淡定的女人最优雅
2012-2
古吴轩出版社
吴利霞
244
无
能让女人堪称优雅的生活态度，便是“淡然”。如“帆只扬五分，船便安。水只注五分，器便稳”般的闲适；如“彩笔描空，笔不落色，而空亦不受染；利刀割水，刀不损锷，而水亦不留痕。得此意以持身涉世，感与应俱适，心与境两忘矣”的心境；如“静处观人事，闲中玩物情”的享受；如“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶，三者可以养德，亦可以远害”的睿智；如“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的淡若与雅致……淡淡的岁月，淡淡的女人，淡淡的爱，淡淡的生活，淡淡的等待……女人需要一颗淡淡的女人心，看到人生的无奈会有淡淡的惆怅——所有的大喜与大悲、幽怨与无奈，都可以化作一份淡淡的心情——然后，和风细雨、心平气和地面对一切，就这样怀着一颗淡定的心，做一个淡淡的女子。淡淡的女人可以没有漂亮的脸蛋，但不能没有优雅的气质，不能没有自尊与自信。淡淡的女人是迷人的，是优雅的。淡淡的女人知道，爱恨情仇，恩怨得失，利益权衡，曾经的曾经虽无法忘记，但可以宽容，把沧桑埋葬在心底，让一切沉淀在记忆里。淡淡的女人自己更清楚，有些记忆的唯一归宿是从心灵到坟墓，远离刻薄和庸俗。什么是爱，什么是情，什么是恨，什么是痛，什么是伤……属于自己的永远是自己的，不属于自己的也不过分去苛求；淡淡的女人也知道，什么活该说，什么话该沉淀在心里，情愿自己独自忍着，也不想给对方带来压力，尽力不给彼此带来伤害，时时都要求自己给彼此空间。其实淡淡的女人，有时也是优雅的女人。淡淡的女人要像秋天叶子般静美，淡淡地来，淡淡地去，淡淡地相处，给人以宁静，给人以淡淡的欲望，这样的心情活得简单而有味道。这种味道是一种人生难得的境界，也是所有人追慕的生活的味道。淡淡的女人懂得自信的内涵，包容的气度。一个女人问礼佛者：这个世界如此浮躁，我该如何生存下去？礼佛者回答说：看淡，船到桥头自然直。女人又问：可是人心难测，情感多变，此刻相爱，下一刻却多生变故，我该如何面对？礼佛者回答说：一切随遇而安。女人又问：工作的压力何其大，当世事、情感、工作压力一并压在我的头上时，我该怎么办呢？不要再说不在乎了，因为这种情况下我不可能不在乎。礼佛者回答说：你觉得不可能做到，是因为你不够淡定。看透了，也就淡定了；淡定了，也许看得更透……的确，我们总是太轻易说“不可能”。但如果我们能够先给自己一个淡定的态度，一份淡定的勇气，那么，我们看待问题的方式也许会大大不同。生活、工作、人生，是苦还是乐，只在一念间。你若淡定，你的世界便是碧海蓝天，清如秋水……做女人，就要做这样淡淡的女子。
这是一本能修炼身心的哲理书，也是使女人更优雅的书。能帮您获得开启那扇指导自己、改变命运的大门，摒弃无谓的烦恼和杂念，在不断的思索中体悟淡定的真谛。如果说凡事皆淡定，未免有些不现实。但是，每个女人都应该通过自身的感悟、修炼，不断地追求淡定、接近淡定。
淡定的心态和优雅的内心，是本书期望读者通过后天的修炼达成的，本书从掌控情绪、宠辱不惊、温文尔雅、内在的从容等方面娓娓道来，旨在说明优雅不是30+女人的专利，也不是名门望族女子的专利，而是每个女人一生的功课。优雅的女人永远不会老。优雅是唯一一种可以超越容貌、超越身份、超越年龄的气质。
希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书，一步一步，从内到外走向优雅，并从此改变自己枯燥乏味、一成不变的生活，拥抱完美幸福的人生。
