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养颜秘方

李蓓 星球地图出版社
出版时间:

2010-11  

出版社:

星球地图出版社  

作者:

李蓓  

页数:

150  

内容概要

  《生存环境与健康丛书2:养颜秘方》为女性养生美容读本,内容涵盖了中医学的养颜智慧,介绍了常见的养颜方法和必须掌握的一些美容常识。书中涉及的相关知识不仅有科学的实证理论,而且对于身心疾病的预防、治疗、保健皆有诸多的实用价值,更重要的是可以指导女性在日常生活中轻松掌握护肤养颜的要领。

书籍目录

总策划序序言第一章 养颜美容1.未老先衰话原因2.洁面养颜两相宜3.粉白黛黑施芳泽4.美容卸妆明要领5.施脂抹粉忌讳多第二章 护肤美容1.护肤需因"肤"制宜2.美容保春,夜间治本3.四季变迁,护肤有别4.淋浴达到润肤驻颜功能5.中药浴汤,古老神奇第三章 护发美容1.毛发华冠构成观2.秀发受损探缘由3.护养有方发增光4.滋养健发以求本第四章 美容食物1.美食佳肴养容颜2.美容食物:黄豆3.美容食物:核桃仁4.美容食物:百合5.美容食物:芝麻6.美容食物:生姜7.美容食物:蜂蜜8.美容食物:茶叶9.美容食物:花粉10.美容食物:鸡蛋11.美容食物:猪皮12.美容食物:牛奶13.美容食物:冬瓜14.美容食物:丝瓜15.美容食物:橘子16.美容食物:山楂17.美容食物:西红柿18.美容食物:植物油第五章 美容中药1.返璞归真用中药……第六章 按摩美容第七章 气功美容第八章 其他美容


编辑推荐

  美容养生的目的是青春永驻、延缓衰老,要达到此目的,还必须注意药补、食疗对美容的影响,重视精神养生、起居养生、运动养生等作用。中国古代养生家正是在内外合一,防治结合的原则指导下,从一切食物、药物的性能及针灸、按摩、气功的效应出发,将中医理论知识与实践相结合,探索出许多养生方法,这些方法不仅对人类社会的发展做出了贡献,而且随着现在中医美容执法的方兴未艾,仍有巨大的应用价值和研究前景。

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