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還我青春-中年健康DIY

梁繼權 著 二魚
出版社:

二魚  

作者:

梁繼權 著  

内容概要

  臺大醫學院家庭醫學科主任陳慶餘、行政院衛生署副署長李龍騰醫師推薦本書強調自己做(DIY)。現代人的健康觀念是自我參與,亦即培養良好的生活型態的不二法門是以身作則。本書內容先從影響中年人的健康因素,包含老化、生活壓力談起,接著介紹各種器官系統的退化原因,產生中年人的常見疾病,有了這些認識以後,對慢性疾病的治療和養生之道必須從自我照顧做起,深入淺出,實乃肺腑良言。


图书封面

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