女人这样说，男人才会听
2012-4-1
广东人民出版社
〔美〕哈尔• 爱德华•朗克尔 珍妮•朗克尔
206
王祖宁
无
你为什么要读这本书？原因有许多： 你可能刚刚订婚或者新婚燕尔，所以打算读遍天下所有关于婚姻的书籍； 你可能夫唱妇随、琴瑟调和，所以希望继续保持现在的这种感觉； 你可能读过我的第一本书《零吼叫养出100％的好孩子》，所以希望把心平气和的原则应用到自己的婚姻生活中去； 你也有可能是因为受到了伤害。你可能会觉得自己的婚姻状况糟透顶，而且正在每况愈下，所以急不可耐地四处搜寻关于婚姻生活的指南，试图从中得到一丝慰藉…… 无论你出于什么动机翻开了这本书，我对你只有一条建议：别忙，也许这本书并不适合你。因为这不是一本普通意义上的婚姻指南。也许，这是你第一次听说，长期以来人们世代相传的那些有关婚姻生活和幸福的观念不仅是错误的，也是有害的。毫无疑问，这也是你第一次听说，在婚姻生活中，为了你和伴侣的幸福，你所能做的最好的事情就是以自己为中心，不要过分地关注伴侣，转而更多地关注自我。 不管你的婚姻幸福与否，既然事已至此，请你不妨坚持一下。不管你是正在苦苦寻觅终身伴侣的单身男女，还是准备与伴侣分道扬镳甚至诉诸法庭的已婚人士，无论你将采取什么措施，都不妨等一等。请相信，我在本书中描绘的关于婚姻的前景足以让你的生活发生巨大改变。所以，如果你现在的所作所为有可能进一步加深自己的窘境，那么请你暂停一下，听我把话说完。 在此，我请你抛开那些有害婚姻的种种谬论，认清我们眼前最为基本的真相。这些真相就是： 感情用事会导致沟通不畅。如果你希望与伴侣建立起深厚持久的关系，那么最大的障碍既不是你们都没有时间，也不是你们兴趣不合，而是相互“吼叫”，即感情用事。有鉴于此，你要做的第一步也是最重要的一步，就是学会稍事停顿并且保持冷静。 合二为一不等于绝对一致。实际上，建立在共同利益和相互容让基础之上的关系是十分肤浅的。在这个变幻莫测的世界里，只有把夫妻关系建立在个人诚信之上，你的婚姻关系才会变得深厚而持久。 学会真实的自我表达。这是你唯一需要学会的沟通技巧。因为所谓“沟通”，绝不是虚情假意地你说我听，而是一种通过语言和行动，对自己观点、喜好、立场和意图的真实的自我表达。只有这样，伴侣才有可能真正了解你。 不要为了息事宁人而避免摩擦。如果希望与伴侣建立起亲密无间的、发自内心的、“性”福美满的关系，与其为了避免摩擦而息事宁人，不如干脆来一次正面冲突。 如果希望自己的婚姻温馨美满，就必须经历炽热的战火。对于这一点，纵观人类历史，无论何种社会，无论何种家庭，每对夫妇都概莫能外。而只有那些在每场婚姻战火中都保持冷静、以诚相待的夫妻，才能够建立起温馨美满、亲密无间的关系。 亲密无间，从我做起。人人都渴望那种密不可分的关系，而勇于向伴侣袒露最真的自我、感情和欲望，是收获这种关系的唯一途径。 上述真相可能与你在日常生活中听到的那些关于婚姻的观念格格不入，如果是这样，那么这本书很可能不适合你。 此外，也许你并不打算去发掘任何有关婚姻的前所未闻的“真相”，而只愿墨守成规，并按照时下盛行的技巧去控制自己的妻子、管好自己的丈夫。果真如此，你也许应当去读其他人的著作。 在我看来，只有清楚意识到自己的处境以及在这种处境下所有可供选择的余地时，人们才有可能采取最佳行动。无论采取什么行动，你的选择并不取决于他人，而完全取决于自己。但我相信，如果你希望从根本上改善自己的婚姻生活，并与伴侣建立梦寐以求的亲密关系，那么答案就在这本书里。 在这里，我将会通过不计其数、生动形象的真实案例，向大家阐述一些足以改变人生的婚姻生活原则。正是由于勇于选择，并做到了头脑冷静、心态成熟、循序渐进，这些案例中的主人公才告别了每况愈下的关系，从而打造出幸福美满的婚姻生活。虽然为了保护隐私，书中的人名和细节有所改动，但这些案例的确存在于我们的日常生活之中，说不定其中就有你的影子。 但是，仅知道这些还不够，接下来，你一定要坚持下去。 要坚信你能够彻底改变自己的婚姻乃至生活。也许你没有意识到：就在你感到身陷窘境、穷途末路时，不远处就是柳暗花明又一村。 最重要的是，要坚守自己的真诚，坚守自己内心深处最为真实的那一部分。所谓“真诚”，是指当你默然不语时内心深处真正的想法，它让你知道什么才是人生中最为基本的原则以及最为渴望的梦想。正是这种真诚让你勇于向伴侣承诺“我愿意”，也正是这种真诚让你继续这样做。 而且，只有当你以诚相见时，才会承认无论是人生还是婚姻都充满了磕磕碰碰，如果没有应对挑战和发掘真相的勇气，那就不会取得任何进步。 只有当你以诚相见时，你才知道自己最希望的究竟是什么，因此你才打算通过本书证实自己内心深处最为渴望的梦想，即打造幸福美满的婚姻生活，与伴侣建立一种前所未有的、温暖而又成熟、宁静而又持久的亲密关系。 如果你渴望这种关系，那就必须首先打破一些众所周知的观念。所以，我在这里再次重申—— 别忙，如果你真的打算继续读下去，那就要准备好经历一次思想上的碰撞，而这种碰撞会将人们所熟知的世俗的婚姻观念搅得天翻地覆。只有这样，你才能够停止那些不切实际的幻想，并朝着你最为渴望的、温馨亲密的婚姻关系进发。 相信自己，坚持下去。 哈尔·爱德华·朗克尔
下了班，你买菜、做饭、接孩子，他却跷着二郎腿看电视；
明明是婆婆不对，可他却认为都是你的错；
周末，他跟朋友一泡一整天，也不抽点时间多陪陪你；
亲热时，他想那样，你想这样，最后总是别扭收场……
说也说了， 吵也吵了，冷战也冷战了，为什么就是没用？
本书将会告诉你：女人要这样说，男人才会听！
