健康廚房 6
曹茂珍 著
鼎鑑文化事業有限公司
出版社：
鼎鑑文化事業有限公司
作者：
曹茂珍 著
页数：
64
内容概要
在東方社會中，婦女產後坐月子的習俗由來已久，輕鬆坐月子，吃對食物是關鍵！ [本書特色]： 1.依婦女坐月子五大飲食原則，設計52種美味滋補的月子餐，提供坐月子常見疑惑解答，如「產後是否一定要喝生化湯？麻油雞要怎麼吃才有用？」等相關知識。 2.食譜內容包括：產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元，教您全方位調理產後體質。 3.每道食譜除了作法示範說明之外，並附各種保健滋補的飲食提示，教您怎樣促進乳汁分泌，媽媽寶寶都健康；怎樣快速恢復體力，身材不走樣。只要一本在手，坐完月子容光更煥發！
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在東方社會中，婦女產後坐月子的習俗由來已久，輕鬆坐月子，吃對食物是關鍵！ 1.依婦女坐月子五大飲食原則，設計52種美味滋補的月子餐，提供坐月子常見疑惑解答，如「產後是否一定要喝生化湯？麻油雞要怎麼吃才有用？」等相關知識。 2.食譜內容包括：產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元，教您全方位調理產後體質。 3.每道食譜除了作法示範說明之外，並附各種保健滋補的飲食提示，教您怎樣促進乳汁分泌，媽媽寶寶都健康；怎樣快速恢復體力，身材不走樣。只要一本在手，坐完月子容光更煥發！
图书封面
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