150道营养断奶餐
2008-9
吉林科学技术出版社
熊津出版社
175
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所谓断奶餐，其实就是由只吃母乳的阶段，逐渐开始接触多样食物，是培养婴儿饮食习惯的重要时期。亲手为婴儿制作饮食，这对婴儿今后形成正确的饮食习惯，和身体均衡生长发育都有着重要作用。《150道营养断奶餐》介绍的都是很常见的断奶餐，选择了一些对宝宝身体发育有良好作用的食材，目的是想让每个婴儿都能健康无忧的成长。希望通过此书的详细讲解，能够为新妈妈们减轻一些苦恼和不安。最后，特别感谢为此书出版提供帮助的詹姆斯·休兹和新生儿营养顾问夏淑贞营养师。
作者：(韩国)熊津出版社
让新妈妈从基础开始学习给婴儿准备断奶餐 什么是断奶餐 婴儿食用断奶餐的11项原则 (1) 出生后4～6个月开始食用最好 (2) 慢慢来，一次只喂一种 (3) 对市面卜卖的断乳食品要谨慎 (4) 根据婴儿的特点，调整开始的时间 (5) 用勺子喂食 (6) 一周岁前不要添加任何调料 (7) 最初从稀粥开始喂起 (8) 使用蒸或煮的烹调方法制作辅食 (9) 不要勉强婴儿进食 (10) 固定时间，有规律地喂食 (11) 将婴儿食用过的食物记录下来 给婴儿喂食断奶餐，至少这些一定要遵守 (1) 果汁，不要急着过早食用 (2) 菠菜、胡萝卜，要在6个月以后食用 (3) 酸奶，一定要选择纯酸奶 (4) 容易卡住喉咙的食物谨慎食用 (5) 粉状制品，不宜作为断奶餐 (6) 奶酪，选择起来要谨慎 (7) 豆腐，出生后7个月食用 (8) 用大人食用的饭菜制作断奶餐时需要多加小心 (9)蜂蜜，在一周岁前也是禁食的 (10) 注意调味料的使用 断奶餐的进行顺序 什么时候该吃什么 经常用到的12种制作断奶餐的材及在不同时期的浓度状态 断奶餐材料的选择方法和加工方法 制作断奶餐时一定要遵守的烹调原则 (1) 烹调前一定要洗手 (2) 厨具要经常消毒 (3) 一次不要做太多，1～2天的分量就足够了 (4) 需长期保管的食物要分开装 (5) 准备两个以上的刀和菜板 (6) 使用应季材料 (7) 剩下的食物要密封后保存在冰箱里 (8) 解冻的食物要在当天使用 (9) 用过的勺子不要直接再使用 (10) 蔬菜要在买来后马上使用 烹制断奶餐的基础知识 (1) 熬粥 (2) 熬汤 (3) 剁、切 (4) 用漏勺过滤取汁 (5) 研磨 (6) 捣碎 制作断奶餐应具备的一些烹调工具 聪明计量，轻松做断奶餐Part 1 小心翼翼开始的阶梯式断奶餐 初期断奶餐(出生后4～6个月) 什么时候开始 喂断奶餐好呢 喂什么好呢 怎么喂呢 水果汁(苹果或苹果梨汁) 大米粥 大米+糯米粥 大米+菜花粥 大米+小南瓜粥 大米+卷心菜粥 西兰花+甜南瓜汤 土豆+豌豆汤 卷心菜+甜南瓜+苹果汤 大米+地瓜粥 大米+甜南瓜粥 大米+土豆粥 大米+糯米+苹果粥 大米+苹果梨粥 大米+香蕉粥 大米+菜花+小南瓜粥 大米+栗子+西兰花粥 大米+卷心菜+苹果梨粥 大米+胡萝卜+奶粉(母乳)粥 大米+小南瓜+胡萝卜粥 大米+胡萝卜+西兰花粥 大米+土豆+菜花粥 大米+土豆+南瓜粥 大米+栗子+卷心菜粥 大米+大枣+土豆粥 大米+红菜根+地瓜粥 大米+菠菜+梨粥 大米+菜花+苹果粥 菠菜+香蕉粥 地瓜+豌豆粥 大米+豌豆粥 