第一图书网

18岁以后懂点心理学

牧之 新世界出版社
出版时间:

2010-8  

出版社:

新世界出版社  

作者:

牧之  

页数:

293  

字数:

310000  

Tag标签:

无  

前言

是什么出卖了你的性格?是什么暴露了你的隐私?是什么左右着你的行为?朋友?社会道德?法律?答案不是外在的因素,而是你自己!是你的心理在支配着你的行动。不要以为你了解自己或他人的想法,就说自己懂得心理学,很少人能对心理学有一个科学的认识。比如有人说自己在研究心理学。有的人就会问:“你是不是在研究精神病?”或者:“心理学是不是就是算命的?”其实这些是对心理学的误解。你懂心理学吗?懂点心理学,18岁以后要过得明白!我们平时的衣食住行都和心理学患息相关,一些细小的行为背后都隐藏着某种无意识心理。当我们按照自己的行为方式生活的时候。我们不会承认自己的心理有什么问题。在竞争激烈的现代社会,我们要面对来自各个方面的压力:工作、结婚、买房,很多人都在亚健康状态下为生活打拼。有人会因此产生一些消极心理:为什么看上去别人总是一帆风顺,而自己总是倒霉?为什么有的人在职场上能够左右逢源,呼风唤雨,而你却总是屡屡碰壁?为什么你喜欢的人宁愿喜欢一个不如你的人,也不喜欢你?

内容概要

无论你身在何处,无论你从事什么职业,无论你在家庭中担任什么角色,无论你处在人生发展的哪个阶段,心理学都会对你有所帮助。 心理学不是一种可以教你成为心理学家的学问。然而我们在社会上生活,就要学会如何思考,学会变得更具有智慧,学会让自己更好地主宰自己的命运,学会让自己的每一天都过得充实、快乐! 这本书告诉你:18岁以后,你应该如何正确地认识自己、如何处理好人际关系、如何摆脱心理困惑、如何获取成功等。没有抽象的理论,只有鲜活的案例,它能让你在精神享受中获得帮助。

书籍目录

第一章 心理学入门——18岁以后必知心理学常识 人格的构成:本我、自我、超我 乔韩窗口理论:帮助你认识自我 何谓性格:你是怎样对待生活的 心理“自尊”:你对自己满意吗 社会角色:演好自己的角色 角色定位:我塑造角色还是角色塑造我 瓦拉赫效应:发挥自己的优势 第六感觉:你所不了解的自己 归因:我们是如何看待世界的 罗森塔尔效应:说你行,你就行 心理测试:你具备什么样的品格第二章 你的心理健康吗——18岁以后审视你的心理问题 人人都面临心理问题:烦恼是成长的契机 精神分裂症:回归社会需要很长时间 依赖症:想戒也戒不掉的习惯 摄食障碍:贪食症和厌食症 恋物癖:难以启齿的诱惑 洁癖:对环境的过分苛求 自闭症:星星的孩子不想长大 神经衰弱:心有余而力不足 社交焦虑症:害怕别人注视的眼光 微笑型抑郁症:躲在背后偷偷地哭 多动症:屁股上的“刺儿” 强迫症:明知没有意义还是禁不住去想 心理测试:你有强迫型人格障碍吗第三章 幸运的人总幸运。倒霉的人总倒霉——18岁以后懂点趣味心理学 光明思维术:幸运的人总幸运 个人空间:人们乘电梯时为何总向上看 责任扩散:你是冷漠的旁观者吗 潜意识思维:延缓衰老的进程 学会拒绝:为何好人难做 孩子的角色:出生顺序影响性格吗 关于睡眠:怎样才能睡得好 梦的意义:梦都有哪些内容 音乐疗法:用音乐缓解心理问题 色彩:波利菲尔桥上的自杀之谜 心理测试:从脱衣习惯看性格第四章 人脉决定命脉——18岁以后懂点社交心理学 首因效应:第一印象的重要性 情商:什么样的人善于交际 自我展示:为了与人拉近距离 曝光效应:遇到面熟的人会有亲切感 仪表效应:诚心、自信 适度原则:对朋友也要把握分寸 竞争优势效应:我+我们=完整的我 刺猬法则:人与人之间的距离 跷跷板定律:人际交往收支平衡 邻里效应:交往越多越亲密吗 登门槛效应:先进门再提要求 沟通的技巧:如何说服对方 心理测试:你能和朋友们相处得融洽吗第五章 别让爱情走入迷途——18岁以后懂点婚恋心理学 亲和需求:渴望和他人在一起的感情 契可尼效应:难以忘记初恋的秘密 “救世主”情结:总是爱上“坏小孩” 激情爱:短命的浪漫 试婚:想好要付出的代价 爱情与婚姻:怎样去认识 类似性与互补性:我们是怎么进行选择的 家庭暴力:暴力不是一天形成的 婚外恋:不同的杀伤力 斯德哥尔摩综合征:是个特例吗 心理测试:你有什么样的恋爱观第六章 做好成为上班族的准备——18岁以后懂点办公室心理学 PM理论:你的上司是什么类型 职业之锚:工作的价值取向 A型、B型和C型:不同的工作风格 异性相吸:男女搭配,干活不累 布利斯定律:事前想得清事中不折腾 齐氏效应:打破持续工作的紧张感 为自己工作:不只是为了薪水工作 工作是艺术:培养对工作的兴趣 职业倦怠:工作引起的厌倦情绪 上班恐惧症:为什么星期一不想去上班 心理测试:你是哪种上班族第七章 现在开始学习如何当领导——18岁以后懂点管理心理学 鸟笼效应:为了鸟笼买只鸟 手表定律:鱼与熊掌不能兼得 破窗理论:千里之堤,溃于蚁穴 权威效应:人微言轻人贵言重 马斯洛效应:满足他人的不同需求 苛希纳定律:龙多不下雨,人多瞎捣乱 米格—25效应:团队是最佳的个体组合 蜂舞法则:管理离不开沟通 彼得原理:每个人都想无限晋升 霍布森选择:小选择等于没选择 心理测试:团队中你有领导能力吗第八章 树立正确的金钱观——18岁以后懂点财富心理学 鲶鱼效应:让财富快快增长 王永庆法则:节省一元钱等于赚了一元钱 卡奴:切不可透支将来 马太效应:财富的积累需要基石 毛毛虫效应:培养获得财富的思维 你不理财,财不理你 生活中的清单与账单 穷也要站在富人堆里 心理测试:几年之后你是穷人还是富人第九章 立志做一个成功者——18岁以后懂点成功心理学 遇到挫折,你能做到及时转化吗 病由心生:消极心态严重损害健康 小折磨,大毁灭:不要太计较琐事 做自己的主宰:我是独一无二的人 何谓宿命:弱者安慰自己的借口 我是强者:成功就是要战胜自己 面对生活:以积极主动的态度 厚积薄发:耐心等待下一个春天 思维惯性:背负已久的沉重包袱 正面暗示术:我一定会成功 自我形象技术:想像+体验=自我形象 勇于挑战:变自卑为自信的方法 面对竞争:从折磨你的人那里获得好运气 心理测试:你是否掌握了成功的秘诀附录:心理学十大流派及代表著作 内容心理学派 意动心理学派 构造主义心理学派 机能主义心理学派 行为主义心理学派 格式塔心理学派 精神分析心理学派 日内瓦学派 人本主义心理学派 认知心理学派

