穴位指压除百病:常见疾病应急按摩
2013-9-13
贵州科技出版社
江文天
随着科学技术的发展和人民生活水平的提高,人们对生活质量有了更进一步的要求,对于自身的健康状况也更加重视。作为传统中医学精髓的穴位指压,因其简便易行、疗效确切、经济安全、无毒副作用等诸多优势,越来越受到人们的推崇。
本书在遵循理论联系实际的原则、保持中医理论的系统性和完整性的基础上,结合现代临床研究成果,系统介绍了穴位指压治疗的基础知识、基本操作手法及步骤,以及常见疾病应用穴位指压治疗的操作手法等。全书共分六章64节,每一节都可独立成篇,语言浅显易懂,方便读者阅读与应用。
第一章 穴位指压——战胜疾病的良方
一、学会穴位指压祛除感冒 / 9
二、消除头痛的简单方法 / 13
三、如何轻松告别咳嗽 / 17
四、发热与穴位指压疗法 / 20
五、穴位指压可以治疗哮喘吗 / 24
六、如何运用穴位指压治疗高血压病 / 28
七、穴位指压能治疗神经衰弱吗 / 32
八、防治冠心病有良策 / 36
九、如何轻松缓解胃痛 / 39
十、腹泻不用药物也能治吗 / 43
十一、动动手指,告别便秘的痛苦 / 46
十二、穴位指压治疗落枕 / 49
十三、坐骨神经痛的指压疗法有哪些 / 52
第二章 制订头部的穴位指压祛病计划
一、眩晕的穴位指压防治法 / 57
二、头部穴位指压能治疗失眠吗 / 60
三、制订轻松的瘦身计划 / 63
四、缓解三叉神经痛的小技巧 / 66
五、治疗周围性面瘫的简便方法 / 69
六、指压头部穴位,祛除颈椎病 / 72
七、穴位指压疗法也能祛除面部痤疮 / 75
八、指压头部穴位,轻松祛除黄褐斑 / 79
九、穴位指压帮你祛除斑秃 / 83
十、更年期综合征的自我穴位指压技巧 / 87
十一、穴位指压可以缓解牙痛吗 / 91
十二、假性近视的穴位指压方法有哪些 / 94
第三章 手部穴位指压与常见病的治疗
一、手部穴位指压能治疗盗汗吗 / 101
二、低血压的简便疗法 / 104
三、穴位指压怎样祛除贫血 / 107
四、动动手指,远离骨质疏松 / 110
五、痔疮能用穴位指压治疗吗 / 114
六、帕金森病与手部穴位指压 / 118
七、穴位指压治疗踝关节扭伤 / 121
八、治疗急性腰扭伤要指压哪些穴位 / 124
九、穴位指压,让呃逆的治疗简单起来 / 128
十、如何用穴位指压治疗月经不调 / 131
十一、穴位指压——告别前列腺疾病 / 134
十二、慢性咽炎的简单疗法 / 138
十三、如何轻松治疗慢性鼻炎 / 142
第四章 足部穴位指压对抗疾病
一、穴位指压治疗神经性皮炎 / 149
二、牛皮癣的穴位指压治疗方法有哪些 / 152
三、湿疹可以穴位指压治疗吗 / 156
四、祛除乳腺增生小技巧 / 160
五、穴位指压疗法让你远离耳鸣的困扰 / 165
六、类风湿关节炎的穴位指压治疗 / 169
七、治疗不孕症也能如此简单 / 172
八、如何轻松告别不育症 / 176
九、穴位指压疗法可以治疗阳痿吗 / 180
第五章 穴位指压疗法——老年人祛病的法宝
一、短暂性脑缺血发作也可以穴位指压治疗 / 185
二、穴位指压治疗阿尔茨海默病(老年性痴呆)的方法 / 189
三、中风后遗症可以穴位指压治疗吗 / 193
四、如何缓解神经性呕吐 / 197
五、面肌痉挛值得注意 / 200
六、穴位指压辅助治疗脑动脉硬化 / 203
七、如何及时治疗颞颌关节功能紊乱 / 206
八、肩周炎的穴位指压治疗方法 / 209
九、应对老年骨质疏松的新方法 / 212
第六章 小儿穴位指压——轻松祛百病
一、穴位指压与小儿感冒的治疗 / 217
二、如何轻松治疗婴幼儿咳嗽 / 220
三、穴位指压——让孩子远离发热 / 224
四、小儿急性惊风可以穴位指压治疗吗 / 228
五、孩子腹泻让你烦恼吗 / 231
六、孩子常常呕吐怎么办 / 234
七、小儿厌食怎么办 / 237
八、应对孩子夜啼的新方法 / 241
参考文献 / 245