吴利霞，女，自由撰稿人、策划编辑。多年来反复把玩文字，总想以最为淡雅的方式写一本女人书。同为女人，她用自己的生活经历与生活感悟为所有女人们呈现出一部清幽淡雅的心灵指导书。
情来或情去，莫强求，莫慌张
第一章
学会爱，超越爱
1 平淡的流年，偶尔给爱放放风
2 缘来缘去，看破即心安
3 没有爱，不必因为惧怕寂寞而随意爱
4 爱的境界是从容，而非拼命
5 清高地去爱
6 蜻蜓点水不如主动示爱
7 握不住的沙，那就扬了它
8 火红的玫瑰，不如一杯淡淡的清茶
雅致若兰，清幽而赏心悦目
第二章
心性“幽”雅
1 褪去俗粉，唯留淡淡女人香
2 生命不在于奢华，而在于简单的快乐
3 看淡成败，不为得失而累了心情
4 纵有百般诱惑，心亦如遇波澜而不惊
5 轻富贵者，拥有美满生活
荣辱皆不惊，当局亦有旁观乐
第三章
成熟的女人
1 不与百花争艳，笑看寒风乍起
2 起落皆安然，笑对得与失
3 平常心不是平庸，而是心如止水
4 别让琐碎扼杀你的天分
5 对于男人的调情要收放自如
6 纤尘不染，方解开天罗地网
于三千世界，智当辗转凌驾于事
第四章
云淡风轻
1 心如明珠，混于泥沙而不受污
2 红颜不失志，梦在心中轻轻淌
3 邀千百人之欢，不如释一人之怨
4 事来事去，自经纶万变而不动一尘
5 拥抱是最好的道歉
6 声音彰显女人的气质
喜怒哀乐悲，能自梳者得以安宁
第五章
细梳情绪
1 不焦不躁，随遇而安
2 幸福的女人要活在今天
3 忧郁带来的不是美，而是黯然神伤
4 内心淡然，风吹身摇而心不乱
5 拂去疑虑，不因“弓影”而受惊于“杯蛇”
6 乱绪纷纷扰扰，只是庸人自扰之
不沉迷过去，踏着今天赴明天
第六章
从容淡定
1 不因过去而拖累当下的脚步
2 30+ 女人，梅花香自苦寒来
3 淡定的女人享受那一丝孤独
4 淡定前行，却不淡视生命的每一分钟
5 放下，心中花自开
6 永远保持嘴角那一抹迷人的微笑
7 用今天的重生忘却昨日的种种，即便辉煌
不为尘埃所困，感恩一切心安然
第七章
心体澄澈
1 消极心盛，身心皆凄凄瑟瑟
2 爱需要付出
3 感恩让女人变得明亮
4 对那些折磨你的人说“谢谢”
5 包容那些“无伤大雅”的小缺点
6 清扫心灵，让天使住进来
7 向前一步，伸出手
8 以快乐为圆心，转出美满人生
不依赖他人，幸福在自己手中握
第八章
凝水似冰
1 幸福是朵花，自己浇灌的最美丽
2 勿将希望倾心而出，寄予他人
3 女人，你要好好爱自己
4 无须来世，就在今生爱够自己
5 别把嫁给有钱人当梦想
6 该争取时便去争，为了不留下遗憾
纵百般沧桑，做个天使爱自己
第九章
心若琉璃
1 把自信当外套，做个优雅的自己
2 一个女人，一抹芬芳
3 面向阳光，只需一个转身
4 再忙也要给心放个假
岁月催人老，成熟花盛开
第十章
清如秋水
1 岁月如水而逝，心无惧亦不避
2 没有了含苞时的羞涩，有的却是成熟的芬芳
3 踏着浪漫悠闲的步子，迎接黄昏的美丽
4 相比漂亮，不如做个优雅的女子
5 看淡了，于是便心如止水了
不随波逐流，闲庭信步品味人生
第十一章
温文尔雅
1 花枝招展，不及优雅谈吐
2 诗意的心，享受诗意的生活
3 一盏清茶、一杯咖啡，齿颊的温存
4 静览书卷，书籍为伴享终生
5 享受雨后的彩虹、雪后的阳光
6 走进大自然，寻找新的感悟
7 会三五好友，畅叙心声
无须伪装，外化而内不化
第十二章
梅骨竹心
1 气骨至清，如秋水淌于人心
2 暴力也是一种温柔的女人心