大米+栗子粥 大米+糯米粥 大米+黑米粥 大米+燕麦粥 初期断奶餐中的疑惑Q&A 中期断奶餐(出生后7～8个月) 什么时候开始 喂断奶餐好呢 喂什么好呢 该喂多少呢 怎样制作呢 怎么喂呢 菜花+苹果粥 地瓜+苹果粥 大米+牛肉粥 大米+牛肉+菜花粥 大米+糯米+牛肉+菠菜粥 大米+牛肉+冬葵粥 大米+糯米+胡萝卜+牛肉粥 大米+糯米+南瓜粥 大米+土豆+奶酪粥 大米+菜花+奶酪粥 南瓜+芝麻粥 大米+蛋黄+地瓜粥 大米+蛋黄+红菜根+地瓜粥 大米+香菇+蛋黄粥 大米+菜花+洋松口蘑粥 大米+鳕鱼+金针菇粥 大米+鳕鱼+菠菜粥 大米+莲藕+蛋黄+小南瓜粥 豆腐+土豆+蛋黄粥 鳕鱼+香菇粥 大米+海鲜+芝麻粥 大米+紫菜+海鲜粥 大米+西兰花+小银鱼粥 大米+鸡肉+豌豆粥 大米+鸡肉+蔬菜粥 大米+鸡肉+海带粥 鸡肉+玉米+牛奶粥 大米+胡萝卜+豆腐粥 大米+牛肉+豆腐粥 大米+豆腐+芝麻粥 大米+香菇+芝麻粥 大米+苹果+芝麻粥 中期断奶餐中的疑惑Q&A 后期断奶餐(出生后9～11个月) 什么时候开始 喂断奶餐好呢 喂什么好呢 怎么喂呢 怎样制作呢 海鲜+小南瓜粥 大米+黑米+蘑菇+牛肉粥 大米+牛肉+栗子粥 大米+苍耳+地瓜饭 大米+苍耳+蛋包饭 丸子 鸡排+酸奶沙拉 大米+菜花+鸡肉饭 鸡肉丸子汤 鳕鱼+蔬菜糕 碎豆腐胡萝卜 大米+茄子+鸡肉饭 地瓜软豆腐泥 菠菜饼 地瓜+奶酪条 蛋黄+香蕉糕 大米+蚌肉+海带饭 大米+蚌肉+小南瓜饭 嫩豆腐糕 牛肉豆腐饼 南瓜糕 土豆+香蕉+酸奶糕 南瓜+苹果糕 大米+南瓜+三文鱼饭 大米+蛋黄+土豆+奶酪饭 大米+苹果+奶酪饭 小银鱼蔬菜饼 后期断奶餐中的疑惑Q&A 完了期断奶餐(出生后12～15个月) 什么时候开始 喂断奶餐好呢 喂什么好呢 怎么喂呢 大枣干柿子饼 金枪鱼白菜饭 黄豆芽蘑菇饭 蘑菇饭 甜南瓜饭饼 鲜虾土豆汤 炒面 金针菇汤 酱蔬菜 牛肉南瓜汤 蘑菇虾饼 鲜虾饼 鸡肉蔬菜 鳕鱼饼 鲢鱼排 香菇蛋黄糕 黑豆鸡肉沙拉 橘子蛋糕 面包水果布丁 豆腐饼 菠菜豆腐饼 胡萝卜豆腐排 猕猴桃汁 番茄浓汤 鸡肉豆制烙饼 鸡蛋牛奶糕 海苔鸡蛋拌饭 鸡蛋豆腐汤 拌菠菜豆腐 海带萝卜酱汤 完了期断奶餐中的疑惑Q&APart 2 为了婴儿健康的断奶餐 适合过敏婴儿的 断奶餐 遗传性过敏症婴儿的断奶餐食用原则 容易引起过敏反应的10种食品，如何食用 有遗传性过敏症的婴儿 战胜遗传性过敏症的洗浴方法 3种使用药材的简单沐浴方法 遗传性过敏症儿童的健康断奶餐 小南瓜粥 梨粥 大枣粥 白菜粥 南瓜黑芝麻粥 蔬菜豆腐粥 牛肉菜花粥 冬葵牛肉饭 地瓜艾蒿粥 桔梗豆腐汤 鳕鱼豆腐饭 海带小银鱼饭 牛肉海带汤饭 遗传性过敏症自我诊断法 为生病的婴儿准备的断奶餐 治疗型断奶餐的制作原则 容易患感冒的婴儿 针对感冒婴儿的有利食物 易感冒儿童的健康流食 土豆胡萝卜糊 鸡肉土豆牛奶汤 苹果胡萝卜汁 牛肉苹果粥 鳕鱼豌豆饭 拌菜花苹果 蒸海鲜豆腐 菠萝鸡肉 梨桔梗拌饭 番茄意大利饭 经常腹泻的婴儿 针对腹泻婴儿的有利食物 常腹泻婴儿的健康断奶餐 糯米柿子糊 糯米大枣糊 小南瓜香蕉粥 蛋黄青菜粥 柿子糊 蒸白菜豆腐 土豆加奶饭 栗子蔬菜饭 鸡肉蔬菜饭 牛肉丸子汤 甜南瓜青菜饭 经常便秘的婴儿 针对便秘婴儿的有利食物 常便秘儿童的健康流食 地瓜糊 白菜糊 香菇粥 莲藕牛肉粥 菜花白菜粥 