西尔斯怀孕百科
2009-3
南海出版公司
西尔斯
461
子怡
无
本书是一本孕育新生命的权威百科全书。书中按照怀孕的月份一步步展示了子宫内发生的神奇变化，总结了准妈妈应知的所有事项，包括：在宝宝成长的同时，你会经历生理和心理上的哪些变化；对于产科检查、分娩方式等疑虑的专业解答；怎样做一个快乐的怀孕上班族；从克服害喜到控制阵痛的各种实用妙招，等等。书中从始至终都传达了一个理念：怀孕是自然而美好的生理过程，只要掌握了相关知识，放松心情，就应该能拥有一次美好的怀孕与分娩经历！
威廉·西尔斯，医学博士，美国儿科学会会员。全美最知名的儿科医生之一。儿科从医经历近40年，曾撰写过40余本怀孕育儿类畅销书，是《宝贝说话》（BabyTaik）和《养育》（Parenting）杂志的育儿医学顾问，他在心理学理论的基础上，创造了“亲密育儿法”（Attachment
parenting
第1个月 刚怀孕的心情
第2个月 我真的怀孕了
第3个月 看起来像孕妇了！
第4个月 感觉舒服多了！
第5个月 孕味十足
第6个月 感觉到胎动
第7个月 享受带球跑的日子
第8个月 进入分娩准备期
第9个月 迎接新生命的诞生
第10个月 产后复原与适应新角色
附录一 如果你生病了
附录二 紧急分娩
附录三 你应该知道的产科专有名词
第1个月 刚怀孕的心情害喜一般孕妇常经历的恶心、呕吐或腹部不适，很容易让怀孕这件美好的事情变成苦差事。当你觉得自己很狼狈时，很难让自己感觉到孕育一个新生命有多美好，特别是一天24 小时都在害喜时更是如此。虽然在怀孕早期想要一个没有反应的胃很难，但还是有一些方法可以帮助你，让消化系统好过一些。以下是一些准妈妈常问的问题：Q：我刚刚怀孕，觉得一切都还不错，但我听到很多怀孕的准妈妈一提到害喜就非常痛苦，我很害怕。害喜的感觉到底是怎样的？A：害喜发生的频率与时间长短，就像准妈妈体重的变化一样，各不相同。你可能会经历所有或部分以下的症状。很幸运的是，只有少数准妈妈在整个怀孕过程中经历了所有的症状。害喜的两大特征是，对某些气味特别敏感和对某些食物特别厌恶。这些气味直达胃部，让你立刻作呕。有些孕妇在怀孕之前对某些气味重的食物，像大蒜、鱼或咖啡，可能没什么感觉，但怀孕之后就特别反感。有些人抱怨，家中特有的味道本来不会为她们带来烦恼，但在怀孕之后，这些味道变得难以忍受。例如家中养的狗，现在闻起来“狗味”特别重；一瓶气味不错的香水，很可能会让人夺门而吐；甚至原来喜欢的食物，也可能因为散发出令人作呕的味道而变得难以忍受；还有些孕妇甚至连丈夫散发的男人味儿都受不了！不想吃东西也有许多不同的表现方式。有时候，孕妇如果不呕吐就无法吃下某些食物（如肉类、蔬菜或牛奶）。有时候，只有某些食物可以入口。我们甚至怀疑，有些孕妇极度渴望吃到某些食物，只是因为这些食物是少数几样她们能吃的。很多孕妇会觉得好像没有一样东西可吃，为什么还要吃呢？因为如果你不吃东西，会加重恶心想吐的一系列反应。如果因为恶心而不愿吃东西，造成每餐之间的间隔太久，最后一次吃下过多的食物，就更容易全部吐出来。虽然大部分害喜都与食物有关-甚至许多孕妇仅仅是想到做饭就恶心想吐-但有时候孕妇莫名其妙地就会恶心。有些孕妇发现她们有固定的恶心时间；有些孕妇则是从早到晚都恶心；还有些孕妇是此刻觉得一切都没问题，但下一刻甚至没看到或闻到什么，就莫名其妙地吐了起来。有些孕妇以意志力抗拒呕吐，但更多人却认为吐出来反而让她们舒服点，所以就让自己尽量吐出来（许多一整天都感到不舒服的孕妇认为，如果能吐出来就会舒服些，但就是吐不出来）。许多人想要多睡一会儿，因为睡着就不会恶心了。害喜没有什么正确或不正确的表现方式，不管你是只有轻微呕吐、感到呼吸困难、想睡觉、感到窒息、胸口发闷，或是想大口喘气等，恭喜你，你已加入“害喜俱乐部”。Q：是不是所有的孕妇都会害喜？A：不是，少数孕妇甚至连一点想吐的感觉都没有就度过了怀孕早期。有些孕妇丝毫没觉得胃不舒服，有些只是偶尔恶心，但这些幸运的孕妇只是少数。如果你怀孕了，就请对这些“让你感到怀孕”的症状做好心理准备。大约80％的孕妇会出现恶心、干呕、呕吐，或是在怀孕的某些特定时段有以上所有的症状。Q：通常在傍晚的时候，我会感到胃特别不舒服，这也可以算“晨吐”（morning sickness ）吗？A：“晨吐”这个词很容易误导许多人，晨吐、午吐、晚吐或半夜吐，不管怎么称呼，都是害喜的表现。有些人称这些症状为“怀孕病”，我们不喜欢这个称呼，虽然有些人认定怀孕是一种疾病，但用“怀孕病”这个词会加重这种错误的观念。怀孕是正常且自然的阶段，虽然肠胃不适的症状常发生在怀孕早期刚起床的时候，但也可能发生在怀孕的任何一个月份中的任何一个时间。“晨吐”这个词可能是男人发明的，他们只记得妻子在早上看起来特别凄惨，而其他的时间好像都还可以。Q：都说怀孕很美好，为什么我这么悲惨？A：你大可将情绪的变化与害喜的不适，当做是激素变化惹的祸。把激素想成是一种神奇的药物，对你现在的情绪可能会有所帮助，因为激素对于维护准妈妈与胎儿的健康非常重要，但如同其他的药物会有少数令人不适的副作用一样，激素的副作用就是肠胃不适。比如，HCG能帮助稳定怀孕的过程，但也让你的胃不舒服。缩胆囊素的增加能让孕妇更有效率地消化食物，以增强身体储存能量的能力，但其副作用也是显而易见的，低血糖、恶心、眩晕、腹胀，以及孕妇都曾经历过的-饭后想睡觉。雌激素与黄体酮的增加，让肠激素受到直接的影响，也会导致害喜。在怀孕早期，你可能会感到非常不舒服，因为激素的变化在这段时间最为剧烈。3个月过后，当这些激素消失或减少时，不舒服的症状也会消失或减轻。当然，如果你怀的是双胞胎，你要有心理准备会比别人更难受，因为身体会产生更多的激素，所以你比一般的孕妇更有“怀孕的感觉”。Q：我知道我应该长胖一些，可是我经常恶心，我很害怕体重反而会减轻。A：别因为在害喜阶段无法增加体重而担心。实际上，大部分孕妇在这几周或几个月中，仍然持续地增加体重。可能是为了让自己舒服些，她们少量多餐，令人惊讶的是，这样反而让她们在害喜阶段吃得更多，而非更少。即使部分孕妇的体重减少，但当害喜现象渐渐消退后，她们的体重很快就会增加了。Q：我吐得很厉害，有点担心，这样恶心呕吐会不会伤害我的宝宝？A：一点也不会！你宝宝的健康不会受害喜影响。胎儿常被视为最完美的“寄生动物”（也许字眼不恰当），当养分不足以供应准妈妈与胎儿时，胎儿通常先吸收他需要的那一份，而准妈妈需要的养分就不够了。大部分害喜对你体内的功能运作不会有影响，不会因此减轻体重，而且到反应结束后会感觉好多了。