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三高与我无缘

陈复平,李军 中国轻工业出版社
出版时间:

2004-10-1  

出版社:

中国轻工业出版社  

作者:

陈复平,李军  

内容概要

素有“健康头号杀手”之称的“三高”,是指高血压,高血脂,高血糖。近年来“三高”有在中青年人中扩散的趋势。如果你整天抽烟,喝酒,大鱼大肉,公事繁忙,那么就要当心了。“三高”在被确诊之前,身体就处于异常期,如果能及早的发现,有针对性地进行治疗,是很容易被治愈的,怕就怕糊里糊涂,听之任之。

书籍目录

第一章 亚健康,现代人必须关注的问题
一 亚健康的定义
二 哪些原因导致亚健康状态
三 亚健康有哪些表现
四 亚健康对人们的健康意味着什么
五 亚健康自测表
第二章 解读“三高”,关爱自己
一 看看什么是“三高”
二 哇!原来“三高”专在体内搞破坏
三 控制“三高”才健康
四 附赠忠告:不可忽视的高尿酸
第三章 波动的血压
一 血压是生命的重要指征
二 正常的血压应是多少
三 血压提示您是否亚健康
……
第四章 变化的血糖
……
第五章 有好有坏的血脂
……


图书封面

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