梅肉布丁 蒸土豆 海带蔬菜拌饭 松仁酸奶 地瓜苹果冰块 经常得口腔炎的婴儿 针对口腔炎婴儿的有利食物 易患口腔炎婴儿的健康断奶餐 香蕉维生素糊 菜花糊 蛋黄萝卜粥 嫩豆腐小南瓜粥 豆腐鸡蛋蔬菜粥 红柿子酸奶 地瓜栗子拌饭 香蕉地瓜沙拉 蒸芹菜面包 草莓冰淇淋 有助于大脑发育的断奶餐 开发大脑的5种饮食习惯 大脑发育所必需的营养元素和食品 有助于大脑发育的食物 有助于大脑发育的健康断奶餐 维生素粥 燕麦菠菜粥 南瓜豌豆粥 牛肉小南瓜粥 小银鱼芝麻饭 金枪鱼饭 海鲜豆乳饭 核桃鲢鱼沙拉 奶酪蔬菜盖饭Part 3 使婴儿健康成长的中药式断奶餐 制作中药式断奶餐的基本原则 如何选择适合断餐时期的中药材 10种可以媲美“保健品”的断奶餐 枸杞糊 当归苹果糊 灵芝蔬菜粥 莲子肉蘑菇粥 平菇蘑菇粥 山药豌豆汤 生姜汁白肉海鲜丸子 栾树油水果布丁 红参苹果糕 银杏蚬子萝卜饭
插图：01 什么是断奶餐开始给婴儿喂食断奶餐时，新妈妈们总是很不安，喂什么?怎么喂?能不能喂好……一系列问题都会浮现在脑海中，其实不用太担心，所谓断奶餐，就是婴儿在断奶的过程中食用的食物。说得通俗点，就是为了让一直只吃母乳和奶粉的婴儿能够顺利地开始吃饭而进行练习的一个过程。因此，在食用断奶餐的时期，主食仍应该是母乳(或奶粉)，断奶餐只是一些辅助食品，所以，把断奶餐当成营养的唯一供给来源是不对的。到了一定时期，只通过母乳或奶粉已经不能完全满足婴儿的营养需求，这个时候就要渐渐依靠断奶餐了，由此才产生了对断奶食品的需要。一般从稀粥开始逐渐过渡，到粘稠的食物、有点稀的饭、与成人相同的饭菜……通过这样一个阶段一个阶段的变化过程，婴儿可以吃到各种新的食物，尝到各种各样的味道，而且还能练习如何使用勺子、如何吞咽食物等。由此看来，断奶餐不但可以补充不足的营养元素，还是一个培养婴儿吞咽能力、自理能力、有助于味觉发育的好机会，而且也是形成正确饮食习惯的基础。02 婴儿食用断奶餐的11原则1 出生后4-6个月开始食用最好有些新妈妈为了让自己的婴儿长得更健康，而比其他新妈妈提早开始使用断奶餐。其实婴儿在出生后的4个月内，母乳、奶粉和水已经完全能够满足婴儿的生长发育需要了。4个月前的婴儿由于肠胃还未成熟，所以很难消化吸收除母乳或奶粉以外的食物。而且，免疫系统也不完善，过早食用断奶餐，有可能会引起过敏反应。所以对于健康成长的婴儿来说，按一般的标准，出生后4-6个月就可以开始添加了。只有过了4个月，舌头排斥食物的反射作用才会消失，随着唾液分泌的增多，消化酶的活性也会增强。因此，这个时候开始使用断奶餐是最合适的了。2 慢慢来。一次只喂一种最开始制作断奶餐时只使用一种原料，喂过一次后，如果担心有过敏反应的话，可以先隔7天，以后至少也要隔2-3天，观察一下婴儿的反应，如果适应再继续喂食。照此进行，对谷类适应了以后，再掺入蔬菜。先掺入一种蔬菜，等适应后，再换另一种蔬菜。又适应后，可以同时掺入多种常见的蔬菜。之所以这么做，是因为如果一开始就掺入多种蔬菜，万一婴儿出现过敏反应时，就无法确定到底是哪种食物引起的了。断奶餐材料的流程顺序是这样的：谷类、蔬菜、水果、肉类、鲜鱼、豆腐和鸡蛋。基本方法就是根据不同时期改变种类和形态，一样一样慢慢增加。
《150道营养断奶餐:宝宝一定爱吃的断奶食谱》由吉林科学技术出版社出版。让新妈妈从基础开始学习给婴儿准备断奶餐.只有妈妈亲手做给宝宝吃的，才是既营养又美味的断奶食物
