妈妈的佛法书之育儿篇
2012-7
译林出版社
萨拉·娜塔莉
222
170000
潘曙光
无
把佛法的智慧融入日常生活之中，融入育儿领域，娓娓叙来自己的亲身经历——做妈妈的酸甜苦辣，面临的生活困境及心理议题，又是如何在其他朋友的帮助下，利用佛法的智慧一一化解，改变自身的思考与行为方式。也使自己有更加开阔安宁的心去面对节奏快压力大的现代生活，挖掘生活中的大爱大美，与孩子相处中的诸多感动。
萨拉·娜塔莉（Sarah?Napthali），二十四岁时接触佛法，深有所感，三十多岁时成为两个孩子的母亲，生活形态自此改变。她将自己的亲身经历与佛法教导相结合，创作了四本关怀母亲心灵的系列书籍。
作者序
译者序 有母爱，就有成功
第一章 我在何处？
第二章 我往哪去？
第三章 我是谁？
第四章 我的孩子是谁？
第五章 这就是全部吗？
第六章 当下一刻的要求是什么？
第七章 我该怎么应付家务活？
第八章 我能改变我的方式吗？
第九章 我该如何处理我的消极面？
第十章 我如何才能做到最好呢？
结束语
附录1 关于空性的教导
附录2 通往平静途中的停留
致谢
版权页： 看看这个现实，在38亿年中，你的祖先们，无论是雄性还是雌性，都得有足够的吸引力，才能找到伴侣；得足够健康，才可以繁衍下一代；还得被命运和环境眷顾垂青，才能活得足够久——来完成这些事情。 用如此宏大的视野来珍惜我们生命的奇迹，为什么不下定决心无条件热爱生活呢？不管生活是否给了那些你认为你本该得到的礼物。归根结底，我们来到这个世上，度过短暂的一生，就为这个理由，难道我们不应该对在这个星球上的时光感恩吗？ 在怀着亚历克斯的时候，最开始我为恶心呕吐所苦，后来则是糖尿病，我开始试着学会对自己的健康感恩。即使在怀孕后的4年里，我仍得意于拥有一个功能健全、相对完好的身体。怀孕教会了我去享受我的高能量状态，别把暂时远离疾病看得理所当然。得了场普通的感冒，其实就是一个提醒，教会我们珍惜当前的健康状态。在恢复过程中，我们可以享受吸气这个简单的动作，因为在头疼时，哪怕是吸气都是那么的难。 慢一点，再慢一点 我很难理解，为什么那么多自重的女人，会在婚礼上宣誓，终生服从她的老公。为什么只有很少一部分人，随着年龄的增加，会去质疑之前社会所教给他们的？我还想知道，我们的曾孙们，是否会无法容忍我们这一代人？有没有一些今日社会传递给我们的信息，而我们没有去质疑的？也许，后辈们会为我们这一代人的贪婪、物质主义和对环境的伤害而愤怒，也许他们会对我们的忙忙碌碌大失所望。 我们生活在一个将忙碌视为美德的时代，如果我们很忙，那我们肯定是重要人物。对一个人最大的侮辱，是她很闲，手上有很多时间。每天的问候是：你好吗？忙吗？谁敢去回答：不，我不忙。但是，忙碌的代价是什么？从我们自身的经验来看，忙碌，让我们没有时间坐下来，和朋友们一起聊聊；也让我们没有时间，去欣赏身边的美；没有时间去深思我们匆匆忙忙的原因，到底要去往何处。对那些忙得手忙脚乱的人来说，这些问题似乎太深了一点。我拒绝与自己的生活做深层接触吗？我拒绝去看到自己内在的空虚吗？我因为缺乏充实的关系而以其他事物填补吗？ 如果我们不慢下来，我们就告诉孩子们，超光速运行是常态。如果他们在这样的氛围中长大，未来他们就会这样生活，处于不了解平衡和缓慢的好处的危险之中。佛陀对于忙碌这一主题，有一则清晰的开示：这个世界中永不停止的忙碌，从根本上来说，源于痛苦。 孩子们似乎看上去不太喜欢我们太过忙碌，这是美国一项由埃伦•加林斯基主持的名为“问问孩子”的研究的结论。44.5％的孩子们说，与妈妈们在一起的时间总是太匆匆。研究数据还表明，当父母与孩子在一起专注地做些事情时，孩子们会给他们更高的分数。
《妈妈的佛法书之育儿篇》以佛法的智慧洗涤妈妈们的心灵，让现代社会压力巨大的妈妈们更快乐、更平静。孩子是妈妈最好的上师，这是一本与众不同的“育儿”书。“育”的不是孩子，而是自己。它告诉父母在学习做父母之前，应先学会如何做自己——回归内在，平衡情绪，打破我执，以清醒而温柔的觉知面对世界。孩子是父母最好的上师，幼儿对世界不予评判的初心，是修行多年的佛教徒所企盼的。
无
它告诉父母在学习做父母之前，应先学会如何做自己——回归内在，平衡情绪，打破我执，以清醒而温柔的觉知面对世界。孩子是父母最好的上师，幼儿对世界不予评判的初心，是修行多年的佛教徒所企盼的。
萨拉将自己做妈妈体会到的五味杂陈的经验，结合佛法书籍中的哲学教导，写作了这本深层关怀妈妈们的心灵和精神的书籍，帮助她们更好地面对身为妈妈所面临的挑战。
《写给妈妈的佛法书》是一本能帮你成为平静喜乐妈妈的智慧之书。本书不是要教人怎么做父母，而是一本为妈妈们写的书。通过介绍一些发展自我身心的方法，提供给妈妈们一种重新和自己内心沟通的方式，让她们能够更为平和而快乐。如果妈妈们能够比较平静、比较快乐，我们的家庭得到的只有益处。
