快樂筆記本
晶冠
林俐 著
一本溫暖樸素的心靈讀本，為我們尋求幸福生活提供了最溫暖的禮物！也許你渴望在忙碌無比的生活中，得到更多的平靜；也許你要追求向來缺乏的自信與自重，實現心中的夢想；也許你希望自己的情緒更穩定，得到更深的靈性發展。無論動機為何，《快樂筆記本》都將引導你，將生活的每一刻，化為無限的快樂、滿足與愛。每天，你如何面對生活裡的各種波折與隱憂？且讓本書陪伴你找回內心的平安與自由未來，不管遭遇什麼，都要幸福快樂。本书是心靈感悟的分享、是永難忘懷的生活點滴的紀錄。經過研究，我們的腦部接收負面能量的能力遠遠超過正面，我們必須時時保持覺知，才能讓正向的思考長駐心頭，如果心靈處在一種隨波逐流的狀態，很容易就讓負面思考漫過正面，讓自己忘不掉，沉淪為不快樂的人。因此，我們都該將生活中的快樂紀錄下來，才能時時回味、刻刻品嚐。作者用最真切的文筆記錄下生活的點滴，藉由一句句細密懇切的心情文字，不僅療癒你我的心靈，更能與完整的自己重新相遇，記錄生活中的快樂。本书是一本讓所有朋友看了都會感到開心的魔法寶典你是否也常向身邊的朋友抱怨：老闆沒人性、工作壓力大、和同事關係不融洽、老公無趣、小孩煩心等不滿呢？然而，當你抱怨發洩過後，這些問題真的都解決了嗎？你要因為這些雞毛蒜皮的瑣事，就讓自己變成一個愛抱怨、不快樂的人嗎？你是否注意到身邊那些總是開心無悠的其他朋友，他們為什麼「總是那麼快樂？」林俐，她不是心靈導師，但她的文字、圖畫，卻能讓在愛情中受傷的人得到慰藉；舉棋不定的人勇敢踏出步伐；在工作中遇到挫折的人重新找到成就。忙碌、空乏的現代人都需要一本《快樂筆記本》，溫馨勵志的風格，教你綻放希望、充滿溫暖與感動。本书如黑晶棱鏡的一面，折射出日常生活中最平凡的快樂林俐說：「我發現人長大了，快樂的能力會逐漸消失，也許來自壓力，也許來自我們對世界的認知，甚至，許多人不再相信自己可以得到快樂。所以，走向快樂需要一種堅定的意志與信念，相信透過對微小快樂感受與觀察，可以更加了解快樂的真義，一條日光大道，將在我們的腳下敞開，等待你用微笑來迎接屬於自己的每一天。」《快樂筆記本》沒有大道理，沒有矯揉造作，沒有精心的推敲杜撰，以你我都熟悉口吻，講述了作者生活的周遭事，從事件到人物、從國內到國外的真誠記載。記錄了生活的零散片段，有自言自語，也有對生活的感悟。以快樂為載體，散文的格式，帶領你我度過生活的挫折、孤獨的時刻，以及漫長的歲月。
林俐，曾赴多倫多大學主修多媒體的她，在回台後曾任童書出版的美術指導、各報章雜誌專欄創作，現為專職插畫工作者。從小愛塗、愛寫的她，已為近八十本書畫插畫，也出版過《斑馬國No.60太陽》、《聽天使在唱歌》、《漫舞在風中》、《單親爸爸手記》等書。近年來因為旅行，讓她的創作更為多元，生命能量更為豐沛。多次深入南非鄉野自助旅行的她，亦用文字、圖畫記錄她與非洲草原和部落住民的邂逅以及一個個溫馨的故事。由於這個紀錄，讓她開始細想曾經在生命中發生過的美好的事物，也開啟她紀錄生活快樂的筆記。