只有不到1％ 的孕妇因为严重呕吐而苦恼，这类孕妇因为严重的呕吐使得身体无法弥补呕吐造成的损失，导致电解质与水分大量流失，简言之，就是脱水。如果没有注意到或没有对这样的状况采取措施，严重的呕吐会令你非常不舒服，甚至危及胎儿。但经过治疗，即使是严重脱水的孕妇，胎儿也还是非常健康的。如果出现下列征兆，表示你可能有脱水现象，应立刻去看医生：呕吐没有减轻的迹象。小便次数减少，小便颜色较深。眼睛、嘴巴、皮肤感觉干燥。身体觉得越来越疲倦。意识逐渐不清。感觉越来越虚弱。超过24小时无法进食或喝水。除了注意避免脱水之外，还应避免饥饿性酮症。当你的身体缺乏养分（尤其是碳水化合物）时，细胞组织会开始分裂，并在血液中产生过量的酮体（一种组织化合物），更会加重呕吐。为避免这样的情况发生，可以尝试喝些含盐分的液体，如鸡汤或口服电解质溶液。因为市面上出售的抗呕吐药的安全性并不可靠，一般医生（同时许多孕妇也比较喜欢）用24～48小时的静脉输液来治疗脱水。当失去的盐分和水分获得补充时，身体状况会很快恢复。除非是严重的脱水，否则大部分苦于脱水或饥饿性酮症的孕妇都可以在家中进行静脉输液治疗。Q：我一直认为人的身体反应和情绪都有自然方面的原因，害喜也是这样吗？A：是的，从生物学角度来看，害喜绝对是合乎逻辑的。你要把它看成一种保护机制，它强迫你回避一些可能对你或胎儿不好的物质或环境。最重要的是对潜在有害气味的超级敏感能力，如油漆味、汽油味及烟味。有一次玛莎闻到咖啡就感到恶心，她就知道自己怀孕了；另一次是一杯突如其来的香槟，为她提供了怀孕的征兆。对某些气味感到厌恶与恶心，可能是一种天然的警告，告诉准妈妈们注意她们所呼吸的空气和吃下的食物是否安全，有些准妈妈甚至称自己的鼻子为“雷达鼻”。生物学家认为这种嗅觉能力的增强，让怀孕的动物们在尚未看见危险之前就能感觉到。当然，孕妇可能不会感谢这样的生物本能，因为有时候这种保护似乎过了头。Q：我的产科医生告诉我，害喜代表我怀着一个健康的宝宝，但我怀疑他这么说只是为了让我好过些罢了。A：如果你需要一些科学依据，那么让你了解下面的因果关系是很有帮助的。在怀孕期间，导致害喜的大量激素代表一个胚胎已顺利植入子宫。统计数字表明，孕妇害喜程度越严重，就越有可能生下一个健康的宝宝。以产科经验来看，“怀孕过程越狼狈的妈妈，孩子越健康”。对某些孕妇而言，激素水平低，表示她的怀孕过程不太理想，流产的危险也大。然而，这并不意味着如果你没感到不舒服，宝宝就会不健康。有很多妈妈在整个怀孕过程中都很顺利，没怎么害喜，还是生下了健康的宝宝。Q：在我很不舒服的这些日子里，唯一让我比较好过的就是拼命吃喜欢吃的东西，但我非常担心这样的饮食习惯会导致营养摄取不均衡。A：当你感到不舒服时，在饮食方面最后考虑的才应是食物的营养成分。你要吃那些能帮助你感觉好过些的东西，而这也是你应该做的。切记，任何食物（除了众所周知不健康或不安全的食物）-只要能让妈妈感觉舒服和提供精力的-对胎儿都有益。也许有时你摄取了过多的糖分，有时吃了太多高蛋白食物，有时只吃一些让你舒服的东西，但你会很惊讶地发现，即使这样乱吃一个月，这些食物也并不会让你的营养状况失去平衡。当害喜最厉害的时候，先把每日均衡摄取营养的守则丢到一边吧，试试看能不能以一周为单位，来均衡地摄取营养。胃感到不舒服时，没有什么食物是好的或坏的。尽量吃些你想吃的，而且能让你感到舒服一点的东西（我们认识一个本来吃素的准妈妈，她连续两个月只吃烤牛肉三明治、橙汁和番茄。她觉得自己需要大量的铁与维生素C，以应付铁的新陈代谢。这没什么，因为她吃不下任何其他的食物）。如果你不停地恶心，准备一盘让你觉得比较舒服的食物放在床边和椅子边，随时补充一点，等你觉得好过些，再来考虑营养均衡的问题吧。Q：这是我第二次怀孕。我第一次怀孕的前4个月，都觉得挺舒服，而这一次我会感觉更好还是更坏呢？A：你应该会觉得更舒服些，就像分娩一样，已经有过一次怀孕经验之后，害喜就变得比较容易承受了。你可以预料到会有什么样的感觉，也已经有对策来应付。但是，每次怀孕的激素变化都不同，害喜时间的长短和严重程度也不同。玛莎发现，最后两次怀孕的害喜症状和前3次比起来，持续的时间更久，也更不舒服，但中间的两次，就程度上而言，则介于中等。但过了16周后，她的感觉与前5次怀孕一样好。Q：我丈夫对我因为恶心而觉得不舒服，不太能感同身受，他认为这只不过是我在幻想罢了。A：你的丈夫必须要很清楚地了解，你承受的是怎样一个不舒服的过程。如果他曾经晕车或晕船（他一定不会忘记那种滋味），请他想象晕车一整天的感觉，然后再告诉他，这些都是他脑袋里的幻想。没错，情绪低落让害喜更严重，但你是在身体上而不是心理上感觉不舒服。温柔地提醒他，是你的身体-不是他的-在怀孕期间发生变化。许多男人因为不了解妻子为何如此悲惨而感到无助，更因为无法解决这一问题而感到沮丧。他们很难忍受眼睁睁看着所爱的人受苦，自己却只能袖手旁观。让他知道怎么做可以帮助你减轻不适的感觉（详见第23 页），如果将来他要陪你分娩，这会是个绝佳的练习机会。不过，有时候情绪对害喜也会有影响。根据我们的经验，孕妇通常预先认定自己一定会害喜。这种“我怀孕了，所以我会害喜”的态度，预示了害喜无法避免。喜欢航海的人都知道，有一个规则就是，永远不要说“我觉得晕船了”，特别在新手面前，就算只是想想晕船都会有传染性。对大部分孕妇而言，害喜症状通常开始于怀孕第3周的后期，在第3个月后症状减轻。但不要太寄希望于这3 个月结束后，就完全不会害喜。在怀孕3个月之后，部分孕妇还是会有程度不一的恶心呕吐症状，但大部分孕妇的症状会随着怀孕月份的增加而减轻。只有很少孕妇，从怀孕开始到分娩一直都有反应。琳达医生的经验谈：我几乎找不出任何规律或原因来解释害喜。我怀第一胎时，是个男孩，有一点点反应；怀第三胎时，是个女孩，也完全没有害喜现象；但是中间的那一胎，前几个月害喜得非常严重，她是个女孩。是否害喜和我的压力程度完全没有关系，因为我所承受的压力从来没小过。Q：可不可以告诉我，这种狼狈的感觉会持续多久？A：很多孕妇都会有“短暂的美好时光”的回报-一天之中会有几小时或几乎整天，让你感觉总算可以正常地做事。你可以期望怀孕过程会一天比一天更好，舒服的日子会越来越多，不舒服的日子会越来越少。害喜就像分娩，总会过去的。17种减轻害喜的方法有很多方法可以帮你减轻害喜的不适，许多孕妇发现下面的方法十分有效-至少在某些特定时间是行得通的。尽量避开让你恶心的东西经过几个星期反胃的生活，你的脑子里可能已经有了一张黑名单，知道自己听到、看到或闻到某些东西，就会恶心呕吐。