希望他假日多陪陪你，
与其说：你到底要我还是要朋友？
不如说：带我一起认识你的朋友好吗？
看不惯他那副“双面胶”的模样：
与其说：你爸你妈……
不如说：这件事你怎么看？
要让他乖乖做家务，
与其说：你就不能帮我打扫一下房间吗？
不如说：我俩一起打扫咱们的屋子吧！
渴望与他共享鱼水之欢，
与其说：今晚，别再那样了好不好？
不如说：亲爱的，有些事我想和你试试。
这些方法，全都出自本书作者哈尔夫妇
倾囊相授的“零吼叫”终极幸福秘籍，
它能帮助你：
把控诉变为倾诉
把质询变为征询
把指责变为负责
把不满变为美满
脾气没了，福气到了！
多洒香水，少吐苦水！
哈尔?爱德华?朗克尔（Hal Edward Runkel）：从“逃跑新郎”到贴心丈夫
资深婚恋情感专家
“零吼叫”生活理念首倡者
《纽约时报》畅销书作家
哈尔?朗克尔15年来致力于研究家庭关系的改善。他曾多次接受NBC《今日秀》等1
000多家媒体的采访和报道，是《今日热点》及多家电台的特邀嘉宾，并在许多组织中和集会上发表过演讲。
他的第一本著作《零吼叫养出100%的好孩子》脍炙人口、畅销不衰。
珍妮?朗克尔（Jenny Runkel）：从“绝望主妇”到幸福女人
珍妮?朗克尔从事写作、编辑和出版工作长达15年。她还经常就女性人际关系问题在各大出版物上发表文章，每周的读者多达50
000人。
哈尔与珍妮已结婚17年。当初，他们的婚姻生活也曾遭遇瓶颈，自从运用“零吼叫”理念后，他们过上了幸福的生活。现在，他们和两个孩子一起住在亚特兰大。
他和她的婚姻 “华丽转身”，
秘密究竟何在？
答案就在本书中……
亚马逊读者五星级评论
前言 今天，你“吼叫”了吗？
自序 婚姻谎言：谁的声音骗了你？
第1章 头脑越冷静，婚姻越温馨
亲密相拥，一个遥不可及的梦？
事情总朝你担心的方向走？
重要的不是他怎么想
亲爱的，有话好好说
他的改变源于你
第2章 戳穿把婚姻逼上绝壁的千年谎言
那些美丽的婚姻谎言
谎言1：必须满足彼此的需求
谎言2：信任和安全感无可替代
谎言3：合二为一就意味着永不分离
第3章 “零吼叫”经营出不抱怨的婚姻
吼叫，让婚姻伤痕累累
我们都不再是小孩子了
深入“我”，靠近他
不妨从头再来一遍
第4章 结婚了，你的时间都给了谁？
你们的时间谁说了算？
你的时间你做主
让“你们的时间”和“你的时间”和平共处
“你究竟是要网球，还是要我和孩子？”
第5章 把亲戚从你们的婚床上赶下去
“双面胶”的痛苦：一边是老妈，一边是老婆
婚床上应当只有你们两个人
从“被忽视的新郎”到“半个儿子”
你不能选择亲戚，但可以选择如何对待他们
“夹心饼”男人该何去何从？
第6章 “懒汉”老公居然开开心心做家务了
你刷锅，我洗碗？
究竟是谁点燃了家务战火？
不要给他贴上标签
这到底是谁的家？
“懒汉”丈夫与“管家”妻子的和解
累了一天，他在看电视，而她还要洗碗
第7章 “零吼叫”婚姻让你性福美满
美妙的性是一场不可捉摸的冒险
裸露的不只是身体
告诉他你要的
“我们距离上次性生活多久了？”
第8章 亲密，绝不只是肌肤之亲
从今天起，说“我想”，不说“你想”
给他一个拒绝的机会
开始你的勇者之旅吧
你，就是一切问题的答案
第9章 爱他，就成为他的最爱
到底是喜欢还是爱？
寻找灵魂伴侣，不如成为他的最爱
后记 冷静，是为了保温爱情
古往今来，男婚女嫁、喜结连理似乎就是为了能够与别人建立某种亲密的关系。实际上，人们一直都在渴望能够与某人一起体验这种私密的、排他性的关系。时至今日，这种渴望仍然没有丝毫减弱：我们希望能够选择自己的意中人，同时也希望意中人能够钟情于自己；我们希望向伴侣倾诉衷肠，同时也希望他向自己吐露心声；我们希望与伴侣建立起某种独一无二的联系与坚不可摧的结合，这种结合不仅能够超越一切危机，胜过任何承诺，而且会让我们变得更加强大。亲密相拥，一个遥不可及的梦？也许你会认为，不是任何人都渴望建立那种亲密的关系。也许你心存疑惑：你的伴侣和你是否都愿意继续保持这种亲密关系？也许你会怀疑，你们之间是否真正存在过或者是否能够建立起这种关系？如果你的心里存在以上某种担心或者困惑，那说明你仍然渴望拥有这种亲密关系。和你一样，你的伴侣同样渴望拥有这种关系。我们人人都渴望拥有这种关系。为什么要这样说呢？首先，我们可以参考一下最近的相关研究，其结果与我作为一名婚姻家庭问题专家的临床经验不谋而合。这些研究报告显示，无论是男性还是女性，绝大多数人都会强烈渴望与别人建立某种亲密关系。在这份报告中，大多数男性承认对此心驰神往。为什么这些人婚姻失败之后仍然心向往之，即使明明知道第二次、第三次婚姻失败率高达65% ～ 75%，也在所不惜呢？此外，为什么几乎所有调查报告都表明：已婚男人不仅生活得更幸福，事业更成功，而且也更长寿？调查结果显示，女性同样渴望亲密关系。虽然在过去的40 年中，女权主义取得了长足的进步，但觉醒后的妇女仍然没有放弃追求这种亲密关系。虽然有研究表明，女性婚后的健康状况、幸福指数和寿命都大打折扣，但这并没有阻碍她们跨入婚姻殿堂的步伐。其次，电视剧也是最好的证明。无论是制片人还是广告商都最清楚不过：人们最希望看到的，是那种亲密无间、罗曼蒂克的情感联系。还有，人们为什么会偏爱某种香型的除臭剂？为什么会对警匪片中的欢喜冤家如此着迷？为什么会为了延长勃起时间而服用小小的蓝色药丸？——为了获得亲密关系。为了它，人们甚至不惜牺牲自己的健康与生命；为了它，男婚女嫁才应运而生。人们以为，结婚就必定意味着夫妇两人应该心心相印，但在本书里，我探讨的却是婚姻问题。