情绪养生（2DVD）
内容概要
现代人工作生活节奏加快，不良情绪难免找上门来，导致烦躁、焦虑、抑郁越来越高发，变成了“时髦”的流行病……本片介绍您认识这些不良情绪的表现、病理及治疗，帮助您转化不良情绪，身心健康地拥抱生活。
书籍目录
01 惊恐 喜忧 烦躁
02 秋悲 焦虑 抑郁
03 歌咏情 若有爱在外
图书封面
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现代人工作生活节奏加快，不良情绪难免找上门来，导致烦躁、焦虑、抑郁越来越高发，变成了“时髦”的流行病……本片介绍您认识这些不良情绪的表现、病理及治疗，帮助您转化不良情绪，身心健康地拥抱生活。
01 惊恐 喜忧 烦躁
02 秋悲 焦虑 抑郁
03 歌咏情 若有爱在外