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身体语言暗示术

(瑞典)汉瑞克·菲勒塞斯 金城出版社
出版时间:

2011-10  

出版社:

金城出版社  

作者:

(瑞典)汉瑞克·菲勒塞斯  

页数:

187  

字数:

103000  

译者:

张百顺  

Tag标签:

无  

内容概要

《身体语言暗示术》:沟通中,语言所能表达的讯息仅有10%,而通过声音、语气、音调、表情、姿势等肢体语言所表达的却占了90%,所以会说话的不仅是你的嘴,还包括你的眼睛、面部、手,甚至你的整个身体。瑞典读心术大师兼心理学鬼才汉瑞克·菲勒塞斯,现在就为你解析让身体会说话的全部窍门。
在风趣的解说、真实的肢体语言照片及精心设计的场景练习的引领下,你将能:
在他人丝毫未觉的情况下,以肢体语言和心理技巧让对方完全信服你; 为他人植入特定的正向情绪按钮(心锚),进而精确地控制和调整他人的情绪;
不用开口告白,仅以细微的眉目传情,就让对方喜欢上你; ……
三分听话语,七分看姿体!一定要让你的眼睛、面部、手,甚至你的整个身体,都像你的嘴一样——会“说话”!现在就开始吧!

作者简介

张百顺,北京师范大学心理学系毕业,北京大学光华管理学院MBA,加拿大约克大学管理学博士,现为软银集团合伙人。其作品和译作散见于《GQ智族》、《财经》、《职场》等国内一线期刊。
著名沟通专家及激励讲师,拥有极佳的化繁为简的能力,总能以轻松而深入浅出的方式,解释最复杂的概念。他为身体语言带来全新的内涵,并解析了非言语沟通、肢体语言、心理操纵及心理影响等方面的可操作性技巧。

书籍目录

序章 用身体语言打造密切关系
身体和心理永远相互关联
说与非说:占90%的非语言沟通”
身体言语是一切密切关系的基础
用对方喜欢的方式来沟通
Chapter 1 从表情看出对方的真情绪
我们是如何展现情绪的?
本能与感观:情绪到底是什么东西
情绪的镜子:从脸部表情感知对方情绪
情绪主题:七种放诸四海皆准的情绪方式
中性表情:当你单纯放松时
惊讶:人类感受时间最短的情绪
悲伤:人类持续时间最长的情绪
愤怒:成长中必须学会控制的情绪
恐惧:人类最熟悉的情绪
厌恶:人类最深层的情绪
轻蔑:无意识的厌恶
喜悦:正面情绪的总和
混合情绪:多种情绪整合而成的混合体
遵循情绪脉络:应对刚刚浮现的情绪
身体语言暗示,永不嫌迟
Chapter 2 如何影响他人的情绪
心锚的妙用
心锚即印记:记忆中的情绪反应
设置心锚:更高能量级的触动
设置心锚的时机:把握寻找的情绪状态
Chapter 3 预知对方下一步的想法
感官印象如何决定思维
感观偏好:人们各有不同的感观方式
眼球移动中:从眼球的移动解读人心
字如其人:从说话用字分辨说话人的类型
讲故事:开会或简报时打动所有人的妙招
投其所好:找出对方的感官偏好
Chapter 4 如何影响他人意见
暗示并施展察觉不到的影响力
暗示:对无意识心智发出指令
想法植入:越“不要”,越得到
隐藏暗示:从几个不同的层次说话
言外之意:通过影射来暗示
Chapter 5 如何成为人肉测谎机
矛盾的征兆及其意义
何为谎言:善意及不善意地说谎
非语言线索:说谎者的无意识行
身体语言最容易成为说谎的破绽
下意识信号:说谎时声音的变化
潜意识认同:引诱对方说出真相
Chapter 6 如何完美调情
做个不着痕迹的眉目传情高手
调情高手:眉目传情的放电邀请
展示优势:让对方走向你的身体语言
吸引的姿势:无意识中的信赖与兴趣
受不了的刺激:散发性感的身体语言
兴趣消退时:拉开距离的身体语言
Chapter 7 如何实际建立密切关系
有意识地使用无意识沟通
扭扭屁股伸伸手:如何运用身体语言
你听起来到底是怎样的人:如何运用声音?
惯用的语言偏好:适应个性化的表达方式
如魔法般紧密相连:利用呼吸建立密切关系
劲量兔VS.加菲猫:注意能量对比
语言行为学:言语和行动必须一致
表达意见的合气道:同意他人的艺术”
表达意见的逻辑课:逆转取胜的超强连接词
书面风格:如何通过电子邮件建立密切关系
古老却有效的捷径:让对方谈论自己
亲密的确认:你能否影响对方的检验方法
模仿的负效应:切忌模仿的情境
后记 你就是身体语言暗示高手!