3 肝胆至热，亲临者如沐春风
4 内心有多强大，气场便有多强大
5 巾帼不让须眉，优雅展现才华
6 形似弱，并非不禁风
7 不为流言飞语所惑
版权页：
《淡定的女人最优雅》编辑推荐：优雅是女人一生的功课。优雅是女人最美的外衣。对于女人来说，外貌无法选择，但可以经过自身的努力获得优雅。淡定的女人，能掌握得与失、取与舍之间的平衡，尽情享受当下的生活。淡定的女人，不苛求，也不虚荣，一切随缘，反而更绽放出生命的活力。淡定的女人，既敢大胆去爱，也守得住寂寞，最终赢得执子之手、与子偕。老的浪漫。淡定是一种境界。有时幸福就像女人手心里的沙，握得越紧，失去得就越快。淡定的人生不寂寞，淡定的人生才幸福。女人天性中对幸福有一种渴求，却往往不能得其门而入。你不妨提高自身修养，做一个优雅、淡定、睿智的女人。
无
刚收到书，《淡定的女人最优雅》一直是被优雅这个词神神地吸引着，爱，是女人生命中不可或缺的主命题。每个女人的血液里都流淌着爱的元素，爱或被爱滋生的情绪影响着生活。有爱不一定是件幸福的事，有爱就会有伤痛，有彷徨，有决断……所以，有些女人在爱里幸福着，有些女人在爱里悲伤着。
好好珍惜身边的人，是对幸福最好的把握，昨天看了《北京爱情故事》的最后一集，方式在微博上写了，没想到是那样的结局，人生的选择有很多种，你可以选择自己想要的生活，无论未来怎么样。幸福其实是可以追求得到的。
人生就是一场修炼，悟性好的人很快就能走出悲观的生活，看不透的人会一生被想不开的事情困扰，有时候放下时一种解脱，也是一种新的选择和开始，能从内在到外在修炼自己的身心，慢慢的看待世界的角度也会有新的变化，这本《淡定的女人最优雅》就是一本这样实用的书。
良好的心态是优雅的前提《淡定的女人最优雅》优雅的女人总是给人一种特别的味道，曾经我的一个大学的同学，身上就有一种优雅的韵味，我承认有很多天生的成分，但后天的修炼也是不可少的。这本书，就给了我们很多的意见，每天改变一点点，就很受益了。
《淡定的女人最优雅》全书分为十二章，每一章都是做一个优雅女人需要具备的一些特质，学会这些想必对自己今后的人生中的爱情和事业都会有很大帮助。
有些人第一次见到就会给我们一种强大的气场，为什么呢，主要原因还是外在的形象和个人的修为，以前看过一本书，人到三十岁以后，他的骨相会发生变化，这和他的个人的修养，还有平时做事做人有关，那么我们应该为我们三十岁之后的长相负责了，呵呵。为了让自己的精神状态更好，作为女人变得更加迷人和妩媚，试着去提升自己的内在的修养和气质，读书是一种很好的方法。
一个人活着很容易，不容易的是还要弄明白为什么活着、怎样活着更有意义，也就是探索正确的活法。每个人都有自己的活法，我们并不好去判断哪种更适合他们自己，而唯一可以确定的是，淡定的心态有助于人们达成人生目标。《淡定的女人最优雅》一书有很深的借鉴作用。
和《淡定的人生不寂寞》一起购买的，在这个烦扰噪杂的社会能够以淡定来面对浮躁的心情实属不易，淡定能够是浮躁的心情得到慰藉。而淡定的女人则更偏向于女人的书实在很好，喜欢这本书封面的话，优雅其实没有年龄的限制，不是30+女人的专利。
读了这本书有所感受，的确是淡定的女人最从容、最优雅、最幸福
淡定的女人最优雅-淡定的女人最从容、最优雅、最幸福
《淡定的女人最优雅》在爱情的世界里没有谁对谁错，爱了散了，是缘分未到，抑或是还没有遇到对的人。每个人都希望在合适的时间、合适的地点遇到那个对的人，但是无论如何，我们不能放弃，要相信缘分，相信爱情，因为在爱情的世界里很多都是命中注定的，一定要相信在世界的某个角落总有一个人在等你。
