拿破仑·希尔积极思考的钥匙
2009-7
中信出版社
迈克尔·J·里特
175
无
相信这本小书可以改变你的人生，因为书中有你的成功之钥：积极心态。 本书简明清晰地列出了这些经过验证的成功原则，如果你真的仔细读完并认真学习了这本书，认知并遵循了这些原则，你将会获得积极心态，接下来，一些可喜的改变会马上出现： ·你将发现自己的内心充满了天赋的创造力。 ·你将掌控自己的情感，让你的创造力始终为己所用。 ·你将摒弃过去形成的所有消极态度。 ·你将只看到身边好的事情，使这种创造力只会以好的、积极的方式表现出来。 ·你将不再只想着过去的失败和不幸，也不会在生活中重蹈其覆辙。 ·你将以最强烈的情感和意愿去追求自己真正想过的生活。 ·你将永远不会有意识地将积极心态用于自私或邪恶的目的，因为你知道，错误地使用积极心态只会毁了你和你所珍视的一切。 从今天开始，你的目标就是实现这些美好的愿景。没有什么可以阻止你，你将努力让这一切变为现实。
作者：(美国)迈克尔·J·里特 译者：苏瑜 曹化银
导读 毫不夸张，本书可以改变你的人生！第一章 积极心态的强大作用 赢得成功与积极心态的培养层息息相关。积极心态能让你走出绝望和消沉，建立自信。当你拥有了积极心态，你对自己和别人都无可挑剔，你将以一种积极、健康和高效的方式与别人交流，并以正确的行动去实现真正有意义的生活。有了这种内在品性，你便会拥有自尊和美好的感觉，就会营造积极的氛围，抛弃消极的一切。第二章 第一步：牢牢掌控自己的思想 历史上许多重要人物的智商并不比普通人高。他们之所以能取得伟大的成就，就在于他们善于使用和发挥思想的强的力量。他们有超出常人的积极心态！你同样也拥有无限的潜能，能否利用这些潜能积极思考，让它们为你所用，这完全取决于你自己！第三章 第二步：只关注自己想得到的事物 请务必记住：昨天已经过去，明天还未到来，你只活在今天。掌控思想最好的办法，就是忽略那些不想得到的事物，只关注自己想要得到或实现的事物，让大脑呈现事物积极的图像，不要让环境或他人为你制造消极图像。第四章 第三步：实践黄金定律 希望别人如何待己，自己就应如何待人。反过来，不希望别人如何待己，自己就不要如何待人。黄金定律认为，一个人是幸福还是不幸或痛苦，取决于他对自己和他人持积极态度还是消极态度。第五章 第四步：通过自省，消除消极思想 多数人认识不到自己的消极思想，除非让他们有意识地检查自己的思想、行为和反应。这个自我分析过程很简单，只需问自己：“这是积极的，还是消极的？”当你没有自己的思想，无法通过头脑中的想象作出自己的选择时，你的反应很可能是消极的，而不是积极的。多数情况下，消极思想是容易分辨的，因为消极思想会引导你在与别要交往时与积极心态背道而驰。第六章 第五步：自己快乐，也带给别人快乐 要想快乐，就要表现得快乐。就像你可以通过思想来实现一种行动一样，你也可以通过行动产生一种思想。要富有激情，就要表现得充满激情。对着自己微笑，对着全世界微笑。第七章 第六步：养成宽容的习惯 对人保持开放的心态，努力喜欢别人，接纳别人，不要把他们看成对你发号施令或提出要求的人，而要把他们看成你所希望的人。要看到别人的长处，并努力学会喜欢别人。第八章 第七步：给自己积极的暗示 你必须明白，你的一言一行都是你的思想和态度的外在表现。用威廉•詹姆斯的话说，就是“多数情况下，我们都是自己思想的产物”。为了有意识地保持一种积极心态，我们必须控制大脑接收到的外界刺激。你可以采用的控制方式有三种：暗示、自我暗示和自动暗示。第九章 第八步：运用祈祷的力量 当你祈祷时，有意识的事物就会潜入你的内心深处，于是一个无限宽广的空间就此打开。