显然，在我看来，许许多多已婚夫妻和待婚男女仍然在为建立并维持这种贯穿一生的亲密关系而烦恼纠结。同样，作为一名婚姻问题专家，我每个星期都在为相同的问题而探索。既然我们已经步入了婚姻的殿堂，那为什么我们仍然需要寻求帮助呢？究竟是什么地方不对劲呢？是我们自己的婚姻出了问题呢，还是所有人的婚姻都出了问题？究竟是什么原因让我们无法体验并且享受这种人类最为渴望的亲密关系？只有学会保持冷静的头脑，婚姻才会变得温馨而长久。问题的症结在于：我们向伴侣大吼大叫得太多了。我们要么在婚姻中对着伴侣吵吵嚷嚷，要么在内心里对着自己大声吼叫。之所以会出现这样的情况，是因为我们为现在的婚姻关系感到烦恼。由于人们不知道在婚姻中怎样去处理夫妻之间与生俱来的差异，所以才会向伴侣大吼大叫。当我们希望与他人建立亲密关系时，才会结婚。我们认为，只要这样，就不必再为彼此的差异而忧虑，而且会变得亲密无间。但是当我们发现，事实上并未因此而与伴侣更亲密时，就会烦恼备增，于是就向伴侣大吼大叫。具有讽刺意味的是，大声吼叫并不能拉近彼此之间的距离。恰恰相反，我们越是朝着伴侣吼叫，我们的关系就会变得越发疏远。反之亦然。也许你会想：“可是我从来都没有朝伴侣大声吼叫呀！”没错，过去我也是这么想的。实际上，这里所说的“吼叫”并不只是指提高嗓门大声吵嚷。其实，大吼大叫是一个人情感上的反应，也是每个人都可能遭遇的婚姻大敌。如果你让自己焦虑的情绪战胜了理智思维，那么用“感情用事”这个词语来形容你的表现也许再合适不过了。所谓“感情用事”，就是指让自己最为糟糕的恐惧或者焦虑情绪、而不是至高无上的处世原则来作出选择。一旦这种情绪在一个人的内心占了上风，那么他最终就会自食其果，看到最不想看到的事情发生。以上结论并不只源于我的临床经验。事实上，作为一名婚姻问题与“零吼叫”原则专家，我对此有着深刻的切身体会。
后记：冷静，是为了保温爱情这并不容易，但是你们瞧着吧，我一定做得到。——杰基•罗宾逊到此为止，我衷心希望你已经找到了打造“零吼叫”婚姻的有效步骤。也许，你已经开始着手付诸实践，并且取得了一定的成效。恭喜你，我为你感到骄傲。对于“零吼叫”的婚姻之旅来说，最为艰难的部分就是开头。如果你已经做到了其中的任何一条，那么你的婚姻关系就会变得越来越宁静、成熟和亲密。在这篇后记里，我希望能够为你提供一些激励人心的信息，以鼓励你不断前行。也许，对于本书中所采取的方法，你之前闻所未闻，感到应接不暇。也许你并不相信“零吼叫”会行之有效，并且认为无论你再怎么冷静，你的婚姻也不会发生任何改变。也许你正在四处搜寻一种切实有效的方法，这种方法能够进一步检验“零吼叫”原则是否适合你以及你的婚姻。那么，我希望能够以此为契机，从那些相对较小的事情做起，从而最终改善你的婚姻关系。在这里，我之所以要说“相对较小的事情”，是因为我们容易犯的最大的错误就是想要在一夜之间取得翻天覆地的变化。“好了，孩子们，从现在开始这一周不准再看电视！”我们大声宣布。或者，“在性生活方面，我总是主动的一方——如果说应当改变一下的话，那早就该轮到她了。”然而令人可悲的是，所有这些极端的措施都不会帮你建立真正持久的关系。最有效的办法就是从大处着眼，从小处入手。只有从小处入手，你们的婚姻关系最终才能得到持久的改善。为了让大家能够在满怀憧憬的同时，懂得如何才能不断深入改善婚姻关系，我想为大家讲一则故事。棒球手的冷静让叫嚣者闭口1945年，杰基•罗宾逊成为第一个进入美国职业棒球联盟的黑人选手。在当时种族主义甚嚣尘上的美国，这无疑开了历史先河。在前几个赛季里，情况要远比预料的还要糟糕。每一场比赛都有不计其数的种族主义者对杰基肆意谩骂，甚至有人故意到处寻衅滋事，还有人打算揍他。但是杰基•罗宾逊却始终没有对此作出任何回应。他一边努力冷静下来，一边专注于自己的事情。有一次，他所遭到的侮辱尤为刻薄。当杰基所在的道奇队上场的时候，另一支球队的教练突然对罗宾逊大声谩骂起来。当时道奇队已经准备开始击球，而罗宾逊正在击球员区等待出场。就像往常一样，许多球迷纷纷对罗宾逊出言相讥。最后，这名教练索性走出队伍，带着自己的球员和成千上万的球迷大声叫骂。他们对罗宾逊进行了最恶毒的种族主义的辱骂，故意要激怒他。他们一遍又一遍地叫嚣着“猴子这个词语，意在嘲笑罗宾逊是有色人种，并且污蔑他只是等同于动物的“亚人类”。他们相信，罗宾逊一定会中计发怒。然而，罗宾逊先生并没有像他们想象的那样。在他们漫骂的整个时间里，杰基一边自顾自地进行热身运动，一边娴熟地练习挥棒。他不仅没有回骂，甚至没有停下来看他们一眼。最重要的是，他没有因为胆小而躲进击球员区。罗宾逊继续进行热身运动，同时尽量让自己冷静下来。就在这时，另一名白人选手从击球员区走上了球场，他就是罗宾逊的队友三垒手皮•韦•里斯。在过去的整整一年中，作为罗宾逊的队友，他也成了众人攻击的目标。当里斯站在杰基的身旁时，种族主义者们的叫嚣达到了高潮。这时，里斯只做了一个简简单单的动作。仿佛是在无意之间，利斯把手搭在了杰基的肩头。一个白人拥抱了一个黑人，而他们就站在那里。但这个小小的动作却足以改变整个世界。人声鼎沸、乱作一团的人群逐渐安静下来。最终，整个人群和主队停止了叫嚣。他们看到再怎么恶毒也无济于事，无论是杰基•罗宾逊还是皮•韦•里斯都不予理睬，没有任何回应。很快，总裁判宣布比赛开始。杰基•罗宾逊上场击球，并且完成了一次三垒打。现在，我们来说说你……信不信由你，这个故事讲的不只是杰基•罗宾逊或者皮•韦•里斯，而是你。他们的经历虽然与你不同，但一定会给你带来启迪。