许多孕妇发现，最令她们受不了的恶心根源，通常是怎么避也避不掉的东西。虽然一个完全不会触发害喜的生活环境，就像完全无痛的分娩一样不可能存在，但还是有些方法可以让你知道，哪些东西会引发恶心的感觉，以及你应该如何避免。请比较一下，那些让你觉得相当舒服的日子与一整天都不舒服的日子有何差别？在力所能及的范围内，想想怎么做可以避开这些会触发害喜的东西。如果丈夫刚起床的气味让你想吐，就先不理他；如果小狗或垃圾桶的味道让你恶心，让你丈夫知道这是他的事（切记，孕妇千万不能接触猫的排泄物，因为它可能带有弓形虫，会造成胎儿畸形。详见第63页）。找出让你不舒服的气味，可能会让你忙一阵子，但是害喜的问题却能大大减轻。当然，如果让你恶心的气味是狗食，但又没人能帮你喂狗，那就必须想办法克服。许多孕妇都逐渐可以很娴熟地用嘴呼吸，暂时停止呼吸，或是用手捏住鼻子来避免不良气味（现在学习单手做家务，可以为未来宝宝生下后的日子做准备）。让每一天有个美好的开始当你早晨突然醒过来，而且饥饿的胃中充满胃酸时，绝对会引起害喜。同时，如许多孕妇所言，如果你一起床就恶心，那就一整天也别想好过了。现在，给你机会反击一下想吐的胃。每天晚上上床前，先吃点东西，这样第二天早晨起床时，肚子就不会空空如也了。还有，放一盘容易消化又可口的点心在床边，半夜起来上厕所时，顺便吃点。再告诉你一个小秘方：在你下床之前，先往嘴里塞点东西。如果有必要，抱着你的零食，吃它一上午。突如其来的改变很容易引发恶心，有什么比一阵冷酷的闹铃声把你从梦中吵醒更难受呢？让你的日子过得轻松点吧！让轻柔的音乐唤醒你，或至少用一种逐渐加大音量的闹钟叫醒你。如果你不需要在特定时间起床，就不要设定闹钟。如果丈夫有这个需要，给他一个不吵的闹钟，或是将闹钟调到振动放在他枕头下面，在设定的时间叫醒他。如果有可能，尽量以一种愉快而没有压力的活动拉开一天的序幕，像步行、冥想或阅读，让你的身体能准备好度过美好的一天，实现你想要的生活状态。
《西尔斯怀孕百科》是一本出色而全面的怀孕指南，是准父母的绝佳选择。 ——亚马逊网络书店随着怀孕时间的推移，我觉得这本书变得越来越好，也越来越有用，因为我已经经历了书中描写的腿抽筋和背痛症状，作者对如何避免这些恼人疼痛的建议真的很有效！ ——克里斯蒂娜在我读过的书中，这本书对于分娩过程的描述是最精确的，我在自己的分娩过程中用到了其中的一些小办法，它们真的帮助了我，让整个分娩过程更顺利了。 ——卡斯当我有什么新的症状或是担心时，就会在这本书里寻找答案，它帮我消除了很多顾虑 ——米彻姆第一次当妈妈，我需要这本书从头到尾贯穿的一个信念，那就是我的身体会做它该做的事，而我也会变得足够坚强来面对可能到来的一切。 ——斯克杜查姆西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他与妻子合著的《西尔斯育儿百科》出版近二十年来一直畅销不衰，至今仍是美国最畅销、最受欢迎的育儿百科。他们开创的“亲密育儿法”，提倡通过母乳喂养、与孩子同睡、把孩子背在身上、注意孩子的哭声等措施，使父母与幼儿及早建立亲密联系，让孩子在充满关爱的环境里长大。美国最具影响力的育儿权威，后斯波克时代的“育儿之父”西尔斯博士代表作，美国最畅销、最受欢迎的育儿百科，《西尔斯育儿百科》姊妹篇。西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他与妻子合著的《西尔斯育儿百科》出版近二十年来一直畅销不衰，至今仍是美国最畅销、最受欢迎的育儿百科。他们开创的“亲密育儿法”，提倡通过母乳喂养、与孩子同睡、把孩子背在身上、注意孩子的哭声等措施，使父母与幼儿及早建立亲密联系，让孩子在充满关爱的环境里长大。西尔斯博士夫妇与美国著名妇产科专家琳达·休伊·霍尔特合著的《西尔斯怀孕百科》，是《西尔斯育儿百科》姊妹篇，出版后备受读者喜爱，迅速登上美国各大畅销书排行榜，至今仍是美国最受读者欢迎的怀孕百科之一。怀孕是自然而美好的生理过程，《西尔斯怀孕百科》将陪伴你度过一个安心、愉快的怀孕之旅。 ——美国亚马逊网络书店读者评论
《西尔斯怀孕百科》是一本出色而全面的怀孕指南，是准父母的绝佳选择。——亚马逊网络书店 西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他与妻子合著的《西尔斯育儿百科》出版近二十年来一直畅销不衰，至今仍是美国最畅销、最受欢迎的育儿百科。他们开创的“亲密育儿法”，提倡通过母乳喂养、与孩子同睡、把孩子背在身上、注意孩子的哭声等措施，使父母与幼儿及早建立亲密联系，让孩子在充满关爱的环境里长大。 美国最具影响力的育儿权威，后斯波克时代的“育儿之父”西尔斯博士代表作，美国最畅销、最受欢迎的育儿百科，《西尔斯育儿百科》姊妹篇。 西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他与妻子合著的《西尔斯育儿百科》出版近二十年来一直畅销不衰，至今仍是美国最畅销、最受欢迎的育儿百科。他们开创的“亲密育儿法”，提倡通过母乳喂养、与孩子同睡、把孩子背在身上、注意孩子的哭声等措施，使父母与幼儿及早建立亲密联系，让孩子在充满关爱的环境里长大。 西尔斯博士夫妇与美国著名妇产科专家琳达·休伊·霍尔特合著的《西尔斯怀孕百科》，是《西尔斯育儿百科》姊妹篇，出版后备受读者喜爱，迅速登上美国各大畅销书排行榜，至今仍是美国最受读者欢迎的怀孕百科之一。 怀孕是自然而美好的生理过程，《西尔斯怀孕百科》将陪伴你度过一个安心、愉快的怀孕之旅。 美国亚马逊网络书店读者评论 随着怀孕时间的推移，我觉得这本书变得越来越好，也越来越有用，因为我已经经历了书中描写的腿抽筋和背痛症状，作者对如何避免这些恼人疼痛的建议真的很有效！ ——克里斯蒂娜 在我读过的书中，这本书对于分娩过程的描述是最精确的，我在自己的分娩过程中用到了其中的一些小办法，它们真的帮助了我，让整个分娩过程更顺利了。 ——卡斯 当我有什么新的症状或是担心时，就会在这本书里寻找答案，它帮我消除了很多顾虑 ——米彻姆 第一次当妈妈，我需要这本书从头到尾贯穿的一个信念，那就是我的身体会做它该做的事，而我也会变得足够坚强来面对可能到来的一切。 ——斯克杜查姆
