美容养颜食疗主食
1970-1
中国医药科技出版社
吴杰 编
60
《美容养颜食疗主食》是“食疗主食精华系列丛书”之一。美，是人类永恒的主题。爱美之心人皆有之，拥有白皙娇美、青春靓丽的容颜，是广大女性一生中孜孜不倦的追求。然而，由于长期不良的生活习惯和不科学的饮食习惯，造成人体毒素沉积，导致皮肤多皱、粗糙，面色晦暗或苍白无血，并出现黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、痤疮等，实在是有碍观瞻。尽管人的美丽不仅仅取决于外表，但它却能折射出一种气质、一种必然。科学合理的饮食调养是您美容养颜、恢复青春、延缓衰老、拥有健康和美丽的首选。中国的食疗、食补文化，是世界食文化中辉煌的一页。中医讲究药、食同源，这一种回归自然的疗法。为了帮助广大追求美容养颜的读者能够在合理而科学的饮食调养中，拥有白皙靓丽、充满青春活力的容颜，我们会同国内的医学专家、营养学家、烹饪名师一道以严谨的科学态度、精确的理论依据，针对不同年龄段人们的生理特点、营养需求和平衡膳食等诸多因素，根据各种食物、药物的不同药理和疗效，将传统的中医药理论和现代营养学相结合，科学合理搭配组合成各式营养米面食，编辑成册。该书详细介绍了60款具有美容养颜、祛斑除痘、去皱抗衰、乌发美发功效的营养米面食，并以简洁的文字和精美的彩色图谱，对每款米面食的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点、操作提示均做了详细的介绍。对主要制作过程还配有示范图片。图文并茂，步骤清晰，原料易取，易学易做。是一本集食疗、食补于一书的饮食指导用书。相信本书必定能成为您美好生活中的佳侣，伴随您青春永驻！
《美容养颜食疗主食》精选了60款具有美容养颜、祛斑除痘、去皱抗衰、乌发美发功效的营养米面食，对每款米面食的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点、操作提示均做了介绍。
作者针对不同年龄段人们的生理特点、营养需求和平衡膳食等诸多因素，详细介绍了60款具有美容养颜、祛斑除痘、去皱抗衰、乌发美发功效的营养米面食，并以简洁的文字和精美的彩图，对每款米面食的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点、操作提示均做了详细的介绍。 《美容养颜食疗主食》图文并茂，步骤清晰，原料易取，易学易做，是一本集食疗、食补于一体的科学饮食指导用书。
1．吉利堂美容粥2．银耳菠菜瘦肉粥3．桑椹大枣莲子粥4．吉利堂香玫瑰粥5．蜂蜜奶香麦仁粥6．薏米冬瓜鸡肉粥7．吉利堂七味海参粥8．枸杞天冬猪皮粥9．桂花什锦黑米粥10．吉利堂鸽肉粥11．美味桃花粥12．吉利堂蛋枣糙子粥13．京糕山药粥14．芳香柠檬玫瑰粥15．吉利堂兰花拌饭16．红杞玉翠汤面17．吉利堂首乌汤面18．黄花淡菜汤面19．杞子双耳汤面20．吉利堂鸡肝汤面21．玉竹汁肉汤面22．冬瓜鱼丝汤面23．吉利堂皮丝汤面24．绿意金牡蛎汤面25．什锦肉丝汤面26．虾仁炒玉米面条27．芦笋蹄筋拌面28．海带兔肉炒面29．吉利堂三彩面丁30．美容蔬果面丁31．吉利堂猪心炒饼32．虾仁双蔬炒饼33．芪山鳝丝烩饼34．吉利堂三宝烩饼35．兰花鲜贝玉面片36．吉利堂蚌肉片汤37．红杞猪肉馄饨38．吉利堂鲜香馄饨39．参枣鸽肉馄饨40.桑椹汁果仁汤饺41．吉利堂杞子汤饺42．双耳鱼肉汤饺43．猪肝汤饺44．吉利堂苦瓜水饺45．羊肉茄子水饺46．美味双鲜水饺47．吉利堂香玉米饺48．双鲜苦瓜蒸饺49．鲜藕驴肉蒸饺50．鹿肉香菇蒸饺51．吉利堂羊肉烧麦52．兰花鱿鱼烧麦53．黑米面素什锦包54．吉利堂小笼包55．黄金美容包56．蜜汁绿豆包57．合面芝麻酱花卷58．黑芝麻果仁饼59．合面炸糕60.吉利堂双蔬馅饼
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《美容养颜食疗主食》由中国医药科技出版社出版。享受美味，吃出健康，生活细节，决定健康。
