聪明人的训练
2004-5-1
企业管理出版社
基尔施纳
190
110000
徐丽莉
无
基尔施纳抓住自己生活经验的要点，为真正重要的生活问题做出言简意赅的回答，包括：30种决定我们生活的能力，9种增强人格魅力的技术，3中实现自我的练习及4种赋予生命以意义的艺术。
作者直言不讳：这是一个为聪明人设定的计划。作者把我们社会上的人分成三手中：
·愚蠢的人，他们做别人要求他们做的所有事情。
·狡猾的人，他们告诉愚蠢的人该思考什么，相信什么及购买什么。
·聪明的人，这是社会主聪明的自私自利者中的精英，他们知道自己要什么，并且毫不怀疑，毫无恐惧及负疚感地做自己想要做的事情。
作者直言不讳地提出健康的自私自利者概念。在《聪明人的圣经》中他建议读者决定：“首先是自己，然后才是别人。”在《聪明人的训练》一书中他为读者推荐了警告性的格言“不要相信别人，只相信自己。”
书中始终不渝地要求读者明确地做出抉择：“我要过别人引导的生活，还是走自己的幸福之路？”
约瑟夫·基尔施纳，1931年出生，已婚，有两个儿子。他分别经历地锭们社会中三类人的角色。作为一个在层层约束下长大的愚蠢的人，他只懂得取悦别人。作为狡猾的人，他做过主编、电视节目主持人、广告巨头，事业取得了巨大的成功，飞黄腾达。今天他自由而幸福的生活在奥地
不管你是否愿意承认，在某些时候你无论如何都要面对那些作决定的问题 七种练习方式让你在每一天依靠自己的力量变得轻松、幸福。 如果一个人清楚地知道自己想要的是什么，并坚信他一定能够得到，那么他将会摆脱约束。 第一种练习 你要清楚地知道自己究竟是谁，究竟愿意怎样去生活。如果一个人不知道自己想要的是什么，其他人就会说服你。 1．从今天开始，每天你都要抽出时间去思考，而不是总在事后扪心自问到底别人对你有何种期望。 2．你要学会遵循或摆脱其他人认为是十分重要的东西，以便你能够清楚自己究竟应该扮演一个怎样的角色。 3．用对自己的尊敬来代替对其他人的尊敬，从同自己对话开始。 4．在你改变生活的方向之前，你必须知道自己目前所处的位置。否则你可能永远也不会达到目标。 5．在你继续阅读之前，我们来作个总结。 第二种练习 为了让你的生活有所改变，你必须学会亲自为自己的行动作出决定。 1．许多矛盾都始于你不亲自作决定。 2．如果你已经作出了重大的决策，那些小的决定就会自动产生。前提当然是你对自己的信任胜过所有的怀疑。 3．一旦你准备放弃，你才能认识到亲自决策的力量。 4．18条为聪明人制定的决策规定。 5．在你继续阅读之前，我们来作个总结。 第三种练习 亲自作出自己的生活计划，以便据此衡量你所有的行为 1．四个重要原因让你不再依靠他人为你作计划。 2．想像一个金字塔，在上面你将建筑你的余生。 3．30个构建生活大建筑的小要素。 4．你怎样能够找到生活中所有问题的答案，而不是无助地听从那些万事通的狡猾人士的摆布。 5．如果你不相信它，即使是最好的计划也对你毫无用处。 6．在你继续阅读之前；我们来作个总结。 …… 第四种练习 第五种练习 第六种练习 第七种练习
无
书很好。。。。
本书中的一些方法，对中小学生的家长不是有帮助的！
我渴望已久的一本书，终于找到了，你说喜欢不！！呵呵～～～虽然写得比较偏激，但有可取的地方，所以看的时候要去僻取精！！不要走火入魔，你会得到你想要的！
《聪明人的圣经》一针见血，《聪明人的训练》更像是对于前面一书的说明书，而且可有可无，无任何新意。
此书一般,没多少深意,买后有点后悔.不过,其中某些东西还是很有启发性的,关键在于自己的理解与执行.
有些观点太粗浅，但有的说的有些启发性。
如果妳足夠聰明.妳根本不需要這本書.因為它的訓練不會令妳更聰明如果妳不夠聰明.妳亦不需要這本書.因為它的訓練的用意妳不會理解.如果妳沒有足夠的智商理解我的話.請妳不必再為如何變聰明而煩惱.
没什么特别，失望
三个锻炼
1、锻炼思想
（1）自我对话
（2）改变语言模式
（3）冥想对话
（4）观点、观念、事物态度的变化
2、锻炼身体
（1）晨练
（2）吃喝
3、锻炼行为
（1）同结果校对
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两个决定因素：1、我要改变自己的什么？2、我怎样才能改变自己？
训练始于清晨
七个训练组成：
1、你要清楚地意识到自己究竟是谁，究竟愿意如何去生活。如果一个人不知道自己想要的是什么，别人会按自己的观点说服他。
（1）思想
（2）入睡练习，五步中断技巧
（3）找寻自我“我到底是谁？”
2、为了让你的生活有所改变，你必须学会亲自为自己的行动作出决定。
（1）自我话语
（2）18条决定规则
3、亲自作出自己的生活计划，以便据此衡量你所有的行为。
（1）四个原因
（2）金字塔
4、了解你实现计划途中的障碍，只有你知道为什么会这样，你才能够不断地改变一些东西。
(1)写下五件恐惧事和三个害怕人
5、学会自我影响的最好方法，以便减少其他人对你控制的可能性。
重点
6、每天练习你新的生活方法，直到你对自己的信任胜过你所有的怀疑。
训练的四个要点
两个练习（1）计划（2）一刻钟
重点
校对训练结果
7、自我控制你的思想与行为，以便你能够从成就与错误中学习。
一个目标：你必须足够长时间地耐心练习你想要做的事情，直到它能够自动发生。
有时你会碰到一些特立独行的人，如果还算不上“奇葩”的话，他们至少是还是奇特的。他们让你觉得，似乎你们生活在两个截然不同的世界，而他们的那个世界，是你所不敢想象的。
就像你无法理解一只猫的精神世界一样，你也难以理解他们的精神世界。
这本书中的所谓的聪明人，在我看来大抵指的是这么一类人，或者是这么一些在你看来是独特的人。他们奉行自己的一套标准，旁若无人地按照这套标准行事，对于世俗眼光似乎处之泰然。
古人怎么云来着，众人皆醉我独醒，还是躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬。
就像王小波笔下的那只特立独行的猪。
而究竟是他们的世界是正确的还是你的世界是正确的，这个没法说清楚，还得看你给自己设定的世界是怎么样的。也许你会说你的世界才是正确的。
如同这本书所告诉你的，你才是决定自己生活的主宰，你的标准你自己制定。
在通往成为另一只特立独行的猪的道路上，这本书或许可以帮你一把。
附一篇人人分享：
http://page.renren.com/600444243/note/857845682?&ref=hotnewsfeed&sfet=2003&fin=170&ff_id=233327271&feed=user_blogshare&statID=&level=
何为聪明人？
书中定义的聪明人其实是指那些能独立思考并能正确进行独立思考的人，这一点很重要，因为这是个人成长的的基础。
这是一本教你如何进行自我认知的书，读它，可以让你找回自我并重新认识自我。
tips：
1、 五件恐惧事和三个害怕人
2、你必须足够长时间地耐心联系你想要做的事情，知道它能够自动发生： 形成一种随时能来的习惯，无障碍达成
由依赖变独立的必经之路