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西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他与妻子合著的《西尔斯育儿百科》出版近二十年来一直畅销不衰，至今仍是美国最畅销、最受欢迎的育儿百科。他们开创的“亲密育儿法”，提倡通过母乳喂养、与孩子同睡、把孩子背在身上、注意孩子的哭声等措施，使父母与幼儿及早建立亲密联系，让孩子在充满关爱的环境里长大。
西尔斯博士夫妇与美国著名妇产科专家琳达?休伊?霍尔特合著的《西尔斯怀孕百科》，是《西尔斯育儿百科》姊妹篇，出版后备受读者喜爱，迅速登上美国各大畅销书排行榜，至今仍是美国最受读者欢迎的怀孕百科之一。
《西尔斯怀孕百科》和《怀孕圣经》是一起买的。各有千秋，然后都比较专业，如果是购买的话我更推荐前者。
推荐点一：内容比较详尽
在我读过的书中，这本书对于分娩过程的描述是最精确的，最后一章是产后复原与哺乳的建议，这好像是很多怀孕书里都没有的，很贴心。我觉得附录里面那张安全用药的表不错，列出了可使用和禁止使用的药物，够全面。
推荐点二：方便阅读，有针对性
从编排的体例，我也比较喜欢，它也是按照怀孕的各个阶段，来提出此时会遇到的问题和解决方法。而且还一问答形式，非常便于阅读。
推荐点三：更关注孕妇内心世界
在很科学专业的基础上，口吻很客观，一切都是从妈妈和宝宝的角度出发，如那句“对妈妈好的，对宝宝也好”， 本书的作者西尔斯夫妇，共同养育了8个孩子。他们会按照自己的经验，来宽慰正处于不适感中的孕妇，告诉她：不要急，你的状况是很正常的，大家都会这样。书中从始至终都传达了一个理念：怀孕是自然而美好的生理过程，只要掌握了相关知识，放松心情，就应该能拥有一次美好的怀孕与分娩经历！
最后一点，看着封面心情好，还有就是价格便宜。虽然有475页，但是拿起来也还算轻。
当然西尔斯写的有些还是不符合国情，比如饮食指导及指定医生和助产士，不太适用，有些专业名词读起来也不是太理解。建议再看看电子版的《怀孕圣经》。结合范玲的《怀孕每日一页》或者其他一本国内孕期指导的书就更好了。
读完这本书已经很久了，现在宝宝也都一岁多了，才来写评论，实在有些迟到。但真的觉得必须为这本书写一篇评论，鼎力推荐这本书！第一次做妈妈的人应该都有这样的经历，在整个孕期，经历一次又一次的检查，经常提心吊胆的，西尔斯这本书真的帮到我很多！让我学会判断孕期的哪些状况是正常的，哪些是应该注意的，哪些是压根不要担心的，还有许多能实际帮到自己的小窍门、小办法，非常有用。感谢西尔斯怀孕百科，陪伴我走过人生中最重要的一段时光。
非常好，怀孕只要买这本+西尔斯亲密育儿百科+定本育儿百科这3本就够了！
强烈不推荐买“耶和迪博士妊娠分娩育儿全书”，一大本厚厚的实际没什么可借鉴值得阅读的好内容。
本来家里已经有了2本怀孕指南一类的书，但是看到书的摘录和大家对这本书的评价，决定和另外一本西尔斯育儿百科一起买下来。收到书以后马上如饥似渴的读起来，越看越觉得这本书好。不但没有中国美国的差异，还可以更深的感受到无论是美国的母亲还是中国的母亲，感受竟然是这么相同。就像书里说的，对怀孕和生产的了解越多，整个过程就会越安全。推荐给每一个准妈妈阅读这本书！我尤其喜欢里面的插图，非常真实生动，好希望多一些插图啊！
选择这本也是出于西尔斯的育儿百科，评论一直很好。想找一本孕期比较权威的百科书籍。在书店里看了翻了一下，感觉还是挺好的，后来决定购买了。书中是根据问答形式来讲述内容的，对于初次怀孕的妈妈来说，我觉得还是比较有帮助的，上面主要是身体上的内容，还有怀孕后与往常不一样的感觉要如何对待。由于是初次怀孕，还是想找个比较权威的，让自己也能放心些。希望对其他孕妈妈也能有帮助
特意买了一本国内的孕期书（郑玉巧育儿经）和国外的孕期书（西尔斯怀孕百科），因为网上评价和销量这两本都是位居前列。各有人说好。说下个人感受。1、先说孕期经验，两本书都讲的有理，当然我是孕妇，处于学习阶段，所以对两本书的经验都不加评判，但基本都和平时了解到的比较一致，除了西尔斯的有些国外理念更开放一些，讲究比国内略少，但处于可接受范畴；2、再说书的编排及内容。都是按月份来讲，但是实用内容西尔斯的远远多于郑玉巧的。西尔斯的把每个月有特征的孕期变化和注意事项和关注重点都有详述，而郑玉巧的基本模式都是每个月最多的内容是讲众多孕妇的孕期答疑。对于正好有这些疑问的孕妇来讲，看了有回应，会比较放心，但是看多了发现其实很多是重复内容，整本书大都是这样的话对于其他孕期指导意义就不大了。起名叫孕期答疑可能更好；3、郑玉巧的有很多孕妇照片，西尔斯的基本以文字为主。前者照片没啥有用效果，而且印刷效果一般，后者对于那些不大喜欢看字的孕妇可能不喜欢，但个人觉得后者看起来还是很轻松且信息量很多。总体讲，个人觉得郑玉巧的这本书远没有西尔斯的好。我更喜欢多接受些孕期知识。
非常好的孕期知道书，受益匪浅。我在怀孕期间每个阶段的很多小问题都可以从书中找到答案，包括对于各种检查的担心与讨论，开始的时候看的是《怀孕圣经》，这本书前半部分写的也很有趣，后面就有些散了，后面按照西尔斯的书分阶段开始看，感觉很不错。因此我这次又买了西尔斯博士的《育儿百科》，我相信一定对我也很有益处。因为就快生了，要在宝宝降生前将育儿的书看完。建议要宝宝的妈妈要提前看这本书，会懂得很多的。
在怀孕初期，买了好几本关于怀孕的书，后来朋友又给了我几本。在这些书里，我最喜欢的就是这本《西尔斯怀孕百科》。它也是按照怀孕的各个阶段，来提出此时会遇到的问题和解决方法。但不同于其他“孕期40周手册”的是，这本书更多地关怀到了孕妇的精神世界。本书的作者西尔斯夫妇，共同养育了8个孩子。他们会按照自己的经验，来宽慰正处于不适感中的孕妇，告诉她：不要急，你的状况是很正常的，大家都会这样。
前前后后，看了很多书。但一直陪伴在我的床头的，仍然是这一本。当我有任何身体上或者是心理上的不适感时，就会翻翻它，从中找出对应的章节，作为我的“安慰剂”。也是因为这本书，让我逐渐地树立起成为一个母亲的信心。所以，很想把它推荐给其他的准妈妈们，希望能够有所帮助。
很适合怀孕的妈妈看得书，西尔斯很出名的作者，是从网上了解到的。这书写的很具体，从每个阶段对怀孕的妈妈进行全方位的指导，让妈妈们知道注意事项，受益良多。从根本上让我们走出不少误区，大爱。希望妈妈们都认真学习下，概况下几大特点;1 内容详尽。从害喜的症状到心里的担忧，从妈妈、宝宝的成长到准爸爸的任务，从产前检查到分娩方式的选择，从问医生的问题到向老板请产假，从吃哪种零食到分娩时的必备清单……非常全面。