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买了2本关于添加辅食方面的书籍，“150道营养断奶餐”和“贝太厨房宝宝辅食添加营养配餐”。购买2本相同内容的书籍是担心1本书作参考太过片面，2本能够有所比较。
2本书的观点基本上一致，这本书的讲解非常细致，在方法方面详细的讲述了辅食应该在1餐奶后添加，然后逐渐减少奶量直至彻底断奶改为淀粉类食物等，这类新手妈妈不知道的方法。而后将断奶期分为3个阶段，先讲此阶段的注意事项，而后罗列出此阶段的菜谱及制作方法，明了清晰利于操作。可以说这本书是宝宝断奶期辅食添加的全程指导，向妈妈们推荐。
到下个月的4号俺儿子小贝就6个月了，我一共买了下面的几本书：
《婴幼儿全脑智能开发》
《让孩子做主：母乳妈妈育儿手记》
《150道营养断奶餐 》
《妈咪厨房1：宝宝辅食添加与营养配餐》
我把4本书都放到儿子面前，儿子就抓住这本不放，一直看了10多分钟。我试图拿其他的书给他换，他就是不要，并且一直盯着这本书看……嘿嘿，把我高兴坏了。儿子喜欢的就是妈妈喜欢的。至于书的内容嘛，我还没有看呢，现在用不着嘛，儿子纯母乳喂养着呢，现在不打算断奶呢。呵呵呵呵呵呵呵……心情好极了，打算给邻居也买一本。
这本书我也是看了大家的评论才买的。以前没有买过类似的书，但觉得这本书非常得值，我很喜欢。里面介绍了很多很实用的婴儿断奶餐，各个阶段分类说明，还有婴儿适合的中药，生病了怎么从饮食上调理，现在孩子5个多月了，正好开始慢慢的添辅食，以前没买书的时候就光知道给他吃米粉，如果没有这本书，估计也就是换换米粉的口味和品牌。现在我们都是自己做米粉了，保证没有任何的添加剂。
其实我会很愁每天给孩子吃什么，大人每天还不知道要做什么饭吃呢，看了这本书就不用愁了，再也不用每天绞尽脑汁想了。真好，解决大问题了。
买了一些学做辅食的书，这本书是最好的，就跟有的人说的一样，韩国人做辅食的态度很严谨。我说说这本书好在什么方面：
1、完全适合零起点的妈妈学习做辅食，从基础开始学习做辅食，说的讲解的条例清楚，言简意赅，直切重点，我买的其他书上开头就通篇讲废话，更有书居然讲如何喂母乳或牛奶，我想能开始做辅食的妈妈这点还是已经很熟悉了。
2、不仅这书适合零起点妈妈，还适合已经开始做辅食的妈妈，因为我买的一些书里介绍的都是不对的，比如说胡萝卜，很多书上把胡萝卜放在4-6月的辅食中，并且很多新妈妈会选择菠菜或胡罗布作为第一次与粥混合的食物，但是这本书从科学角度指出这是不对的，菠菜或胡罗布、白菜等蔬菜中的硝酸盐会引起贫血，所以在出生后6个月食用比较好，这一点在书中是专门指出的，这样的例子还有很多，因为我是学生物的，所以相当喜欢觉得这本书从科学角度来阐述如何做辅食，比起国内有些书只是很表面的讲解要深入很多。
3、菜谱很多很详细，还配有图解，很容易上手
4、印刷很精美，看起来很赏心悦目，是铜板纸，风格很像贝太厨房系列的书一样，我很喜欢。其他的书一页里密密麻麻的字挤在一起，看着就不舒服，纸还是黑黑的，纸张质量很差。
对于辅食书，不推荐《吃出健康聪慧宝宝——宝宝营养指南》，整本书相当混乱，好像讲的是一个问题，实际上看完有用的没有多少，前篇废话太多，其中讲母乳要多少小时喂一次，太死板，要了解这方面信息，就要看郑玉巧的书，讲辅食才几页，并且只有几个食谱，后面看起来内容很丰富，但是很明显是拼凑的痕迹，这本书看得出来编者不用心。编者不是用心为婴儿和母亲编的书，我想价值不会很大。并不是抨击那本书，我想见仁见智，只是希望给后来的新妈妈一些参考。