一定要对你所祈求的事充满信心，在暴风雨中，虔诚的心态将给灵魂找到最佳的避风港。第十章 第九步：制定目标 你希望从生活中得到什么，这完全取决于你。当你作出了决定，你就拥有了自己的思想，并能依靠自己的思想向自己选择的目标迈进。你可以作出实实在在的成就，只要你不侵犯别人的利益。你会惊讶于自己有能力实现自己确定的目标。第十一章 第十步：每天学习、思考、作计划 以一种积极心态从休闲时间中挤出时间，是一件非常重要的事。如果你每天早晨和晚上分别抽出20分钟，那么这些时间加起来就相当于每周有了5个小时，一年里就“多出”了一个半星期。这些时间，你完全可以用来学习、思考和作计划。第十二章 做一个每天实践积极心态的人 积极心态的力量是巨大的。它可以把你带到你想到达的任何地方，它已经帮助无数人从平凡中崛起，让他们得到了财富、幸福和成功。但是积极心态到底能给你多大的帮助，这完全取决于你自己。做一个每天实践积极心态的人，其实并不难！第十三章 从这里，你将走向何方？ 读完这本书，对你来说是件意义重大的事。相信拥有了积极心态的你，已经告别过去，开始走向了激情四射、充满乐趣、富有意义的新生活了！恭喜你！致谢
第一章 积极心态的强大作用积极心态能让你走出绝望和消沉，建立自信。培养并拥有积极心态，你将以一种积极、健康和高效的方式与别人交流，并以正确的行动去实现真正有意义的生活。所以，“积极心态”这一黄金定律又被称为“我能，我要”（I CAN—I WILL）哲学。当你拥有了积极心态，你将对自己和别人都无可挑剔。有了这种内在品质，你将拥有自尊和美好的感觉，从而营造良好的氛围，排斥一切消极的东西。积极心态会自动发挥作用，但这种心态不会自动拥有。它需要一个持续培养的过程，不是可以信手拈来的。它是一种生活方式。它应该成为一种习惯，深植于你的内心，与你如影随形。不断地练习积极心态，你就可以不假思索地在日常生活中运用它，就像系纽扣和系鞋带一样。它必须而且也能够变得像呼吸一样自然。最成功的事情是成功……你愿意跟什么样的人相处？·悲观、多疑、易怒，相信空中的一片乌云就会引起一场飓风的人。·乐观、自信、合群·总是能解决问题，找到办法，使结果最优的人。你会发现为什么积极心态能让你赢得他人的友谊与合作，让你扫清障碍，把困难变成机会。我们都受习惯的支配。你的习惯及其影响是积极的还是消极的，取决于你的选择。通过选择，你可以不受消极思想的控制。你可以有意识地作出决定——要用积极的想法和冲动取代消极的想法和冲动。积极的习惯能自动地影响你，让你的大脑更敏捷，让你的想象力更活跃，还能激发你的热情，坚定你的毅力。积极心态能吸引有益的东西，就像磁铁吸引铁屑一般。它能将人、成功和财富吸引到你身边，让乐观的表现无法抗拒。积极心态能让你不受多疑和无助的困扰。当你遇到逆境时——谁都免不了——你就不会绝望，不会被击垮。实际上，积极心态能让你更容易看清形势，在逆境中吸取教训，从而扭转不利，取得成功。积极心态是你的大脑对外界刺激作出的正确反应。有了积极心态，你就可以以正确的方式思考和行动，与周围的人和环境实现良性互动。积极心态会指导你建设性地思考和行动。你可以利用积极心态将你的想法和欲望变成现实。当你学会充分利用自己的资源，你就可以抓住别人视为问题的机会。你可以实践英国前首相本杰明。迪斯雷利（Benjamin Disraeli）的话：“我们不是环境的产物，而是环境的创造者。”培养积极心态的一个方法是选择自我激励提示语，即找一个有意义的词语或句子，让它提醒你要有积极心态，提醒你去追求自己的目标。