章节摘录

“本我”是人出生时就有的固着于体内的一切心理积淀,是被压抑的、非理性的、无意识的心理本能,如生命力、内驱力、本能、冲动、欲望等。它就像一个小孩子一样,不考虑其他因素,只想满足自己。“超我”与“本我”相反,是人格系统中专管道德的“司法部门”。它凌驾于“自我”之上,仿佛是社会道德训条、高尚道德的代表。来监督控制“自我”。它遵守的是一种道德原则。它就像一个执法机关.随时监督你的道德准则和行为。“自我”则介于“本我”和“超我”之间,是一个人后天学习形成的,是对自身与社会的理智的认识。它正视现实、符合社会需要、按照常识和逻辑行事。它遵照现实原则,压抑“本我”的种种冲动和欲望以进行“自我”保存,另外也尽量使“本我”得以升华,将其盲目冲动、欲望引入社会认可的渠道。比如,抑制自己的欲望。虽然饿,但知道什么能吃,什么不能吃。这都是“自我”的控制和压制。然而,“自我”、“本我”和“超我”三者之间是不稳定的。有时候会出现此消彼长的情况。如果把握不好,就容易产生人格问题。刘薇今年25岁了,至今还没有男朋友。主要是因为她家教比较严,父母亲不让她在外面胡乱认识男人,他们说,碰到合适的会给她介绍。在他们看来,主动地去找男朋友的女孩都比较轻浮。刘薇也认为父母说得有道理。于是刘薇将那些追求者全部打入冷宫。不再来往。


编辑推荐

《18岁以后懂点心理学》编辑推荐:心理学,好像很神秘,但其实也很简单;看似很枯燥,但也可以很有趣。《18岁以后懂点心理学》就是一本简单有趣的书,它不只是为年轻人编写的,同样适用于社会上各个年龄、各种行业的人。〈br〉《18岁以后懂点心理学》没有枯燥艰深的理论知识和心理分析,它的目的在于告诉你一些心理学必知的常识,教你学会用心理学的观点去看待我们生活、职场、爱情等方面的各种问题,去认识一些社会现象背后不易为人察觉的心理。〈br〉懂点心理学,你会发现对我们的身心健康、人际交往等各个方面都有助益。〈br〉人生是一场艰辛之旅,无论你身在何方,心理学都是一门让你成就自我的学问。〈br〉懂点心理学,18岁以后要活得清楚、明白18岁以后,最优先考虑的应该是学习心理学18岁以后懂点心理学,为以后的人生做好铺垫!

图书封面

图书标签Tags

广告

下载页面


18岁以后懂点心理学 PDF格式下载



都是一些心理学的基本知识,很多书上那个都有


相关图书