颈椎病简易疗法
2013-2
王彤 西安交通大学出版社 (2013-02出版)
王彤
王丹等编著的《颈椎病简易疗法》针对目前国内人群中的常见病、高发病——颈椎病，介绍了其症状、体征、病因病理分析、常见诱因、病程发展、易感人群、鉴别诊断等基本知识，重点推荐了生活中常见的、可操作性强的传统方法，如按摩、拔罐、艾灸、刮痧、经穴叩击等中医疗法及饮食、运动、改变生活习惯等生活疗法，让老百姓轻松疗愈颈椎病。《颈椎病简易疗法》内容简单易懂，实用性强，可操作性强。
颈椎是连接大脑和身体的桥梁／1 1．典型的颈椎——第三至第七颈椎／2 2．第一颈椎——寰椎／3 3．第二颈椎——枢椎／4 4．第七颈椎——体表标志隆椎／5 5．连接颈椎，缓冲压力的弹性组织——颈椎间盘／5 6．自然向前的生理弯曲——颈曲／6 7．灵活的颈椎——关节活动度／7 8．局促狭小的通道——颈椎的血管和神经／9 9．密集成丛的神经——颈丛和臂丛／9 10．纵横交错的颈部血管／10 11．颈椎骨与骨之间的连接——韧带和筋膜／12颈项与中医经络系统／14 1．颈项与十二经脉的关系／14 2．颈项与奇经八脉的关系／16 3．颈项部与十二经别的关系／17 4．颈项部与十五络脉的关系／18 5．颈项部与十二经筋的关系／18颈椎病就在我们身边／20颈椎病最苦恼的三大症状／22 1．颈项强痛／22 2．肢体痛麻／23 3．头痛眩晕／24颈椎间盘退变是颈椎病产生的根本原因／26普遍存在的颈椎骨质增生／28 1．对待“骨刺”要科学认识／28 2．“骨刺”能消失吗／30颈椎病发病的八大主因／32 1．颈椎退行性改变／32 2．颈椎发育畸形／33 3．劳损与不良习惯／33 4．头颈部外伤／34 5．风寒湿因素／35 6．内分泌及代谢异常／35 7．吸烟与饮酒／36 8．精神及心理因素／36颈椎病的中医病因病机／37 1．肝肾不足是内因／38 2．外力损伤及风寒湿邪侵袭是外因／38颈椎病的四大中医证型／40 1．气滞血瘀／40 2．风寒湿痹／40 3．痰湿阻络／41 4．肝肾不足／41颈椎病常见的六种临床类型／43 1．颈型颈椎病／43 2．神经根型颈椎病／44 3．椎动脉型颈椎病／45 4．脊髓型颈椎病／48 5．交感神经型颈椎病／49 6．其他型颈椎病／51颈椎病治疗的十大要穴／53 风池(GB 20)／53 颈夹脊穴(奇穴)／54 大椎(DU 14)／56 后溪(SI 3)／57 列缺(LU 7)／58 合谷(LI 4)／59 外关(SJ 5)／60 百会(DU 20)／61 申脉(BL 62)／62 肩井(GB 21)／63颈椎病治疗的七大特效中草药／65 葛根／65 桂枝／65 黄芪／66 当归／66 白芍／67 川芎／67 羌活／68颈椎病常用的二十五种效验疗法／69 1．牵引疗法——治疗不可缺少的步骤／69 2．针灸疗法——游行于经络穴位间／71 附：电针疗法／74 3．推拿疗法——广受欢迎的大众疗法／74 4．艾灸疗法——针所不及，灸之所宜／76 5．拔罐疗法——负压抽吸的妙处／78 6．刮痧疗法——从砭石说起／80 7．皮肤针法——针如梅花／82 8．耳压疗法——轻松捏耳朵／83 9．贴敷疗法——巧妙的中药外用／85 10．腾药熨烫——古法新生／87 11．中药疗法——千锤百炼的经验方／89 12．药酒疗法——美酒也能入药／92 13．刺血疗法——去毒血、疗痼疾／93 14．埋线疗法——微创且持久／94 15．足底反射区疗法——防治两相宜／95 16．膳食疗法——药食同源／97 17．药物治疗——常用口服药／98 18．水针疗法——穴位注射／98 19．火针疗法——以火粹之／99 20．针刀疗法——推陈出新／101 21．物理疗法之磁疗／102 22．物理疗法之中药离子导入／104 23．物理疗法之超声波中频治疗／105 24．物理疗法之超短波音乐治疗／106 25．物理疗法之激光照射／107颈椎病的防治——治病不如先防的艺术／109 1．颈椎病早期的六大征兆／109 2．颈椎病防治的五大金法则／111颈椎健康加油站／118 1．枕头——想说爱你不容易／118 2．办公室里的运动／119 3．脖子夹电话时髦却不健康／119 4．寻找回来的平板床／120 5．拍打壮筋骨／121 6．后背常捏脊／122 7．炒盐米醋舒颈椎／123 8．顺时护颈椎／123 9．玩出健康来／124 10．让生活慢起来／125 11．纠结的颈椎手术／125 12．手提重物要当心／126 13．推拿按摩莫随意／127 14．药枕——睡觉中也能护颈椎／127 15．不好看却好用的颈托／128 16．好心情，好颈椎／129 17．健康颈椎吃出来／130 18．哪种颈椎手术适合你／130 19．颈痛不全是颈椎病／131附录一：颈椎病防治常用穴位表／133附录二：耳穴定位与主治表／151后记／163
王丹等编著的《颈椎病简易疗法》是常见疾病简易疗法系列丛书之一。本书介绍了其症状、体征、病因病理分析、常见诱因、病程发展、易感人群、鉴别诊断等基本知识，重点推荐了生活中常见的、可操作性强的传统方法。实用性强，可操作性强。