就像本书中所有案例中的夫妇的经历一样，这些故事教给我们许多很有价值的道理。最为重要的是，它会告诉你，你完全有理由对婚姻满怀憧憬。你可以期盼一切会变得不同，一切都会好起来的，而你的日子也会好起来的。正如杰基•罗宾逊一样，即使身处风口浪尖，你仍然可以停止对伴侣感情用事的消极反应。也正如皮•韦•里斯一样，即使这意味着要藏起自尊、直面恐惧、停止争吵，你的伴侣最终也会加入到你的队伍当中。如果做到了这些，那么你们的关系就会变得坚如磐石，你们的婚姻就会变得更加美满。你们身边的每一个人都会相信，没有什么事情能够难倒你们两个人。所有这一切只需要夫妻双方中的一方作出一个简单的决定，即搁置满腹怨恨和斤斤计较，同时坚守对亲密关系的强烈渴望。这个人就是你。而你所要做的一切就是稍事停顿，心甘情愿地投身于婚姻的战火之中，向伴侣袒露最真实的自我。这也许意味着要向他谈起你们的经济状况以及你对未来的种种担忧；也许意味着你要多承担一些家务上的责任；也许意味着你要主动告诉他你对性生活的始终讳莫如深的奇思妙想。这也许意味着你需要以杰基•罗宾逊为榜样，无论对方作何表现，你都要保持冷静，并且专注于自己的事情。无论你们婚姻生活的战火有多么猛烈，无论你们多么需要尽快作出改变，我在此保证，你一定能够有所作为。因为你能够做出这些决定，就能够让这些改变发生。无论伴侣一开始作何反应，请你记住：你会站得更高一些。你会变得更加坚强。你会永远做出改变。而你所要做的一切就是——头脑冷静、心态成熟、循序渐进。我相信你能够做到，也相信你一定会做到。
在大多数人心中，婚姻是座围城，束缚自由，让人远离美好时光，而本书会告诉我们：如何通过“零吼叫”，表达真实的自我。 ——两性关系专家 马丽 “男人赚钱养家，女人貌美如花”的生活方式已经OUT 了，这本书教会我们，除了“YES，I DO”之外，“在一起”才更重要。 ——《爱丽》杂志主编 凤伟伟 美满的婚姻远比热恋要来得艰难。从一个人的生活过渡到两个人的相濡以沫，需要冷静，更需要关注自我。 ——资深心理咨询师 《爱情有毒》作者 卢悦 许多女性常抱怨：不管说什么，老公都只当耳旁风！现在好了，这本书告诉我们：不必争吵，心平气和地沟通也能获得你想要的结果。 ——《淑媛》杂志出版人兼主编 易虹
《女人这样说,男人才会听》：15年婚姻咨询经验，囊括亲身经历和上千个真实婚恋案例。全球首席“零吼叫”专家携爱妻和你一起分享美满婚姻的私房心经！两性关系专家马丽、《爱丽》杂志主编 凤伟伟、资深心理咨询师 《爱情有毒》作者 卢悦、《淑媛》杂志出版人兼主编易虹，强力推荐。
在大多数国人心中，婚姻是座围城，婚姻是束缚自由、放弃美好时光的开始，而《女人这样说，男人才会听》这本书让你眼前一亮，它会告诉如何在婚姻中坚持表达真实的自我。——两性关系专家 马丽美满的婚姻远比热恋要来得艰难。从一个人的生活过渡到两个人的相濡以沫，需要冷静，更需要关注自我。——资深心理咨询师、《爱情有毒》作者 卢悦许多女性朋友常抱怨：说什么老公都只当耳旁风！现在好了，这本书告诉我们：不必争吵，心平气和地沟通也能获得你想要的结果——《淑媛》杂志出版人兼主编 易虹
无
阅读这本书时，不小心被儿子看到封面上的书名，他好奇地念完《女人这样说，男人才会听》后问：“妈妈，这本书的名字好有趣啊！那女人怎么说男人不会听呢？”
我沉思片刻答：“嗯……比如说当你爸爸该洗澡的时候，我捂着鼻子嫌弃地大喊：‘哎呀！臭死了！都臭成这样了你怎么还不去洗澡？！’这样的话，你说爸爸会听吗？”
小家伙抢道：“这样说话连我都不想听，更何况是爸爸呢？那如果想让爸爸洗澡的话，书里面是怎么教你说话的呢？”
我笑着答：“嗯，这种时候，如果我说‘亲爱的，今天天气很热，你洗个澡一定会更舒服的。’这样的语言，爸爸会不会更容易接受呢？”
小家伙忙不迭地点头：“这样说话，听起来确实舒服多了呢！妈妈，原来你这么大了还需要学习语言艺术啊？”
听到宝贝的问题，突然觉得他说到了一个在婚姻中极其重要的问题，甚至不仅仅局限于婚姻，也包括和朋友、家人、同事及老板的相处，那就是语言的艺术。或许用“艺术”二字来形容，尚且不足以形容它的重要性，在我看来，它更象是一种神奇的魔力，一种可以让自己更美丽，让爱人幸福，让亲人更快乐的魔力。很多时候，面对令人失望的生活和伴侣，我们总是习惯了消极抱怨而非主动改变，我们一面抱怨这不堪的现实，一面无奈地选择接受，相信那是生活赐予我们的必然的人生。同时，我们或许会羡慕那些能够和伴侣友好相处理性交谈的朋友们，认为对方一定是比我们更加幸运，遇到一个愿意主动付出并聆听她们心声的丈夫。殊不知我们忽略了一个最基本的事实，那就是对于自己的婚姻，我们付有相当的责任，因为我们并没有尽力去改变。
这或许是因为，对每位女性而言，改变都意味着一种巨大而艰难的痛苦，它就象一场暴风雨，我们不知道在风雨过后将摧毁自己生活的哪个部分，抑或是我们认为，与其消耗巨大的能量去与对方理论争辩，不如接受不完美的现实，默默承受那些繁重的家务和固有的不公正的生活模式，即使它令我们内心倍感失望伤痕累累，但毕竟，这是我们早已熟悉的生活。
然而，正如本书作者所说：没有付出、挣扎和冲突，就没有收获。如果你想收获一段完美的婚姻和幸福的体验，那么就必须拿出你的决心和行动，改变以往那种简单肤浅的大吼大叫的沟通模式，不要再让愤怒左右自己，将自己的优雅践踏得不知所踪，而应该象书中所建议的那样，首先让自己冷静下来，一个人走到阳台上去思考正在面临的问题，理性而客观地看到自己的愿望，考虑对方的立场，然后真诚地表达自己对于对方的理解及内心的期望。在这个过程中，应该主动反省自己的不足，理解对方的感受，只有这样，才能令对方感觉到自己的诚意，将彼此的交谈引向正确的沟通模式而非发泄指责。
