追爱向前冲
2010-9
现代出版社
吴若女
214
每次在《康健杂志》读到“幸福部落格”专栏时，都有点大惑不解。和二三十年前相比，女性的教育水平更高了，经济能力更提升了，时装的式样不知轮回过几次了，化妆品也红橙黄绿蓝靛紫地转换过N遍了，但是，哎！为什么独独在“情”字上，大多数女性几乎没什么改变呢！ 年轻女性问情，简直就是她们母亲当年的困惑；已婚女性面对的，也一样是当年很多妻子面对的婚姻。唯一不同的是现在多了网络，似乎让女性多了一条寻找爱情的通道，但也多了网络上的爱恨情仇。女人要情，男人要性，在网络上更加直接、露骨。
红尘滚滚里，爱情、婚姻的悲喜剧轮番上演，想脱身却又放不下，气过、哭过、吵过、分手过，但为什么问题还是存在？ 《康健杂志》记者群搜集真实故事，采访两性专家、咨商心理师、精神科医师，提供深入的建议，帮助为情所苦的男女走出情绪的泥淖，“幸福部落格”网站12万个网友点阅，擦干眼泪、抚平怒火，在跌倒的地方爬起来，愈挫愈勇向前行！
吴若女
《康健杂志》资深记者，台大政治系毕业，美国波士顿爱默森传播学院大众传播硕士、波士顿大学国际关系硕士。
打开每一个故事，都像走进一个不同的人生，读他们的故事，感受他们的喜怒哀乐贪嗔爱怨，真实的人生真不容易，总是不断地流转起伏，承载着各种悲欢离合。
感谢他们的分享，让我们看到凡人都会碰到的问题或困境，也感谢专家的协助，重新擦亮我们的眼，看到不同的可能，从中学到智慧，有勇气也有能力走下去。
推荐序 独立才是真正的成熟 当爱情的臭氧层破了洞 爱情话题让更多人变成“薇薇夫人”第一章 好男人都在哪里？ 【幸福部落格】女人三十拉警报 【幸福部落格】l妈妈不喜欢我的男朋友 【幸福部落格】为了男朋友，姐姐与父母反目成仇 【幸福部落格】男友不给承诺，该不该跟他走下去？ 【幸福部落格】为何离不开没诚意的男人？ 【幸福部落格】为了拼事业，男人逢场作戏没关系？ 【幸福部落格】我的男友是“同志” 【幸福部落格】男友离不开前妻怎么办？第二章 成功夫妻的加分法则 【幸福部落格】老公给的钱不够用 【幸福部落格】夫妻吵架，儿子说“我想死”，怎么办？ 【幸福部落格】老公买春，能跟妻子破镜重圆吗？ 【幸福部落格】如何管教老公的坏儿子？ 【幸福部落格】老公拿我的钱给前妻和孩子 三明治女人，允许自己“坏”一点 当公婆要搬进来住 【幸福部落格】夹心饼儿子如何面对强势妈妈？ 【幸福部落格】阿嬷疼孙宠出小霸王 亲爱的，能不能再热情一点？ 【幸福部落格】为什么男人爱上色情网站看A片？第三章 劈腿、外遣要不要原谅？ 《生还者篇》杨雀+杜明翰让我们再牵一次手 杨雀：我不是受害者，而是生还者 杜明翰：享齐人之福，是让自己愈来愈走在黑暗中 《受伤男人篇》变心就变心，何必嫌对方？ 《脉动篇》外遇的关键报告 【幸福部落格】网络情人比先生好？ 【幸福部落格】老公在大陆，不想当怨妇 【幸福部落格】外遇像甜点，如何戒了它？ 【幸福部落格】先生跟办公室同事发生感情 【【幸福部落格】外遇对象黏上我，怎么办？ 【幸福却落袼】老公爱猎艳怎么办？