通过不断地念想这件事，尤其是当你遇到需要积极心态发挥作用的情况时，你就会坚定以最正确的方式做事的决心。自我激励提示语你需要用一种自我激励方式来巩固积极心态在生活中发挥的作用。如果你知道自己想克服某种消极心态，就可以有针对性地选择有自我激励作用的提示语。这个自我激励提示语将成为你生活中的一部分，所以提示语必须是你深信不疑的词语或句子。这样，提示语就会提醒并激励你按照它的启示去行动。你的目标是成为一个言行一致的人——你说自己是什么样的人·你就是什么样的人。以下是一些建议：·希望别人如何待己，自己就应如何待人。·我感到自己很健康、很快乐，一切都好极了。·现在就做！·只要想得到，就能做得到。·每个问题中都包含着解决问题的种子。·胜利是一点一点取得的。·我能行。每天反复大声朗读你的自我激励提示语，晚上睡觉前充满感情地把它重复50遍。把它贴在显眼的位置，比如卫生间的梳妆镜边、车上的仪表盘旁、冰箱门上，或者放在钱包里。你重复得越多，它所表达的主旨就越容易成为你的习惯。打造黄金定律的人许多人为积极心态这一黄金定律的发展作出了贡献。威廉·詹姆斯构建了一个实用主义的思想体系。他毕业于哈佛医学院，后在该校教授解剖学、生理学、心理学和哲学。根据实用主义思想，结果重于过程，思想指导行动。如果不把思想付诸行动，那它就是无用的思想。詹姆斯写道：“不要害怕生活。要相信生活是有意义的，只要你相信，生活就会有意义。”詹姆斯的同时代人崇拜他的理论，他的身边也聚集了许多追随者。他认为，生活是一场悲观与乐观的较量。詹姆斯强烈反对消极思维方式。“消极思想让人失败和多疑。”他说。詹姆斯认为，世界充满了可能性。如果人们努力去挖掘内在的潜力，就会大幅提升自己的能力。詹姆斯相信，每个人都是自己未来的主宰。他说：“多数情况下，我们都是自己思想的产物。我们这代人最大的进步之一是发现了一个真理，即首先改变自己的内在心态，才能改变外部世界。”拿破仑·希尔（1883～1970）是黄金定律的另一位实践者。他一生致力于研究无数成功人士，从中总结出了一套包括17条法则的实用的个人成功学。他把这些法则融入他的多本著作中，如《成功法则》、《思考致富》及其他自助类图书。希尔发现，他研究的成功人士都拥有积极心态。他举例说：“安德鲁，卡内基执著地认为，生活中任何值得拥有的东西都值得为之努力。我认为，生活中任何值得拥有和付出努力的东西都值得为之付出代价。”第十六届奥运会银牌得主威利·怀特（Wille White）也持同样观点。她是芝加哥罗伯特·泰勒女子运动计划的激励导师，该计划旨在让芝加哥南部2500名住在廉价公共住房中的女孩通过运动提高自尊。当那些女孩问怀特怎样才能摆脱公共住房中卑微的生活时，怀特告诉她们：“有办法。现在，我要问你们一个问题：你们愿意为自己的理想付出什么样的代价？没有计划的理想只能是幻想。”（她们的自我激励提示语是：相信生活，让梦想成真！）我和W·克莱门特·斯通共事近50年。他是一位杰出的当代作家，他在使用和驾驭这些法则的过程中积累了可观的财富，并与他人分享这些财富。在与拿破仑·希尔合著《积极思考带来成功》（Success Through a Positive Mental Attitude）时，他得到了一个重大发现。这一发现的精髓是：当你为有意义的目标而努力时，成功的基本法则是有效的，前提是，要用积极心态反复强化和丰富这些法则。这一发现成为斯通的哲学基础及其著作的一脉主题。舞台已经搭好，积极心态这一黄金定律才是台上的主角。本书中的例子将要告诉你，积极心态是每个人取得永久成功的标志。什么是积极心态积极心态不仅仅代表乐观地对待生活。