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原來你非不快樂

林夕 遠流
出版时间:

2009年12月31日  

出版社:

遠流  

作者:

林夕  

页数:

270  

Tag标签:

无  

前言

  如果你寄情於許冠傑所唱:「快樂,是回家往浴缸裡的一浸。」擦乾身後呢?那只是用肉身的享受減壓。那是一時的快感。  假若你把快樂寄託於每晚的節目, 節目完畢後呢?那是一時高興。樂極不可能永遠忘形。  要是你將快樂交託於愛情,以至結婚生子,那是長期替歡愉幸福賣力的豪賭,付出代價後贏了快活,萬一輸了呢?   即使你天生樂觀到對老病生死視若無睹,總難逃幸福並非必然的現實。  的確, 快樂有太多近親, 開心、放懷、高興、快活、狂喜、興奮、喜悅,在生活逼人及時行樂的大勢中,很容易令人忽略了快樂的母親,安樂。心境不能安樂,如何可保飄忽無常的快樂?   其實,快樂的天敵比近親更多,不用佛家的三毒五欲五蓋無明又長又深奧來嚇人了,這些人性帶來的,就簡稱煩惱與痛苦。從寫作的思考過程,生活成長的經驗,以及我的信仰,都告訴我,不面對認識痛苦,找到滅苦的方法,就只能靠逃避來享樂,依然與快樂無關。  說白了,這本書沒有列出一千種快樂的方法,一萬個快活逍遙遊好去處。還沒放下心裡的包袱,逍遙得到哪裡去?沒提供心靈的雞湯,湯只能補身,我不自量力試圖扮神農嚐草開藥,所以殘忍地選擇嘗試把這包袱打開,理解痛苦的來源,才能為心把關,只有心無掛礙,才能讓煩惱與痛苦貶值到視而不見,才能找回快樂的生母:安樂自在。  再說白點,舉例,關於愛情,因安樂而快樂,就是做到「不錯過任何挑逗,也不為任何人等候」,「不給我的我不要,不是我的我不愛」。  書名叫《原來你非不快樂》,副題該是「得你一人未發覺」。  一念天堂,一念地獄,快樂本由心決定,一如空氣存在,用力呼吸才會發覺,但用力呼吸到喘息,便生了害怕失去之心,執著於快樂,便不快樂。  本書分為八章,小心的是,最後一章講死亡,因為我深信未知死焉知生,正如未知苦焉知樂。對終極結局忌諱,沒有想過探索之後的出路,之前的快樂都是一場快活的幻覺罷了。  可能,這都是講得出還未完全做得到的一些體驗,看完讓大家失望,那麼,在這裡補充一個資料。原來快樂並不抽象,美國威斯康辛州有一間實驗室,採用最先進的功能性核磁共振造影技術,居然能捕捉腦部深層電流活動的微細變化,測出一個人對抗情緒痛苦的能力。實驗中勝出者全是禪修有道之士,我看過他們的書,最重要的得著是:快樂不可能從外境追求,因為現實挫敗難免,只能往自己內在的心修練,才能無敵無懼於外在遭遇。不用找,不要追。

内容概要

  這本書名叫《原來你非不快樂》,隱含了一個副題:只有你一人未發覺。一念天堂,一念地獄,快樂本由心決定,一如空氣存在,用力呼吸才會發覺,但用力呼吸到喘息,便生了害怕失去之心,執著於快樂,便不快樂。  這本書裡沒有列出一千種快樂的方法,也未介紹一萬個快活逍遙好去處,卻是名作詞家林夕血淚斑斑的心路歷程。他殘忍地將自己內心的包袱打開,理解痛苦的來源,重新找回快樂與自在。內容分為八章,最後一章講死亡,因為他深信未知死焉知生,正如未知苦焉知樂。  林夕被譽為「華人樂壇第一作詞人」!出道20多年,詞作超過三千首,合作過的歌手包括王菲、陳奕迅、張學友、王力宏、林宥嘉……等,暢銷名作不計其數,如〈心動〉、〈十年〉、〈紅豆〉、〈開到荼蘼〉等等。  本書2008年7月在香港初版後,連續三個月登上香港銷售排行榜!內容以「快樂」為主題,透露出林夕個人生命最重要的探索,也反映眾多現代人切身關心的課題。書中記錄了林夕在走出焦慮症後,盛名之下悄然展開的思考,有點笑傲江湖,卻心腸獨熱,有點旁逸斜出,卻直探人心。淺白的行文,雋永的哲理,帶著禪宗意味,好看、耐看,寢前展讀,讓人放下一切,回歸自在。