章节摘录

  情绪是人很重要的一部分,我们经常让情绪控制自己的决定和行动,也就是说,我们做的事情很多不一定都是该做的。有时我们会受到情绪的导引(或者至少这是我们事后用来合理化自己行为的借口),但有时候,我们甚至不知道自己有哪些情绪。然而,当一个人发觉自己有情绪或想要隐藏情绪时,总是会泄漏自己的心情,这对我们掌握了身体语言的人来说是好事。本能与感观:情绪到底是什么东西?  在研究实际的表情之前,我们应该先弄清楚情绪这个概念。情绪到底是什么?谈到人类情绪及情绪源头的理论很多,目前可以确定的是,每个人都有相同的基本情绪,而这些情绪都会被同样的事物诱发出来。情绪是一种生存机制  引发情绪最常见的因素,是认为自身受到威胁,受到威胁的可能是个人安全或整体福祉。因此,情绪的源头是生物的生存机制,当情况危急、无法好好搞清楚是怎么一回事时,情绪就会跳出来当捷径,超越理性的深思熟虑。在某些情况下,我们必须要能立刻自动做出反应,以求得生存。如果你生在石器时代,碰上迎面扑来的猛虎时,如果还要思前想后地去分析这只老虎隐含了什么样的意义,然后考虑你有哪些选择可以用来逃离这个局面,那你最后肯定会变成老虎的点心。这套理论的重点是,人类无意识之中永远都在扫瞄周遭环境,以探知某些事件或迹象。如果察觉到特定征兆,就会触动和这个征兆相关的情绪。接着讯息会传达到自主神经系统,以启动某些过程,在此同时,这同一个讯息也会传送到意识之中,告诉我们即将发生什么事。  情绪讯息可以经由两条路线抵达大脑,这两条路线都从同一个端点开始:我们的接收器收到讯号,然后把讯号送到大脑里面一个叫做丘脑的区域。接着,讯号会被送到杏仁核——这是大脑里一个杏仁形状的小区域,一般认为这里和情绪反应有关。杏仁核又连接到大脑中控制脉搏、血压及自主神经反应的区域。然而,还有其他路径也可以通到杏仁核,其中一条是直达杏仁核的“高速公路”,这条路会引发直接反应,触动自主神经系统,却完全不知道自己是在对什么情况做反应。另一条路则通过脑物质密度较高的区域,因此速度会比较慢。它会先抵达和注意力与思考有关的脑部区域(也就是大脑皮质层),然后才到杏仁核。这条路花的时间长一些,却可以让我们更多了解讯号的意义。  这表示如果某个庞然大物轰然快速地朝我们而来,就会触动恐惧的情绪。恐惧代表许多意义,包括脉搏会加速、血液会冲进腿部的大肌肉里,让我们随时准备逃跑。因为生理的反应早于心智,所以你会先做出逃避的动作,把车子开了就跑,然后才有时间想到:“该死!居然驶进了死胡同!”或者,你可能会发现自己是在“看到黑影就开枪”,结果莫名其妙地陷入泥泞困境!  身体需要较长时间才能回复正常状态,比思考的恢复期长得多。意思就是,虽然已经避开危险,你的心脏还是会继续狂跳,而且会有好一阵子都口干舌燥,不管有没有必要。  换言之,情绪一开始是让我们逃开受威胁状况的自动化系统。它们在脑部不同区域引起必要的变化,并影响自主神经系统,而后者接着又调节呼吸、排汗及心跳速率等身体功能。进而,情绪会改变我们的脸部表情、声音及肢体语言等。  我们不是一直都处于隋绪化状态。情绪来来去去,有时各种情绪之间也会互相替代。虽然有些人比其他人隋绪化一点,但就算是这样的人,也会有一段完全没有任何特别情绪的时候。情绪和心境有差别,情绪比较短暂而强烈,但心境可以续一辈子,是情绪的“背景环境”。  之前,情绪被认为在心理上并不重要,达尔文就觉得许多情绪表达都已不再担负任何功能,因为当人类演化到不同阶段时,情绪还是以同样的方法运作。过去多数人都同意,情绪会越来越不重要,随着人类的发展,情绪总有一天会消失。但是,现代的科学家并不这么认为。今日我们了解到,情绪实际上在人类生命中占有重要地位,因为正是情绪把我们认为重要的人和事物联系起来。  当我们有情绪时,会说自己“感觉到”某些东西,事实上我们“感觉到”的,是被触发的内在生理反应。在这些变化当中,有些让人很紧张、很不愉快,尤其是那些需要大量肢体动作的反应。有些变化则让人舒服得多,这就是所谓的正面情绪。不过,当我们说自己“觉得”愉快或愤怒时,其实指的是内在发生的自动化生理反应,这似乎听起来会让人有些机械式的感觉但如果你仔细思考,会发现情绪的重要性并不会因此而稍减半分。因为,就算你知道为何每一次凝视那位特别的朋友时,身体就会颤抖不已——这只不过是自动化生理反应的副作用——的原因,但你还是难以改变全身上下都感受到温暖、美妙的颤抖这个事实!触发情绪的九种方式  当然,不见得每次出现情绪时,都是在为生命搏斗。随着时间推移,人类的情绪发展出更多类型,而且变得更细微精致。不过,并非所有情绪都是普世共有的,有些情绪只存在某些有共同文化背景的群体之中。而除了纯粹的自发性因素之外,还有其他方法也可以触发情绪。以下是九种常被提到的方式:  “啊啊啊啊!前方有虎!”  最常见的情绪触动方式,是侦测到周遭环境中的适当征兆。问题是,我们并没有思前想后的时间,来判断这股情绪是不是恰当的反应。虽然我们可能会弄错——也许想象中的老虎不过是块大石头,但事实上我们却往往在使尽全力去应对。  ……


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这本书是一个心理基础的知识 每个人都应该学学!


书很给力,和新华书店的一样,不过寄来的书前几页的纸有点类似那种被印刷机稍微卷了下的样子,其他没有问题


对我这个菜鸟来说真是太实用了。美中不足的是封面上那些推荐辞写的影响观感。


不错的书,很实用,发货速度很快!


简单翻了翻,还可以吧。没来得及都仔细看呢。


还没看的,不过书不错~


书是不错的,只是写得不是太精彩。


纸张手感很好,内容通俗易懂,不断思考专研可以学到很多东西,很不错~


休闲时随意翻翻可以,不能认真对待


近来对这方面的书很感兴趣...看看还不错!


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