请你一定要幸福
2011-9
企业管理出版社
张晓玲
217
生活的路上总会遇到各种各样的风景，惊喜与挫折，机遇和煎熬，现实的压力和困难常常让我们错过了我们应该享受的幸福和快乐，如果我们年轻时就知道什么是幸福该多好啊，如果明天的幸福就放在手边该多好啊！《请你一定要幸福》会在耳畔轻轻告诉你，你握在手心里的幸福密码。
所有的生命都该拥有滋养心灵的沃土，在这片沃土上种植希望和幸福。《请你一定要幸福》从家庭、事业和情感之间的关系入手，分析人性的弱点，阐释幸福的意义，帮你寻找当下的幸福，告诉你你所忽略的快乐，追寻你想要的生活，协调自身的矛盾，畅想未来的快乐人生，跟你一起共同提高你的生活质量，帮你走出奋斗路上的迷茫，重新确定幸福的方向。请你一定要幸福，用别人的智慧，开阔你的视野，和你相伴一生。
张晓玲，出生于八十年代，做过记者、老师，公司职员及杂志编辑，05年后陆续发表小说、散文，喜欢游走，酷爱写作，现居长沙。
第一章 这里的幸福不限量
1．幸福的出发地
2．发现内心真正的渴望
3．所谓的“有意义”的人生
4．幸福的递减效应
5．小小幸福
6．正确认识自己
7．幸福与利他主义
第二章 幸福不只是个信仰
1．幸福指数
2．学会示弱
3．学会信任
4．情感表达
5．关于自由
6．面子问题
7．关于物质追求
……
第三章 用幸福滋养生命
第四章 渴望幸福没有错
第五章 请你一定要幸福
后记
版权页：我想你应该也很喜欢奥黛丽·赫本吧，那个《罗马假日》里清纯高贵、优雅、多情，向往自由浪漫的美丽公主，让我们看到了现实世界里的童话。美丽的赫本一生都是光辉灿烂的，不仅是因为她在那么多电影里塑造了近乎完美的形象，更因为她的善良和博大的胸怀。赫本1998年就担任了联合国儿童基金会亲善大使。她经常举办活动为贫困地区儿童募捐，足迹遍布危地马拉、埃塞俄比亚、洪都拉斯、委内瑞拉、厄瓜多尔、孟加拉等亚非拉许多国家。晚年的赫本重病缠身，她还拖着病体到索马里看望因饥饿受到死亡威胁的儿童。在赫本去世后，美国电影艺术和科学学院将1993年度的奥斯卡人道主义奖授予了她。她的一生都受到观众的喜爱，贫困地区的人们更加爱戴她，她的爱心和人格已经超越了她在电影事业上取得的光辉。相比较赫本美丽的容颜，我相信我们更热爱她的灵魂和精神。虽然人们目前还不清楚，是幸福的人爱行善，还是行善的人更幸福，但幸福与利他主义行为显然有密切联系。从心理学的角度来讲，许多情况下利他主义的行为中包含着人们的同情心。同情心本身包含着一种悲悯的心理，而悲悯，在佛家人的眼里，又有对人间的苦难包含着博大的爱的眼光。所以，利他主义又不单单是一种对外界的施舍和帮助，更多的时候已经上升到精神和灵魂的层面，比起只为自己庸庸碌碌，仅仅以谋私利而苟存于人世间的人来说，利他主义者已经将自己的精神升华到一定的高度了，站在这个高度，我们对生活以及对人世的百态，已经有了不同于常人的看法，付出自我的行为，能让我们的心胸更为豁达，也就更能体会生活的本味和意义。
《请你一定要幸福》：亚里士多德说：幸福源于我们自己。我说幸福就是一种小满足，因为幸福很简单。你觉得幸福是什么呢？爱的付出？激情过后的回味？自我重建的实现？……快快跟着温暖的旋律，播下希望的种子。向幸福出发吧！诚邀您与我们一起讨论幸福这个永恒的话题：你现在幸福吗？你觉得怎样才算真正的幸福？你现在的幸福感是源于真正的幸福，还是被幸福、伪幸福？在通往幸福的路上，你又有哪些苦恼？为了幸福，你又愿意放弃些什么？其实我们现在所有的努力都是为了这两个字——幸福，对吗？仁者见仁。智者见智。欢迎各位朋友一起讨论。
好书，喜欢她的文字
内容挺小资的，两天读完了。读后的感悟是无论做什么都会有幸福，需要细心的发现和体会。不管结果如何，只要那一刻是满足的已足够。