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鉴证长寿

郑集 郑集 四川出版集团,四川辞书出版社 (2008-02出版)
出版时间:

1970-1  

出版社:

郑集 四川出版集团,四川辞书出版社 (2008-02出版)  

作者:

郑集  

页数:

139  

Tag标签:

无  

内容概要

  《鉴证长寿》是为老年人写的,同时也是为青壮年人所写。因为现在的青壮年就是将来的老年人。

作者简介

郑集先生,现年108岁,是南京大学生命科学学院教授,我国著名的老一辈生物化学家、营养学家、中国营养学和衰老生物化学的开拓者和奠基者之一,中国衰老生物学会第一届名誉理事会长。他生于1900年,1956年被评为一级教授,是高校系统目前健在的最长寿的教授。

书籍目录

郑集教授小传乐健百年:108岁新言心语(自序)开篇:我的养生之道百年乐行篇一、如何推迟衰老二、体育锻炼的防衰老三、我的抗衰保健实践世纪真知篇一、什么叫衰老二、人体衰老的特征三、人体衰老的检测四、人体的衰老过程五、人类的最高寿限六、衰老的原因七、衰老的机制八、衰老学说九、自由基与衰老十、养生与康复十一、古人养生与康复之道十二、营养与衰老十三、有关老年营养问题的争论和我见十四、烟、酒对衰老的危害性十五、如何增强老年人的脑力十六、老年病防治常识十七、退休和离休后应当如何生活十八、中华养生格言新解


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《鉴证长寿》由四川出版集团,四川辞书出版社出版。

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喜欢书中平和、简单的陈述。如果想发掘长寿的秘诀、不老的秘方大不必看此书,不会有天大的惊喜,但书中确实讲述长寿的方法,带着平和的心去看,必有收获,也会悟出不少道理--大道至简!!!


该书作者在1984年84岁时写成该书的,当时名为《衰老与抗衰老》,1985年出版的,1987年获得第二届全国优秀科普作品二等奖,1997年出了第二版的《衰老与抗衰老》,这本《鉴证长寿》也许可以说是2008年第三版吧,内容作了修订,很好的书,我这次一下买了6本,准备送父母和同事。要是卓越的折扣要是再优惠点就好了,我会再买点。长寿老人在20多年前写的书,现在100多岁了,身体很健康,说明郑集先生的长寿之道是行之有效的!


首先在价格来说,非常实惠,原价21.8元啊。。VIP价15.6因为我比较喜欢健康长寿,所以我选择这本书。此书教了如何体育锻炼的防衰老,衰老的原因等.是我们青少年应该现在就学习的书,人吗!不要到老了,才想起来长寿.呵呵!


很好,非常满意,但买了《不老的智慧》的就不要买这一本了,差不多一样的内容。或者说买了这一本的就不要买不老的智慧了。


书的作者是一位百岁老人,书中比较地详细讲解了长寿的道理和做法,还需要读者自己感悟和实践,因为世界上长寿的方法不只是一种。对于家里有老人的中青年人老说,看了这本书,就知道照顾老人的原则,例如:不能忽视小病。在我周围,许多老人都是因为忽视小小的疾患或者不适,去医院时无法抢救回来,给家属留下痛苦和遗憾。生命只有一次,让我们学习怎样珍惜生命,学习怎样照顾老人,没有必要的知识,孝敬老人就是一个口号而已。


一本好书,挺!唯一不满意的是卖家用的包装袋可以看到里面的物品,对于我订的货物快递人员清清楚楚,希望包装袋可以用深色的、看不到里面物品的,建议最好还是用盒装,有几次包装袋磨破,里面物品也有些小磨。


大多数的书都是这一套


话语朴实,有很好指导作用.


很好。很实用!很质朴!


长寿人写养生长寿书,好好好!


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