作者简介

  林夕  原名梁偉文,生於香港。畢業於香港大學文學院,主修翻譯。曾任港大中文系助教、《快報》編輯、亞洲電視節目創作主任/節目部副經理、音樂工廠製作總監/總經理、商業電臺廣告創作及製作部主管/商業電臺製作創作顧問/商業電臺顧問。同時寫歌詞、寫稿。近來自修快樂學,學快樂。2009年1月18日於2008年度《十大中文金曲頒獎音樂會》上獲得香港樂壇最高的終身榮譽大獎「金針獎」。

书籍目录

前言:未知苦焉知樂自語:我的快樂時代聽心跳放下靜如蟬1.風景不轉心境轉2.心如工畫師1.當無閒事挂心頭2.江河萬古流3.獨恨當時已下山4.這不是我的眼耳鼻舌身意5.不是太早,就是太遲拋得開手裏玩具 先懂得好好進睡6.安樂與快樂7.李白的理財哲學8.我們擁有的多不過付出的一切9.誰都很想富有誰都不必富有10.任何售價不買都便宜11.足夠,便足以忘記12.車會駛進月臺13.捨了風景得心境仰望到太高 貶低的只有自己14.摘星危害健康15.都是勵志片惹的禍16.堅強的迷思17.人望高處18.水向低流19.一追再追20.天下莫柔弱於水,而攻堅強者莫之能勝21.老三的哲學22.生我材不要用23.哥前哥後三分險24.做一個普通人王子挑選寵兒 外套尋找它的模特兒25.紅顏薄命26.魚的聯想27.選一張闔適的椅子28.找一個自己的布景29.風會吹過露臺30.十二少31.戒又何歡吃又何憾32.凱琳的抉擇33.好樣的34.為幸福著想35.水族與音樂族臉色放在一旁 內心反而寬廣36.蟑螂的臉孔37.沒情人鼓勵沒情人38.忘我則柔39.利他而忘我40.挑撥別人自卑的過客41.好人難做42.求知才能守望相愛43.健康政治正確44.人為本的不幸涌涌聲浪撞睡蓮 拈花帶笑靜默無言45.天啊天神啊神46.中國的聖經47.苦海中慈航的船票48.何足道49.真理越辯越昏50.世界不是平的51.只看見別人眼中的沙石52.福由心生53.如果東京不快樂54.與內心無關的冷熱知識55.與命理大師對戰56.假面的紀念人造衛星圍繞這地球 我們卻圍繞著 快樂哀愁57.好好活下去58.從特寫到長鏡59.萬暗中光華射60.應節不過是替國民生產總值效勞61.一無所求故一無所懼62.有病呻吟63.兩忘於江湖64.當我不知道原來你摔了一跤的遺憾65.一件睡衣的污垢66.溫馨的小人67.眼淚讚住客請記得 總有某天租約將滿68.你可以不怕死69.多見一面少見一面70.未知死焉知生71.超生破障寂滅忘言72.順變有理,節哀無謂73.笑喪74.倘若喬峰不死75.去你的傳奇76.無名氏的遺書77.生有涯78.我們都是傻孩子後話:原來你非不快樂

章节摘录

  「我的快樂,會回來的。」那一年,錦繡二重唱把這八個字唱個翻天覆地,以肯定的語氣,宣告著未知的答案。纏綿往復的呼喚,快樂重來的願望,如輪迴般生了又死死了又生。最後,我的快樂回來了嗎?  「我的快樂,會回來的。」這算是心虛地為自己壯膽,還是在誠懇地催眠自己?聽著那高吭入雲的嗓子,怎麼就像面對偌大的天空, 等待走失的風箏墮落在原點--聽著聽著,竟有欲哭的衝動。  後來,他像消失於地盡頭,而我回來了。  「我的快樂,會回來的。」回不來的,只是那些曾讓人快樂的遭遇,如果等待的是時光倒流,事件重演,快樂也只落得一去不回。誰叫我把快樂建築於不斷流動的時地人。  再後來,我把那首歌聽爛了。  「我的快樂,會回來的。」如果不曾把快樂交給他,我也不會感覺過快樂,一旦給了他,那就是他的快樂,再也不屬於我的。有一天,他離開了,不要了,他就失去該有的快樂。我呢?還好,如果我的心才是情緒的樂土,還有很多快樂可以給。來來回回,只要不再叨唸著我的快樂會回來,才會忘了計較樂不樂,樂得自在。  「我的快樂,會回來的,離開不是誰給了誰的選擇。」的確不是誰的選擇,都是我自己的選擇,或忘記了選擇。


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