《淡定的女人最优雅》很难得的一本书，不讲空话，都是实在的道理。 书里说的一些，我虽然有些零星的感悟，却从没有这样分析总结过。很推荐！
优雅对于女人来说是一生需要学习的。。。最近我很浮躁，不知道哪里不对劲，就想起曾经经过书店的时候看到一本淡定的书。。就决定买下来，浮躁的时候看一看，一生受益啊。。。
书很不错，言辞易懂，看了就能明白，又耐人寻味。。。通过一个一个故事来举例，很适合我这种不喜欢一本书全是哲理性的文章的人。。。
淡定的女人最优雅，做一个淡定优雅的人
《淡定的女人最优雅》是在逛当地的书店看到的，随手翻看了几页，就得不错、值得一看，就到当当来搜索下单了。。
淡定女人最优雅，内容应该会很好
女人就要学会淡定，要学会举手投足之间都要优雅，这本书让人可以学到很多，自信我们都能成为优雅的女人。
女人，要拿得起，放得下，不以物喜，不以己悲。淡定的女人最优雅。
淡定的女人最优雅随便看看吧
这本书是帮同事买的 同事强力推荐我收藏一本 首先吸引人的是书的封面，其次是书的内容 询问过同事读后感 她觉得这本书可以让女人变的更自信 更懂得体味生活 不再一味的追逐奢华的生活。坦言 自己也觉得现在的社会太现实 让人有着这样那样的攀比心灵 让人有着这样那样的欲望。有得必有失 也许当你追逐于这些当中 你已经是去了很多值得珍惜的东西。虽然25岁的我 不太懂得如何做的淡定 但是心态这个东西真的可以影响人的一生 相信只有好的心态才能够驾驭一切 所以女人不要过分追逐 也不要随遇而安 而是做个淡定的女人^_^
刚收到书，还没有细细翻阅，包装印刷都很让人喜欢，努力学习做个淡定的女人
一个女人要想让自己气质完美，主要是修炼身心、丰富内涵、提高品位，同时，也要在穿着打扮、形体姿态、言谈举止等方面下工夫，让自己真正地优雅起来。
故事很多，也很动人，遇到相似的故事，会让人顿悟，其实，女人应该要淡定，再慌乱，事情也不会飞速发展
喜欢，还没看，学习一下，一直想做个淡定的女人！
还未看，不过从简介可以了解。女人就得淡定，爱护自己
认真读了，一定好好学习，做一个最优雅、最幸福的女人。
很欣赏德才兼备的优雅女人，把生活和工作调节得有滋有味，早早领悟，一定会很幸福。
总体说来，全书告诉我们，想做一个优雅的女人，我们要相信，优雅的资本不是财富，除去那些名牌，我们同样可以拥有由内而外的优雅，拥有属于自己的优雅人生！
优雅简直就是每一个女人一直所期待能达到的最高境界。但什么是优雅？这并不是每一个人都能说得清道的明的。
本书就很有借鉴意义
书的内容也挺好。人很难做到书中所说的那种超脱、淡定，达到“落花无言，人淡如菊”的境界，但细细读来，慢慢品味，也难说不是对人生的一种修养吧。但是只有淡定，幸福才回来！
做女人不容易,做一个有气质的优雅女人,更不容易,要活出一片精彩
很喜欢，优雅是每个女人都追求的~~~ 书写的还不错~~~
这本书 挺不错的 我在书店看了之后 再决定在当当网买 货很快就到了 我也很满意 里面的内容 也是我想要的 女人更优雅 教会你怎样做女人
帮别人买的，买家天天在宿舍翻看，说要做优雅的女人。
失恋后买的书。看了很有启示。女人还是优雅些，不管别人对我们造成多大伤害。都会过去的。切记忿忿不平。
对想做优雅的女人有帮助。
都来当一个淑女，当一个优雅女人。
女人想要优雅吗，值得看一看。
做个优雅的女人，慢慢提升自己
嗯,女人可以不美丽,但不能不优雅
现在的社会，心浮气躁的人太多了，多读读这本书，会让你平静下来。学会淡定，真的使你从容，成熟，开阔，幸福。。。。。。