2 作者专业。虽然没有看过这个作者其他的书，但从字里行间就觉得写的很科学专业，而且口吻很客观，一切都是从妈妈和宝宝的角度出发，最喜欢那句“对妈妈好的，对宝宝也好”，不会战战兢兢地老担心。还有专有名词的附录，都是很多怀孕书里没有的。
3 价钱实惠。厚厚一本才不到20块钱，觉得很划算。
就写到这吧，总之很喜欢！
买此书之前也徘徊在众多怀孕初期适合准妈妈阅读的书丛中， 在经过对比后， 发现此书不似国内一些书籍， 抄袭的成分居多。 它是国外著名作者威廉.西尔斯博士与妻子在共同孕育八个小孩之后， 自己总结出来的一本育儿经， 从怀孕前， 怀孕中及怀孕后期三个阶段， 为准妈妈会面临的许多问题提出指引， 最值得推荐的地方还是它从心理学方面给与全方位的诠释， 让准妈妈们安心度过孕期提供科学全面的指导， 推荐购买！
非常权威全面的一本怀孕百科，我是之前翻看了同时的西尔斯亲密育儿百科这本书决定买下西尔斯的系列书籍的，买了这本怀孕百科、亲密育儿百科和母乳喂养的一本书，正在使用当中，虽然有些地方不太适合中国，但是全面的讲解让初怀孕的我很安心，相信有了西尔斯的全程陪伴，我的孕期会很顺利。
我已经怀孕4个多月了，很庆幸不是在生完宝宝以后发现这本书，也很后悔为什么没有早点看到这本书。建议准备怀宝宝的朋友们都提前买一本来看看。书中讲了从备孕到生宝宝的全过程，作者的语言很诙谐，像话家常那样告诉我们怀孕的时候哪些现象正常哪些不正常，排解孕妇的忧虑。我的孕吐反应非常严重，那段日子很难熬，如果早点看到西尔斯的一些建议，可能身心都会好过些。在我拿到书的那天，一口气看了一晚上，睡觉的时候还爱不释手，我打算再买一本西尔斯的《育儿百科》，真的很不错。
已经拜读了西尔斯的亲密育儿百科，写的详细而且很专业，因此决定再买怀孕百科和母乳喂养。随着怀孕月数的增加，遇到的问题越来越多，有了西尔斯怀孕百科解答了不少问题，这本书比怀孕圣经好很多，曾经用怀孕圣经中的孕妇操锻炼，结果胎儿下降过快压迫神经，没把我痛死。
我在当当网上订了‘西尔斯怀孕百科’真的是很不错的第一是当当网的送书很速度这个我很满意，在一个就是‘西尔斯怀孕百科’对我的很多疑问都给出了让人安心的答案像一个知识渊博是医学专业人员和你面对面的促膝谈心让我对怀孕的的种种顾虑开始慢慢的消散。我是一个39岁的高龄产妇之前我一直忧心重重周围的亲友虽然也给了我很多的人们的经验之说但是我的问题跟他们不一样啊现在我不担心了就等着好好的做准备迎接我的宝宝。
刚怀孕，我就购买了此书和《怀孕圣经》、《怀孕每日一页》，三本书比较起来，觉得只需购买这一本就可以了。《怀孕圣经》讲的内容专业性挺强，但是没有象此书那样结合孕期的各个时段身体和宝宝发育的情况详细的阐述。作者西尔斯夫妇自己亲历生了7个孩子，孕期的每个时段会出现什么问题，该如何去解决，在里面都能找到答案，可以给我们提供了很好的参考。全书基本都是文字，内容十分的丰富，超值！我看过后也送了几本给刚怀孕的朋友，评价都很不错,现在我快要生了，想要了解无痛分娩的知识，这书中给出的建议和分析，比网上查找到的还要详细，个人感觉受益匪浅！老公也把这书当成是宝典，觉得能在书中充分的了解到我和宝宝每阶段的变化！
这绝对是值得推荐的经典著作。西尔斯是医学博士，跟他的妻子育有八个孩子，理论与实践兼擅。这不是关键，关键是作者的态度务实而诚恳。不像医生喜好夸大病情，也不似国内的某些专家，把怀孕看得比天还大，然后这也做不得那也吃不得。作者注意到了各个孕妇个体的差异，既回答了怀孕过程中的各种问题（哪怕是1％的人会有的罕见问题），又清楚地指出99％的妈妈们不必为此过于忧虑。从怀孕的第一个月开始你就能随书一起研究自己、研究宝宝、研究正在变化的周围环境，每个月将出现的问题你都可以从书中预知，而且相应的有笔者的经验所谈，能够给予孕妇很好的指导作用，另外每月的孕期笔记能够让孕妇轻松记录所思所想。可以看得出笔者对孕期生活非常了解，是用心记录了孕期点滴，并完成这本书的！
和西尔斯育儿百科一起买的。确实是本好书。书的作者是对夫妻，育有8个子女。很多内容都是作者的真实生活经验，很贴合实际。
不过我觉得由于中西方差异，特别是怀孕饮食上还应该配备一本中国的相关书籍，因为饮食品种差异比较大。
对于孕妇来说，这是一本非常全面和科学的书。作者是西尔斯夫妇，他们有8个孩子，有着长期养育孩子和医务工作的经历，书中以温馨详实的语言，娓娓到来怀孕各个时期的状态。特别是描写了准妈妈们在孕期可能会遇到的各种问题。与国内一些同类书籍动不动就把一些现象描写为出现可怕的后果大相径庭，书中会告诉你其实这些症状是很多孕妇可能会遇到的，不必紧张和惊慌。因为本人在孕期中也出现了一些症状，总是心理很不塌实，而在这本书中都能找到答案，还有解决的方法。心情会好了许多。连老公都说，这本书太好了，非常的实用。赞一下！
《西尔斯怀孕百科》和《西尔斯亲密育儿百科》一起买的。刚开始看《西尔斯怀孕百科》，这本书应该在怀孕前期就看完的，所以现在开始恶补。这本书很有趣，让我更了解怀孕是个什么样子，要注意些什么。我现在怀孕快3个月了，正处于痛苦的孕吐阶段，已经有些抵触了，但看了这本书，我觉得这一切都是值得的，怀孕是件幸福的事。
对于妻子怀孕的男同胞，在初期同样饱受担心之苦。对于夫妻俩，10月怀胎是一个全新的世界，日新月异渐渐发生很多变化。在此过程中，需要有几本好书指导。西尔斯怀孕百科就是这样一本书。推荐快做爸爸的男士们必读！
就因为买了西尔斯的怀孕百科，看了之后一发不可收拾，所以又买了育儿系列。真心喜欢这一堆可爱的夫妻，让我们这些新手小妈妈从轻松的言语中获得很多的知识哦
本书是美国育儿专家西尔斯夫妇集30多年儿科研究及实践经验而撰写成的儿童早期家庭养育百科全书。西尔斯夫妇不仅是8个孩子的父母，而且也是儿童养育问题的专家。在书中，他们从孩子出生起，从如何培养良好的品行入手，描述了关于建立起亲密的亲子关系、理解孩子的成长历程、扮演好父母的角色等方面的事例，同时也为父母们提供了相应的建议
西尔斯的怀孕和育儿百科都非常好，值得准妈妈一看。和实用，有很多可以借鉴的地方
刚开始怀孕的时候买的都是国内的书，读来真是如同鸡肋，食之无味啊。后来孕7、8月的时候才发现西尔斯医生的宝典，综合大家的评论，赶紧买来看。
不愧是多年的经验，自己又孕育了8个孩子，写的相当实在。由于是孕晚期了，这本怀孕百科是冲着如何顺产去的，没想到检查下来前置胎盘，无法顺产，哎。不过还是受益匪浅，值得推荐。
西尔斯怀孕百科，适合已经怀有宝宝的妈妈们看，从怀孕第一个月到分娩，都有解说！
西尔斯的育儿百科已经是我的教科书了.
这个是给朋友买的,朋友怀孕了.