坐月子的时候买了贝太厨房的月子食谱，挺受用的。所以在宝宝快六个月的时候我们有添加辅食的准备。在搜索的时候偶然发现了这本“150道营养断奶餐”。待收到书的时候，迫不及待地打开了这本书，一开始的文字就吸引了我，细细地看了前言和头几篇，我觉得买对了，这就是我想要的辅食指导书。很多知识填补了我在这方面的空缺，这本书将会伴随着我家宝宝的成长。
总体不错。在当当搜了好久，才决定买这本书。因为我家孩子10个月了，只想学学如何把辅食做得更好。这本书基本上可以满足这一要求。其他好多书都是从喂母乳讲起的，要浪费好多没用的章节。
这本书还有一个好处就是分类比较精细，把断奶期分成四个阶段，分阶段提供不同的食谱建议。另外还提供了食疗做法等等建议。而且每个阶段都会介绍那些食材如何准备，每个喂养阶段的注意事项等等。编辑的逻辑很清晰。
不过也许是婴儿辅食做法比较单一吧，里边讲的主要是做各种粥的办法，做法都挺接近的。20块钱买一本似乎有点不值。不管怎么说，他提供了好多食品搭配的建议，从这个角度来说是挺管用的。反正有用就算是好书，所以给个好评。
买《150道营养断奶餐》的时候同时买了《贝太厨房宝宝辅食添加营养配餐》和《让宝宝爱上吃饭》，每本都翻了一遍后，我感觉这本是最好的。虽然以粥为主，但还是比较科学的，插图也精美，值得推荐。
150道营养断奶餐，这本书很好。
“150道营养断奶餐”内容还是不错的！印刷质量也好！
书很不错，物美价廉，印刷的很好，纸张都很有分量，而且是彩图，看着很舒服。每道断奶餐都介绍的很详细，这下不用头疼给孩子做啥子吃的吃了。很喜欢这本书。
孩子添辅食后,一直不知道该怎么给他准备有营养的食物,有了这本书后,问题变的很简单,我觉的每个新妈妈都要买一本,照着书亲自给孩子做,不要老给婴儿吃方便食品,我把这本书推荐给朋友,他们都赞不绝口
挺实用的，我就是按这本书来给宝宝做断奶餐的，宝宝很喜欢吃！！
书很好，学会了好几道宝宝断奶餐，而且也用上了
书的内容非常详尽，做出的食品图片很诱人。俺宝宝才满月，暂时还用不到。不过，俺对这个书名有误解，我以为断奶餐是断奶以后吃的饭，没想到是辅食的意思。结果买了两本辅食的书。
不错，断奶餐的种类多，可以换着给宝宝做，且分阶段。
很简单的宝宝断奶餐，只不过买回来都是孩子外公外婆和爷爷奶奶看了，自己没做
非常实用的一本书，介绍宝宝的断奶餐很详细也很科学，配图很精美，很容易上手操作的教材。
准备八个月给宝宝断奶，等断母乳，可以使用宝宝断母乳后营养可以跟上。
个人较懒，看书上的断奶餐很诱人，让媳妇学习去做。。。。
可以为孩子亲手做断奶餐，简单明了，非常适用。
买着本书的初衷是学习给孩子多做一些即营养又好吃的东西。因为孩子快要断奶了希望有帮助。
已经学会了不少了。很实用。
我是个新妈妈，不知道何时给宝宝添加辅食，也不了解辅食是需要添加什么，这本书解决了我这一问题，并且帮助你怎么让孩子吃得健康，营养均衡。
书里面有挺多食谱可以供家长参考，相信总有几款食物是您宝宝爱吃的。
我原来以为只是一岁左右的断奶餐，结果是从4个月就开始添加辅食的介绍，很好的书
断奶餐写的很详细，还有具体步骤，纠正了好多错误观念，如过早的加入食盐，糖等。
