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魅力女人修炼一万年

佳嘉 哈尔滨出版社
出版时间:

2006-9  

出版社:

哈尔滨出版社  

作者:

佳嘉  

页数:

288  

字数:

205000  

Tag标签:

无  

内容概要

高雅的气质、高尚的品质、妩媚的体态、靓丽的肌肤、得体的妆容、优美的举止……三千年修皮,三千年修骨,三千年修神,一千年修成“精”,魅力女人要修炼一万年。  请从翻开本书的第一页开始,从第一招第一式开始正式进行你的修炼。当你把20式全部修完,你就会有脱胎换骨的改变,就会幻化成魅力女人了。  魅力是一种复合的美,是一种通过后天的努力与修炼达成的美,它不仅不会随年龄的改变而消失,反而会在岁月的打磨之中日臻香醇久远,散发出与生命同在的永恒气息。  •魅力女人是有风度的,风度之美贵在自然。  •魅力女人是有品位的,品位之美贵在坦诚。  •魅力女人是有自信的,自信之美贵在独立。  •魅力女人是有创造力的,创造之美在于拥有自己的天空。  •魅力女人是有思想的,思想之美贵在有自己的追求。  •魅力女人是有爱心的,她以博大的爱心对待所有人。  •魅力女人是有风情的,风情之美在于一种风韵与情致。  •魅力女人是一道靓丽的风景,装扮了世界,装点了生活。

书籍目录

第一卷:三千年修皮 第1式:与肌肤的美丽约会  面若桃花的秘密  明眸皓齿  雪颈香肩美背  纤纤玉手“指”中情  知“足”才能常乐 第2式:化平淡为精彩  自造完美妆容  眉如远黛  秀目流转温情  水样“唇”情  美丽制高点  浓妆淡抹总相宜 第3式:魔鬼身材大变身  必杀之一——完美胸部  必杀之二——平坦小腹  必杀之三——动感小蛮腰  必杀之四——翘挺臀部  必杀之五——白玉腿  必杀之六——坚实的臂膀 第4式:“发”现魔力  好发型滋生好心情  爱发要领面面观  看我发型变变变  脸形与发型  发型和身材 第5式:服装展现个性  随心所欲展性格  千变万化巧组合  霓裳羽衣秀身材  无敌潇洒组合拳  常胜服装总动员  内衣——最贴身的呵护  腰带——服装的终身伴侣  鞋子——脚下的美丽  帽子——头上的光辉  手套一手上的文化第二卷:三千年修骨 第6式:笑面桃花功  静观女人笑  组合拳一眼神和微笑 第7式:举手投足令”  魅力女人举止时刻优雅  优美典雅仪态万千 第8式:芳香葵花宝典  绽放女人味  必须知道的香水品牌  众里寻她千百度  闻香识女人 第9式:锦上添花功  珠宝——独一无二的风华  首饰——花影流金闪闪亮  佩饰——不可缺少的小玩意 第10式:头脑营养配餐  读书的女人有魅力  女人必知的五位作家和作品  优雅气质源于知识  社交中的禁忌 第11式:人见人爱吸心大法  同性相处守则  赞美是最好的礼物  宽容与理解第三卷:三千年修神 第12式:诱惑玉女心经  风情万种电女郎  心随我动  可爱姐妹淘  爱在美食中飘香  与电影亲密接触  音乐陶冶性情 第13式:火眼金晴看男人  什么样算是好男人  女人的一生应该有几个男人  女人需要几个蓝颜知己  距离产生美  抓住属于你的那个人  男女游戏规则  谁是游戏的主人 第14式:双剑合璧情迷大法  心心相印在沟通  了解男人才能把握自我  性——想爱、怕爱  温柔一抱定乾坤  严守最后防线  “床上”还是“创伤” 第15式:金钱经  测验你的金钱观  聪明女人理财原则  金钱与两性  具备基本的财商 第16式:爱与被爱幸福经  幸福的定义  守候爱的家园  心灵简单就幸福  与抱怨说再见  打造精品女人第四卷:一千年炼成精 第17式:增加魅力指数  从容的魅力  善良的光环  深藏不露的功力 第18式:走自己的路  一定相信自己  勇敢者的心  和寂寞做朋友 第19式:智慧人生  学习再学习  聪明弱女人  挖掘自己的智慧 第20式:终极修炼  修炼终点站  魅力加减法则

章节摘录

书摘面膜补营养 只要皮肤需要就可以每天敷面膜,对于讲究天然营养的女人。这种最简单、最基础的护肤工作完全可以在家里DIY。但是,敷面膜之前一定要用按摩霜进行皮肤按摩,这样不仅会激发皮肤细胞的活力,令面膜中的补水精华更深入地吸收,还可以有效去除毛孔里堆积的沉淀物和老化的角质。此外,还有排毒保湿面膜,能中和肌肤中的毒素,敷10。20分钟就能达到按摩90分钟促进血液循环的效果。皮肤较薄的女士可视需要涂一层修护精华液,这样效果会更好。睡觉前涂一层润肤面膜或者缩水面膜。第二天会有一种水水的感觉,感兴趣又有精力的女人不妨试一下。 温柔战痘 尽管小痘痘是青春年少的标志,但如果脸上到处是斑斑点点的。那绝不是雅观的事。看到脸上突起的小痘痘真是让爱美的女人垂头丧气。但是,一味地想用简单的办法除去它,比如用手挤、抠、挑……只能让一张本来就凄惨无比的脸更加惨不忍睹。最好的办法是在饮食结构上进行适当的调理,避免吃辛辣的食物,平时尽量少洗脸,少用磨砂膏和收缩水.以便减少不必要的刺激。记住,温柔战痘才能有好的效果。 美白方法多 虽然说魅力女人要保持自己的个性,但是那些流行的“古铜色”、“小麦色”绝不适合你.君不见哪一个美女明星不是玉肤冰肌冷艳照人。所以,美白绝对是肌肤护理的重要环节,一年四季都不能忽视。 P4


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