当你完全理解并能正确运用它时，你会发现，实际上，它是由以下4层含义构成的：1.务实、平衡的思维方式。2.成功的意识。3.无所不包的生活哲学。4.采取正确行动、作出正确反应的能力。拿破仑·希尔这样定义积极心态：它是“一种自信、坦诚、建设性的思想状态，每个人要用自己选择的方法，依靠自己的意志力，按照自己的目标去建立和获得这种状态”。W·克莱门特·斯通补充说：“积极心态是一种得体而坦诚的思想、行动，或者在既定条件和情况下作出的反应。也就是说，拥有积极心态者的思想、行动或反应不能侵犯他人的利益。”斯通进一步解释说：“你的生活是由很多种因素决定的，包括你的遗传基因、环境、身体状况、意识或潜意识、时间或空间上的具体位置和方向等，已知和未知的因素都包括在内。当你用积极心态思考时，你就会影响、使用、控制、平衡和协调所有这些因素，就会决定自己的想法，控制自己的情感，把握自己的命运。你就成了一个有思想的人。”那么，到底什么是积极心态呢？来看看组成这一概念的几个词的内涵。积极（Positive）：它是一种与“正面”特征相关的力量，如坦诚、信心、爱、正直、希望、乐观、勇气、主动、慷慨、勤奋、友好和明事理。思想（Mental）：积极心态是一种思想的力量，而非身体力量。“你是一个有思想的人。”你的控制力来自你的思想。态度（Attitude）：积极心态取决于正确的态度，这种态度表现为感受或情绪。态度与你对自己、他人、 情况、环境或事物的感受有关。运用积极心态中包含的与正面特征相关的力量，你的愿望都会变成现实，当然前提是不能侵犯他人的利益。简单地说，积极心态是一种思想状态，它能自然地引领你采取正确的行动，作出正确的反应。积极心态能帮助我们平息生活中的暴风雨，就像船上的减摇器。减摇器能使船减轻摇晃，在颠簸的海面上平稳行驶。记得有一次乘船在波涛起伏的大海上航行，由于减摇器的作用，我们的船行驶平稳，我在船上感受不到丝毫不适。许多年前，在一次类似的旅行中，由于船上没有安装减摇器，船颠簸得非常剧烈。但是不管你有多好的减摇器，如果不加以使用，它也将不会起到任何作用。积极心态也是如此，需要我们培养和运用。对工作和生活没有形成积极心态的人不会快乐，有的人在面对生活中的不如意时，甚至会患上心因性生理疾病，或者导致精神崩溃。此外，这些人还会给自己的同事或亲人带来不愉快。培养积极思想，摒弃消极思想，你就拥有了一种高效、自然的减摇器，拥有了一种强大的力量，它会让你决定自己的想法，控制自己的情感，从而把握自己的命运。如何做：积极心态十步法在此，你将学到一种培养和获得积极心态的简明的十步法。这十个步骤并不是简单地把积极心态传授给你，而是鼓励你去实践它，让它成为你生活的一部分。中国有句老话说得好：“授人以鱼，不如授人以渔。”
拿破仑·希尔的著作真的帮助我成了一个百万富翁。相信这本书同样也会改变你的人生。 ——博恩·崔西只有你才拥有改变自己的力量。如果你对自己的生活不满意，那就改变它。读读这本书吧，它向你展示了如何通过简单有力的步骤去实现自己理想的生活。 ——汤米·霍普金斯拿破仑·希尔凝聚几个时代的智慧，并将其提炼为强大有力的成功的十个步骤。每每读来，这十个步骤都会给人以新的感悟。 ——查尔斯·琼斯
《拿破仑·希尔积极思考的钥匙》由中信出版社出版。
无
经典好书，提供不同的思考角度
书是精简的!连内容的精要也精简了！只留下部份精华和垃圾！
这本书的内容挺好，就是写的太笼统，内容充实点就更好了。不过这本书为我提供了另一个角度去思考问题。
不错，启发很大
不知所以云
一本不错的励志书，值得阅读！
这本书还没怎么看，有点薄
基本满意~