中国儿童早期营养方案
2008-1
中国妇女
王如文 编
288
本套丛书以深厚的中国医药学传统思想和实践为基础,吸收我国近十年在营养、卫生、食品科学等方面的新理念、新成果,针对现代生活方式带来的诸多营养问题,膳食不当、食品污染等,强调取法自然、平衡膳食,系统全面,翔实新颖。为了便于读者阅读、使用,我们从婴幼儿生长发育的特点写起,到不同生长阶段对营养的特殊需求、婴幼儿的消化吸收特点,再介绍不同年龄阶段的喂养方法,0~1岁的婴儿按月介绍,1~3岁的幼儿分为~2岁、2~3岁两个阶段介绍。此外,我们还介绍了婴幼儿常见不适的饮食调理方法。我们希望这套书不仅能帮助父母们掌握一些婴幼儿喂养的科学方法,更希望能让父母们了解一些基本的营养学知识,提高甄别、选择的能力,这一点在市场经济的环境下具有特殊的意义。
王如文,儿科主任医师,儿科学教授。中国儿童中心营养与健康总顾问,中国关心下一代工作委员会专家委员会委员,中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心副主任,中国食品科学技术学会儿童食品专业学会委员,《中国小儿血液》杂志主编,《实用儿科临床》杂志副主编,北京市
第1章 幼儿的生长发育 第一节 体格发育开始减慢 体重的增长 身高(长)的增长 影响身高(长)增长的6大因素 头围、胸围、上臂围的增长 外貌的改变 第二节 大脑功能迅速增强 婴幼儿脑的发育 脑的营养需求 幼儿健脑益智食品 第三节 免疫功能尚未健全 什么是免疫力 什么是免疫球蛋白 幼儿的免疫特点 免疫力的营养基础 可提升免疫力的食物 第四节 消化功能逐渐成熟 消化系统的发育 消化吸收的特点 益生菌的神奇作用第2章 幼儿的营养需求 第一节 生命的动力源泉:能量 幼儿对能量的5大需求 三大产能营养素 最佳食物来源 每日膳食参考摄入量 第二节 头等重要的生命物质:蛋白质 蛋白质的重要作用 蛋白质的组成:氨基酸 最佳食物来源 每日膳食参考摄入量 蛋白质的互补作用 缺乏与过量 第三节 能量的主要储存形式:脂类 脂类的重要作用 与智力发育密切相关的必需脂肪酸 最佳食物来源 每日膳食参考摄入量 缺乏与过量 第四节 最经济的能量来源:碳水化合物 碳水化合物的分类 碳水化合物的重要作用 最佳食物来源 每日膳食参考摄入量 缺乏与过量 ……第3章 幼儿的食物选择第4章 幼儿的日常饮食第5章 幼儿的不良饮食习惯第6章 幼儿常见营养性疾病第7章 幼儿常见不适的饮食调理
我是个粗线条的人,有了孩子才开始重视营养,因为营养是孩子健康成长的基础。这本书既系统又实用,值得一看。
让我受益非浅的一本书!
据嫂子说还挺好的:)
当时宝宝很小的时候,刚刚添加辅食,初为人母,有很多不知道的地方,很多迷茫的地方,就到当当上搜了一下,买了这本书,对于我来说,挺有用的。知道了什么食物含铁多啊,什么食物含钙多啊,什么食物含锌多啊,零食怎么给宝宝吃啊,那些水果可以多吃,那些水果要少吃啊,等等。反正学了不少东西。
挺好的,看了之后给孩子吃什么心里踏实了
比较好用的一本书,让我对孩子的营养方面有了点谱
以前也看别的书,内容相似,不过没有这么综合,最好的就是书里有好些具体是如制作例子,值得借鉴。
理论性很强,很适合我这些初学者看,长知识。
一起买了《聪明宝宝营养食谱1001例》,看了后感觉具体可操作性没有《聪明宝宝》这本强,前面理论上说的过多,有些内容与一些书是一样地,而且感觉说的不是很透彻全面。比方说,我家宝宝这几天正感冒发烧呢,想找些与此相关的内容和食谱,不过在书里只看到一点儿,食谱里还只有夏天的,没有冬天的。因为现在我这边正是冬天嘛,有些夏天的原料没有的。反正是后悔买这本书。
诚如有些评者所评,理论性太强了,一看就知道作者是学院派的。本书以论著性方式结构全书,操作性与针对性差。如果有人要,我直接送。
说的太医学化了
太烂了···寄回来书是二手货来的···书面也烂了···很旧很旧的书···太坑爹了吧···