闲话养生
肖庆斌
科学技术文献出版社
出版时间：
2006-10
出版社：
科学技术文献出版社
作者：
肖庆斌
页数：
282
内容概要
中医知识，快速入门；食疗妙方，全面汇总；药膳养生妙方，面面俱到；自我推拿强身法，实用高效；点穴祛病健身法，立竿见影；闲话古今，集思广益。 “健康长寿”是古往今来人的理想与追求，也是当代全世界人民越来越关心的重大课题。健康就是生产力，健康就是效益，健康就是金钱，健康就是GDP。健康是无价之宝，已被越来越多的人认识和接受。全书讲解了中医入门理论、食疗和药膳、推拿和点穴，以及养生闲话等方面内容。书中有理论，又有实践，生动朴实地讲述了实用有效的养生之道和简便易学的健身祛病途径。
作者简介
肖庆斌，中国人民公安大学干部，全国公安文联会员，1954年生，椿德堂五世传人。自幼承父严训，学习中医理论和施治枝法，并在以后的学习和工作中，长期不辍地学习和研究中医理论和养生保健方法。工作期间走访各地，收集整理了大量民间验方。 在长期的实践和研修中，积累了丰富的经验，理论和实践知识日臻完善。
书籍目录
壹、中医速成一、中医发展简史门二、中医基本特点三、中医基本概念四、中医病因五、中医治疗原则六、中医诊断方法七、辨证浅谈八、中医治疗方法九、中医方药基本知识贰、食疗妙方大全一、蔬菜、果品类二、调料、饮料类三、鸡鱼肉蛋类四、粮食类叁、药膳养生妙方一、养颜、健身方二、补益气、血方三、气血双补方四、补阴方五、补阳方肆、自我推拿强身法一、自我推拿的手法与常用介质二．推拿的常用穴位与取穴方法三、自我推拿的注意事项及适用症四、图解自我推拿强身法伍、点穴祛病健身法一、除疲劳、酸痛特效点穴法二、常见慢性病特效点穴法
图书封面
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