知道这是本好书，朋友怀孕了，我第一时间就是把这本书和西尔斯亲密育儿百科送给她，我们只选对的~~
西尔斯怀孕百科和育儿百科写得很翔实，好过国内的怀孕书籍。
我在怀孕后期买了《西尔斯亲密育儿百科》非常喜欢，就非常遗憾错过了看怀孕百科的时间了。现在姐姐想要小宝宝就赶紧买来送给她，她收到后很喜欢！
同时买了这本书和40周全程孕期指南。感觉40周全程孕期指南比这本书更细致，更贴近中国人的习惯一些。西尔斯怀孕百科有更多告诉孕妈关于心理，态度方面的知识。没读过的话都可以读一读，还是能帮助缓解很多孕期紧张的情绪，教给了准爸准妈们很多孕期知识的。
现在刚怀孕不久，想着自己在这方面的知识还的确是匮乏，于是就上网找相关的书。看了好多书的评价，最后选定《西尔斯怀孕百科》。果然没有让我失望。粉色的封面好温馨，按怀孕月份来描述和讲解，读者就很容易找到与自己相关的部分进行阅读。总之看了以后，我对自己的很多妊娠反应都有了认识，不再害怕担心。老公也看了一部分，也算是给老公进行科普了。推荐。
很喜欢西尔斯的亲密育儿,这回送给朋友这个,但是朋友说没有国内郑教授的怀孕百科好,两本我都没有细看过,
我是8号凌晨订的，8号下午就收到了。本人现在孕23周，觉得《怀孕百科》买晚了……里面有贴日记和照片的部分，建议备孕期间就阅读，怀孕之后就按时间顺序写日记贴照片，将是一份珍贵的回忆。而且一些问题比如孕2个月时出现的韧带拉伸的疼痛，准妈妈也不会觉得害怕了，书里面都提到。一些准妈妈可能有的担心恐惧，作者一一列举比告知准妈妈们如何摆脱这些担忧。以及非第一胎的准妈妈，怎么让家中其他的小孩子接纳新成员的一系列努力，真的是西方人才能有的细致周到，以及对孩子平等的态度。《英国宝宝怎么玩》，翻了几页，觉得书中的图示和字面指导以及意义阐述都太简单，但是新生儿能接受的游戏本身也复杂不到哪里，所以还是感谢作者整理出这些游戏，我凭空想还是想不出那么多游戏的。《亲密育儿百科》和《蒙台梭利早教》还没有阅读，但是这是我决心要在剩下的4个月中读完的。因为不打算把孩子送去早教中心，我和准爸爸都觉得，自己学习早教知识，和宝宝玩游戏，更能促进感情。
备孕的时候就买了这本书~到现在怀孕已经4个多月了~一直陆陆续续滴看，基本上厚厚一本书都看完了~感觉对自己的帮助很大，书写的很科学很严谨，比较能让人信服！最喜欢的是作者的态度，对待怀孕，不是兢兢战战，而且要享受孕期的生活~感觉外国人真的很感性！本来是打算买一本国产的书一起看，但是书店看了下，总觉得不够科学，有点危言耸听。
因为感觉很不错，所以又买了希尔斯的育儿百科，现在还在路上。先学习下，为月子和以后养小宝宝做准备！
刚怀孕时，**当购买关于孕期的书籍，按销量来查找，这本《西尔斯怀孕百科》销量名列前茅，再关注评论，好评如潮，就购买下这书。确实，这书带给我很多知识，在孕期里不会茫然。
《西尔斯怀孕百科》是一本出色而全面的怀孕指南，是准父母的绝佳选择
这是我所读的孕产书籍里最亲切，舒服的一本了。三位作者既是专业人士，又是为人父母，他们分别为分娩教育家，儿科医生，产科医生，医学博士，写的书确实科学可靠，又与实际生活契合。怀孕是女人相当独特的人生经历，从备孕开始，到10月怀胎，到一朝临盆……不管身体，心理，家庭，工作，都将面临重大挑战……这本书如此亲切，将你心中的狂喜，忧虑，将那些漫长的折磨，都温柔包容的讲了出来，能够给孕妈妈，准爸爸们包容和温暖，和重大支持！这本书不是刻板的说教，而是包容，理解支持，和专业指导！强烈建议购买！
不用太在意东西方的不同，天底下的女人都是一样的，天底下的孕妈妈都是一样的！
祝孕妈妈，准爸爸们吉祥如意，美梦成真！
孕期会遇到很多问题，西尔斯怀孕百科介绍的很全面，能解决不好疑问。免除不必要的担心。现在还没有读完，跟着宝宝孕期在读，感觉这样比较好，省的为未没遇到的问题杞人忧天。
西尔斯博士的这本怀孕百科是我看过最全面、最细致的有关怀孕的书籍，值得推荐
所有市面上的怀孕书比较下来，还是西尔斯最全最实用！虽然部分关于生产内容和国情有点不符，但全书有很大的参考价值！根据孕期的每个月细分，从生理到心理统统有顾及，感觉豁然开朗并且自信满满的等待宝宝出世啦！在准备怀孕前买了一本，然后知道怀孕后又买了一本给老公让他出差时也能同步学习哈哈，也推荐给周围的闺蜜们哦值得五星！
不知不觉已经看了很多，里面讲的东西简单易懂，而且很实用。我朋友也给了一本孕期的书给我，虽然颜色字体都很好，但是内容上，我还是喜欢西尔斯怀孕百科。
今天元旦我们走入婚姻殿堂，随即想孕育下一代。对于怀孕知识一窍不通，后来在大家的推荐下，买了西尔斯怀孕百科。一拿到书就迫不及待的阅读起来，知识非常全面，讲的很详细。以后还要多看几遍巩固一下，同事推荐给好友们。
我现在正在准备怀孕阶段，很需要有一本有关怀孕知识的专业书籍提前做好功课。看了用户们的好评，我觉得选择这本西尔斯怀孕百科。这本书涵盖的内容很全面广泛，各种可能遇到的问题都进行了分析阐述。刚看了一部分就觉得受益匪浅。是一本值得细心研读的好书。
看了好几本关于怀孕和育儿之类的书，西尔斯的是最靠谱的，极力向准妈们推荐。这书留着以后送人了。
看完这本西尔斯怀孕百科收获很多，了解到怀孕相关的很多东西，对实际生活带来好处，了解到怀孕期要注意的事情还有相关的生活常识还有宝宝的情况，推荐购买！！
这本书是准备怀孕的时候买的，等书到的时候发现自己竟然已经怀孕了。因为前期没怎么准备，所以怀孕后情况并不是很好，一直保胎到接近三个月。国内的医生不知道是因为忙还是别的什么原因，总是爱理不理的，除了让你检查，开些程式化的药物，很难耐心的跟你讲解什么，更别说安抚解忧了。幸好有这本书，同期也买了些国内出的书，但感觉也不过是将网上的资料拼凑在一起，似是而非的。只有这本西尔期怀孕百科，里面将孕期可能出现的种种状况，包适心理、生理、营养、工作、家庭，甚至还照顾到了一部分准妈妈爱美的需求，都一一考虑到了。真的解决了我很多的疑惑，特别在躺在床上保胎的那段时间，缓解了我孕初期的许多紧张和忧虑的情况。从怀孕的第一个月直到现在七个来月了，这本书一直陪伴着我，到了相应的时间，就翻出来看看，不用再问医生心理就有底了。真的感觉特别贴心，价格还比国内的那些书便宜，真是物超所值！这本书唯一不足的地方就是目录设计的不够好，除了按月分了一下章节，其它的都没有在目录中标明。有些其实是整个孕期都会用上的小贴士和专题，只有靠自己打折的方式来标记，查找起来比较费时间。还有书里讲到对医院、医生、助产士这方面的讲解和注意事项，看得出西方的医疗体系真的是特别贴心和周到，但不太符合中国的国情。但总得来说，值得每个准妈妈都买一本。
怀孕之后买了七七八八很多书，其中不少书让人大失所望。西尔斯的书说得在理。另外《怀孕圣经》也不错，图文并茂，推荐给准妈妈们买，而《给幸福妈妈第一本40周。。。》《斯瑟蒂克40周完美胎教书 》真的别买了，买了之后不知道里面推荐的胎教方法会不会害了你家孩子失聪失明痛苦一生。有时候想，为什么老外在写书的时候可以如此严谨和负责，中国人为了自己的孩子出版署，可以做到毫无责任的东平西凑？甚至把一些明明被学术界已经判定为绝对不能用的方法的胎教方法进行推广，毫无一丝不安？
结婚了 第一次要当妈妈了 很多方面都不了解 看书 吸取知识哦 买了热销的两本 《西尔斯怀孕百科》和《怀孕圣经》 嘻嘻 刚刚到手 翻看了几页不错哦
西尔斯怀孕百科，经典图书，很推荐购买，孕期的好帮手
我女儿怀孕了，我在潜心学习是为了更好的照顾她，看到西尔斯怀孕百科，心中由衷的说，我的孩子赶上好时候了。这本书从外观的质量来看，字迹清楚，装订紧实，内容我会看完了之后再追加。
这是我买的各种怀孕指南中最好的一本之一。由于本人是学医的，所以很喜欢这本。西尔斯写书还是比较严谨的，每一个论点基本都通过循证医学角度证明（相关研究结果佐证），比如说到电脑对于孕妇的影响（国内专家几乎一致认为有影响，应该少接触），西尔斯就提出目前没有任何临床研究能够证明这点，全世界成千上百万孕妈妈在使用电脑，但是并没有发现由此带来的致畸率增加。当然西尔斯写的有些还是不符合国情，比如饮食指导及指定医生和助产士，不适合中国人。建议结合范玲的《怀孕每日一页》这两本就足够啦。
西尔斯怀孕百科，准妈妈的你，不懂的地方很多，可以是看点这方面的书
送给准备怀孕的同事的.应为有几个人都向她推荐.自己也曾从西尔斯的育儿书中受益.