书中所涉及的九章内容，从头脑冷静地对待婚姻到如何解决家务争端，摒弃来自父辈的干扰，再到第九章的“爱他，就成为他的最爱”，呈现出一种循序渐进的过程，同时也是爱情逐渐升华的过程。作者关于“喜欢”和“爱”的分析特别对我的胃口，“喜欢”是一种占有，并且希望对方和自己有着同样的心思；而“爱”，却是一种奉献，希望对方无论如何都能过得幸福，即使他的生活中没有自己。这似乎是言情小说里才会出现的句子，却如此真实地出现在了这本描述两性关系的书中，然而其字里行间所蕴含的诚意，却又如此地令人感动。
两位作者将数十年的婚姻生活中一点一滴积累下来的爱情哲理，悉数奉献给读者。他们告诉我们，如何令美好的爱情，在婚姻中得到最完美的延续。当你掌握零吼叫原则，那么你将面对的，不仅仅是一个幸福的家庭，更是一个理性的崭新的自我。事实上，我觉得书中的内容更适合和伴侣一同阅读并讨论，因为很多实例并不仅仅针对女性，同样适合于男性。尽管女性在婚姻中更多地占据主导地位，但别忘了，家是由夫妻双方共同组成的，在这个家里，双方都应该拥有发言权，而关于爱的理解与升华，自然也需双方的共同努力。
我不知道这世界上是否存在夫妻之间没有吼叫、没发生过争吵的婚姻，我愿意怀着美好的愿望相信世上有这样美满的婚姻。不管相不相信，我们终究要走进婚姻，终究要努力把婚姻经营好，基于此，从自身做起，尽量做到对家中的男人——老公不吼叫，努力打造美满婚姻。
作者提出“零吼叫打造美满婚姻”这样一个口号，表面看起来是教女人如何与自己的丈夫进行语言沟通，如何在语气语态和语调上做到不吼叫，实则不然，作者所说的“零吼叫”是指女人在婚姻生活中要做到头脑冷静、心态成熟、循序渐进、持之以恒，而不仅仅指语言沟通方面。
也许有人会说，婚姻是两个人共同经营的，为什么偏偏要女人做到头脑冷静、心态成熟、循序渐进、持之以恒。通读全书会发现，作者并没有倡导女人单方面进行改进，没有要求女人在语言沟通方面讨好男人，而是假定了一个前提，即这本书的绝大部分读者是女性，所以才说——女人这样说，男人才会听。如果阅读该书的读者是男性，那么读者可以将该书的书名自行套用更改为“男人这样说，女人才会听。”而且，书中所列举出的众多案例中，在众多出现问题的婚姻中，基本都是妻子首先进行自我改变，头脑冷静、心态成熟、循序渐进、持之以恒地积极应对和改善婚姻生活及夫妻关系。其实，这本书男女通用。
如果要我说这本书有别于其他婚姻经营类书籍的地方是什么，这本书最值得一读的地方是什么，我会说，是作者描绘给我们的美好婚姻，我们值得对那一份美好抱有憧憬和信心，无论我们的婚姻现在处于何种糟糕状态，也无论我们年纪几何，还能和婚姻中的另一方相携走过多少岁月。我也想说，是书中那些生动的案例给了我们改善婚姻状况最为具体的指引和参考，案例中，一个个濒临泼散的家庭、一个个紧张的夫妻关系，因为女人的“零吼叫”而得以好转和改善，从而成为一个个美满的婚姻、一对对幸福的伴侣。我们有理由相信，可以拥有美满的婚姻，幸福的生活，亲密的夫妻关系。女人，有话好好说。
我不是一个能言善辩的人，所以常常觉得自己处处吃亏，这种感觉也带到了婚姻中，最开始的几年，我们像所有的夫妻一样，争吵矛盾是家常事，但那时还有爱情的温度，于是虽然我们时常冷战，但过后却依然保持着一颗积极努力的心。但是随着时间的推进，我发现自己越来越不喜欢用沉默来掩盖现实，我变得越来越能言善辩，这种变化一度让我很是沾沾自喜，因为终于可以表达出自己的愤怒，可以用各种道理来反驳他是一件痛快的事情，但是很快我就发现，其实婚姻并没有因为我的能言善辩而有丝毫甜美的变化，反而向着孤独与痛苦中滑去。
在这本书中，我突然恍然大悟，原来我所谓的能言善辩不过是吼叫的一种形式。因为我们心中藏着太多对对方的不满，而我们所有的语言都无助于解决问题，只是为了让自己感觉痛快一点儿，而恰是这一点，让婚姻变得越来越糟糕。当感觉糟糕时，我们又转而沉默，这样也只是为了让自己变得更安全一点儿，可是这安全，也是最不好的，在书中，我们能够了解到，我们对婚姻原来有着那么多的误解，当我们对爱人对婚姻不再有所期待时，才是最致命的。
想一想自己，再看一看身边的诸多事例，我们对于婚姻之所以不满，更多的不过是一些琐事，这琐事经过书中的分析，是因为我们把婚姻变成了一种等价交换关系。你对我好，我才能对你好，你为我付出我才能为你付出，你尊重我我才能尊重你，想一想不正是这样吗，我们总是因为自己的付出得不到相应的回报，转而用冷漠来对待，因为我们总是期待回报，而忘记了爱不应该这样计算。为了公平，我们时常与伴侣争执不休，因为只有这样才能保证谁也不会占谁的便宜，只有向伴侣有所保留，我们才能感到安全。书中告诉我们，这对婚姻来说意味着终结，只有敢于以身涉险，才能让婚姻变得生机盎然，即使不知道他会做何反应，我们仍然应该心甘情愿地表达自我。
从前我们懂得的婚姻知识就是，婚姻是合二为一的过程，两个人互相找寻丢失的另一半，有一天终于找到了，于是合在了一起。但是在本书中，作者告诉我们这是错误的。因为我们首先都应该是独立的自我，在婚姻中，你仍是你，我仍是我，谁也不应该非要强迫自己成为对方的另一半。
只有在认清了婚姻的误解后，我们才有可能去真正地与婚姻中的自我和解，所以先改变我们对婚姻的看法再去学习如何在婚姻中对话吧。
