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健康蔬果汁自制大全

嫣嫣 化学工业出版社
出版时间:

2009-1  

出版社:

化学工业出版社  

作者:

嫣嫣  

页数:

73  

Tag标签:

无  

内容概要

本书针对不同人群的不同体质,请权威的营养专家介绍简单易学的健康蔬果汁制作方法,为读者准备了婴幼儿保健、健康青少年、滋养美体、瘦身减肥、养生颐年、烟民必饮、酒民必饮、“三高”应饮、健康配餐等十大健康类型、口感美妙而又喝着放心的蔬果汁,让读者在享受美味的同时获得健康。 本书为每个家庭必备的健康生活宝典。

书籍目录

Part 1 儿童保健蔬果汁  胡萝卜山楂汁  调和果菜汁  菜叶汁  番茄果汁  红枣苹果汁  鲜柠檬汁  葡萄柚柠檬蜜  抗病毒奶昔  南瓜汁  白萝卜果汁  菠萝油菜汁  猕猴桃橙汁  苹果芹菜汁  苹果菠萝生姜汁  鲜杏猕猴桃汁  双瓜汁  洋葱块根芹黄瓜汁  树莓苹果汁  桃柿子汁 Part 2 健康青少年蔬果汁  柑橘卷心菜汁  补充能量奶昔  提神综合果汁  花椰菜汁  南瓜酸奶  芹菜洋葱汁  香瓜油菜柠檬汁  胡萝卜草莓汁  苹果菠萝汁  酪梨牛奶  苹果牛奶汁  纯树莓汁  西兰花胡萝卜红椒汁  桃子牛奶汁  鲜奶西瓜汁  草莓柠檬汁  柳橙菠萝汁  菠萝蜜盐汁  紫沙果酿美肤汁  仙桃蜜汁  青果薄荷美白汁  橘香除斑汁  胡萝卜养发汁  猕猴桃菠萝汁 Part 3 滋养美体蔬果汁  柠檬苹果汁  菠萝芹菜汁  黄瓜酸奶矿物汁  菠萝苦瓜仙女果汁  香菜橙柠汁  强化指甲汁  高VC鲜果汁  百香果汁  芒果芦荟优酪乳汁  菠萝苦瓜汁  新西兰黄金猕猴桃汁  猕猴桃薄荷汁  胡萝卜美颜汁  柳橙综合果汁  鳄梨牛奶  清凉草莓汁  菠菜芹菜蜜汁  茴香黄瓜汁  大蒜胡萝卜甜菜根汁  番茄黄瓜饮  生木瓜柠檬汁  葡萄柚杨梅汁  卷心菜芹菜苹果汁  木瓜奶饮 Part 4 瘦身减肥蔬果汁  助消化果汁  西瓜菠萝柠檬汁  猕猴桃菠萝苹果汁  密奶饮  番茄菠萝汁  卷心菜汁  樱桃汁  葡萄蜜汁  胡萝卜苹果芹菜汁  甘薯韭葱胡萝卜汁  豆瓣菜苹果汁  番茄酸奶饮  鲜奶李子汁  芒果椰子汁  生姜莴苣汁  葡萄柚薄荷柠檬汁  韭菜青椒汁 Part 5 岁恋上蔬果汁  小黄瓜蜜汁  芹菜柚姜味汁  番茄圆白菜苹果汁  青苹果芹菜蜜  伊甸园混合饮  芹菜综合果汁  哈蜜瓜牛奶  青椒青苹果汁  蛋蜜汁  蜂蜜牛奶果汁  木瓜生姜汁  胡萝卜苹果汁  苹果葡萄汁  明目蔬菜汁  芹菜胡萝卜奶昔  西瓜桃子汁  青木瓜汁  橙子胡萝卜汁  苹果菠萝生姜汁 Part 6 养生颐年蔬果汁  百宝汁  丝瓜苹果汁  黄瓜葡萄香蕉汁  活血汁  菠萝西瓜菠菜汁  猕猴桃菠萝苹果汁  生菜梨汁  菠菜柳橙汁  菠菜甘蓝汁  苹果莲藕汁  猕猴桃椰汁  鲜杏汁  芒果柚子汁  芒果奶汁  柳橙蜜汁  莲藕蔬果汁 Part 7 烟民必饮蔬果汁  芹菜汁果汁  苦瓜胡萝卜汁  南瓜奶饮  小黄瓜胡萝卜汁  香蕉芹菜汁  白菜苹果汁  芹菜醋汁  西瓜黄瓜汁  纯芒果汁  芹菜芦笋葡萄汁  复合黄瓜汁 Part 8 酒民必饮蔬果汁  密瓜牛奶汁  小玉西瓜汁  芦荟甜瓜橘子汁  猕猴桃幻境  藕汁  葡萄菠萝杏汁  红萝卜苹果芹菜汁  菠菜野菊花水  莲藕甘蔗汁  西红柿柠檬汁 Part 9 健康配餐蔬果汁  杨梅汁  草莓酸奶饮  清凉番茄饮  鲜姜橘子汁  黄椒生姜汁  荸荠奶汁  葡萄芹菜汁  红萝卜苹果汁  苹果小黄瓜柠檬汁  健胃蔬果汁  黄椒生姜胡萝卜汁  鲜榨苦瓜黄瓜汁  高丽菜汁 Part 10 “三高”应饮蔬果汁  紫甘甜椒苹果汁  丝瓜水  养发蔬果汁  苹果香瓜汁  苹果牛奶汁  番石榴柠檬汁  自制蔬果汁贴士


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  清除体内垃圾,帮助毒助养颜,有效防治疾病,增强人体免疫力,打造人体防御系统,增强自我防护,让生命充满活力。《健康蔬果汁自制大全》为每个家庭必备的健康生活宝典。

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自己制作果汁很容易,也健康


原来不知道蔬菜和水果可以有这样多的搭配,好想尝试一下。


质量没得好,印刷各方面都不错。内容也非常好,呵呵很好的一本自学书


VeryGood.


这本书里面介绍的果汁品种还蛮多,而且都会写出功效是什么,但是其制作方式稍微介绍得过于简单。总体,还是值得推荐~~


感觉不错 不过还没试过


读完这本书,觉得栏目的分类不错,各个方面的要求都能满足到。但是里面有很多都是重复性的东西,来来去去都是那几样水果的搭配,没有心意。


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