排球
谭世文,刘智华 编
吉林出版集团有限责任公司
出版时间:
1970-1
出版社:
吉林出版集团有限责任公司
作者:
谭世文,刘智华 编
页数:
122
内容概要
《全民健身项目指导用书·排球》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。 《全民健身项目指导用书·排球》为其中的一册,主要介绍了排球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
书籍目录
第一章 概述第一节 起源与发展/002第二节 场地、器材和装备/004第二章 运动保健第一节 自我身体评价/014第二节 运动价值/018第三节 运动保护/023第三章 基本技术第一节 准备姿势与移动/034第二节 发球/043第三节 传球技术/058第四节 垫球技术/066第五节 扣球/083第六节 拦网/091第四章 基础战术第一节 排球战术系统/100第二节 个人战术/102第三节 集体战术/106第五章 基本规则第一节 比赛方法/118第二节 裁判方法/119
图书封面
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