婚姻中第一要事是家务，第二是对话，生活中一多半的摩擦不就是因为沟通不畅造成的吗？本书“零吼叫”就是给我们提供了生活中的另一种思考方式，在状况出现后，我们应该先学会冷静思考，不要再感情用事，想一想，是不是有更为真实有效的作法可以帮助我们解决问题。
重新解读婚姻，重新看待我们以为麻木了的爱情，重新回到我们恋爱时的激情，在婚姻中，吼叫是因为我们的不成熟，我们需要在婚姻中解救已经熄灭的热情之火。
其实在婚姻中，我们读到的更多的是女性的不满，女性在婚姻中并没有真正地解放出来，事业与家庭兼顾使女性充满了迷茫之感，在这样的日子里久了，自己越发没有出路，所以这类书籍其实就是女性们重新面对自我的时刻，虽然我们遭遇着重重的痛苦，可是我们必须直面痛苦，虽然让我们独自去解救婚姻很累很辛苦，可是我们必须这样去做，只有救赎了自我的女性，才能得到男性的尊重。
虽然治愈是一件艰难的过程，但是我们不能放弃，因为日子是那么长，因为我们从来都没有放弃过希望。
作者反复强调了这样一个观点：美满的婚姻，需要彼此坦诚真实的自己。看似很简单的一个道理，确是我们大部分人根本没做到的。我觉得这种“零吼叫沟通方法”，倒是可以换个大家很熟的名字“真心话大冒险”，哈哈
在实际生活中有多少女人不懂得如何爱一个男人，只觉得自己在自己的男人面前不需要依然温柔，不需要技巧的开通。但是时间久了男人他就会麻木，就会理所当然争吵。但是你想要男人听自己的话，就是用简单的技巧得到最大的懂得。
发现很多以前很多观点也是正确的，但就是表达不清楚，越说越乱。这本书指出了具体的场景，指出了问题所在，很受用啊。比如，过年回谁家的问题。我老就跟老公争论过这个问题，是回父母家，不是我们的家。但是每次交流，都变味了，老公很不认同，他以为我要将他与他父母分离。现在书中指出了。不能说会你家我家过年。而应该说陪你父母或者配我父母过年。几个字的区别，却能把意思表达得清清楚楚。相见恨晚啊
当我的婚姻出现问题的时候我选择了这本书，我不知道他对我用没有用，因为毕竟我不能靠他来挽救我的婚姻，
朋友介绍买的，还没看。希望可以帮到我
书都已经看完了。很不错的一本书。看书名还像只是给女性看的，其实男女双方都可以看的。里面的法子，对改善双方关系有一定效果哦。
对于婚姻中迷惘的人儿，相信会有用的
全书读完，很不错。从一个全新的思维上改变了以往的错误模式，相信读了它的人，一定会有所收获的。很好！
这本书我看了一半了，给周围人都介绍了。
看起娱乐好耍 呵呵 感觉还好
还没看，但看这本书肯定会受益，语言是种艺术嘛
看了开头，觉得还不错，还没有看完。
书是很不错，可是快递严重的影响了我买书愉快的心情，快递太差劲了，速度慢不说，服务态度更是差，以后能不能改改不要发邮局的快递了
挺不错的！相信自己的选择！
正在看，外国人写的，逆向思维，把对对方的关注转为关注自己，心态逐渐走向成熟，循序渐进，持之以恒。
内容没有完全看完
很好！！！很好！！！很好！！！很好！！！很好！！！很好！！！很好！！！很好！！！很好！！！很好！！！很好！！！很好！！！很好！！！很好！！！
表达，也要注意场合
还没看，准备认真读一读！
很好看，一直看
已经记不得自己有多少次提高了分贝，可是说出来的话居然前后不接磕巴的厉害，一点也不像平时和风细雨时的自己，平时的自己说话是讲逻辑的。就像是哈尔• 爱德华•朗克尔所言，那个时候的自己，已经爆发了，紧接着而来的是“失控”。人在失控状态下，甚者有“激情杀人”的，所以，当你口出恶言的时候，唯一的感觉就是不够解气，还想更狠，一直到压倒对方一直到伤害对方。在一段亲密关系中，“吼叫”的确是一个硬伤。我们都曾经遇到过，并且曾经，对它无能为力。
有心理学家说，即便是最完美的婚姻，在一生中，也会有几百次想要掐死对方的冲动。婚姻并不是不要冲突，世界上没有一段没有任何冲突的关系，而婚姻美满也并非是和谐到琴瑟和鸣，而“零吼叫”不啻为美满婚姻的一剂良药，关键是，我们如何实现“零吼叫”？
作者哈尔• 爱德华•朗克尔和珍妮•朗克尔是一对夫妻，令人感到有趣的现象是，现在西方的很多的婚姻关系咨询都是夫妻在做，不过这样好像更具有信服力，只有在婚姻关系中摸爬滚打有所经历才能有所悟道。哈尔• 爱德华•朗克尔毫不掩饰自己的婚姻曾经出现过很多的问题，有了“零吼叫”的理念，他们培养除了“好孩子”也稳定了完美的婚姻。令我感到有兴趣的是，他们是如何实现在情绪汹涌的时刻，还能保持冷静？看完这本书，其实也并没有一确定的答案。所谓“师傅领进门，修行在个人”。真的要在愤怒的时刻冷静下来，我觉得，不仅仅是一个理念的问题，更多的，是背后的修炼，这样的修炼涉及到了自我认知和自我反省，从认识自我再到认识婚姻，从认识婚姻在到认识婚姻中的个体。有一句话说的好，好的婚姻是通过婚姻找到了自己，只有能看见自我的婚姻才会不至于那么轻易的吼叫吧。
哈尔夫妇教给我们一种说话的艺术，这种艺术并不仅仅只能应用于婚姻中，其实，只要有人的地方，会说话就是一项能够事半功倍的能力。在两性关系中尤为如此，有人说，男人来自火星女人来自金星，两种人的思考方式和看问题的角度根本不同，难免有的时候鸡同鸭讲，莎士比亚说过，女人是被爱的，不是被了解的，在一个看通透人性的男人眼中，了解女人都是比“爱”还要难的一件事，可见两性对事物理解的鸿沟。那么，学会说话，用彼此都能接受的语言去沟通那就更有必要了。
我们与爱人携手红地毯，步入神圣的婚姻殿堂的时候对未来的人生充满憧憬，以为此后的余生便都是甜蜜和美好了。但婚姻生活中却很少有想像中的宁静和谐，越来越多的人发现婚姻生活并不如我们想像中那般简单，即便是两个人用心去经营，也未必能找到期待中的亲密美满。有战火不断升级的热战，有精神高度紧张的冷战，有消极懈怠无奈的逃避，总之家家有本难念的经。