有了这本书，一定会让宝宝断奶后吃上最有营养的饭。
本书最适合四个月就开始添加辅食的妈妈，因为作者是从四个月的宝宝开始写的，刚开始都特别稀的粥如果宝宝打了话就得从稠的开始吃了，浪费了作者特别细致的每个时段前期后期的设置
韩国人做饭确实细致，搭配出来的食物既漂亮又可口又有营养，宝宝都挺喜欢吃的，变化挺多的，妈妈也可以自由调配
书里写的大米都是先泡过然后打碎后才煮的，省点劲把米煮烂后在宝宝小碗里碾碎也是一样的效果
里面写了各类食物都是什么时候添加比较好，都有详实的列表，对于新手妈妈来说这本书有启发的作用，值得败一本
平时工作忙碌，很少有时间来研究宝宝的食物，希望通过阅读获取更多的营养宝宝餐知识。
这本书很适合新手妈妈用，里面对孩子生病时间的餐饮也有针对性的具体的宝宝餐，看看宝宝是什么体质，可以选择适合的食物给他，很好的一本书。
食材简单易备，图文并茂，为宝宝断奶准备
怀孕8个多月了，眼看着宝宝的预产期越来越近，心里也越来越没底，老是觉得缺这样、缺那样，好像需要准备的东西太多而自己又一片茫然。虽然连哺乳都还没有开始，多做点准备总是没错的，现在就先学习一下断奶食品的制作，以后肯定用得上！
家里的辅食书也有好几本了，总觉得很雷同很简单。看到评价说这本书不错就决定买来看看，收到后翻阅觉得购买此书很值，书中对宝宝哪个阶段需要添加什么食物，避免食用什么都说明的很清楚，有时间了准备给宝宝做好吃的宝宝餐。
虽然我家宝宝不吃母乳不用断奶，但看看也挺不错的。
书到了以后马上打开看。
当天就给儿子做了一道美味的断奶粥。
南瓜大米粥。嘻嘻嘻。
吃得津津有味。
下次再给他做西兰花粥。
食物简单又好做，适合小宝宝断奶的食谱
挺不错的书，对于即将断奶的妈妈很有用
虽然是韩国人写的，不过都是亚洲宝宝，里面的东西也不难买到。虽然我的宝宝长湿疹，很多菜谱不能吃，不过书上分阶段断奶的方法很实用，让我知道这个月龄的宝宝应该怎么吃。最近我的宝宝按照上面的时间和量来吃，食量增加了不少。以前每天都不知道给他弄什么，现在不怎么愁了。
按上面的给宝宝做了，不难，宝宝也喜欢吃.宝宝成功断奶了
给宝宝断奶了，一直不知道如何给宝宝做饭吃，中心的老师推荐了这本书，买来一看，挺实用的。很开心，回家照着做去试试。
这本书有点买早了，我还没打算那么早给断奶，不过里面的营养餐现在一样能用到，建议妈妈们好好学学。
非常详细啊，而且对宝宝断奶需要注意的问题，时间段该吃什么，特殊体质该吃什么，都有写到，很体贴
结合断奶期的宝宝 各种粥的做法 到后期开始做米饭
纸质很好 主要是针对断奶的宝宝
正烦恼宝宝断奶的时候给他什么吃，有了这本书就放心了，觉得做法挺多的。
虽然宝宝还没有出生，可是这本书已经看完，我觉得，将来孩子断奶的时候，这本书一定会大派用场，书里介绍的东西都很有食欲，介绍的很多知识也非常实用，是本好书
书很好，亲门加油，为了我们的宝宝断奶时少受苦。
宝宝还没到断奶的时候，先备着。看书的质量很不错，图文并茂，值得买。
买的比较早，先学习了，宝宝还没有到断奶的时候。
很喜欢 适合宝宝断奶时候参考
留着等宝宝断奶时用
送给朋友的 看看了内容很实用 适合断奶的宝宝 简单易操作
宝宝天暖和了就要开始断奶了！
内容很丰富，很适合断奶后的宝宝
宝宝还没断奶，先研究研究，应该有点用
