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這樣拍,就健康

孫靜夫 著 遠流出版公司
出版时间:

2011-6  

出版社:

遠流出版公司  

作者:

孫靜夫 著  

页数:

120  

内容概要

簡單拍打身體就可以常保健康,相信許多人躍躍欲試。但心中仍不免有許多疑慮:如何拍打才有效?力道拿捏不當會不會受傷?獨自練習不易持之以恆該怎麼辦?孫靜夫老師長期推廣穴道健身功法,瞭解學習拍打功容易遇到的困難,於是設計了這一套好記好拍的三十功法,依序針對身體部位從頭到腳、前胸到後背,涵蓋全身重要穴道,以免偏廢造成身體失衡;並參研中醫書籍,以簡單易懂的方式提點各穴道的主要功能。本書的立意在鼓吹「有病看醫生,健康靠自己」和「只要健康,不要痛」,拿捏輕重、拍對部位、拍得其法。只要融會貫通,即使出門在外擔心拍打


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