如果有人提问，“今天你‘吼叫’了吗？”也许你会给否定的回答，但如果你知道了“吼叫”的五层涵义，点头的人十有八九。 可是“吼叫”后感情出现转机了吗？亲密关系重现了吗？显然没有。身边有很多传统意义上的婚姻观念，教我们固守婚姻模式，去关注他人，去迎合伴侣，要相互适应，必要时牺牲自我。但此般带给我们的精神压抑和紧张，以及蓄积的抱怨和情绪只能让婚姻生活越走越荒芜。看来婚姻还真是一门不浅的学问，让它保持温馨，来享受美满呢？《女人这样说男人才会听》给了我们很好的点拨。
这本“零吼叫打造美满婚姻”是美国“零吼叫”专家和他的妻子总结自己十五年来的婚姻咨询经验推出的婚姻指南。（现在被称之为专家的人很多，好像提到专家反而让人排斥了。）但这本书中的很多提法都非常新颖，能给人处理婚姻关系很大的启发。作者称自己在“发掘婚姻的前所未有的‘真相’”，书中的确是抛开了身边很多世俗的婚姻观念，比如作者提出“凡是幸福美满的婚姻都是以‘关注自我’为前提的婚姻”。又如作者提出的“在所有的婚姻中，最重要的一点就是夫妻双方的关系并不是建立在彼此需要之上。”帮助我们让婚姻关系走上成熟。
书中涉及到了婚姻关系中方方面面的问题，例举了许多源自生活的婚姻关系实例，作者始终在强调在婚姻生活中应该具备冷静、理智和成熟的心态。“吼叫”并不能让你真正实现解脱，“吼叫”只能让事情向着相反的方向发展，“吼叫”只能让婚姻的状况越来越糟。面对相携一生的伴侣每个人不应该感情用事，要敢于表达自己真实的内心，要学会冷静的沟通和交流，记住并灵活运用作者提出的非常经典的四字短语“头脑冷静，心态成熟，循序渐近，持之以恒”相信会人很受用。至于作者夫妇在书循序渐进和细致入微的处理技巧在这里就不细述了。每一个渴望得到积极而亲密的婚姻关系的人都应该潜心来读这本《女人这样说男人才会听》，不仅仅对女人，对男人也有用哦！
对于婚姻，恐怕每个女人心中都有一本小九九，想要获得美好而又幸福的婚姻，想要拥有让人艳羡的婚姻，可是事实总是会让人生出万般无奈，幸福的婚姻看起来似乎遥不可及。那么，到底如何才能打造美满幸福的婚姻呢？这个看法又是众说纷纭，各有各的观点，我们不能笼统地去给幸福婚姻下定义，毕竟每个人心中的幸福指数是不一样的，我们所能做的便是吸取各种不同的观点，对比自己的婚姻，用自己的真心真情来打造属于自己的幸福婚姻。
《零吼叫打造美满婚姻》是众多谈论婚姻书籍的其中一本，涉及的是婚姻中比较重要的一方面——语言。语言无论在什么场合都有着比较重要的作用，有时候，同样意义的一句话，使用不同的语言表达方式说出来，最终收到的效果可以是天差地别的。
对于每个人来说，说话就像吃饭一样简单，可是如果上升到语言的艺术的话，那就需要好好地历练一番了。对每个女人来说，也许白天需要在公司辛劳地工作，晚上回到家需要照顾幼小的孩子，甚至还有长辈和丈夫，或者还需要操劳家务，各种辛苦让她早已忽略在家中也需要注意说话的艺术，各种不规则的语言脱口而出，这就是家庭分裂的前兆。
曾经看到过这样一个例子：一句话的不同表达方式所带来的效果。这个例子描述的是这样一件事：乙煮的菜甲认为不是很好吃，于是便告诉他，希望他下次改进。第一种表达方式是：“今天这个菜还是不怎么好吃，盐放多了吧。”；第二种表达方式是：“今天的菜比起前两天的菜真是大有长进啊，就是略微有些咸，如果下次少放些盐就完美了。”这两种不同的表达方式，所表达的目地其实是一样的，只不过，对于听的人来说，第一种，显然不太容易能让人接受并且改正，可能还会产生逆反的心理。而第二种，则听起来会感觉舒服许多，并且会让人为了获得更好的效果而从内心深处去改进。这就是语言的艺术，不同的语言表达方式，表述同一个问题时所能产生的效果。
对于每个女人来说，学好语言的艺术在婚姻之中是很有益处的。当然，在每一次脱口而出坏的表达方式前，冷静、沉着也是必须要练就的心里素质。
收到这本书之前看到一位同事说：零吼叫能打造完美婚姻？难以相信啊，不过还是来一本看看吧。这是我很赞赏的态度，看书之前有自己的观点并不是固执已见，说的有理便听，没道理弃之一旁就好了。犯不着跪地膜拜或者口诛笔伐不共戴天的，反而越发显得自己没教养。
书中的东西，即使正确，也不能使所有读过的人都心有所悟，都开始改变什么。毕竟，在这个世界上，没有什么比时间更无所不能，她能带走一切红颜，她能拂去所有记忆，在所有神谱巨细无靡的民族中都几乎找不到哪一个拥有一位确信无疑的专司时间的神祇，不是人们忘记了她，而是人们从不敢想起。但即使这样无所不能的，却也带不走优雅，带不走所有的伤痛，时间，毕竟也还是有自己能力所达不到的事情的。
究竟是什么造成了婚姻的倦怠感，有人说是时间，时间带走了新鲜感，只留下琐碎的堆积和若干年后听起来无比荒谬的海誓山盟以及一纸发黄的证明。不知从什么时候开始，女人开始指责，开始将自己定位为受害者，在她们的夜梦中，她们如玛蒂尔德一样虽出生蓬门小户，却丽质天成，做的一手好女红，习得一手好羹汤，是一位方圆百里远近闻名的好女子，却叫今天枕边这位鼾声如雷的庞然蠢物骗到了手，整日以泪洗面……在她的梦境中，会自然的过滤掉白天她说话时高声大气，无休止的诘责，对孩子没完没了的丑化父亲形象的絮叨以及回到娘家后与母亲窃窃私语婆婆是如何的坏，丈夫是何等的不成器。言及此，只想对作者小声说，其实把名字改成《女人这样说，别人才会听》更适合我们的读者一些。