每次在《康健杂志》读到“幸福部落格”专栏时，都有点大惑不解。和二三十年前相比，女性的教育水平更高了，经济能力更提升了，时装的式样不知轮回过几次了，化妆品也红橙黄绿蓝靛紫地转换过N遍了，但是，哎！为什么独独在“情”字上，大多数女性几乎没什么改变呢！ 年轻女性问情，简直就是她们母亲当年的困惑；已婚女性面对的，也一样是当年很多妻子面对的婚姻。唯一不同的是现在多了网络，似乎让女性多了一条寻找爱情的通道，但也多了网络上的爱恨情仇。女人要情，男人要性，在网络上更加直接、露骨。 从过去的个案和研究中发现，有些女性由于童年得到爱的不足，因此“渴望被爱”成为生命中迫切的需求，长大后会把被爱的渴望放到男友身上，也就是把照顾自己的责任放在另一半身上。 我总是比喻这样的状态为“仙人掌花”，就是她们非常渴望对方的爱，常处在等待状态，只要对方给一点水就能活很久，偶尔再做点让她感动的事，又能让她继续撑下去。 我不太晓得你有没有类似的状况，只是从你来信看来，男友让你很受伤，但是你却仍然愿意和他在一起，默默地等待，并且依循男友设下的规则和他互动，在这样的互动中，“你这个人”是消失不见的，你得为自己好好想一想，你想要怎样的爱？你想要如何被爱？而非只是讨好男友来得到爱。依恋爱情，却忽略自己有能力皮尔（Peele）在一九七五年提出一个依恋爱情关系的Love Addiction理论。认为人因自身的匮乏，会借由外在事物来满足自己，是属于心理上的补偿作用。很多男性是通过工作或性，较多的女性是寻找爱情。 .在依恋爱情关系里，最大的危险是你以为找到了光亮，实际上是来自别人，一旦他人消失，你也跟着消失，忽略自己有能力让自己发光发热。结果是没办法经营出一个对自己好的关系，有时反而被对自己有害的关系吸引，没办法分辨男人是不是真的对自己好。其实，很多人理性上也知道某段关系不值得，应该要离开，但就是做不到，这时就要思考是什么原因造成做不到，如果找到原因，往往就可以找到出路。 我们常看到的是，当事人生活中没别的重心，只有那个男人和爱情，那是让她活下去的唯一动力，自然会离不开那个男人。 这里面隐含着自我照顾的议题，因为有些当事人会说，虽然那个男人不好，但至少还有个人在那里。 我称这种心理为习惯性的安全感，就是处在关系中虽然不开心，但至少还可以预测，总比一个人独自去冒险来得安全与安心。觉察、照顾自己的情绪怎样让自己散发出光亮、找到活着的价值，以及敢独自闯天涯？这要回到自我照顾，其中一部分是觉察和照顾自己的情绪。 你没提到当你知道男友背着你跟另一女性交往六年时，你的反应是什么？愤怒，还是伤心自责？懂照顾自己的人，会觉察、接纳和处理情绪，情绪是行动最佳的指导员。
这本书对肯敞开心胸，愿意改变偏执心性的人，一定能享受爱情，却不被情苦情困。 ——专栏作家薇薇夫人 超过三个月的爱情，就像浪漫的臭氧层破了洞，逼着你面对问题。看这本书我常有似曾相识的感觉。哇，这人我认识。哎，我也是这样。每一个故事都是考验，考验我们的脑和心。 ——畅销竹家 王文华 故事愈是匪夷所思，反而愈趋近真实。 ——精神科医帅 吴佳璇 爱情永远是人与人之间最重要的议题，因为我们都渴望爱与被爱。这本书里搜集了许许多多人所遭遇的爱情难题，由专业心理师团队一一解答，像大补帖一样呵护你的爱情，帮你解除爱的焦虑、解决爱的难题、解开爱的疑虑。 ——咨商心珲师人气作家 贵妇奈奈
劈腿，外遇……爱情与婚姻里的真实故事和千古难题，一次破解！ 我们常常觉得劝别人容易，自己做很难，就是因为不能客观。这本书认为肯敞开心胸、愿意改变偏执心性的人，一定能享受爱情，却不被情苦情困。你如果能解开情结，就能处理好生活中其他的事情，让人生更好。