淡然的女人对工作和事业努力着，足以维持体面，但却不忘乎所以，因为她们知道，人生需要执著，但更重要的还是随缘。简单地活着，善良、率直、坦荡，就使女人有时间和心情去品评人生的味道，享受人生的乐趣。滚滚红尘中，从容的女人拒绝那种江湖油滑的性格，超然脱俗的淡然。希望大家有所收获！！！
每个人都会发生这种情况：明明衣柜里的衣服已经堆成了山，可经常穿的就那么几件；每天上班前，在镜子前面照来照去，可是总也吃不准最合适的搭配；眼看着别人穿着颜色鲜艳、款式新颖的衣服，可自己就是不敢尝试；别人化的妆都很漂亮很抢眼，可是一旦挪到自己脸上就怎么看都不和谐……这是为什么？其实，无论服饰也好，化妆也好都是外因，其一个女人的最大的魅力自来内心的善良，纯洁，女人可以通过内外结合达到一个完美的境界。借助这本书全方位地揭示了女性该如何修正心灵等等
可这本书却告诉我们怎样爱，怎样为了幸福去爱。对于爱情中的男女，看清男人，看清爱情，看清自己的内心，更得看清问题的本质。学着做一个懂爱懂得追求幸福的女人！提高情商的良师益友啊！感谢这本书！
之前看过《淡定的人生不寂寞》 深有感触 又继续买了这本书 一如既往的好
淡定的人，曾经也有过傲娇时，不避锋芒，尽情展现，最终遍体鳞伤才终于学会了内敛的。开始淡然应对所有事情
不错的一本书，让我学会从容，淡定。
对这本书的内容还是很满意的，，觉得这本书是我见过的在女人气质修炼方面解析的最好的书。
当当不错，第一次在这买书，以后应该都会在当当买书啦！！淡定。。
女人的修养是可以修炼的，做一个有修养的女人，那会更加吸引人的眼光。
书不错，看过后，心的确淡定不少，现在的社会，太让人浮燥了，心不定时，可安下心来看看此书，能找到些许平静。
专门写给女人的幸福书，好好珍惜自己的青春，自己的空间，幸福就掌握在自己手中。
我也要做一个淡定的人。。。
淡然的女人崇尚简单的生活，淡淡地来，淡淡地去，少而又少的出头露面换来的是性灵的清净，对人生、对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。
之前估计是心情原因，不够淡定，现在好多了，书也就没看了
女人美丽一生的宝典。哪个女人不爱美，那个女人不希望自己拥有永远年轻的容颜，书中的内容很容易读懂，可以考虑先通读一遍在详细的一章章的阅读，让自己掌握了这些宝贵的方法，给自己的美丽下一番功夫，为自己的美丽加分！
女人遇到事情不要慌张，也不要因为某个男人有钱就跟他。幸福不是金钱就可以衡量的。只要找个能把你放在心里的人就好，这样你会很幸福。
这本书对于我来说，很实用，让我明白了很多从前不明白的内心情绪，明白了作为一个女人应该怎么做好，更学会了发现自我的价值，增强了自己的自信，很喜欢这本书
淡定啊淡定，谈何容易撒
淡定真的不容易
学会淡定！
还好，让自己变得更淡定。
女人因何而美，或许不是倾城容颜，不是尊贵地位，不是万金身价，那是什么？告诉你，由内而外的不凡气质！这一点很难学来，但却是最美的。
细节真的很重要，女人看这本书可以改变你至少一半的人生。
此书从日常生活中很多的细节上说明一个女人怎么样才能提高素质，包括站姿，收拾，礼仪，甚至化妆，很实用哦
写的很中肯，至少对于调整女性心理非常实用，女人和男人相处有时是因为过于感性导致心理失衡，内心平衡了，关系自然就和谐了。值得推荐的好书，要用心阅读，读完要思考。
做一个淡淡的女子，优雅高贵，幸福就会围绕在你的身边
美丽是女人一生追求的目标！怎么才能更美？各式花样百出，那也只能做到暂时的表面美，时间一久又回复原状。这是因为她们忽略了一个关键问题：美是由内而外的，而不是仅仅停留在表面！