刚收到书迫不及待的打开，翻开之后都是彩页，而且制作方法详细，还对特殊宝宝有做专门的宝宝餐介绍，韩国人做辅食就是精致啊。现在好好学习下，下个月就为宝宝做健康辅食了，开心
挺容易做的。感觉想断奶后试试。
本书不是简单地教新妈妈们做婴儿饭，而是先把加辅食的一般原则告诉大家，再分门别类地介绍妈妈们亲手做辅食的材料、方法、工具、等等，非常详细，具有很强的可操作性。好书！
先收藏，等孩子断奶后可以做。
纸张质量很好！
很好的书，很合理。很多饮食类的书籍常常会说某某物品要多少多少克，可一般的家庭都不会有小秤。这本书里用很实用的方法说明了食材的计量办法，想的很周到，说明作者很用心。另外还写了易感冒婴儿的食谱，易腹泻婴儿的食谱，等等。很全面！
早看到就好了，虽然宝宝大了，但里面内容根据年龄阶段和不同身体状况分别叙述清楚，我给宝宝做吃的可以从中借鉴选食材及食物搭配
印制精美，提前买回来，希望断奶时能用得到
内容很详细，每道都很有营养的样子，做法也不麻烦，希望能养成宝宝不挑食的好习惯，让宝宝健康成长。
这是我买过的关于婴儿辅食的最详尽最有用的书，基本上按照书上的观念（时间\量的大小等）来给宝宝调理的，现在宝宝的饮食非常的好，让所有同样大的小孩的母亲羡慕不已。
比较实用的书，好好给宝宝做爱心餐
作为新手妈妈给宝宝添加辅食2个月了，一直在蔬菜水果和蛋黄打转，老是觉得宝宝的食物太单调，却又不知道怎么多样化，6个月之内的宝宝辅食品种是在有限，但是这边辅食书在有限的蔬菜水果里面做出了很多组合，图文都很完整，非常容易，给宝宝做了一样，吃的非常好，有的妈妈说都是粥不合适，我都是直接把粥换成米粉，感觉还是很好的，值得推荐
留着断奶使用
书真的很好，现在我完全不用担心宝宝吃不好，每天变着花样给他做辅餐了，真是一种乐趣啊！
很详细，就是给宝宝做一餐很麻烦了
很详细，把每个阶段婴儿能吃什么不能吃什么都写的很清楚，但是感觉菜谱配菜，普通家庭做起来不方便
教导的米糊都很容易做，也很有营养价值。新妈妈们绝对可以买来一试。
手把手教你怎么给宝宝做餐，很实用
宝宝7个多月了，买了3本辅食制作书籍，这本最好，即全面有科学周到详细，操作起来很方便，而且作出来的辅食非常美味，书中很详细列出了那些食物什么时候可以吃，应当注意什么，直到的很细致。每次宝宝没有吃完的辅食我就吃掉，真的很美味。
我也是刚有了宝宝，真的很想让宝宝吃的营养并健康。
很多宝宝餐·~分年龄段的~
现在宝宝开始添加辅食，作为新手妈妈，不知道从何下手，买了这本书之后，每天都是按照书上的内容给宝宝添加辅食，宝宝也很喜欢吃，上面的食材也很容易买到。很实用
宝宝现在5个月了，对于新手妈妈来说，什么东西适合孩子吃，什么东西什么时候吃...什么东西该怎么吃都是一个大学问，买了这本书以后感觉，妈妈哪有那么容易做~即使你不照书来做辅食，我觉得里面的一些注意事项还是给了很大的益处。
这边书里的营养餐种类丰富，我妈妈觉得还不错！呵呵，宝宝的辅食是妈妈负责的。但是实际上，我们也没有做那么多种类的辅食给宝宝吃，因为他吃不了那么多。但是丰富的种类给家长提供了不少选择。还是不错的！
囤起，过几个月为宝宝做辅食用得着。翻了一下，其实对于大点的孩子也适合的，营养搭配均衡，很不错。
每个阶段的宝宝可以吃什么不可以吃什么写得很详细,还有图片说明,可操作性强,很有参考意义.
不象有些书一看就是抄的,连一岁以内的宝宝不合适吃盐的情况都没考虑,这本书是妈妈写的,很负责很尽心,很有参照意义.
