這樣學習改變了我
2013-4-12
大田出版有限公司
齋藤孝
張智淵
无
在不斷學習的迷路地圖中，
怎麼走出你的挫折路線？
找到你的成功直達路？
先問自己：
為什麼學習變得越來越痛苦？
從想要學變成義務學、從主動學變成被迫學、從熱愛學變成冷淡學……
到底問題出在哪裡？
原來就是不夠了解自己，才會越學越沒有自信，越學越灰心……
你是哪一種？
有人早上唸書頭腦最清晰，有人晚上背單字效果最好；
有人閉關，有人在咖啡廳；有人躺著讀，有人要大家一起讀；
如果你只是有樣學樣，學一種放棄一種，永遠只是半吊子！
先搞清楚自己的個性，再來學習也不遲！
16個名人學習沒有奇招，
他們只是充份了解自己的優點與缺點，
並且不放棄學習！
從今天開始，不再對自己的個性漫不經心。
只有了解自己天生特質，才能找到突破瓶頸的關鍵！
你是什麼個性？適合哪一種學習法？連連看
杜拉克學習法：沒有退休兩個字，95歲還在找新的主題學習。→適合雖有幹勁，但無法切身感受到成果的你。
史蒂芬‧金學習法：外界隔絕術，每天寫2000字。→適合容易找藉口的你。
夏目漱石學習法：化憂鬱為力量，個人步調第一優先。→適合因為自卑而遇上瓶頸的你。
歌德學習法：限制自己只做一件事。→適合無法徹底鎖定想做的事的你。
福澤諭吉學習法：青春學習法，大家住在一起讀。→適合想增強實力，提高團隊學習力的你。
香奈兒學習法：照鏡子。→適合容易被身邊的人牽著鼻子走， 迷失自我的你。
【齋藤式學習法】
勉強自己去做不適合的事，使得自己更討厭那件事，
不如下一番功夫找出使自己不會痛苦的方法。
＊將不擅長變成喜歡→請使用「能夠立刻讀完一本書的學習法」
＊培養集中力&養成進入狀況的感覺→請使用「臨陣磨槍學習法」
＊透過電視獲得啟發→請使用「虛擬現場體驗學習法」
＊以自己的方式整理時事消息→請使用「剪報學習法」
＊從瞭解昇華成得心應手→請使用「多做幾輪必唸教材學習法」
附贈精心設計學習藏寶圖，讓你一輩子愛上學習
本書特色：
1. 不分年齡，學歷，任何人都可以用本書找到突破自我學習瓶頸的方法。
2. 本書就像投手找到「致勝球」一樣，找出一輩子受用無窮的「致勝球」才是關鍵所在。
3. 第一本針對個人性格與興趣來規劃的學習法。你的個性是要一個人讀書比較好？還是大家一起共讀？坐在圖書館效率高？還是坐在咖啡廳才背得起來？先從了解自己的個性下手。
4. 萃取16個名人的讀書學習技巧精華，分篇整理，提供包羅萬象的學習型態。不想為學歷自卑的人就要學本田宗一郎的「主動求知學習法」；容易找藉口的人就要學學史蒂芬‧金，把自己跟「外界隔絕」學習法；煩惱自己無法堅持到底的人，就來學學村上春樹「為了強健大腦而鍛鍊身體」學習法；如果你天生反骨，老是不按牌理出牌，就要學習香奈兒的「照鏡子學習法」。不管你是哪種個性，都可以從這16位名人當中，找到自己的學習法。
5. 作者齋藤孝本身，從小對自我學習的方法非常有興趣，一直不斷實驗探究，結論就是學習一定符合自己的個性！
6. 作者齋藤孝長期實驗結果，提出9種立竿見影的學習術，幫助讀者把不擅長變成喜歡，短期內建立自信，培養集中力等等突破瓶頸的寶貴效能力。
齋藤 孝
1960年生於靜岡縣。東京大學法學院畢業。東京大學教育學研究科博士課程修畢，目前擔任明治大學文學院教授。專攻教育學、身體論、溝通技巧。
將近50歲的年紀，開始學習大提琴，從中體會「比起突飛猛進，能夠樂於學習地持之以恆更重要。」天底下沒有「不適合學習的人」，只是你還沒找到適合自己的學習習慣而已。
齋藤孝堪稱是日本的學習之神！
他整理出16個名人，16種學習法，告訴你只要學會其中一樣，你的人生就會豁然開朗！
003【序】擁有適合自己的學習型態
第1步：掌握屬於自己的學習術，人生豁然開朗！
014 覺得自己不擅長的原因在於「做法」
016 你為何學不好英語？
019 何謂適合自己的學習法？
024 「適性」對於學習很重要
025 以相親的方式下定決心
027 我不想做「基本問題冊」
030 失敗的法語會話課
031 是需要，還是喜歡？
033 抱持「總有一天會有用」的想法，永遠學不好
034 如何下定決心？
036 考試經驗是一項資產
第2步：這樣學習變了我——跟著杜拉克和村上春樹等16個名人一起成長學習法
042 杜拉克→目標管理&命名思考術
052 本田宗一郎→主動求知學習法
066 史蒂芬‧金→外界隔絕術學習法
076 夏目漱石→按照個人步調學習法
087 歌德→限制自己的技術學習法
096 吉田松陰→互相教導學習法
110 福澤諭吉→大家一起共讀學習法
120 澀澤榮一→「我的經典」學習法
129 香奈兒→觀察鏡中的自己學習法
140 本田元→全部背下來的外語能力學習法
148 坂口安吾→停止胡思亂想的查字典學習法
156 謝里曼→追求夢想學習法
164 佐伯祐三→點燃熱情學習法
172 愛因斯坦→適度放鬆學習法
180 南方熊楠→圖書館&抄寫學習法
188 村上春樹→為了強健大腦鍛練身體學習法
第3步：齋藤式9種不敗學習術
202 將不擅長變喜歡
205 短期內建立自信
206 培養集中力&養成進入狀況的感覺
209 輕輕鬆鬆下筆如流水
212 透過電視迅速獲得啟發
214 以自己的方式整理時事消息
218 建立自己的偏愛世界
220 以簡單的方式吸收困難的理論
222 從瞭解昇華成得心應手
无