借鉴哲学、佛法中的智慧，带给自己，孩子生活的勇气和智慧，做妈妈的看看吧
以佛法的智慧洗涤妈妈的心灵，看到这本书让人很震撼
妈妈的佛法书之育儿篇，充分体现了妈妈的智慧
首本以佛法角度关注育儿领域，佛法智慧融入母性的育儿书
读完《写给妈妈的佛法书》，我觉得不错，更能教我成为一名平静喜乐的妈妈。家庭是道场，修炼有难度，好吧，我承认我总想把自己认为对事情更正向的看法强行传递给儿子，忍不住唠叨呵责、不克制
佛法教人要对众生慈悲，而这也包括对自己要慈悲。虽然不知道按照这个道理教导孩子是不是能经得起社会的检验，但是于心却是好的，愿孩子有一个好的未来。
这是一本非常温暖的充满了爱的书，很多地方都有着会深深看入自己内心、深深思考与体悟该怎样与孩子一起成长的妈妈们会遇到的共同感悟和疑问，在佛陀的帮助下带给我很多指引和正见，非常感谢。
有许多妈妈有这样的发现：对于别人，她们更能有慈悲心，因为她们了解，所有的人在一开始，都是值得母亲关爱的心肝宝贝。这些妈妈对于板着脸的出纳员、脾气冲的驾驶员或贫穷的亲戚，也就更能包容了。
生活的矛盾，心理的冲突，如何解决，成长自己作者以妈妈的身份细腻的描写了自己的状态，自己是怎么解决一个又一个头疼的问题，成长自己的。通读本书，可以看到她是怎么样的一个睿智的女人，喜欢。
送给姐姐的，她刚生了小宝宝，市面上教育儿饮食看护注意事项的书挺多，教各种智慧育儿方法的书还没见过，希望这本书帮助姐姐学习怎么更好的教育小宝宝吧！
送给一位年轻妈妈的，挺好的
能买到这本书也是缘分 这本书妈妈们好好读 会有不小的收获哦
我很喜欢这本书，感触很深。学会了很多育儿的方法。
对于我来说，这是一本很不错的书，时刻提醒着我活在当下，关乎慈悲和爱，当我们把这些传达给孩子的时候，就为孩子种下了平常心的种子，并寄希望于她能凭借这个心态在未来的日子里，活好每一天。
于是，她们会因为无法成为完美的母亲、伴侣、亲人、朋友、工人、主妇、节食者及公民，而有罪恶感。在自己生命中需要支持与慈悲的时刻，却反而挑剔起自己。
只有当自己把心态情绪调整好，才有接纳和包容孩子一切的好妈妈。
对于别人，她们更能有慈悲心，因为她们了解，所有的人在一开始，都是值得母亲关爱的心肝宝贝。
我们都知道，身为人母的涵义，并不只是受苦，它所代表的，也是一次让人敞开心灵的爱的体验。
买给朋友看，这应该很适合她
非常好的书，就是物流慢了点。
好书，修练自己的书
送小侄儿的，书不错，就是反映有点油墨味~
需要精心来体会,真功夫啊.
手中好书太多，刚拿到时草草翻看了几页，感觉还不错！有机会一定细细看来~
不错哦~很棒
每次读都有不同的感觉
一种从新的角度看待教育的，同时也平蘅心态。
还没看呢，不好分享
只能说还行，也许是期望值太高了！
只看封面就让人感觉非常的温馨！
超喜欢这本书，我们都知道，身为人母的涵义，并不只是受苦，它所代表的，也是一次让人敞开心灵的爱的体验。
这是一本好书，每个家长都应该买一本~
因为名字和封面买的，文字要细细品，所以读的比较慢
学习育儿的理念吧
虽然道理大家都知道，但是心情低落时看看，也是一本心灵鸡汤。
昨天下午订的是书，今天上午就送到了，很快！外观看着还不错，内容待细读~~
hai me yi. Keyi
看不进去，没有慧根吧
感觉不大想看。。。。。
很适合想了解佛法的妈妈
正版书 别的没了。。。。
我是在中关村图书大厦邂逅这本书的，发现之后，爱不释手。育儿篇和上学篇都买了。怎么当一个好妈妈，尤其是在现在这样的社会，怎么样做到不急躁、不焦虑、不紧张，真正能帮助孩子健康地成长，同时，自己也同步成长，这是每一个有爱心和责任心的妈妈会经常思索的问题。澳大利亚女作家娜塔莉以自己带两个孩子的亲身经历，从佛法的角度给这些问题非常透彻、深入的剖析，辅以众多现实生活中的实例，她讲的内容不仅帮助我们怎样育儿，而且解开了我们对人生的很多困惑，为我们打开了一扇新的窗户，让人仿佛在浊世中呼吸到了一批新鲜的空气。这本书可以随时拿起，从任何章节随时往下读，真正是开卷有益。很幸运成为第一个评论者，呵呵，以前还怀疑第一个评论者有的是书托呢。
虽然只是在家带到宝宝一岁，但看过这书后我明白，这一年不只是宝宝在成长，同样我也在成长。为了照顾宝宝我把一份算得上高薪的工作辞掉，心里有不甘，有时会莫名的烦，觉得自己每天只在重复几件事做，但看过书后我明白这一年辞掉工作对于我一生不会有影响，如果真有能力下份工作只会更好，但这一年对于宝宝好重要，我可以给予她我所有的爱，拥抱，微笑，我知道这样紧紧偎着依赖我贪恋我的日... 阅读更多
呃，因为我不修行佛法，看上去有点枯燥吧，没很认真在看。
这本书充分写出了妈妈的智慧，希望每个人都看一下啊