西尔斯怀孕百科真的很是不错
非常不错，买给别人的，一起买了五本，我顺便翻了几下，首推西尔斯，怀孕百科，里面的插图也不错，对准妈妈十分有用。
从怀孕初期到生育，整个过程幸亏有这本书一直陪着我，无论是我还是我先生有一些疑问总是能在这本书里找到答案。现在我又买了同一作者的育儿经一书，希望也能跟着本书一样无论是我的问题，孩子的问题和家人的问题都能在书中找到答案。
这本书里详细的说明了在怀孕期间妈妈的心理，生理，胎儿的生理以及妈妈有可能遇到了各种疾病，以及用药指南，注意事项等等面面俱到。我的爸妈一直没有在身边，而且我们是第一胎没有任何经验，多亏这本书给我了丰富的知识和心理准备让我在整个孕期非常从容的面对各种问题。
现在我可以非常负责任的那这本书借给我的朋友，也祝她能跟我一样从容幸福的面对孕期所有的未知状况。
《西尔斯的怀孕百科》这本书挺好，很适合老婆和老公都看呢，对怀孕期间的孕妇很有帮助的。
西尔斯怀孕百科，挺好的，很有逻辑性，不像有的传书。
我的孕期参考指南，每月的内容提前看一点，心里就会对下个月会发生的状况，遇到的问题了如指掌，也不会慌张了，很喜欢，看完继续买了西尔斯的亲密育儿百科和哺乳全书，准爸爸已经在看育儿书了，呵呵，共同学习！
西尔斯怀孕百科 我觉得不错的 很厚一本 内容基本上不算特别细 也不是很粗线条的 一般人怀孕时候想知道的或者会遇到的主要问题 它都有讲到
买这本书完全是机缘巧合，正好当当做特价，我看了其他人的评价，觉得应该还不错。买到手，才知道捡到宝了。
我买了很多怀孕方面的书，看完之后，觉得没什么帮助。那个什么《完美怀孕40周》，当时看的时候觉得还凑合，但和这本比简直差远了。
我在怀孕期间的很多问题，在《怀孕百科 》里都找到了答案。而这些问题，是问了我妈妈和很多有经验的同事都没有解决的，每月的心理变化和书里描述的都很相似。这本书我已经反复看了好多遍。每到一个月的时候，我就会翻到相应的篇章再读一遍。
因为这本书，我也知道了，血糖检查并不太可信，结果不好也不会太可怕。而且，我一直想顺产，但是年龄和身体的原因，又怕到时会剖腹，就很矛盾。虽然这本书同样是鼓励顺产，但是书中提到，顺产和剖腹都是“有责任的生产”，让我觉得很贴心，也改变了我的坚持：希望顺产，但不强求。
简单的评论不能表达我对这本书的喜爱，我已经向身边所有准备和已经怀孕的人推荐了这本书，希望有更多的孕妈妈受益！
至少看到过3本以上国内的怀孕丛书 ，是从西尔斯上面照搬照抄的。但有些观点还是适合国外产妇，比如在家分娩，选择助产士，侧切等等。
总体来说这本书还有很有参考价值的，不仅告诉你怎么样还告诉你为什么，让人容易理解
可能这就是国内外专家写书的区别吧。
西尔斯怀孕百科外边有一层塑料袋，看着很精致，简单翻看了一下，很期待接下来的阅读，希望可以从中收获一些东西吧，也期待梦想成真！
这本西尔斯怀孕百科很全面，将的很详细，赞
准备怀孕的~
买了“怀孕圣经（第三版）”彩页版+“西尔斯怀孕百科”整体看了，感觉很不错！
怀孕圣经彩页版有很多清晰的彩图 非常棒啊！
西尔斯怀孕百科，很厚的一本，密密麻麻的文字，讲解非常相信、专业
总之2本都不可缺少哦！都很喜欢~~
这个商品不错~西尔斯怀孕百科
西尔斯怀孕百科西尔斯怀孕百科西尔斯怀孕百科西尔斯怀孕百科
西尔斯怀孕百科，内容很不错，很实际
西尔斯怀孕百科
怀孕必备
西尔斯怀孕百科hao
“育儿之父”与妻子合著的《西尔斯育儿百科》和西尔斯亲密育儿百科的内容差不多，好象是买重复了。
真的很纳闷，这么大的中国为什么写不出来一本像样的孕期书籍，买西尔斯之前看的那些怀孕的书都觉得担惊受怕，都是告诉你什么地方不好，怎么不好！所以看不了多少就弃之
但是西尔斯这本书非常的客观告诉，而且太多的东西都是积极向上的，以一种非常健康的心态来了解孕期的各种知识，而且会调节情绪！
非常推荐的一本书！值得孕期阅读！
这本书正如很多读者指出的那样，是本非常好的书，对怀孕有全方位的指导，让你不仅知道怀孕时会出现什么症状，还会告诉你为什么会出现这种症状。有理想的思想指导，也有感性的案例呈现，深入浅出，让人受益匪浅。我买完书后不到一个月就发现怀孕了，没有事的时候就翻翻，整本书通读过，有些章节反复翻看，它成了我的怀孕宝典。支持西尔斯的书！
我第一次怀孕，前面三个月对于预期发生的状态非常的茫然不知所措。西尔斯这本书里面介绍的非常全面仔细，详细介绍了孕期中任何一种可能出现的情况，以及应对措施，预防方法。提前买来看的话非常有用。
刚拿到书，好厚的一本呀，已经开始看了，真得很不错，要谢谢其他买家的推荐，我就是看了那些评论才买的这本书，很值，推荐给准爸准妈们。我同时还买了范玲的<<怀孕每日一页>>，因为西尔斯这本书是西方人的视角，书中比如一些食品的推荐，都是西方人的口味，还是要中西结合。
虽然这是一本由外国人编写的书,书中的有些内容,比如分娩的选择等与我们的实际情况不太相符,但是总体而言,书中的大部分内容都对于想要怀孕和已经怀孕的妈妈们有很强的指导意义.我自己买有关于这方面的书不下十本了,看过这么多类似的书,还是觉得这一本是写得最有条理性和实际的指导意义的,对于怀孕之前以及怀孕每个月的症状,如何克服一些不良的反应,都有清楚的记载,按书中的方法去做,也确实起到了一定的作用.对于一些常见的怀孕过程中出现的,如出血症状,宫外孕的症状等,都有很详细的说明.准妈妈们可以对照书中所写的和自己的自身情况,预防和避免一些事项的同时,最重要的是不会自己没有根据胡思乱想,做一些无谓的猜测和减少恐惧的心理.所以,本人诚意推荐这本书给到要做妈妈的姐妹们!