毕竟像书中贝琪那样真正有文化（有文化和学历没什么关系，仔细考虑一下为什么“女博士”被称为第三类人就会明白）的女人会被丈夫吼了之后首先反省自己最近有什么变化发生在了自己的身上。还有世界上最令人头疼的婆媳关系，茜茜公主尚且要面对令人吐血的皇太后，更何况我们这个历来“一旦熬成婆，便把媳来整”的社会，婆婆怎么都看你不顺眼，总而言之你一定奇丑无比还耍狐媚勾引了她儿子，而且一定偷偷在儿子面前说了自己坏话，一定蠢得像头猪一样不会照顾自己的孙子，在这种情况下，不吼叫的的确确是一件难上加难的事情，但，还是请你回忆一下，你真的每次发火都是丈夫翻了什么错么，你确定自己今天没有在单位里受了气回家撒在丈夫头上？你确定你不是因为刚才回了趟娘家你妈在你耳朵旁边叽叽咕咕了一堆你才跟你丈夫旁敲侧击的？你确定你不是因为丈夫公司的前台妹子长得特别漂亮自己肚子上妊娠纹还没消掉才大为光火的？你确定你不是因为自己一边干活一边玩下班了还有一堆事丈夫却轻松自在你怎么都看不顺眼才喜怒无常？我就只拎出这几个问题让您核对一下自己到底“是诚何心”？其余的，就不用我多说了
其实，婚姻中的对话，心要简单一点，脑子要复杂一点先多想想，最后嘴巴再关卡多一点，该高要高，该地要低，一切有为法
在一个家庭中，夫妻双方是两个浑然一体，却又有着独立个性的组成部分。作为组成一个家庭的男女双方到底如何才能打造完美的婚姻呢？方法肯定有很多种，但是哪个才是最为合适的呢？相信每个重视自己婚姻的男女都在不断地思考着这个问题。
从理性的角度而言，《零吼叫打造完美婚姻》的确不失为一种非常绝妙的招数。前期我也读过《零吼叫养出100%的好孩子》这本书籍。颇有感触零吼叫的魅力所在。尽管女人的身份在孩子和丈夫之间有所改变，但是零吼叫的措施其实绝对是一味任何地方都可以使用的灵丹妙药。所以我个人很赞同此书的中心观点：女人这样说，男人才会听：零吼叫打造美满婚姻。
也许是天性的使然，很多时候再成熟的男人在自己心爱的女人面前都会不知不觉地卸下外人不知的伪装，而如孩子一般。如何对待孩子般的男人呢？是需要一如河东狮吼般的训斥还是有如慈母般的呵护呢？这个时候，假如从女人角度出发，零吼叫的话可以达到意想不到的驭夫好效果。通过平时生活中的相关总结，我很是希望有最为详实的其他信息反馈和方式方法来认真解析夫妻间的学问，营建完美的混应关系。而《零吼叫打造完美婚姻》就是如此一本解剖营建婚姻关系的家庭用书。身为一个女人，读着这本出自于男人角度所撰写的书，更让我进一步地走入到对方的立场来看问题。的确，生活，婚姻，爱情都需要通过不同的方式和方位进行维护。本书的作者紧紧地围绕着夫妻之间如何面对不可避免的矛盾和冲突来增加对彼此关系的责任感，从而进一步地推进一个美满的婚姻关系。不可否认的是此书的内容依托着我们每个家庭都可能会发生的矛盾和冲突谈起，在揭开和暴露问题的同时，更是指点着当局者的夫妻们如何可以利用这些矛盾，让自己的家庭氛围融洽与和谐。在书中，我们看到的不是单调的说辞或者指责；在书中，我们看到的恰是解开矛盾的双手。以真实的事例，解析最为朴实无华却又实在不过的婚姻哲理。突出问题的产生点，强调避免的法规和维系的方法。合理得当地处理难题，让婚姻的扁舟顺丰疾驰于开阔的江湖。不得不承认的是这绝对是一门艺术，也是女人们非常值得修炼的婚姻课程。以往，我们也许会以后高声的喊呵是管教自己男人的高招。而此书的内容则在告知着我们零吼叫的真正背后魅力。
零吼叫=“灵吼叫”。不需要大声的宣战，而只是需要巧妙的布局和设套。女人可以用如此的高招来真真正正地驾驭身边的那个他。
跟零吼叫教育孩子差不多，很好
这本书让我冷静，这是自己缺乏的。也是这本书的收获！还可以吧
努力学习中，书不错。
对新婚或已婚人士来说应该是不错的选择
书写的太笼统，两个字就概括本书作者想说的就是“沟通”。
看了一点，毕竟是外国作家写的，有些内容个人觉得不太适合中国的婚姻生活。
作者是外国人 不是针对中国人而写 不过多少有些用
同事还没来得及看
别人推荐买 的，内容还不错
不错，喜欢。。。。。。。
喜欢这本《女人这样说，男人才会听懂，零吼叫打造美满婚姻》，观点好，亲历亲戚因此而改变夫妻间的紧张、无助的关系。看完这本书，让人想起王菲那首《情书》中的其中一句：“自己都不爱，怎么相爱”。
书里面也有一股霉味。特别是书页发黄，字体也非常模糊。在亚马逊买书头一次遇到这种情况。懒得退换，但是不吐不快。
哪怕是谈恋爱都可以看看，要学着自己成长，而不是老是要求对方
里面的文字过于无趣，但是很多案例确实分析到位，而且观念很传统的很不一样，很新鲜！值得一提的，我喜欢书中的一个观点，人都是独立体，的确不能因为被传统观影响，两个人生活不是靠一个人迁就，这样只会让我们对婚姻更加失望。过得并不是我们喜欢的生活！
这本书彻底颠覆了我原来的概念，很多都是可取的，的确帮了不少忙，但是有的地方有点无法接受，对男女相处或者婚姻有困惑的人来说，这本书还是值得一看的，让我们都清醒一点
还不错。还没有看完，但是还是有收获。
是正品哦。。。感觉好好。。比其他婚嫁书更特别些
她看一部分感觉还可以，我自己没可能，待以后看完再追加！
看着质量不错，内容还没有看，希望有帮助。
书中有一些具体例题还有习题的，相信不管对婚姻还是生活都有一定的帮助。只是快递不给力送货太慢了。
不仅仅是对已婚人说的，所有的女孩子女人都值得一看。因为女孩子容易无理取闹，有时候因为在乎，把一些 可有可无的小事无限放大，最终自己给自己一个结论。他不在乎我。这样闹的不可收拾，男人甚至会厌烦。我也是这样，看了书之后才发现，有时候计较的事情都是自己心态的问题。
男女相处的技艺
老婆说这个书很好