脳を活かす勉強法 奇跡の「強化学習」
2007年12月
ＰＨＰ研究所
茂木健一郎
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勉強を始めても三日坊主で終わってしまう、集中できない、記憶が苦手だ、などと悩む人も多い。しかし、それらは脳の特性をうまく活かさず勉強しているからである。
本書では、脳科学の第一人者である著者が、脳の仕組みを活かした勉強法を開陳する。脳の「喜びの回路」が一度回れば、あとは雪ダルマ式に勉強の成果が上がるのである。著者は小学生～大学まで決して秀才だったわけでなかったが、脳を活かした勉強法を身につけ第一線の脳科学者になりえたのである。
本書の内容例を挙げると、◎脳は何かを達成するたびにどんどん強くなる ◎「タイムプレッシャー」が脳の持続力を鍛える ◎「瞬間集中法」で勉強を習慣化させる ◎集中力を養う「『鶴の恩返し』勉強法」 ◎「モダリティ」を駆使して効率的に記憶する ◎あなたも「強化学習」の回路を暴走させて、能力を開花させることができる等々。
子どもに勉強を身につけさせたい親や資格試験を目指す社会人まで必読の一冊！
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这位超级学霸从脑科学角度来讲述他学习的感受，就是挑战难题并且解答难题的过程可以让大脑感受到快感，所以从幼儿园开始他就本能的追求这种快感从而爱上学习，在从幼儿园到东大，一路下来都是年级第一名只是他追求快乐的结果而已。
这本书在不停地强调，学习和工作要自发的去做，自发性的基础就是要想办法让自己感受到学习和工作的过程是快乐的，至于如何让自己感到学习的快乐，要自己去摸索。有了自发性之后，有效地学习方法有三个条件：时间限制，增加学习量，和瞬间开始并达到Flow的状态。
理论太多，所有人都知道的理论，具体的方法几乎没有。没有什么实验数据，依据就是他自己的感受，日本的学术名人的感受，以及几位日本著名运动员的感受。