做一个女人很简单，做一个有有气质有魅力的女人，需要修练，写的不错
这本书非常不错。而且本人积极推荐。这本书从整体上介绍了怎么做一个非常有魅力的女人，而且生动形象。言语通俗。非常适合女性阅读。从整体上来说，本人积极推荐这本书，而且建议家里的女性朋友阅读。
女人一定要有主见，要有自尊自爱自强，做一个独立的人。
漂亮的女人可以是先天造就，楚楚动人。有修养的女人愈久弥香，让人难以忘怀
好好的爱自己，好好的找的属于自己的空间，这观点我非常赞同，希望读过这本书之后，自己越来越优雅和从容了。
女人，多读些书总是好的
是一本很好的书，有心的女人可以看一看。
从容优雅我很向往这样的自己此书就像是一把钥匙可以帮我打开理想的门
好书，打开心灵窗口，提高女人素质！
女人必看涵盖面广，能够通过简单的例子让人发现潜在的问题，然后提出解决方案，女人需要这么一本书
学做女人。
做为女人一定要读哟！
是我目前看过的最好的励志类书籍，真正为我们提供实用又实操的方法，帮助我们找到自己的做女人的自信
认真读下来受益匪浅.更重要的是传达了一种热爱美丽热爱生活的精神.而且作者对优雅的观感跟我颇有共鸣.相信过些年再读还会有更深的感受.值得收藏.
读完整本书就懂得漂亮女人和气女人的区别
非常适合女人看的一本书
作为女人，就要不以物喜，不以己悲
教会了很多 ，女人值得一看。
女人就该自己有实力，不靠他人靠自己，这就是处世的资本。
很好看的书，优雅的人买一本吧
这本书文字风格都很优雅，就像是一位有着丰富阅历，坚持内心觉醒，很亲切很宁静
偶尔看到这本书，封面很美很优雅。看了简介感觉很喜欢，分析的文字很文艺，是我喜欢的类型，有很多共鸣的地方，有空要多读几篇。警醒自己。
非常好的一本书，让我们女生学聪明点，让自己更优雅一些！
很好的一本书，从中慢慢学会让自己变的宽容，友善，自信，优雅。
句子很优雅，读起来是那么美，那么深入人心。。。
很喜欢，书面很优雅的感觉
一直很是向往那种性感的优雅，真的是不错指南
为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！
在本书中，作者与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福！
看第一遍时，觉得每章都差不多，无非是两个字：看开。看第二遍时，每看完一章，停下来，想想自己，想想生活，突然有了越来越多的感悟。好的心态是无法一蹴而就的，需要在时间的长河里慢慢累积。。。个人认为，每隔一段时间，或者在遇到大转折，大挫折的时候看一看这样的书，对心态和人生会有更大帮助。
看了这本书你会觉得幸福原来有真谛，这真谛都在生活的点滴中，这是我的阅读感想。
修养是一种人生体验得到极致的感悟，也是一种更为简单纯净的心态。
不错的一本书，理清了幸福与人生奋斗的关系，帮我摆脱了头脑混乱的局面
没有十全十美的幸福，只要你是有满足心的，那么你离幸福就很近了。曾经有一段时间，觉得自己活着真的没有什么意思了。当时看到了一篇很简单的文字，现在内容都似乎全已经忘却，现在印象中只是记得，每天睁开眼，你还可以看到阳光，你是世界上一个数字幸福的人，当你吃上早餐，这时候你就可以想到还有多少饥饿正在困扰很多人，你是幸福的。
幸福还是靠自己把握的，有时候把希望寄托在别人身上，是很累的，因为自己总感觉到无能为力，好好的做好当下的事情，认真对待，相信，精诚所至，金石为开的道理，还是自己做自己命运的主宰吧。