宝宝还有一个月就可以添加辅食了，粗略看了一下，配图挺漂亮的。正好可以慢慢给宝宝照着做一些营养食品。
里面内容挺多的，也很适合妈妈做给宝宝吃，有的介绍的不够详细，不能完全参照着做
这本书还不错，就是纸张没有贝太厨房好，不过很有针对性，对特殊体质的孩子该注意那些写的很清楚，还有一些特殊餐，总体来说还不错~~
内容很丰富，妈妈婆婆看了都说超有用的，从宝宝可以吃辅食开始，详细写了什么时候宝宝能吃什么不能吃什么 怎么吃，怎么做 还有宝宝生病时候能吃点什么很多··超实用 赞一个···
买回来就开始看了，周末亲手给宝宝做了一顿，看着宝宝爱吃的样子开心死了。这本书很适合我这种没经验的妈妈，受益。
这书要早出一年我就不用在给宝宝吃什么的问题上烦恼那么久了，现在宝贝25个月了，看看这本书还是给我很多启示。不过还是要提醒妈妈们，这本书里主要介绍的是1-18个月的辅食制作，许多汤水果汁，韩国妈妈的书，确实花了不少心思。
里面的食物是可以做的只是有些麻烦,不过妈妈们可以参考食物的搭配,还是很好的一本书
书的质量没得说，无论是图片上或纸张上。这本书是韩国译过来的，写的很好！从四个月开始，宝宝吃什么、应忌讳的食物，怎么做，量的多少，应注意的事项写的都很详细。当时买了两本关于宝宝食物的书，虽然另外一本标着什么专家，可我感觉没这本书好，整个胡子眉毛一把抓。
图案很可爱,而且最主要的是书中的内容很到位,令新妈妈们找到如何亲手做美食给自己宝宝的指导书.简单而且图文并茂,太赞了.
这本书很实用，工具，用料及用量都非常仔细，非常适合新手妈妈，而且也介绍了宝宝哪个阶段吃哪些东西，还有过敏及生病时的菜谱，非常好！
感觉是一本很用心写的书.但都是粥,有些单一.所以妈妈们还是需要再买本别的书加以辅助.毕竟中国的宝宝不会只吃粥呀.呵呵呵.
这本书非常受用，尤其是对于那些初学者妈妈们绝对是个宝典哦！我再包包一岁的时候才买，只是想拿来参考以下，结果发现书中的内容非常科学，非常符合我的饮食要求，如果早点卯来可能我得宝宝长得更加高呢。
希望大家都来学习一下，如何给宝宝一个营养的起点
对新手妈妈绝对是一本很有用的书。什么时候该添加什么辅食，该添加多少，写得非常详细。哪些东西宝宝容易过敏，该等宝宝多大才能尝试，对于刚做妈妈的人来说是个很好的指导。配上清晰的图片，感觉很不错
刚生完宝宝的妈妈对于孩子的照顾还是刚刚入门，这本书很详细的介绍了什么该吃什么不该吃，让妈妈也能更放心的照顾宝宝
对于我这样的新手妈妈来说很有帮助，可以参照书上的内容轻松的为宝贝制作营养餐，里面所用的食材方便购买，是一本不错的书。
我的宝宝三个月了，即将步入添加辅食的阶段，这本书很实用能教会我们如何过渡好这个阶段。
妈妈看后觉得以前养育孩子中有很多错误的观点现在终于能正确的来喂养我的宝宝了，很开心能
找到这本书，我还会推荐给我的姐妹们相信他们一定会和我一样受益匪浅的。
宝宝三个月了，再过两月即开始加餐，这本书挺好的，按照时间顺序，循序渐进的教大家做食物给宝宝吃。
一共买了两本，这本书比国内作者写的明显科学严谨许多，包括多大月龄应该吃不应该吃什么，一次吃多少（书中用小勺来告诉家长什么是10g的解释非常喜欢）。有的评论说里面大多数是教怎么做粥的，不适合中国家庭，我认识的儿科大夫告诉我其实小宝宝就是应该以粥食为主的，配上不同的辅料就可了。建议新手妈妈刚开始加辅食的时候，一定要买来好好看看。
内容 很全面，而且推荐的 食材很天然，做法也简单易学~推荐新妈妈尝试学习~
这本书实用性很强，按书里做出的食物，宝宝挺爱吃的，看宝宝吃的香香的，我也很开心。
买了这本书后，妈妈照着给宝宝做饭，儿子很爱吃。一书在手，做饭不愁。
真的很实用，写得很好，都是容易买到的食材，营养搭配全面