第一图书网

排球

谭世文,刘智华 编 吉林出版集团有限责任公司
出版时间:

1970-1  

出版社:

吉林出版集团有限责任公司  

作者:

谭世文,刘智华 编  

页数:

122  

内容概要

  《全民健身项目指导用书·排球》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。  《全民健身项目指导用书·排球》为其中的一册,主要介绍了排球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。

书籍目录

第一章 概述第一节 起源与发展/002第二节 场地、器材和装备/004第二章 运动保健第一节 自我身体评价/014第二节 运动价值/018第三节 运动保护/023第三章 基本技术第一节 准备姿势与移动/034第二节 发球/043第三节 传球技术/058第四节 垫球技术/066第五节 扣球/083第六节 拦网/091第四章 基础战术第一节 排球战术系统/100第二节 个人战术/102第三节 集体战术/106第五章 基本规则第一节 比赛方法/118第二节 裁判方法/119


图书封面

广告

下载页面


排球 PDF格式下载



相关图书