有越多的日常行动受它们的影响。因此，对于信念，就有一个去伪存真的任务。辨别好的信念，自我暗示好的信念，就等于为自己建了一座稳固的灯塔，找到了一处甘泉的源头。自信的人勇于改变自己很久很久以前，人类还赤着双脚走路。有一位国王到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不平，有很多碎石头，刺得他的脚又痛又麻。回到王宫后，他下了一道命令，要将国内的所有道路都铺上一层牛皮。他认为这样做，不只是为自己，还可造福他的人民，让大家走路时不再受刺痛之苦。但即使杀尽国内所有的牛，也筹措不到足够的皮革，而所花费的金钱、动用的人力，更不知有多少。虽然根本做不到，甚至还相当愚蠢，但因为是国王的命令，大家也只能摇头叹息。一位聪明的仆人大胆向国王提出建言：“国王啊！为什么您要劳师动众，牺牲那么多头牛，花费那么多金钱呢？您何不只用两小片牛皮包住您的脚呢？”国王听了很惊讶，但也当下领悟，于是立刻收回成命，采纳了这个建议。据说，这就是“皮鞋”的由来。想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变全世界，不如先改变自己——“将自己的双脚包起来”。我们可以改变自己的某些观念和做法，以抵御外来的侵袭。当自己改变后，眼中的世界自然也就跟着改变了。如果你希望看到世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。心若改变，态度就会改变；态度改变，习惯就会改变；习惯改变，人生就会改变。自信在生活的每个角落雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，爬到一定的高度就打滑掉下来了，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来……第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语道：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他想，这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了，于是，变得坚强起来。我们要说的是：有成功心态者处处都能发觉成功的力量。自我发掘的决心、自我依靠的习惯，可以让你变得越来越强大。拐杖是为跛足者而不是为健全的人准备的，无论是谁，如果企图依靠精神上的拐杖走过人生，他一定不会走得很远，也绝不会成为一个伟大的成功者。如果你见了生人就害羞；如果你惧怕新的陌生环境；如果你经常觉得担忧、焦虑和神经过敏；如果你有面部抽搐、不必要的眨眼、颤抖、难以入眠等“紧张症状”；如果你畏缩不前、甘居下游……那么，你受到的压抑太重了，你对事情会过于谨慎和考虑得太多，结果必然限制了你的潜能的释放。“压抑个性”是对个人潜能的一种压抑，具有“压抑个性”的人不能表现内在的创造性自我，因而显得停滞、退缩、禁锢、束缚，拒绝表现自己，害怕成为自己，把真正的自我紧锁于内心深处，思维也几乎陷于停顿。他的潜能不但没有释放，反而消耗在终日疲惫不堪的状态中。把你的羞涩丢掉吧，自信是来源于生活的每一件小事。西方有这么一句话：“Just do it！”去做吧，怕什么！
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无
增强孩子的自信心
质量不错，很喜欢，很好看
帮同事购买的，非常喜欢。
很喜欢，值得好好品读一番。
喜欢，小巧精致的一本书，没事品读一下不错
很袖珍的一本口袋书籍！
本来以为是一本励志类的书籍，拿来一看却是关于职场类的，随便看啦，不过书小了点。
应该说是一本励志故事全集。
预计时间不准确，与实际差了4天。
看了这本书，对我有帮助的好处，懂这么多道理，其实最关键的还是自己去实施。
看起来都还不错 还没看