第一图书网

快樂寶寶瑜伽

櫻井優子 著 時報
出版社:

時報  

作者:

櫻井優子 著  

内容概要

  ◎快樂推薦◎嗎哪瑜伽負責人/LuLu 《星期八》幼兒雜誌顧問&主筆/林書煒是運動,也是遊戲!對寶寶有益,對父母也好!和寶寶一起快樂做瑜伽,享受最健康的親子時光!從0歲~2歲,本書根據嬰幼兒生長階段的身心需要,設計一系列簡單、實效、活潑的瑜伽運動,讓父母在家裡就能和?寶一起動起來,促進寶寶的身心發展、建立美好的親子互動!【寶寶瑜伽】5大功能【增進親子關係】父母和寶寶彼此撫觸、擁抱,可以感受彼此的愛意。【提升溝通能力】以聲音引導寶寶,幫助寶寶理解語彙和肢體表達,讓父母建立育兒自信心。【鍛鍊強健身體】增強寶寶的免疫力、自癒力,達到健胃整腸功效。【促進心靈成長與能力開發】舒暢的運動與呼吸,能刺激寶寶的大腦和腦神經發育。【紓解生活壓力】使親子都能放鬆身心、平穩情緒,寶寶也能熟睡、不哭鬧。父母可以和0歲~2歲的寶?玩些什麼?一定要花錢上課,才能訓練寶寶的感覺統合或肢體協調嗎?  寶寶從一出生,父母就會自然而然地想伸出雙手擁抱他、輕撫他、疼惜他,這樣的親密接觸對親子雙方都是滿足而喜悅的體驗。「寶寶瑜伽」就是一項有益於寶寶身心發展,又能增進親子情感的美好運動。  本書根據【脖子挺立期?坐立期?爬行期?扶東西站立期?學步期】各種成長階段,設計出一系列讓父母輕鬆幫助寶寶完成的簡單瑜伽運動,以活潑圖文呈現完整步驟,並註明每種動作的身心強化功效。「寶寶瑜伽」中的觸摸、坐臥、抓取之類的動作,都能刺激寶寶全身的器官、促進成長;舒暢的運動也能活化思考能力,有助於腦神經和消化系統的發達。而當父母充滿關愛地撫摸寶寶的肌膚,透過言語、聲音和寶寶互動,也能讓寶寶的溝通能力獲得提升、讓親子情誼更形深厚,兩方都能得到深層而愉悅的放鬆。  做寶寶瑜伽,不必在意動作一定要準確無誤、或是流暢優雅,透過肢體肌膚的接觸、聲音語言的傳達,充分表現對寶寶的疼惜與關愛,共享快樂的親子時光,才是最重要的事。現在就開始,一起來做對寶寶也好、對父母也好的「寶寶瑜伽」!


图书封面

广告

下载页面


快樂寶寶瑜伽 PDF格式下载



相关图书