轻器械体操
王永超//王宇
吉林出版集团
出版时间：
1970-1
出版社：
吉林出版集团
作者：
王永超//王宇
页数：
122
内容概要
《轻器械体操》图文并茂，实用性强，介绍了轻器械体操运动的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧等知识，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。本书的出版，必将为开展全民健身活动起到积极的推动和指导作用。
书籍目录
第一章 概述第一节 起源与发展第二节 场地、器材和装备第二章 运动保健第一节 自我身体评价第二节 运动价值第三节 运动保护第三章 基本技术第一节 基本动作第二节 持器械身体动作第四章 实用轻器械操第一节 体操棍操第二节 绳操第三节 木哑铃操第四节 小旗操第五节 呼啦圈操
图书封面
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