正在备孕中，这本书涵盖了很多知识，而且描述特别详细，买了很多类型的书，觉得这边书是最实用的。怎么怀孕，怎么补充营养，补充哪些，常见症状，哪些症状是否就医。哪些会影响胎儿哪些不会，完全是本百科全书了。可惜美中不足的是有些地方不适合中国国情（就是中国医疗方面跟不上国外所以医疗选择对中国国情来说有点多余），但是99%都是非常实用的讲解。虽然不是彩色插图文字性的居多，但是对我这种不爱读书的读起来非常新颖，特别推荐备孕以及已经怀孕的准妈妈看一下。
之前买了一本《育儿百科》，里面关于怀孕和孕妇的内容很少，于是又买了这本。和大家说的一样，这本书提供的不仅是知识，很大程度上是对准妈妈的心理安慰。出现了什么状况都能在书里找到答案，也不会那么心慌了。我一般提前一个月看书里对应的章节，虽然有些内容和国情不符，但总体上来说还是很有帮助的~~~
喜欢这一本，所以又买了希尔西育儿百科。
按每个月介绍怀孕的各种生理变化和心理变化，给出相应的指导。
我基本上会经常翻的一本书~~
自己怀孕时就看的这本书，感觉很好，这次买来送给同事读的。还有同类的育儿百科也不错。我生宝宝时就拿的这两本书，反复阅读，按照书上的去做呼吸法，缩短了产程，自己也没怎么受苦，宝宝顺产。
好厚的一本书，也很专业。看完以后才来评。看了以后对整个怀孕过程有了一个了解。很喜欢里面对一些怀孕时出现一些问题的处理。里面的插图也很漂亮。好羡慕里面的讲的一些医院的服务。书里讲了分娩是医生和孕妇合作的一个过程。还可以选择一些你想要的分娩方式来分娩，不知道别的地方怎么样。最近问了一些生过孩子的妈妈，她们分娩是用的是什么姿势。她们都说是躺着，刚进去产房医生就让她们躺下，看起来像一个病人一样。但书中讲了躺着是最不好的方式。总之，这本书还是蛮专业的。喜欢，推荐
老婆怀孕，遇到好多情况不知所措，在网上看到许多评论，借鉴了大家的意见选择了这本希尔斯怀孕百科。很感谢！包装很精美，对孕期所出现的情况都介绍到了。知道了该怎么处理。能够让老婆非常安心度过孕期，等待宝宝的降生。谢谢大家的评论！这本书非常值得一读！特别是第一次怀孕的 年轻父母！应该拥有一本。希望我的评论也能帮助到需要的朋友！
同事怀孕了，送她的，早就听说西尔斯的书不错，收到书后翻看了一下，果然不错，孕期的内容很详细，写的也很全面，确实是本好书，值得购买！
很快就将这本书阅读完毕，但是对里面的内容印象很深刻。对比其他的孕期指导用书，这本书更能科学明确地让准妈妈意识到每个阶段要注意的问题，每个阶段要做的检查，每个阶段要适应的症状，此外，这本书的文字里很贴心地给予了小建议。对比繁琐冗长的文字，西尔斯更能帮准妈妈做好心理上和身体上的准备。
配合《西尔斯亲密育儿法》，让初孕的我，更有信心做好好母亲。O(∩_∩)O
由于第一次怀孕，在网上买了好几本包括胎教在内的育儿书，拿到手最先翻开的并不是这本，但是首先厚厚的质感让我感觉相当专业，打开看到里面的内容更让我舒服，对于对怀孕什么都不知道的新妈妈，还是想推荐一下。
但是书里的有些标准是国外才有，在国内可能做不到，大家可以参考一下，比如第一个月里写到的确定分娩团队......个人认为，除了地域化的不同外，这本书确实对我有所帮助。
怀孕初期反应很大，没精力翻看。三个月后发现，书中例举的很多症状都与我所经历的一样，而且非常详细。一直到生产，产妇需要注意的事项，基本都有说明，还配合真人感受记录。看了书以后，使我本身的一些担心也消失了，对将来顺产更有信心。这本书真的可以称之为百科全书，非常值得购买。
看完了整本书，非常实用，遇到的大多数怀孕中的问题都涉及了，西尔斯的理念很不错，怀孕是很神圣的事情，书中很多鼓舞人的地方
刚怀孕不久就买了这本书，看了以后知道了许多，每个月的经历都写得很清楚。现在怀孕2个多月了，和书上写的反应基本吻合。不用自己老胡思乱想了，准备买希尔斯的育儿百科。
喜欢《西尔斯育儿百科》所以后买了这本。建议还没有宝宝的家长把这两本一起在孕前都看了，真的很受用啊，课前做了准备，当了爸爸妈妈也就心里有底，临危不惧啦
这本书陪我度过后半个孕期。比起西尔斯育儿百科来说，没那么详尽。但是秉承了一贯的贴心，娓娓道来，让准妈妈看了比较放松
给好朋友买的，拿到觉得好漂亮，封面是可爱的粉色，孕妇看了心情肯定好！自己先看了看，觉得讲得很周到。书里每一章都介绍了相关产科检查和医疗手段，这样起码知道这些检查是干什么的，有什么作用，值不值得做，自己有一个客观的判断，不会偏听偏信。很多准妈妈们的感受和问题也穿插其中，比如怀孕时买衣服啦，和老板协商产假啦，很好玩也很实用。最后一章是产后复原与哺乳的建议，这好像是很多怀孕书里都没有的，很贴心。我觉得附录里面那张安全用药的表不错，列出了可使用和禁止使用的药物，够全面。妈妈们怀孕时生病最麻烦了，吃药都要很小心，朋友现在就在孕早期，前两天咽炎犯了，难受得都不行了也不敢吃药，真是伟大的妈妈呀。怀孕真的是件大事，妈妈们要了解好多知识，要时刻想着什么对宝宝最好，既要照顾好自己也要保持好心情，真的很不容易。这本书好看又科学，我都学到很多，是挺好的怀孕书，推荐！
才看了开头，就觉得比同时买的《郑玉巧育儿百科》要写得深动。
本书用了作者（三位作者）怀孕时的深刻感受呈现给读者怀孕的个人案例，感觉很亲切。从点滴小处由浅入深的写。
推荐！！
身边每个朋友怀孕，就买一本西尔斯送她。感觉是本好书，尤其是在母乳喂养的章节，给人很强的鼓励。
很实用的一本书，同时还买了该作者的育儿百科，内容从怀孕的不同阶段所遇到得问题一一详细解读，让准妈妈们对怀孕这件事不再感到恐惧，充满信心地迎接小宝宝的到来。
怀孕的时候买了不少这方面的书，西尔斯的是我买的这些里我认为写得比较好的。很实用。
从准备怀孕时买的这本书，直到现在孕三月，感觉很实用。
怀孕之前看时还没有这么明显的感觉，怀孕后才发现自己身上出现的很多反应在书中都能找到相应的对策~每个月宝宝会长些什么，孕妈咪应该注意些什么，有什么是可以做的什么是不可以做的，感觉挺全面的~
书上说孕早期反应比较厉害的时候，可以吃点碱性食品，比如苏打饼干之类的，我按照书上说的渡过孕早期，基本没怎么吐过，反应也比较轻~
个人感觉很有用，已经推荐给周围准孕的朋友啦~
当然，作者是外国人，里面提到的有些情况大概不符合我国国情，比如自己提前选择分娩师之类的，我们都是被医生选择的，哪里有自己选择的权力~感叹下~55
已经是第三次买给朋友做礼物了~
一下买了怀孕百科和亲密育儿
都挺好的
自己就是看这个来的
觉得送给朋友2个厚厚的大书 相当有感觉啊~
很好的书
希望更多妈妈受益
跟西尔斯育儿百科比更加实用，伴我安然度过孕期，解除了我很多疑虑，进产房的时候都带着它。
正在备孕中，这本书涵盖了很多知识，而且描述特别详细，买了很多类型的书，觉得这边书是最实用的。怎么怀孕，怎么补充营养，补充哪些，常见症状，哪些症状是否就医。哪些会影响胎儿哪些不会，完全是本百科全书了。