30岁小美女面部保养经
2011-1
上海科技
于帆 编
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无
每个女人都希望自己面若桃花、肤似凝脂.永远拥有年轻而富有活力的脸庞，可以在每天早上对着镜子给自己一个自信的微笑。可是人的一生也不过几十年.女人的青春更是短暂。到了30岁，女人们就会意识到自己原本娇嫩的脸上开始显现出岁月的痕迹。此时.如果再不加强保养，就只能永远地怀念自己逝去的青春了。在生活中.好多爱美女人苦苦追寻“美丽”的途径，她们或是通过涂抹化妆品遮盖岁月的痕迹，或是到美容院寻求专业的肌肤护理.甚至到整形医院对面部进行彻底的改造。但是.这也会在一定程度上损害健康.有的甚至毁容，让诸多女人望而却步。所以，健康、安全.自然、无毒副作用的保养方法就成了所有爱美女人的追求。
本书从现代女性面部护理的实际需要出发，从科学性、实用性、大众性的角度入手，精心总结了一整套30岁左右女性面部保养、护理知识以及坊间广为流传的实用护理方法。本书针对不同人群的不同肤质，可帮助您找到适合自己的面部保养诀窍，包括如何合理卸妆、如何自制面膜、如何通过食疗以及穴位按摩进行护肤、美肤，让您拥有一张自信而迷人的脸庞。
PART 1 美丽容颜是经营出来的 脸是女人的招牌 了解自己的肌肤类型 四季中的肌肤 温度，肌肤美容的奥妙 睡眠，美女养成第一法则 面部运动让肌肤更年轻PART 2 面部的基础护理 面部的清洁 护肤前要彻底卸妆 去角质调整肌肤纹理 不同面膜滋养不同肌肤 均衡滋润，清爽肌肤PART 3 眼部保养，让你拥有如清澈流水 般双眼 正确使用眼霜 眼袋消除方法 脂肪消除方法 消灭黑眼圈，不做熊猫 自制眼膜 美眼明目的家庭食疗法PART 4 唇部保养，打造滋润双唇 大“S”美唇秘诀 美唇化妆术 天然滋润唇膜小妙招 影响美唇的坏习惯PART 5 缩毛孔、灭黑头，还我亮丽肌肤 毛孔粗大、黑头密布的原因及应对策略 收敛毛孔小窍门 去黑头的洗脸法 去除黑头有妙招 去黑头、紧致毛孔的日常护理法PART 6 让痘痘远离你 不同部位痘痘及应对策略 避免化妆品引起痘痘 痘痘肌肤的日常护理 自制祛痘面膜 痘印痘痕一扫而光的妙方PART 7 祛除色斑，拒绝做斑主 色斑的种类及应对策略 面部色斑分“部”消除 人人可以掌握的按摩祛斑术 自制祛斑面膜PART 8 防治皱纹，做个无龄美人 引发皱纹的坏习惯 预防干燥，赶跑细纹 抵御紫外线，抑制“皱纹细胞” 只要表情不要纹 面部按摩抗皱、防松弛 抗皱防衰老的面膜PART 9 做个百分百白皙美人 防晒，美白最重要的工作 晚上也要来美白 不同肤质使用不同的美白面膜 自制美白面膜PART 10 通经络、补气血，拥有迷人俏脸 经络堵塞不通的主要原因 通经络、祛寒湿养颜妙方 按摩通经络、祛寒湿、美容养颜 通经络、祛寒湿的养颜食谱 望诊判断你的气血是否充足 气血不足的原因 按摩补气养血美容颜附录 本书涉及的穴位讲解
插图：
无
买的时候特别害怕是很多食疗单子，说实话，比较懒，不过拿到以后发现又很多瑜伽操和穴位按摩，还有精致的小插图，可读性和实用性都不错。书的质量也好，总之很满意
很基础、很实用的一本书，质量很好，在书店里看过后，在当当上买的一模一样
很详细，适合我这种没什么经验的
正好30，正需要！！
有些做面膜的方法可以试，不过按摩穴位的图对我来说不太适应，因为找不准穴位，看不懂手法，可能我太笨了。
面部保养和身体保养一起买的，我太懒了，看完以后都没有照着做。。。书也放在柜子里睡觉去了
全彩。有些DIY的面膜方法还可以试试。
这书通常都是教授按摩的方法的
大概翻翻看了下，就这个感觉。
大概才文字上能看懂~~
没有自己想象的那么好。。。
书还好吧，就是如果有更具体的做法就好了
本来想买一猫一菩提的书， 结果阴差阳错买了这本， 真的是差远了。 只能算倒霉了
很好的书，话说我是去年的书展上看到的，忍到现在才买
书很好，纸张很好，挺好看的。
比较实用，是正版书。
书的质量不错...而且发火也是蛮速度的...